饮用枸杞茶应该注意哪些
枸杞茶是很多MM喝茶的最爱,但是MM们知道喝枸杞茶的注意事项有哪些嘛?茶道指南:不论什么东西都有两面性,枸杞茶也不例外喝时有很多的禁忌!今天应届毕业生网为大家带来一些很实用的小技巧来帮助大家,希望对您有帮助!
枸杞茶: 《本草汇言》认为枸杞能使"气可充,血可补,阳可生,阴可长,风湿可去,有十全之妙焉。"根据中医理论,其主要功能是通过补肾而生精血,精生则充髓,骨髓充盛则阴血得以滋生,肝血自能随之充盈。
喝枸杞茶注意事项
任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。
不适人群:枸杞不是所有的人都适合服用,由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的`人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
绿茶的冲泡方法注意事项
绿茶冲泡的注意事项
绿茶不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后扭捏一下即可倒掉。
冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
在冲泡绿茶时,我们一般把握以下三种方法,并根据茶叶的特征来进行冲泡。
泡茶过程上投法细嫩绿茶碧螺春灌水(7/10)— 投茶(平均投放)中投法疏松绿茶黄山毛峰灌水(1/4)— 投茶 — 温润泡 — 灌水(7/10)下投法紧结绿茶西湖龙井投茶 — 灌水(1/4)— 温润泡 — 灌水(7/10)
总结:现在MM们知道喝枸杞茶的注意事项了嘛?枸杞茶也不是什么人都适合喝的哦,一定要测试好自己适不适合喝才行!
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