护理牙齿防止牙出血的方法
1:做好牙齿的清洁工作
避免抽烟等这是一切护齿工作的基础和重点,还要掌握正确的刷牙方法。我们可以根据个人情况选择不同功效的牙膏,有含氟防蛀的,有清洁美白的,也有抗菌消炎的。一般6岁左右的宝宝就可以用儿童牙膏来刷牙了,所以家长一定要重视孩子的牙齿清洁,越早越好。
2:养成经常漱口的.习惯
饭后三分钟内漱口效果较好,可以加点盐杀菌。平时我们在吃完饼干,面包等甜点时要及时漱口,吃完苹果,葡萄,大枣等水果后也要漱口,还有一些人喜欢睡前喝牛奶,但是别忘了要漱口,否则牙刷过了也没大有效果了。
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