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![白领人士的相关健身方法]( "白领人士的相关健身方法")
白领人士的相关健身方法
据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症状。日本的临床医师指出：肥胖不仅有损白领男士的外...
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![NIIT课程培养软件行业高收入白领]( "NIIT课程培养软件行业高收入白领")
NIIT课程培养软件行业高收入白领
软件行业人才奇缺，缺口达80万左右。软件工作已经成为高薪、高保障的职位。中华英才网的统计数据显示，今年以来，招聘风头最劲、it业需求最大的人才当属高级软件工程师、支持工程师、硬件工程师、软件测试工程师、项目经理...
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![夏季白领喝什么茶]( "夏季白领喝什么茶")
夏季白领喝什么茶
白领一族的健康问题是如今十分受关注的话题，那么在夏季，上班族适合喝什么茶养生呢?今天就跟着来了解下吧。夏季推荐白领喝4款茶饮铁观音茶铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作...
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![白领的注意事项总结]( "白领的注意事项总结")
白领的注意事项总结
随着生活压力的增大，许多白领女性在怀孕期间还要承担大量的工作，尤其是那些长期坐办公室的女性，面临来自办公室本身的很多污染。因此专家建议，在装潢精美、设备先进的现代化写字楼里工作，一定要注意四个方面的问题，不要为了...
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![白领备孕的注意事项]( "白领备孕的注意事项")
白领备孕的注意事项
导语：很多职场女性因为工作而耽误了生育，以至于想要怀孕却怀不上。孕力既要设法提升，更需要悉心呵护。医学研究证明，你只需进行一些小小的调整或改变，就可能改善这种情况。白领备孕做好八方面1、化解压力，维持恬静、愉悦的...
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![最新白领投资理财案例分析]( "最新白领投资理财案例分析")
最新白领投资理财案例分析
不同工作有不同收入，那么作为白领如何应该进行理财呢?下文是小编为大家分享理财小知识，望对大家有所帮助。【案例分析一】月入3000元如何投资理财?小张月收入5000元，说明风险承受能力低。理财师认为，像小张月收入5000元的...
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![白领办公室风水的注意事项]( "白领办公室风水的注意事项")
白领办公室风水的注意事项
1)办公室的大门须比对面的门大，因为大则在气势上就赢，小则败。2)办公室风水需以负责人或最高主管为主，来寻找吉利的方位。3)办公室天花板要高为吉，太低有压迫感不吉利，且影响业务的推展，同时通风较不良。4)办公室天花板或墙...
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![白领健身操预防职业病]( "白领健身操预防职业病")
白领健身操预防职业病
基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌...
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![白领孕妇的安全知识]( "白领孕妇的安全知识")
白领孕妇的安全知识
很多孕妈咪在怀孕期间，还是不能享受特殊待遇，依然按部就班完成上班任务。但考虑到肚子里的宝宝，总是想在做好工作的同时，让宝宝尽量不会受到影响。工作是经济生活来源，而孕育宝宝是一辈子的大事，白领孕妈咪的苦恼就是怎样才...
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![白领预防各种职业病的健身操]( "白领预防各种职业病的健身操")
白领预防各种职业病的健身操
前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做四次。动作要旨是：舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为宜。举臂...
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![白领舒缓压力的简单方法]( "白领舒缓压力的简单方法")
白领舒缓压力的简单方法
经常倒倒你的书包如果你的书包一个月都没整理过，你去找里面的一个小物件，恐怕就很费劲。心理压力问题也是这个道理，不去梳理就会难以排解。其实，最简单的排解方式就是定期把东西全倒出来。找朋友诉说是一个最常见的方式，说...
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![白领一周服饰搭配技巧]( "白领一周服饰搭配技巧")
白领一周服饰搭配技巧
在职场，一举一动都与职业生涯息息相关，穿衣搭配更是不能马虎!一身得体的职场装扮不仅看起来赏心悦目，而且能给人留下干练专业的印象，更容易受到别人的信任，对于工作的开展来说，真是大有帮助呢!下面给大家介绍白领一周服饰搭...
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![盘点白领学习英语的方法]( "盘点白领学习英语的方法")
盘点白领学习英语的方法
白领学习英语的方法：要学会精神转移在英语学习的过程中，感到枯燥乏味，信心不足的时候，不要强迫自己往下学，因为从你的思想意识形态里已经开始产生了抵触英语的情绪。这时再继续只能是"适得其反"，请你先放一放你所学习的内容...
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![职场白领MBA报考攻略]( "职场白领MBA报考攻略")
职场白领MBA报考攻略
就业市场竞争激烈程度相比于商品市场往往有过之而无不及。许多职场中人为了获得更好的竞争环境和职场生存资本，不得不再次回到校园充电加码。与本科生读研不同，职场充电MBA绝对是大热，今天带你一窥职场人士如何备考MBA。...
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![白领升职英语口语场景]( "白领升职英语口语场景")
白领升职英语口语场景
常用应急场景范例一：GotpromotedFrancis,youhavedoneanoutstandingworkinthepastsixmonths.Inviewofyourachievement,Itrustyou’renowindispensablepartofourcompanyandyoudeserveanofficerdirectortitle.Iamsohappyt...
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![白领职场减压的步骤介绍]( "白领职场减压的步骤介绍")
白领职场减压的步骤介绍
现代上班族由于忙于工作，可能会忽视自身出现的一些症状，这些症状可能是各种压力造成的。今天小编就给大家介绍下白领职场减压的步骤，看看白领职场减压要做什么。压力过大的五大征兆1、眼皮跳：医学称之为眼睑痉挛，也可由压...
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![办公室白领怎么应对职场压力]( "办公室白领怎么应对职场压力")
办公室白领怎么应对职场压力
中国的写字楼是世界上最累的写字楼。正是因为压力大，没有充足的休息，才让职场白领特别渴望假日。那么办公室白领怎么应对职场压力呢?下面一起跟小编了解下吧。办公室白领应对职场压力的方法一、把工作与休息明确分开工...
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![白领缓解压力效果最佳的方法有哪些]( "白领缓解压力效果最佳的方法有哪些")
白领缓解压力效果最佳的方法有哪些
每天不停的工作，很容易让身体垮掉，精神过于紧绷，压力过大就要及时的缓解，以下是小编整理而成的是领缓解压力效果最佳的方法，希望大家有所收获!领缓解压力效果最佳的方法1.体育锻炼在上班的时候，工作一小时左右，在走廊里或门...
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![白领职场中的清规戒律介绍]( "白领职场中的清规戒律介绍")
白领职场中的清规戒律介绍
职场不比学校、不比在家里，想怎样、就怎样。在办公室里有一些事情你不能做，有一些话你不能讲。下面小编就给大家盘点下这些职场白领的清规戒律，大家一起来看看吧。职场白领的清规戒律1、没有创意的鹦鹉：只会做机械性的工...
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![白领升职后的注意事项]( "白领升职后的注意事项")
白领升职后的注意事项
升职后的你可能会很困惑：你坦诚相待，有人会以为你软弱可欺；你以心换心，又有人说你虚伪。你叹息：我该怎样去换取朋友、同事的信任和好感呢？谦虚待人，切莫张扬升职以后，同事们都会暗中注意你的一举一动，考察你的一言一行。这时他...
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![九个微运动助你远离白领病]( "九个微运动助你远离白领病")
九个微运动助你远离白领病
大多数的白领一天都会在办公室办公，虽说工作不是很繁重，但一天下来总是腰酸背痛。再加上平时有没有锻炼的时间，久而久之，就会落下一身毛病，有什么解决方法呢?下面小编就给大家来介绍介绍吧。一、转目双目同时以远处某一大...
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![职场白领必看的几个沟通技巧]( "职场白领必看的几个沟通技巧")
职场白领必看的几个沟通技巧
有些上司是很难对付的，所以职场女性需要学会一些技巧，白领要了解哪些职场沟通技巧呢?今天小编分享的是职场白领必看的沟通技巧，希望能帮到大家。职场白领必看的沟通技巧沟通技巧一、听从上司的指令这是一个十分重要的职...
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![必看五个小故事白领职场]( "必看五个小故事白领职场")
必看五个小故事白领职场
这不是量化的调查报告文章，而是小编在进行职业生涯规划咨询的过程中与客户一对一深入接触之后总结出来的、较为真实地反应了职场人士的内心想法，属于较为全面的质化总结。文中所列出的错误，可能超过90%的人正在面临。可...
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![时尚白领孕妈选择孕妇装的方法]( "时尚白领孕妈选择孕妇装的方法")
时尚白领孕妈选择孕妇装的方法
在正常情况下，女性们挑选一款合适的休闲职业装已经费尽心思。当她开始怀孕随着宝宝逐渐成长挑选一款合适的服装将变成更艰巨的挑战。然而，现在挑选一款别致时尚、价格适中的职业孕妇装变得简单易行。这当然要感谢那些致...
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![白领女性孕前的注意事项]( "白领女性孕前的注意事项")
白领女性孕前的注意事项
多在写字楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。以下是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公室杀手。1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，...
