茉莉花茶的功效和副作用
很多人爱喝花茶,所以茉莉花茶也成为许多白领工作者的日常茶饮。适当喝花茶对身体健康有益,那么茉莉花茶有哪些功效呢?如果喝过多茉莉花茶又有哪些副作用呢?下面是yjbys小编为大家带来的茉莉花茶的功效和副作用的知识,欢迎阅读。
茉莉花茶的功效
茉莉花茶是中国十大名茶之一,是摘自春天里的盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶,具有春天花朵的'香气又有茶叶的清新之气,是口感香甜的受大家欢迎的花茶。
1.抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用,内服外用,可治疗目赤,疮疡,皮肤溃烂等炎性病症。
2.疏肝明目。茉莉花茶润肤养颜,面色暗哑无华,有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
3.行气开郁。茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。
4.美容养颜。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老。
5.缓和胃痛。茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外,茉莉还有安定精神的效果,可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。
6.预防蛀牙。喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙,这样不但能够除口臭,对防治龋齿也有非常好的效果哦。根据相关报道,茉莉花茶在预防龋齿方面有着非常大的功效。
茉莉花茶的副作用
1.影响睡眠。茉莉花茶是一种中药“花饮”,所谓“是药三分毒”,适量引用茉莉花茶,可以清神定志,有调神养生的功效。但是喝的太多的话,药性加重,这样就会对身体造成刺激。特别是在夜间喝了太多的茉莉花茶的话,会影响睡眠,使人失眠。
2.过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿严重着会出现头晕的症状。饭后直接饮用也会影响肠胃的消化。
3.过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。对于女性朋友来说严重着会 影响内分泌混乱和月经失调。
4.有很多的年轻女性朋友,知道茉莉花茶可以保护皮肤,所以就常喝茉莉花茶。但是要注意,茉莉花茶不是越饮得多就越有效,喝多了茉莉花茶会让人内分泌失调,可致贫血、月经不调等疾病。
5.神经衰弱者不宜饮茉莉花茶。茉莉花茶茶叶中含有咖啡碱等成分,我们知道饮茶会让人更加的有精神,这就是咖啡碱能够刺激人体神经中枢,是人体兴奋,这样对于神经衰弱患者来说是很不利的。
6.长期过量饮用茉莉花茶,会引起缺铁性贫血,身体缺钙。
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