孩子睡着怎么物理降温
儿科疾病众多,家长应该最担心的是宝宝发烧,尤其是半夜突然的发烧,家长往往万分着急,手足无措,那么,家长发现宝宝发烧,首先相对安全的做法应该是物理降温,我们今天就来说说在家能做的物理降温方法。
1、温水洗澡
洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好,可以多洗澡,一般是在37℃左右,以小朋友适应为准,可稍微偏热一点,最好是泡澡,用盆或者木通,热水要淹到小朋友的颈肩部,而且边泡边加热水,以微出汗为度。
2、热水泡脚
泡脚可以促进血液循环,缓解不适,也能起到物理降温的作用。用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,也以宝宝能适应为标准。同时家长可搓揉宝宝的两小脚丫,既使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。
3、冰袋冷敷
可以家庭自制冰袋:冰箱取些冰块砸成核桃大小的'碎块放人盒中,用水冲一下,溶去锐利的棱角,装入塑料袋中(需双层以防漏水),冰块装至一半再注入适量冷水,充填冰块间隙,然后压出空气,扎紧袋口,外裹毛巾,将冰袋置于高热孩子的前额、两侧颈部、腋窝、腹股沟等处,以尽快降低头部温度,避免高热对大脑的影响。
4、补充水分
孩子发热时,及时补充水分,多喝水,一定是白开水,有利于患儿将体内毒素排出,带走体内多余热量。
不过体温长时间居高不下或者温度过高,还是会影响孩子的健康,严重时会损害孩子的智力发育、肢体协调能力等。建议家长一旦发现孩子发热,可以先降低孩子的体温,采取合适的物理降温方法,以免孩子长时间处于高温而影响身体健康。体温相对控制后,家长需要带孩子及时就医,让医生诊断发烧原因,再做出相关的疾病治疗。
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