乒乓球的发球技术有哪些
乒乓球(ping-pong),中国国球,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。在乒乓球的训练中,发球训练师很重要的一个环节,那么乒乓球的发球技术有哪些呢?下面和小编一起看看吧!
一、加强旋转
在提高发球技术的诸多条件中,加大摩擦力度,制造旋转强度,将是最为重要的因素。在学习和掌握任何技术时,首先都是需要发出力量,建立击球的感觉,然后才是在此基础上进行适当的调节,而发球技术亦不例外。根据目前的现状,对于提高发球的技术要求,可细化为以下几个方面:
创造条件
其实在发球时,谁都想把球发转,但是往往越想发转,却越发不转,其中的原因在于:手臂提前发力用劲,从而引起僵硬,导致发力摩擦时力量已然消耗;只重手臂和手腕的发力,忽视了重心的作用,从而使得发球时动力不足;发球动作过于紧张匀速,缺乏触球摩擦的爆发力,从而导致发球的.质量过于平淡。
因此,发球前一定要为发力摩擦创造良好的条件,即:发球前重心和手臂、手腕必须向后适度后引和打开,以加大发力摩擦的距离 ;在触球摩擦前,保证手臂和手腕的放松 ;在动作完成的过程中,整个动作要协调连贯,突出击球摩擦时爆发力的使用,以保证发力摩擦的效果。注意上述细节,就能够为发球技术的使用创造良好的条件。
发球技巧
发球是一项技巧性极强的技术,它以提高发球旋转为主要目的,它需要诸多的保障因素,概括起来有以下几点:
握板合理——为了发足力量,在发球前的握板一定要进行适当的调整,以保证击球时的手上感觉和发力效果。
协同发力——在发球触球时,一定要将身体(重心)、手臂、手腕和手指的力量,在同一时间向同一个方向发出来,几者之间缺一不可,尤其是手腕和手指的力量。
二、隐蔽动作
在发球中,旋转强度只是一种物质保证,而在此基础上,加强发球动作的隐蔽性和欺骗性,则是一项极其重要的技能,而瓦尔德内尔则是个中的高手。
提高发球的隐蔽性需要:出手速度快,使对手难于判断;将上旋与下旋、长球与短球的发球动作训练得相似逼真。
具体而言:将发下旋加转球时的擦击动作与发不转球时的弹击动作统一起来,使得两种旋转性能的发球,在动作外形和球速运行上达到相对一致,就能够发挥出以假乱真的功效。又如:发侧下旋球,当向下摩擦后,手的动作迅速上提;发侧上旋球,当向上摩擦后,身体迅速下压,就能够起到欺骗的作用了。
-
打乒乓球日记范文400字(精选94篇)
转眼一天又过去了,我们一定有不少所感触的事情吧,何不趁现在赶紧写一篇日记。日记怎么写才合适呢?下面是小编为大家整理的打乒乓球日记范文400字,希望对大家有所帮助。打乒乓球日记400字篇1乒乓球既能锻练身体,又能保护视力,一年前,我终于学会了它。刚进兴趣班时,老师...
-
乒乓球发球的行为欺骗有哪些
乒乓球发球的行为欺骗有哪些用相同的动作发不同的球是一种欺骗的话,那么用不同的动作发相同的球也是一种欺骗;经常是小动作发球的人,一旦用大动作发球,通常而言,对手必然想到的是可能力量要加大了,更转了,结果没有,还是像以前那么转,甚至更弱化了,这也是一种欺骗;平时常...
-
喜欢打乒乓球日记5篇
篇一:喜欢打乒乓球日记我喜欢打乒乓球,从一年级开始到现在已经打了二年了。我参加过很多比赛,2010年我打过香洲区小学生乒乓球比赛,但汉打出好成绩,可是我在2010年5月参加珠海市乒乓球比赛打出了好成绩:双打拿了第四名,单打拿了第五名。有一场双打比赛我哭了,那是我们2...
-
乒乓球的误会-400字
在一个风和日丽的下午,十分钟的课间里,小明他们班的'同学有的去活动,有的依然在班里专心致志的写作业。小明在班里一会儿想题应该怎么做,一会儿把题的答案写出来,别提有多么认真啦!突然,小明听见了一阵好像是打架的声音,然后自言自语的说:“他们为什么要打架呢?老师说过...