微量元素对头发的重要性

你们爱自己的头发吗?今天yjbys小编就来给你们讲讲微量元素与头发的关系，对你们今后护理秀发有重大帮助哦~~来来来，都看黑板，划重点啦!

想必小伙伴们都知道微量元素对于儿童和孕妇的重要，因为他们身体情况的特殊性，所以每日对微量元素的摄取是必不可少的~那我就要问你们了，知不知道这些微量元素具体对我们的身体有哪些作用呢?

　　微量元素知多少

让你们平时不多看书，还是让yjbys小编来告诉你们吧!微量元素虽然在我们身体里的含量不到0.01%，但它可是身兼数职：不仅能在酶系统中起特异的活化作用，在激素和维生素中起特异的生理作用，还能输送元素、调节体液渗透压和酸碱平衡、影响核酸代谢，甚至对防癌、抗癌也能产生一定作用的~

　　缺乏锌、铁、铜的后果

尤其是对于头发来说，锌、铁、铜这三种微量元素可是它们健康有光泽的大功臣，如果我们平时不注重补充这些微量元素，那后果可就严重了——会脱发!

　　➤ 为什么缺锌会脱发?

锌与人体100多种酶、激素、核酸、蛋白质的合成有关，它会影响细胞的分裂、生长和再生，同时也会使头发头发有光泽。

　　➤ 为什么缺铁会脱发?

铁元素和肝功能关系很大。缺铁时肝合成DNA受到抑制，免疫功能下降，蛋白质合成、利用率下降，使毛囊处营养成分减少，限制了毛发的生长。此外，缺铁会引发缺铁性贫血，导致红细胞缺氧，而头发的营养基本来自血液，缺铁性贫血会让毛发出现干燥、脱落，甚至秃顶。

　　➤ 为什么缺铜会脱发?

铜可促使氨基酸形成稳定的.角蛋白结构。缺乏铜元素时，毛发角化异常，色素丧失。所以缺铜的表现一般是头发毛躁和头发颜色发黄。

怎么样，是不是看到这里才发现原来微量元素对我们的头发这么重要!所以啊，为了我们秀发的健康，随时保持它是正常的含量显得至关重要!可我们的身体又不是透明的，微量元素的多还是少我们用眼睛根本看不到，怎么才能知道自自己身体内含量的多少呢?

　　检测才能出数据

上文中已经说明了微量元素的功能，所以它量的变化会直接表现出体内各种潜在的亚健康问题，而我们的身体缺乏微量元素时最明显的表现之一就在头发上，因为缺乏了锌、铁、铜等元素就会出现脱发啊(但脱发产生并不一定是缺乏微量元素造成的)!

所以，小伙伴们想要对微量元素进行筛查的最科学、精准的方法就是对头发进行检测，通过检测得出的数据可以直观反应出你身体里微量元素的实际含量，而且如果你没有脱发，通过检测也可以看出你今后脱发的可能性;如果你的头发已经开始脱落，检测后就能知道你脱发的原因，如果是其他原因造成了脱发，就可以及时采取干预措施进行补救哦~