高空拓展项目蜘蛛侠
蜘蛛侠是高空拓展项目之一,不仅是对个人勇气和信心的考验,也是对判断力和冒险精神的考验。让训练者真正去体验并面对自己内心的恐惧,培养紧张恐惧情境下正确思维的能力。
产品规格:
宽6米×高12米 钢管规格:φ219 δ4 材质:Q235
项目构造:
1、两根立柱之间连接横梁。
2、两根立柱之间固定长方形钢构框架。
3、框架内以尼龙绳结成绳网。
操作方法:
1、一手抓握胸前绳索,一手抓握上方的网绳,一脚踏网绳,两眼目视上方,以脚蹬手拉的合力,使身体向上攀爬,手脚交替攀越至顶部。
2、翻身越过横杠,相反动作攀下。
项目目的:
1、锻炼攀爬能力。
2、锻炼上肢和下肢的.协调能力。
3、锻炼四肢力量。
4、增强克服困难的勇气和恒心。
注意事项:
1、穿松紧适度的服装,身上不得携带硬物。
2、训练前要检查安全设备是否完好。
3、听从教练的指挥,不要个人单独行动,以免发生意外 。
4、参与学员必须身体健康,无高血压、心脏病、心脑血管疾病等。
-
拓展项目盲屋介绍
团队成员分成健全人,哑人,盲人三个工作组,分工协作,在规定的时间内,遵守项目规则,共同为一间事先布置好各种物品的屋子绘制一张图。(一)项目介绍项目类别:室内拓展训练项目。参与人数:15到25人培训时间:85分钟项目布置:5分钟项目进行:40分钟项目总结:40分钟场地:面积10-20平...
-
关于新员工团队拓展训练方案
方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。方案一词,来自于“方”和“案”。“案”,书案,读书、写字都是案。下面是小编整理的关于新员工团队拓展训练方案,欢迎阅读参考。【关于新员工团队拓展训练方案】一、训练背景由于公...
-
拓展训练项目之驿站传书
驿站传书是一个团队竞争项目,通过小组的配合,使信息从最后一位队员既准又快的传给排头,排头队员再将信息传递给培训师,以最后得分最高组获得胜利。这个项目不但能发挥队员的想象力,还能考察队员之间的默契程度。下面是yjbys小编为大家带来的驿站传书的拓展训练项目...
-
拓展训练项目之罐头鞋
罐头鞋又称鳄鱼潭,这是一个团队合作项目,项目活动场地模拟成沼泽地,全组队员站在由两块架于三个大型铁通的木板上,队员利用所给的材料,在人和木板都不触地的情况下,在规定的时间内,要求在人和木板不落地的情况下,人、板及铁桶向前挪动约15米。下面是yjbys小编为大家带...