春笋红烧肉做法
春笋红烧肉是用春笋、五花肉、小米椒等制作的一款美食。小编今天就教教大家春笋红烧肉做法,希望大家喜欢!
春笋红烧肉的食用须知
肉类还有较多的维生素B1、B2、尼克酸等,如猪肉(肥瘦)每100克含维生素B1 0.53毫克、B2 0.12毫克、尼克酸4.2毫克。脏器含量更高,尤其是肝脏,每100克猪肝约含维生素B2 2.11毫克,比肌肉中多15-20倍,尼克酸含故为16.2毫克,比肌肉多4-5倍。牛、羊肝中的维生素B1含量也比肌肉组织中多5-6倍。此外肝脏中还含有叶酸和维生素B1B2及维生素A和D,比如每100克猪肝含维生素A8700国际单位、羊肝为29900国际单位。
肉类中含糖量较低,平均只有1-5%。按照中医的理论,猪肉性能微寒、有解热功能,补肾气虚弱。
肉类经烹调后,可制成多种多样的美味佳肴,又有浓郁的香味和鲜美的味道,可大大提高食欲。
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的'半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
春笋红烧肉的做法
所需食材
食材一
辅料:
葱、姜、八角、盐、酱油、冰糖、鸡精。
食材二
材料:五花肉,春笋
调料:大葱,姜,大料,陈皮,冰糖,料酒,酱油
制作方法
做法一
1、春笋切滚刀块、五花肉洗净切大块。
2、锅放清水将春笋煮5分钟。
3、锅内放清水,凉水下锅,焯透猪肉块,捞出待用(一定要焯净血沫啊,不然味道不好)。
4、锅做开水,加入五花肉、葱、姜、八角、加酱油、黄酒、冰糖、酱油。
5、最后放盐调味,加春笋小火烧30分钟,放鸡精调好口味出锅。
做法二
1、五花肉刮洗干净,切成约2CM见方的块,春笋去壳切滚刀块
2、分别将五花肉和春笋焯烫一下,五花肉焯约2、3分钟,春笋5分钟,焯好后捞出
3、炒锅内倒入少许油,放入冰糖,小火炒化,颜色变深
4、倒入焯好的肉、葱段、姜片、大料、陈皮翻炒一会
5、倒入料酒和酱油继续翻炒一会
6、将炒锅中的全部内容倒入砂锅中
7、放入焯好的春笋,加入足量开水
8、大火煮开后,转小火1小时
9、最后大火将汁收浓即可。
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