关于消暑的知识
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二十四节气夏至消暑养生保健食谱
在中医养生理论中,夏至是阳气最旺的时节,这一时节的养生保健,一方面要顺应夏季阳盛于阴的特点,注意保护阳气。那么,下面是小编为大家分享夏至消暑养生保健食谱,欢迎大家阅读浏览。一、桃子眼下鲜桃上市,爱吃桃子的人又可以大...
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夏季消暑酸梅汤的做法
夏天烈日炎炎,什么最解渴?答案当然是酸梅汤啦,它甜酸适度,味浓而酽,如品纯醪,解渴又解馋。同时酸梅汤消食合中,行气散瘀,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,一杯下肚,通体舒泰,横扫绵绵夏日无尽焦躁。今天小编就教大家做酸梅汤。夏季消暑...
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夏天如何消暑教学设计
篇1:夏天如何消暑教学设计教学目的:1.了解夏季里的几种防暑降温的方法(戴帽子、打伞、涂防晒霜、喝绿豆汤、适量吃冷饮、开风扇等)。2.培养自我保护的意识。教学准备:1.教师收集一些关于小动物们夏天如何防暑的奇闻异事...
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适合夏季喝的茶及夏天消暑注意事项
夏天消暑喝什么茶1、夏天消暑喝什么茶莲藕茶:藕粉一碗,水一碗倒入锅中不断的搅拌,待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝,有养心安神的作用。玫瑰花茶:玫瑰干花茶,开水冲泡,具有很好清香解郁作用。龙眼百合茶:龙眼肉加上百合,很...
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我的消暑秘方作文范文
无论在学习、工作或是生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。还是对作文一筹莫展吗?以下是小编帮大家整理的我的消暑秘方作文范文,仅供参考,希望能够帮助到...
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夏季消暑食物-夏天吃什么消暑
炎热的夏季吃什么消暑?柠檬,西兰花等在内的9类养生食物,可谓最适合夏季食用。这些养生食物中包含了多种营养物质,具有抗癌,降血压血脂血糖,提高免疫力等保健功效。其实,它们不仅适合夏季,也可以在其它季节食用。柠檬一个柠檬...
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果汁红茶清热消暑很给力
谈起喝茶这个习惯,很多国家的品茶的习惯都各不相同,在东方的中国,人们喜欢泡茶用于招待客人。在西方,午后红茶是英国人的最爱;而岛国的日本人喝茶讲究“茶道;美国习惯用茶袋泡茶……下面,就由小编我来教大家做一杯可口的果...
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夏季解渴消暑茶推荐
喝茶有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。小编今天给大家推荐几款适合夏天消暑解渴的茶品,希望大家喜欢...
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纳凉消暑处处春意散文
盛夏的烦躁,总是被炎热吓破狗胆,挂在天穹红火大太阳,热辣辣晒出三四十度高温,烤得大地如同火炉,让万物如洗桑拿,垢病出了人类对于夏之无奈与惋惜,在寥廓江天中迷茫。那么,面对如此盛夏时节,如此炎热异常,如此难以忍受,是选择逃避...
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夏天有助消暑的茶介绍及注意事项
本文导读:夏季很多人都开始准备一些消暑的茶饮。有些人准备用茶来消暑,喝茶有好处也有禁忌,那么夏天喝什么茶好?消暑喝什么茶好呢?1、莲藕茶:藕粉一碗,水一碗倒入锅中不断的搅拌,待搅匀后再加入适量的.冰糖即可当茶喝,有养心安...
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夏季酷热4款消暑茶
俗话说:开门七件事,柴米油盐酱醋茶。可见,茶的地位是不可小瞧的。在西汉初期,民间已把茶叶作为药用;唐代以后,以茶配伍中药有所发展;宋代有药茶专著《太平惠民和剂局方》;近代养生保健茶更为普遍。对药茶的研究和应用,我国...
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夏天喝粥更消暑及喝粥养生的误区
一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振,正因如此,既能填饱肚子,又好消化的粥,成了夏天很多人的选择。粥除了上述好处,还有不少养生的功效。他们为此特为大家推荐了几款夏天的养生粥。夏天喝粥更消暑天气一热,很多人就习惯于...
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去火消暑的冷饮怎么制作
夏日炎炎,自然想来些去火消暑的冷饮,就是喜欢那入口就是强烈对比刺激带来的感受。下面是各种夏季冷饮的制作方法,欢迎阅读了解。夏日的冬瓜茶用料:冬瓜1500g、桂圆干100g、红糖500g做法:1、冬瓜外皮洗干净,切成小块2、冬瓜...
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我的消暑秘方作文范文(精选21篇)
无论在学习、工作或是生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。还是对作文一筹莫展吗?以下是小编帮大家整理的我的消暑秘方作文范文,仅供参考,希望能够帮助到...
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清热消暑夏季中药养生茶
在中国夏季从立夏(5月5日至7日之间)开始,到立秋结束;西方人则普遍称夏至至秋分为夏季。在南半球,一般12月、1月和2月被定为夏季。下面是yjbys小编为大家带来的清热消暑夏季中药养生茶,欢迎阅读。薄荷Vol.01此中药对因暑...
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借书香消暑散文随笔
仲夏的陕北,烈日炎炎,酷暑难耐。人们采取各种各样的方式来避暑:有的人整天呆在空调屋里闭门不出;有的人则躲到游泳池里泡着;有的人前往风景名胜地小住……而我则喜欢躲在家里沏杯茶,借书香消暑,颇感清宁幽寂,淡然一片心香。读...
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秋老虎养生的八大消暑食物
很多人都以为立秋的到来就意味着酷暑已经过去,其实立秋之后还是有酷暑存在。因此在秋老虎发威之前我们应当做好养生工作。那么你知道秋老虎如何养生吗?秋老虎养生食物1.菊花清香宜人的甘菊花瓣中含有17种氨基酸,还富含维...
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夏季食疗养生的九大消暑食物
1.苦瓜中国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为,苦瓜味苦、性严寒、能清热泻火。苦瓜的微苦味道,吃后能刺激人体唾液、胃液分泌,使食欲大增,清热防暑,所以,夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤...
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美味可口的消暑凉皮的做法
陕西凉皮是一种凉拌着吃、口感绝佳的西北面食小吃。调好的凉皮,皮子白里透亮、面筋因为吸附酱油而泛黄、黄瓜丝现着绿、辣椒油敞着红,好吃又好看。再配着绿豆稀饭,加几样现拌的凉菜,是很不错的消暑食品呢。下面教你3道凉...
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有哪些消暑低脂冰淇淋的DIY做法
一、水果什锦冰激凌汤圆水果什锦冰激凌汤圆原料:糯米粉、开水、水果什锦馅。调料:白砂糖、冰激凌、黑巧克力、淡奶油、饼干、巧克力棍、薄荷叶。做法:1、取大概1/4的糯米粉,在案板上摊成圆圈状,加开水和匀即成烫面。加入糖...
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关于夏季饮茶消暑注意事项
饮茶注意事项一:忌饮浓茶茶水一般在人体内能滞留3小时左右,而浓茶滞留时间更长,这样茶碱在人体内积聚过多,致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用,可使肠黏膜分泌黏液功能下降,发生便秘。茶量一般每天以5~10克,分2次泡饮为...
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消暑凉皮的做法大全
夏日炎热,一道清凉爽口的凉皮是开胃的首选。消暑凉皮怎么做呢?这里推荐凉皮的3种做法,试试这道消暑小吃吧!陕西凉皮是一种凉拌着吃、口感绝佳的西北面食小吃。调好的凉皮,皮子白里透亮、面筋因为吸附酱油而泛黄、黄瓜丝现...
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夏季孕妇消暑饮食的注意事项有哪些
夏季炎热,准妈妈出汗多,胃酸容易被冲淡,消化液分泌相对减少,更加重胃肠道的负担,致使食欲不振。所以,准妈妈要特别注意夏季饮食,保证食物多样性、均衡性,摄入充足的营养,以保证妈妈和宝宝的健康。孕妇夏季饮食注意事项有哪些?1...
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小妙招教你煮糖水消暑
本文导读:我们都很熟悉“糖”,但是夏天来了,你知道如何用“糖”消暑吗?今天小编教你个小妙招:煮糖水消暑。炎炎夏日,煮糖水最能消暑,煮的时候有什么技巧呢?比如绿豆、西米、糯米、百合这些食材要怎么处理更好吃呢?如何煮绿豆沙...
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水中练习瑜伽消暑又塑形
盛夏,最畅快的事情莫过于戏水了。今天小编为大家介绍一个凉爽又瘦身的运动:水上瑜伽。水中鱼钩式动作双腿比肩膀略宽一点的打开,然后在水中站稳,吸气,单臂从侧面往上伸展贴在耳朵上,然后呼气,最后在吸气,让上半身慢慢的向正侧...