茶花粉的功效与作用及禁忌
茶花粉多产于浙江、安徽、江苏、河南、江西等地,每群蜂可产1-5公斤,生产季节在每年的9-11月份。下面,小编为大家分享茶花粉的功效与作用及禁忌,快来看看吧!
茶花粉的注意事项1、饭前服用
约餐前十分钟至三十分钟使用,配合蜂蜜吸收能力最强,效果最好。
2、勿与开水共食
温度超过六十度,活性酶素、氨基酸和维生素会被破坏,达不到预期效果。
3、存放阴凉处
高温或直接阳光照射会毁坏茶花粉的品质,应放于阴凉或是冰箱中。
4、用量
正常情况下,成年人以保健或美容为目的,一般每日可服用5~10克,强体力劳动者以增强体质为目的(如运动员)或用作治疗疾病(如前列腺炎等),每日用量可增加到20~30克。3~5岁儿童每日用量可在5~8克之间,6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。
茶花粉的作用与功效1、提高人体免疫功能
花粉中富含制造新细胞的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪,能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量细胞。
2、保护心脏。降血压
花粉中的硒、活性酶、生物素(VH) 、铜、镁、铁、锌、钛、钙等可增强细胞的解毒能力、吞噬能力、协调能力,加强机体对有害物质的抵抗能力。花粉中的核酸能保护正常细胞、排斥癌细胞,是人体免疫系统的“守护神”。
3、既增肥又可以减肥
花粉富含天然维生素、矿物质及核酸,能促进人体内脂肪的代谢,转为能量释放,是人体的'“平衡剂”。
4、排毒功能
花粉中丰富的核酸,可加强肝脏功能,增加其制造核酸能力,氨基酸可增强肝细胞解毒能力。
5.调节内分泌、改善更年期症状
研究表明,女性到了更年期,由于卵巢激素分泌紊乱,易产生烦闷、暴躁、呕吐、疲乏、多汗等症状,服食花粉每日2~3次,每次5~10克,服用8-5日,改善率达89%。
6、抗老防衰
花粉含元素500多种,可提高人体内SOD的活性,促进其合成,消除毒素,延缓衰老。
7、增强记忆,提高智力和改善睡眠质量
花粉中的多种不饱和脂肪酸、磷、活性物质等对神经系统有滋养和改善功能,可促进青少年神经系统的发育、增强记忆力,有效预防脑细胞功能的衰退,有效地改善失眠、健忘、头痛、神经质等症状。
8,预防口腔炎。口唇炎以及感冒
花粉中的维生素B群,含有烟酸营养素,对预防口腔炎、口唇炎有特效,核酸能力口速坏死细胞的再生,治疗创伤效果显著。花粉中的维生素C把细胞相互连结起来,有助于骨胶原合成,可防止感冒病毒从外部侵入。
9、促进人体造血功能。改善贫血症状
花粉富含铜、铁、镁、钾等造血物质,可有效改善面色苍白、疲乏无力等贫血症状。
10、解除疲劳、补充体能
花粉中富含制造新细胞所需的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪,能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量能量。
11、美容
外用花粉,可使中年妇女消除70%的小皱纹、50%的老年斑、30%的雀斑、50%的脓胞。用花粉敷面1次,暗疮面积明显缩小;敷面3次,皱纹变浅并使皮肤显得细嫩;10次敷面,皮肤红润,斑可以明显减轻。
11-1、用花粉洗面
A、用清水洁肤,若面部皮肤太脏,可先用温和洗面奶将面部洗干净;
B、在左手掌心用清水溶解2-3克花粉成糊状,用右手指腹涂平面部。
C、由下向上,由内向外,按摩3-5分钟至面部发红发热更佳,然后用清水洗净即可。每日1次,长期坚持可使皮肤光滑、白嫩。
11-2、花粉敷面
A、用洗面奶将面部彻底洗净。
B、取5-10克花粉,加适量纯净水(或温开水)浸泡片刻,搅拌成糊状,适量加入蜂蜜,搅匀,涂于面部,20分钟后洗去。每3-5天1次,可改善皮肤微循环,减少皱纹,使皮肤富有弹性。或将其保留至第二天清晨效果也很好。
11-3、花粉祛斑
将花粉与蜂蜜混合,调成膏状,作面膜用。长期使用可彻底祛斑。
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