荟萃馆关于暑祛湿的知识
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![2017年小满清暑祛湿食疗方]( "2017年小满清暑祛湿食疗方")
2017年小满清暑祛湿食疗方
今日小满，是立夏后的第一节气。天气开始变得闷热潮湿，用中医的话来讲就是湿气比较重，并且脾受湿邪的影响最大。这时候要千万注意消暑祛湿哦~小满食疗方美味又健康闷热潮湿的天气，让很多人有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功...
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![2017清热祛湿汤大全]( "2017清热祛湿汤大全")
2017清热祛湿汤大全
夏季湿气比较重，一不小心湿气就会侵入到身体里，身体湿气较重的表现有：身体沉重、疲倦、皮肤出现湿疹等，当身体里的湿气过重要怎么办呢?小编下面为大家推荐几款清热祛湿汤!1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。...
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![立夏祛湿文案]( "立夏祛湿文案")
立夏祛湿文案
在平平淡淡的日常中，大家都看到过文案吧，文案用以记录学习、生活中有意义，特别是有纪念意义的事情。那什么样的文案才具有启发意义呢？以下是小编收集整理的立夏祛湿文案，欢迎阅读与收藏。立夏祛湿文案11.清明麻，谷雨花，立夏...
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![夏季养生清热解暑祛湿气家常食谱]( "夏季养生清热解暑祛湿气家常食谱")
夏季养生清热解暑祛湿气家常食谱
在夏季养生重点是要清热祛湿，那么如何清热祛湿呢?清热祛湿吃什么呢?下面yjbys小编为大家精选了四款夏季养生食谱，清热解暑祛湿气，让你安然过夏。冬瓜汤材料：冬瓜、葱花、姜米、盐、食用油.做法:冬瓜洗净切片备用。姜米和...
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![宝宝祛湿毒的方法]( "宝宝祛湿毒的方法")
宝宝祛湿毒的方法
宝宝如何祛湿毒1、宝宝祛湿毒之保持通风祛外湿,不要久居潮湿之地,尽量不要到外面潮湿的地方劳作。湿气大、阴雨天时不要常开窗,但最好仍保持通风。注意室内的抽风和抽湿。即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。注意保...
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![2017夏季祛湿粥推荐]( "2017夏季祛湿粥推荐")
2017夏季祛湿粥推荐
在我国的南方湿气较重，人体受到过多的湿气就会影响到健康。因此，饮食祛湿是极为重要的`。那么排毒祛湿吃什么好?一起和小编来了解了解吧!红枣羊骨糯米粥此粥不仅味道鲜美，营养丰富，而且有补脾养血、补肾益气、健骨固齿等...
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![吃哪些食物可以祛湿]( "吃哪些食物可以祛湿")
吃哪些食物可以祛湿
全国很多地方都在下雨，湿气重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?吃下面这些食物或许对你有所帮助!洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀...
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![芒种防暑祛湿应该怎么做]( "芒种防暑祛湿应该怎么做")
芒种防暑祛湿应该怎么做
芒种为二十四节气当中的第九个节气，每年的6月5日左右，由于芒种节气过后，高温多雨，湿热弥漫空气，因而人会感到困倦，萎靡不振等等各种疾病也会随之而来，因此在芒种时节养生重在防暑祛湿，避免受到“湿邪”的侵扰，那么防暑祛湿应该...
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![三伏天如何祛湿]( "三伏天如何祛湿")
三伏天如何祛湿
闷热潮湿的三伏天，人体容易被湿邪侵袭。人体内湿气太重，会导致口中无味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那么三伏天如何祛湿呢?小编教你几个方法。1、按足三里穴对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，也就是...
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![御寒祛湿该喝什么茶]( "御寒祛湿该喝什么茶")
御寒祛湿该喝什么茶
导语：喝茶可以增强免疫机能。科学家发现茶叶中含有的一种抗体化合物也在一些病菌细胞中出现，人体面对这种化合物时会有助于建起抵抗病菌的防线。1.如何判断身体有湿气首先，小编要告诉大家怎样判断自己的身体是不是有湿气...
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![处暑后养脾胃祛湿]( "处暑后养脾胃祛湿")
处暑后养脾胃祛湿
处暑过后开始进入秋季，秋季气候干燥。经过整个夏季的摧残，肠胃受损。处暑的时候饮食要开始注意防燥。那么，处暑过后养生需要注意什么呢?下面我们一起详细了解一下。起居有常，不要熬夜处暑过后，首先应调整的是睡眠时间。早...
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![夏至祛湿防暑养生保健食谱]( "夏至祛湿防暑养生保健食谱")
夏至祛湿防暑养生保健食谱
夏至意味着炎热天气的正式开始之后天气越来越热，而且是湿气加重，这时人们出汗多、食欲不佳，怎么办呢?下面是小编为大家整理的夏至祛湿防暑养生保健食谱，欢迎大家阅读浏览。食谱一：虾仁炒丝瓜丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒...
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![回南天如何防潮祛湿]( "回南天如何防潮祛湿")
回南天如何防潮祛湿
好雨知时节，当春乃发生。人们对初春的印象总离不开一个雨字。伴随着二十四节气之一——雨水的到来，空气中湿润的水分逐渐增多，让饱受雨水润泽的人们又喜又忧。一不注意，因潮湿环境下引发的墙纸发霉、木地板受潮...
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![女性夏季泡脚祛暑湿的注意事项]( "女性夏季泡脚祛暑湿的注意事项")
女性夏季泡脚祛暑湿的注意事项
相信很多读者都有冬天泡脚的习惯，每天临睡前泡一下，整个晚上安眠入睡，第二天起来神清气爽。那么有没有听说过夏天泡脚呢？夏季泡脚可祛暑湿夏季暑多夹湿，脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃，就会出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。夏季...
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![祛湿的食物有哪些]( "祛湿的食物有哪些")
祛湿的食物有哪些
湿在中医里又叫阴邪，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。那么祛湿的食物有哪些呢，我们一起来看看！1、山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白...
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![清热祛湿煲什么汤]( "清热祛湿煲什么汤")
清热祛湿煲什么汤
夏季阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。那么清热祛湿煲什么汤好呢，一起和小编来看看吧!鸡爪苦瓜瘦肉汤：我们都知道苦瓜是具有很多的功效，最显著的就是清热祛湿了。其实...
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![红茶能不能祛湿]( "红茶能不能祛湿")
红茶能不能祛湿
喝红茶的好处有很多，但是不可饮用过多，有人听说红茶可以祛湿，这是真的吗?下面小编为大家介绍红茶能不能祛湿，感兴趣的朋友们一起来看看吧!红茶能不能祛湿红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。...
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![清明祛湿杞叶扁豆汤]( "清明祛湿杞叶扁豆汤")
清明祛湿杞叶扁豆汤
“清明时节雨纷纷”，4月4日迎来清明节气，此时人体肝气正旺，且容易感受湿邪，故养生需注意祛除风湿邪气、补精益气。此时节饮食要减甘增辛，利用食物的辛散性质祛除湿邪。古人认为，清明吃枸杞叶最有益，“春天采其叶，名为天精草”...
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![春季养生祛湿汤]( "春季养生祛湿汤")
春季养生祛湿汤
春季养生以养肝、祛湿、健脾为主，所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为大家介绍6款春季养生汤煲汤食谱，望对大家有所帮助。春季养生汤：荠菜豆腐汤荠菜150克、豆腐150克、干香菇20g等。豆腐切方块，香菇用温水泡...
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![2017健脾祛湿的食物]( "2017健脾祛湿的食物")
2017健脾祛湿的食物
现在的温度虽然是越来越热，但空气里的湿气也明显加重，湿气一旦进入人体会给健康带来很大的威胁，要预防体内的湿气我们可以适当的'吃些健脾的食物，经常食用可帮我们健脾祛湿，加强脾胃的功能。1、地瓜地瓜所含的纤维质松软...
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![养生清热解暑祛湿气家常菜做法]( "养生清热解暑祛湿气家常菜做法")
养生清热解暑祛湿气家常菜做法
在夏季养生重点是要清热祛湿，那么如何清热祛湿呢?清热祛湿吃什么呢?下面是小编为大家整理的养生清热解暑祛湿气家常菜做法，欢迎参考~冬瓜汤材料：冬瓜、葱花、姜米、盐、食用油.做法:冬瓜洗净切片备用。姜米和葱花入冷水...
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![三伏天祛湿保健法]( "三伏天祛湿保健法")
三伏天祛湿保健法
在三伏天，你是否常常感到食欲不振、没有精神、消化不好?这是湿气重的表现，此时你需要祛湿。那么三伏天如何祛湿呢?那么，小编为大家整理的三伏天祛湿保健法，欢迎大家阅读浏览。三伏天如何祛湿?1、按足三里穴对付暑湿，可以按...
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![广东祛湿保健养生汤]( "广东祛湿保健养生汤")
广东祛湿保健养生汤
广东地处岭南，湿气此时也是湿气比较重，总让人感觉困倦乏力、萎靡不振。下面是小编为大家整理的广东祛湿保健养生汤，欢迎大家阅读浏览。荷叶山楂煲水鸭主要功效：清热祛湿、开胃消食。推荐人群：消化不良者;在湿热天气下，肢体...
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![春季祛湿茶有哪些]( "春季祛湿茶有哪些")
春季祛湿茶有哪些
南风天的时候，空气湿度高，人体也容易受湿气入侵，导致湿气重，那么，湿气重怎么调理?祛湿茶有哪些?下面小编为大家介绍祛湿茶，感兴趣的朋友们一起来看看吧!春季祛湿茶中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能，继而产生内...
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![夏季除燥祛湿凉拌菜]( "夏季除燥祛湿凉拌菜")
夏季除燥祛湿凉拌菜
一、凉拌黄瓜清脆爽口的黄瓜，是所有食物中水分含量最高的。其水分含量高达96.7%。黄瓜中富含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等多种维生素更是让其如虎添翼，在酷热的夏日，不仅为人体补充了水分，更增进人体维生素的吸收，还有...
