打高尔夫的技巧有哪些
高尔夫是一项格外有益身心的运动,但是要打好高尔夫却不轻易。打高尔夫的技巧有哪些呢?
1、站姿
保证你的眼睛在预想中球的滚动线上方。轻松的握住你的球杆,让它刚好在你的眼睛下面,当你瞄球的时候,让它随着重力自然垂下。现在,确定当你往下看的时候,你的球杆刚好挡住了球。如果没有,向前或向后移动一点,直至你不能看到球。球的位置应该稍微靠前(向着左脚)。双手也要稍向前压,齐向目标推送,带动推杆。让球杆和左手前臂成一条直线。这个姿势能够让你的球离开杆头面后有一个良好的滚动。
2、握杆
两个手应该协调一致,而不应该分成独立的两部分。你双手离得越开,你就越会渴望使用手腕的力量,这是错误的(用推杆推球是由双肩和两臂带动的)。使用正常的握法就可以了。每个手都用三个手指握杆,其它的手指只是顺势靠在上面。使用相对较轻的握杆力度(如果以1-10来分级的话,用等级5的力度就够了),这能让你找到好的感觉。
3、目标
找准一个目标,然后想象一条从杆头中心出发的直线。不必太拘束于两脚形成的那条线,但要确定你的杆头面是直指目标的.,这也是你击球时需要遵循的线。头不要偏,不然你的视点会变歪。
4、击球
推杆击球应该用双肩和两臂来控制,尽可能的做到不利用手腕的力量去摆动。尽量减少身体的移动,努力做到不移动重心,或者转动臀部。(换句话说,忘掉在一个全挥杆过程中身体所需要遵循的原则)
5、杆头速度
成功的推球都应该有一个向后挥杆(上挥杆)动作,以形成一个足够长的弧度,来增加杆头速度,并帮助你控制距离。一个最常见的错误击中球之后,推杆停止。记住要顺着球“推”出去,而不是“撞击”它。
高尔夫球作为一项非常受人喜欢的运动,一直受到人们的广泛关注,对于球员们来说,打球的时候不光光只是需要技巧,虽然这个也是非常重要的,但是不能否认的是心理因素也是占据很大一部分成功率的原因之一,心理状态良好的话,那么在很大程度上是可以提高击球成功率的。
-
高尔夫球杆如何保养呢
高尔夫是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。那么你知道高尔夫球的球杆要怎么保养吗?下面一起看看吧!一、铁杆保养铁杆用久之后,杆头会生锈。特别是挖起杆表面会变得粗糙没有光泽,正好可实现优异的旋转性能,正是这些未经电镀的生锈表面受到许多...
-
高尔夫几种最实用的训练方法
高尔夫球是一种相对高雅的体育运动,我们在电视上看到的往往都是一些英姿勃发的绅士,轻松愉悦地将球打出,接下来就是享受观众的欢呼声,真是羡煞世人。但是,咱中国老祖宗说过:台上一分钟,台下十年功。高尔夫球亦是这样,不经过刻苦的训练是不可能有所成就的。下面小编就给...
-
打商务高尔夫前应了解对方球品
高尔夫运动是四大绅士运动之一,坚持打高尔夫的好处也有很多,因高尔夫具有休闲、时尚等特性,越来越受到众多球友的推崇,而高尔夫与商务活动的结合也显得浑然天成,使得商务高尔夫日益风行。下面我们就来了解一下打商务高尔夫须知哪些知识吧!须知一:撇开竞技的目的通常,...
-
高尔夫1号杆打法解析
一定要选择与自己的体形和挥杆类型相符的1号木杆。要根据自己的挥杆速度与挥杆平面的准确性,选择不同的杆身硬度和杆面角度。业余爱好者用1号木杆开球,最容易产生的是右曲球。1号木杆杆面角度过小是打出右曲球的一个原因。1号木杆的用途是尽可能将球击远,通常这是...