秋季护发必需知道的常识
由于夏季头发受到紫外线的照射之后受损,再加上秋季天气变冷,头皮的毛细血管收缩,头发营养供应相应减少,所以人容易出现季节性脱发。因此,秋季对头发的呵护很重要,要及时预防季节性脱发。以下是小编搜索整理的秋季护发必需知道的常识,供参考借鉴!
选择弱酸性洗发水
在选择洗发水方面可以适当使用防脱发产品,以牢固发根、营养发质、减少脱发。最好选用对头皮和头发温和无刺激性的酸性洗发水。洗头使用温水,洗发时需边搓边按摩,以保证头皮和头发的清洁,并可以适当补充水分。还可以做一些头皮头发保湿的护理,但要注意避免使用化学性、刺激性强的洗发水和发膜。
经常按摩头皮
每天勤梳头,并做头皮按摩。每天睡前和起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。梳头时可用牛角梳,能去除头屑,增加头发光泽,还能按摩头皮、促进头皮的血液循环。
改变头发分缝位置
梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会特别干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受改变发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,减少脱发。
避免过多损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄。建议:染发、烫发间隔时间至少3至6个月。避免日光的暴晒,游泳、日光浴时更要注意防护。
保持良好情绪和充足睡眠
有些人因为头发掉得多变得精神压抑,状态不稳定,焦虑不安,这会加速季节性的脱发速度。生活工作越是紧张忙碌,脱发的几率越高。因此,经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚,这样不仅精力充沛,也利于头发的养护。
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