打网球有哪些技巧-网球技巧
网球,是一项隔着球网、用球拍击打橡胶制空心球的运动,也是一项优美而激烈的运动。下面,小编为大家分享网球技巧,希望对大家有所帮助!
发球
发球最重要的是要抛好球。有的人不是抛高了就是抛低了,其实,每个人都有最适合自己的抛球高度,最适合自己的击球点,这和身高是没关系的。当然,高个子发球天生就有优势,因为他发球点高。
一般来说,有一个标准的抛球高度,你把球拍垂直举高,比你垂直举球拍的高度高一点的就是你的标准抛球高度了,只要它落下到你举着的球拍的接近球心的部位,就可以击球了。
抛球一般要往球场里抛一点。抛球时另一只发球的手要成90度的往后张开,然后曲腿,跳跃,击球。曲腿时也要脚尖着地,才好飞出去。击球时手臂伸直击出球。击球时还要压手腕。下落时,抛球的那只手可以做出环绕着腹部的动作。这样不会影响自己下一拍,也不会被球拍打到自己。
高压球
高压球也是网球里一个看似简单,实则不好掌握的一项技术。
打高压球时,不拿拍的那只手要指着球,让球下落时可以竖直的抓着那只球,就是让球竖直的落在你手上。拿拍的那只手像发球一样,90度向后张开,等球落到你的击球点时拿拍的球就伸直地压下去。记着,击球时手要伸直。
还要向外压手腕,这样可以使击球时力量大些。如果是近网高压球,角度要打开。如果是接近底线的'高压球,则要打深,就是也打到对方底线的位置去。
这样对自己最有利。还有一点非常重要的就是,面对高空中飞来的高球时,千万别正对着球仰着往后退,一定要用交叉步指着球往后退。高压球其实最重要不是力量,是角度。
网前截击
上网无疑是网球中一项非常重要的技术。对于初学者来说,也不是很好掌握,因为它容易让人进入误区。首先,当对方球回得浅时,你就可以用切削球把球削回对方底线去,尽量深点,角度开点。
对方的球回到你这边场地发球线附近就可以切回去随球上网了,误区来了,很多人截击时都是弯着腰去够球,去截击,这是错误的,截击时应该曲腿,但腰要挺直,而且要脚尖着地,步伐是用脚尖摩擦地面,就像跳绳一样。横向移动时可以跨步,交叉步去够。
其它
打球时,不管球在哪里,你都要眼睛盯着球来打。这样才可以保持注意力,并提前预判球并做出反应。对于初学者可以发到对方肩高的上旋球,在对方肩位置的高球对方会很难接,而且不好进攻。
-
国庆去哪玩人少-国庆旅游人少景美地点推荐
国庆节扎堆旅游一直是大家比较烦恼的事情,那么,国庆节去哪里玩人少呢,以下是YJBYS小编为大家推荐几个国庆节去哪里玩人少景美地点,供大家参考!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!国庆节去哪里玩人少推荐——安徽安徽:水墨汀溪、塔川、沱...
-
圣诞节老人的传说
圣诞节是令人雀跃期待的日子,尤其是小孩子。相信大家对圣诞老公公的事都耳熟能详吧?下面yjbys小编为大家准备了关于圣诞节老人的传说,欢迎阅读。从前有一个老人,名叫尼古拉斯,他一生最爱帮助贫穷的人家。其中有一次他帮助三个贫穷的少女,送给她们三袋金子以逃过被卖...
-
冬至祝福语集锦
无论在学习、工作或是生活中,大家最不陌生的就是祝福语了吧,借助祝福语人们可以表达自己对他人的美好祝愿。相信许多人会觉得祝福语很难写吧,下面是小编整理的冬至祝福语集锦,仅供参考,欢迎大家阅读。冬至祝福语1今天冬至,北半球昼最短,夜最长;加上这天是阳气初萌而冬...
-
8个秋季穿衣小诀窍
秋季天气多变,忽冷忽热,妈妈们一定要注意宝宝的穿衣舒适度,防止宝宝感冒以及秋季腹泻,下面是小编为大家介绍的宝宝秋季如何穿衣方法,妈妈爸爸不要错过哟。1、背暖保持宝宝背部的适当温暖可以预防疾病,减少感冒的机会。但如果过暖,背部出汗多的话,反而易患病。2、肚暖肚...