经典的拓展游戏介绍

户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

　　箩卜蹲

拓展训练游戏介绍：

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。 以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

　　单脚火车跑

7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队。

拓展培训游戏规则:每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去比赛资格。

　　勇闯雷阵

拓展小游戏形式：

以队为单位，团队合作。合理计划。共同穿越雷阵。

拓展训练的目的：

培养团队成员之间相互协作的默契;强调团队完成任务需要大家共同付出努力;合理的计划，活跃团队气氛，增强集体荣誉感。

拓展项目形式：

以队为单位，团队合作。合理计划。

　　共同穿越

目的：

培养团队成员之间相互协作的默契;

强调团队完成任务需要

大家共同付出努力;合理的计划，

集体荣誉感。主要是感恩的心。

　　并肩起立

1、拓展小游戏时间：30分钟

2、小组人数：不限

3、场地：空地

4、游戏概述：注重团队的合作和竞争力。

5、拓展训练的目的：这是一个震动力较大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。

6、户外拓展游戏规划：

1) 两个连队逐次分别按照5人一组， 10人一组，20人一组，40人一组，同时进行难度升级比赛，最先完成所有任务的连队获胜。

2) 队员肩并肩围成一个圆圈，坐在地上，不用手撑地一起站起来，最先完成动作的'连队获胜。

7、游戏结束，主持人引导进行讨论：

1) 在游戏进行的过程中，你们小组是否能够进行有效的沟通?

2) 你认为如何才能让同组的员工齐心协力尽快完成任务?

　　大树与松鼠

适用对象：所有学员

时间：10-15分钟

操作程序

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2、拓展培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、拓展教练喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、拓展培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

　　七巧板

1、所有培训人员全部参加，平分成7个小组，同时选出三个领导;

2、7个小组围成一圈，三个领导坐在圆圈中间;

3、每个小组发放一套七巧板和一份任务书，每个小组用七巧板完成按照任务书要求;

4、每个小组只能通过圆圈中间领导得到手上没有而其他小组有的七巧板，小组之间不能传递七巧板;