经常对电脑喝什么茶比较好-适合经常对电脑人群喝的茶

电脑族们每天都要对着电脑工作,对眼睛很不利。常对电脑喝什么茶好?下面，小编为大家分享适合经常对电脑人群喝的茶，希望对大家有所帮助!

　　绿茶

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的`荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

绿茶——对抗紧张压力，刺激中枢神经，振奋精神

　　菊花茶

菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。

菊花茶——明目清肝的作用

　　枸杞茶

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

枸杞茶——解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

　　决明茶

决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭後饮用，对於治疗便秘很有效果。

决明茶——清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用