防晒霜与隔离霜的正确使用方法

防晒霜、隔离霜是保护我们肌肤远离紫外线、空气污染物以及电脑辐射的最佳护肤品。下面小编来给大家分享防晒霜与隔离霜的正确使用方法，希望对大家有帮助!

　1.防晒霜与隔离霜的作用

(1)防晒霜是通过无机和有机活性成分起防晒作用的，主要是为了防止晒伤、光老化、晒黑。

(2)隔离霜具有隔离防晒双重功效。它不仅能够防晒，起到对紫外线、空气污染物的隔离作用;而且还能隔离彩妆，减少彩妆对皮肤的伤害，给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备“前线”。

　2.防晒霜与隔离霜的区别

(1)防晒霜是专业的防晒产品。它不仅能够防止肌肤被晒黑，还能有效地保护肌肤不被晒伤，将肌肤与紫外线隔离开来。

(2)隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分，具有美白、保湿、隔离彩妆的作用。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气、电磁辐射以及紫外线对皮肤的侵害。

　3.如何筛选防晒霜与隔离霜

(1)在选择防晒霜和隔离霜时，应根据个人的肤质合理选择。

干性肤质特性就是缺水，所以应选择质地滋润且有补水功效、能增加皮肤免疫力的防晒产品。挑选防晒产品时不要紧盯SPF值不放(主要体现产品对UVB的防护能力)，检查产品是否能隔离UVA(长波紫外线)更加重要，因为UVA会损伤皮肤中的胶原蛋白，使肌肤失去弹性，产生皱纹，让肌肤更加干燥[1]。

油性肤质最适宜的是渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒产品，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔[1]。

敏感性肌肤选择产品时，需要注意产品说明中是否标注“通过过敏性测试”“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”“不含香料、防腐剂”等[1]。

小贴士：

UVB：UVB是户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤。它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红(对一般人来说是20-25分钟左右)，SPF就是UVB防护能力的标志。

UVA：UVA波段是紫外线波长划分的一部分，波长320～420nm，又称为长波黑斑效应紫外线 。它有很强的穿透力，UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。

(2)关于防晒的两个防晒指数：SPF与PA

SPF主要是防晒伤，晒红的'时间指数，一般有SPF15、SPF20、SPF25、SPF30、SPF50

一般人若没有任何防晒措施地站在阳光下暴晒，20-25分钟皮肤开始出现红斑。若选择SPF20的防晒霜，那么用户在日晒下的安全时间就是20×20=400分钟(6.67个小时)，即SPF20可防晒6.67个小时，依次类推。

若是长时间的户外活动,建议选SPF30左右的防晒霜;若不是，则选SPF20或SPF15的防晒霜即可。因为防晒系数越大，皮肤承担的负担也会加重.

PA是防晒程度系数

PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++。PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。但并不是PA后面的加号越多越好，要根据个人的实际需求选择。毕竟，用量过多会加重皮肤负重感。

　4.防晒霜与隔离霜的正确用法

(1)防晒霜与隔离霜的使用场合：如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，只擦些隔离霜就可以了，没有必要再涂一层防晒霜;但是如果需要长时间待在日照强烈的户外，还是要使用高倍数的防晒霜才安全。

(2)防晒霜与隔离霜的使用时机：防晒产品并不是涂上就有效果，通常要足量，一般为每平方厘米2毫克，才能起到防晒效果。此外，防晒产品最好在出门前10~20分钟涂抹，并根据需要随时补充。

(3)防晒霜与隔离霜的正确使用顺序：清洁皮肤——爽肤水——眼霜——精华液——乳液或面霜——防晒霜/带防晒的隔离霜——饰底乳/妆前乳——粉底

饰底乳和妆前乳可选其一，也可一起用(先用一个，过3分钟再用另一个)，先后顺序看质地，如果饰底乳很油就先用饰底乳，如果饰底乳更像粉底液质地，可以先用妆前乳。

(4)防晒霜与隔离霜的涂抹方式：将隔离霜防晒霜倒在手背上，接着其均匀涂抹开，晕开出一层薄薄的样子，这样在涂抹的时候才会很好的帮助到护肤。因为只有透气的防晒产品，才能够很好的呼吸和起到隔离的作用。

　5.常见误区

(1)可以不用卸妆

用了防晒霜和隔离霜一定要卸妆，尤其是防水的产品，如果不仔细卸妆清洁，就会直接导致皮肤晦暗，缺乏健康光泽，肤质松弛，滋生暗疮。

(2)能防辐射

隔离霜还没有特别用于对抗电脑辐射的功能，电脑辐射大部分属于低频辐射，它的波长约为6.5cm，而隔离霜针对的主要是波长0.01--0.40微米的紫外线。但由于隔离霜中大多含有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分，有抑制自由基产生的功能，所以对于电脑辐射伤害肌肤，有一定的保护作用。

(3)不再用防晒霜

这一点是必须要提醒的，假如您身处室外，特别是野外环境，专用防晒霜是您最佳的选择。