如何提升宝宝免疫力-有效提升宝宝免疫力的六大方法
现在的妈妈们总是过于关注宝宝的益智方面的表现,而忽视了宝宝身体健康状况。但实际是,宝宝的身体健康与否,关系到他一辈子的快乐与成就。因此,宝宝需要从小提升免疫力,以增强体质!下面,小编为大家分享有效提升宝宝免疫力的六大方法,希望对大家有所帮助!
抚触——— 改善宝宝的血液循环
在自然分娩中产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于宝宝神经系统的发育。出生后,母亲的身体接触,会让小婴儿有很大的安全感,可以促进宝宝的身体发育,对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力,并能增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠。
多喝白开水——— 保持黏膜湿润
多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶,渴了随时喝。注意,要喝白开水,而不是各种含糖饮料。
母乳喂养——— 人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫,因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。
不必过于干净——— 形成免疫记忆
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果你家太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。
规律的'生活习惯———让生物钟有节奏地转动
父母足够耐心地对待孩子,帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩,对身体大有益处。
均衡饮食——— 提升防御功能
孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。
-
新生儿日常口腔卫生的护理方法
对于新生儿的口腔卫生,父母应该如何做好日常的护理呢?下面,小编为大家分享新生儿日常口腔卫生的护理方法,希望对大家有所帮助!1.不要让宝宝含着奶嘴入睡宝宝有很强的依赖性,比如有些孩子喜欢含着奶嘴入睡,而父母也为了安抚宝宝,也喜欢让宝宝含着奶嘴入睡,这种错误方...
-
敏感性皮肤怎样护理
生活中有很多人都是敏感性的肌肤,那么对于这些女性来说,应该怎么去美容护肤呢?对于敏感肌肤,一定要注意日常的保养与维护,才能够让我们的肌肤摆脱过敏的困扰。以下仅供参考!敏感性皮肤如何护理敏感性肌肤最直接的定义就是“易受刺激而引起某种程度不适的皮肤”,易受...
-
孕期营养菜谱
怀孕了许多孕妇都会变得没有胃口,常常进食很少,又担心宝宝没有足够的营养,怎么办呢?下面,小编就为大家分享孕期营养菜谱,希望能帮助到大家!孕期营养食谱养生原则1、丰富的维生素补充维生素,多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的,干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中,维...
-
怎样选择产检医院-选择产检医院必须要考虑的四大问题
选择产检医院不能光看医院的技术而盲目追随大型医院,孕妈妈在选择前可根据自身情况选择适合的医院。下面,小编为大家讲讲选择产检医院必须要考虑的问题,快来看看吧!医院的环境舒适吗?走进一所医院,医院环境的舒适程度基本可以一目了然。孕妈妈可以先检视一下备选医...