女性抗衰老的果汁有哪些
很多女性都很怕自己衰老,因为衰老会变丑。但是喝某些果汁可以有效地抗衰老哦。下面跟着小编一起来看看。
1、红石榴汁
已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
2、樱桃汁
樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的`20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
3、葡萄汁
葡萄汁含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
4、猕猴桃菠萝苹果汁
猕猴桃2个,菠萝1个,苹果半个。猕猴桃、菠萝去皮,苹果去皮、去核,均切小块,加1杯温水放入榨汁机中榨汁。可抗衰老、清热降火、润燥通便,增强人体免疫力。
5、柚子汁
柚子汁含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
6、黄瓜汁
黄瓜汁能有效促进机体的新陈代谢,减肥抗衰老,还可使神经系统镇静、增强记忆力,辅助治疗失眠。
7、杏汁
杏汁含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素尤其丰富。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。
8、西红柿汁
西红柿汁能保护皮肤弹性,促进骨骼发育,减退雀斑和面部色素沉着,其维生素P可保护血管、防治高血压。
-
猕猴桃苹果汁功效
猕猴桃苹果汁维生素含量很高,是一款兼具美容、瘦身、消除疲劳三种功效的果汁,酸中带甜,有助口感,再挑剔的人也会喜欢哦!那么猕猴桃苹果汁功效是什么?以下是小编为大家整理的,希望大家喜欢!猕猴桃苹果汁功效1.猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,具有多重功效和作用,被人...
-
香蕉船冰淇淋的做法
冰淇淋是很多人喜爱的选择,这类食物种类多,我们看看下面的香蕉船冰淇淋的做法。香蕉船冰淇淋的做法材料:鲜牛奶250ml、绿茶粉5克、香蕉1只樱桃、适量荔枝、适量甜瓜、适量可可粉、15克玉米淀粉、10克鲜鸡蛋150克黄油、15克大菜粉、3克清水、200ml脱脂奶粉、40克淡...
-
冰棍怎么做-冰棍的制作方法
冰棍是世界各国人们都喜欢的止渴解暑食品。像水一样,它凉甜可口,起源于中国,适合夏季食用。下面,小编为大家分享冰棍的制作方法,希望大家喜欢!冰棍的制作方法材料鸡蛋1个,白砂糖80克,玉米粉1汤匙,鲜奶油3/4杯,云呢拿香油少许,草莓碎150克,牛奶1杯,起泡奶油、薄荷叶、草莓适...
-
蜂蜜柠檬茶怎么做
蜂蜜柠檬茶具有美白养颜、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。下面,小编为大家分享蜂蜜柠檬茶的做法,快来学学吧!材料柠檬一个蜂蜜500ml做法步骤1、用盐搓洗柠檬,流水冲净、擦干2、切薄片儿3、一层柠檬一层蜂蜜4、装满后密封冷藏5、温水、冰水随意冲,放进两片薄...