乒乓球10条基本常识
1、有氧锻炼一般在30分钟左右就可以达到较好的效果。
2、乒乓球台面长2.74米、宽1.525米,离地面高度76厘米。
3、球网高度为15.25厘米、网长为1.83米。
4、乒乓球运动中常用的步法有单步、跨步、跳步、交叉步。
5、乒乓球团体赛和单项比赛的方法,主要有循环制、淘汰制两种。
6、常见的'开放性软组织损失有擦伤、切伤、刺伤、撕裂伤。
7、发生关节、韧带扭伤后应当在24小时内采用冷敷。
8、目前比赛所用的乒乓球重2.7克、直径40毫米。
9、弧圈球技术分为前冲弧圈球、加转弧圈球、侧转弧圈球。
10、推挡技术是我国直拍快攻打法的主要技术,可分为挡球快推加力推减力挡和下旋推。
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乒乓球体育考试标准
乒乓球被称为我国国球,那么乒乓球体育考试标准你知道吗?下面请看小编带来的乒乓球体育考试标准的相关内容!乒乓球体育考试标准通则1、本规定均以右手持拍考生为例,左手持拍考生与之相反。2、考试出现外界或不可抗等因素干扰考试现象,监考官要立即停表与停止考试,干扰...
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乒乓球防守的方法
乒乓球,是一种世界流行的球类体育项目,也是中华人民共和国国球。乒乓球运动是一项以技巧性为主,身体体能素质为辅的技能型项目,起源于英国。下面是小编为大家带来的乒乓球防守的方法,欢迎阅读。乒乓球防守的方法搓:接到对方很传的下旋球时使用,一定要搓到对方反手位的...
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打乒乓球好不好
导语:随着马龙、张继科等乒乓球运动明星的备受关注,打乒乓球的人群也是增长,但是打乒乓球真是有好处,不只是因为其明星效应哦!那么打乒乓球都有哪些好处呢?下面和小编一起来看看吧!一、乒乓球它是一种全身运动运动不能只是一部分肌肉的运动,最好是要尽量多的肌肉锻炼,因...
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打乒乓球日记(集锦15篇)
一、卷首语(邀请函)同窗数载,温馨如昨,依然常驻心头!青春岁月,依稀如梦,但愿常忆你我!……请来到这里,一起见证属于我们的这一时刻,见证我们永远在一起。我们和你一样,多少次梦里相聚,多少次心驰神往。为此,我们很想约你,约你到往事里走走:听听久违的声音、看看久违的面孔、说...