心灵之窗作文精选15篇

在日常学习、工作抑或是生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编精心整理的心灵之窗作文，欢迎阅读与收藏。

心灵之窗作文1

“眼睛”是心灵的窗户。每个人都有一颗纯洁无暇的心灵，去打开心灵之窗去面对世界。你也会觉得这个世界是多么的美好啊!

记得有一次，小明嘲笑小刚戴着眼镜，还说小刚是“四眼鱼”。上眼保健操时，别人都在做，而小明不做，非说自己眼睛好，不用做。上自习时，老师要求写作文，小刚眼睛离书一尺左右，胸里桌子一拳头，手离笔尖一寸远，但是小明弯着腰，偏着头写一会儿，玩一会儿，没有一个正确的姿势。

日复一日，三个月过去了。小刚仍保持这种坏习惯。慢慢地，小明的眼睛花了，戴上了眼镜，而小刚却不戴眼镜慢慢好了。

从这件事告诉我们:我们的眼睛非常娇嫩，一不小心就容易生病。那怎样保护我们的眼睛呢?我给大家提出以下意见:

1、正确使用眼睛，预防近视。

2、看书写字时姿势要好，距离不能太近，时间不能太久，光线要好。

3、胸离桌子一拳头，眼离书本最少保持30厘米。

4、每天下课，向远处眺望，多观看一些绿色植物。

5、不能在阴暗等地方看书、写字。

同学们，让我们保护好我们的眼睛，让眼睛更加健康、明亮!用我们的眼睛开创美好未来，用我们的眼睛看透世界每一个角落!从现在开始，从我做起，保护好我们的心灵之窗吧!

心灵之窗作文2

是否有那么一个人，照亮过你的方向?是否有那么一个人，温暖过你的迷茫?有!这就是我们班的美术课李老师。

他每天戴着一顶灰褐色的鸭舌帽，两鬓有些花白，笑起来脸上的皱纹就像黄土高原上的梯田一样，一双炯炯有神的眼睛，洪亮的声音充满了对同学们的关爱。

有一次，李老师教我们画头像，我却画成了“土豆”。我心急如焚，抓耳挠腮，生怕李老师会责怪我。但是李老师并没有因此责怪我，接着他和蔼可亲地说“罗马并非一日建成的，做事情要循序渐进，你现在画不好，不代表你以后画不好。”这句话，让我不断地修改“土豆”，直到满意;这句话也成为了我人生中的指路标，更让我对生活充满了希望。

李老师，是您打开了我的心灵之窗，给予了我憧憬和希望，让我懂得了做任何事情要充满信心，不断努力，就能收获到甜美的果实。祝您教师节开心，永远健康!

心灵之窗作文3

没有眼睛，这个世界会怎么样呢？没有眼睛，太阳、月亮已经没有了它们的价值，星星也失去了它闪光的魅力；没有眼睛，世界将一片黑暗；没有眼睛，再也看不见红花绿草、清澈见底的小溪、湛蓝深远的天空、高高大的山峦……

眼睛还是心灵之窗，善恶美丑从这扇“窗户”中透露出来。善良的人，你会发现他的眼睛如小溪般清澈，如一颗宝石般圣洁；恶毒的人，你会看到他的眼睛黯淡、肮脏，像灰尘一样令人乏味。同时眼睛还能帮你辨认人的品学。爱看书的孩子目光总是炯炯有神，身上也有不凡的气质；爱撒谎的孩子，目光就像小偷一样躲躲闪闪、飘然不定。同学们，世界上有许多东西为眼睛发明，如眼镜，防近视书薄，可这些都不能将你的眼睛变得健康又有气质。就健康吧，眼镜只能暂时将物体变清晰。防近视书薄只能在你看书时预防近视。但你的生活不能只看书，就算科技再怎么发达、先进，做出来的东西也有美中不足。所以爱眼镜只能靠自己。同学们平常应该多做做眼保健操，注意用眼卫生。另外，我教大家一个妙点子，先把受挫热，再把热热的手敷在眼睛上，持之以恒，有助与眼睛健康哦！

爱眼吧！它给我们光明，给我们美丽的世界！

心灵之窗作文4

今天上午，我们上了一节特殊的课，这堂课是学习怎样保护眼睛的。

老师让我们算了算我们班近视的占全班的百分之几，然后又算了算全校的和整个金水区的近视的人占多少。然后老师说：“俗话说不过正月都是年，只要回答问题就有红包送。”同学们都争先恐后的回答问题，本来我也举手了，可是被我的同桌李昊昱抢到了回答权。不过，老师让我们六人为一小组给这次的活动起一个名字，我起了一个“保护‘心灵之窗’”的名字，我们那个组的同学都选了我起的名字，我们把我们起的名字写好之后，贴在黑板上，老师说：“排一个代表起来说说这个名字的含义。”我们排的是李嘉歆，因为她口才比较好，所以派她去。因为李嘉歆说得好，所以她获得了一个红包，红包里面装的不是钱，而是一个纸条，上面写的是与任何一个老师散步一次。

最后，因为时间不够，所以评选最好的名字只能课下进行了。

我很喜欢这堂课，因为这节课是在玩中学，所以我喜欢这节课，我还希望老师能多举行几次这样的课！

心灵之窗作文5

眼睛是心灵之窗，打开这扇窗，你就能找到别样的美丽。

最近心情莫名地烦躁，写作文就像应付差事一样。总觉得没什么可写的，就只能随便找点素材来充数。“世上每天都有精彩的事情发生，为什么我们身边就没有呢？”我对好友抱怨。好友没有说话。“什么时候变得这么文静了？”“等我一下。”好友神秘地说，“马上回来！”不一会儿，她拿着一本杂志回来了，翻了几页递给我：“你看。”只见书页上一行字：“生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”我愣住了，一直琢磨着这句话。

下午放学后，走在回家的路上，我随手折了路边的一枝野花，却被划了一下手指。被弄疼了的我，开始注意起这个小玩意来。深绿的叶子里藏着一朵颜色略浅一些的嫩绿色小花，对称的花瓣中心还簇拥着一丛细如须发的花蕊，仔细看来可爱极了。看着这清新、淡雅的小花，烦躁的我顿时平静下来。我又多采了几株，带回去给邻居看。他也像发现了新大陆一样，惊叹道：“天哪，我从没见到过这么漂亮的花！”

真的没有想到，在路边不起眼的草丛中，竟会有如此脱俗的绿色小花！不是吗？只要拥有一双发现美的眼睛，在这个喧嚣的世界里，你也能找到属于自己的那份恬静、雅致。

心灵之窗作文6

今天，我们班上了一次实践课，这节课讲的是“确定活动主题”刚开始，就放了一段喜庆的音乐，“正月里都是年”老师说，为了活跃气氛，老师给我们发红包，但必须经过努力才能得到。

老师让我们计算全班近视人数的比例，算完之后，竟然超过了一半，然后老师又让我们算全校和金水区中小学按我们班比例算，数字大的惊人，让我们了解到预防近视的重要。老师说以六人为小组讨论，关于近视的主题，然后贴到黑板上，但因为时间关系，每一组只介绍了一下。

下午第二节课，老师让我们接着早上第一节课让我们讨论选出代表告诉大家自己组选出的主题。

最后“保护心灵之窗”。这次讨论的不是主题，而是提醒我们要时刻保护眼睛，要防止近视，不要与眼镜做朋友！

心灵之窗作文7

如果可能，我想化作您的微笑；笑靥绽放的刹那，我能穿过您的每一条神经，直通到那颗真实而温暖的赤子之心一颗凝聚着“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”之精神的爱国之心；一颗沉淀着“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”之品质的责任之心；一颗饱含着“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”之情怀的大爱大义之心……

是的，我想化作您的微笑，以皱纹勾勒的动人线条，感受一国总理用岁月编织的艺术品所传达的深沉与美好。

我想化作您的微笑，像一团烈火燃烧在茫茫雪野，让寒冷中的人们感到温暖；似一首雄歌回荡在蜀川大地，让悲伤中的'人们看到希望。有人说，在华夏大地上，哪里有灾难，哪里就有您的微笑鼓舞着人民同灾难斗争。或许称您为英雄并不合适，但我知道，您的伟大丝毫不比英雄吉尔伽美什逊色。您没有高大的身躯，没有强大的外在力量，但您有独一无二的微笑。我想化作这微笑，触摸它传达的种种同情与安慰，信任与鼓励……每一份感情都是真实的流露，承载着无尽的精神力量。

心灵之窗作文8

最近入秋了，可是秋天的正午还是闷的要命，空气好似凝住了，辣辣的太阳下，小镇就像热腾腾的蒸笼。

去往补习班的路终究是艰难的，我站在太阳下暴露的公交站旁，望着远处的汽车，我心里乐开了花。

我一个健步，踏上了公交车，抢了个座，好舒服，车里的空调吹着我的额头，一个稚嫩又甜美的声音传来：“妈妈，可以将窗户打开吗？”我暗暗调侃道：“车里开着空调，开什么窗户。”显然那位母亲也是这么想的，并没有同意。

红绿灯渐渐地将车拦住了，一位拾破烂的老人渐渐靠近公交车，他参差不齐的胡渣上是一张黝黑的脸，他的手臂上青筋暴露，脸上皱纹满面，好像一颗老树。

女孩奋力的打开车窗，向车外递出一瓶晶莹剔透的矿泉水，我愣住了，我绝没想到区区一个五岁小孩竟然不是为了玩才打开车窗的，我没有想到她竟会那样高的觉悟，那一刻我感到十分惭愧，老人给了他一个“甜美”的笑容后拄着拐杖走了。

小女孩打开的窗户，同善良的心灵之窗般，我们应让这种精神永恒传承。

心灵之窗作文9

六月六日是第十四个全国爱眼日。今年的主题为：“珍爱视界之窗”。

同学们，眼睛是心灵的窗户，由于过重的课业负担，及丰富的电视、电脑网络，很多同学的眼睛不如以前清澈、明亮。预防近视，从现在开始吧！

我建议：

1。“一拳一寸一尺”要记牢，读书看报半小时要远眺；

2。坚持每天做两次眼保健操，记住，要规范、认真哟；

3。不要过长时间看电视，不要沉溺电子游戏和上网；

4。培养良好的卫生习惯，养成正确读书和写字习惯；

5。不要在车上看书，不要躺着看书，不要在强光下看书。

爱眼日，你我共行动！珍爱光明，健康用眼，让“心灵之窗”焕发光彩！做一个新时期的健康少年！

大家都来保护我们心灵的窗户吧！

心灵之窗作文10

人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。

同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：

一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。

二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。

三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。

其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。

如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。

心灵之窗作文11

我在家闲得没事干，就跑到同学家去玩。我玩到天黑才回家,人们都说眼睛是心灵的窗户，当你要确定一个人是否撒谎时，你只需让他正视你的眼睛。

有一次放暑假。我刚进家门，就看到妈妈坐在桌子旁边，好像在等待什么似的。我预料到可能有不好的事情发生。果然不出我所料。当我想要溜回房间里去时，妈妈叫住了我，问：“我···我···我没去哪。”妈妈用怀疑的眼光看着我说：“真的没去哪吗，那怎么这么晚才回家，老实交待。”我知道纸包不住火，于是就全部告诉她了,并对她保证说：“我以后一定不贪玩，早点回家。”妈妈听了后，说：“我希望你真能这样做。”

还有一次，妈妈的眼神给予我勇气。学校要进行演讲比赛。比赛前几天，我还自信满满的。临上台之前，我心里却变得忐忑不安。上台之后，我支支吾吾地说不出话来。我无意间看到了妈妈的眼睛。我一个子领悟到：妈妈在为我加油打气。她的那双眼睛在对我说：“我相信你一定能行，你是最棒的。”这个眼神促进了我演讲的成功，最终也获得了好成绩，演讲结束之际，台下响起了热烈的掌声。妈妈也投来了赞许的目光。

在我的人生道路中，我正是通过眼睛与妈妈进行了无数次的心灵沟通。

心灵之窗作文12

经过十几分钟的检查、调试，一次一次地换镜片，一次又一次地让我在走廊上走走，往远处望望。后来，孙医生终于决定给我配眼镜了（原来计划要等到初中再戴），我的心里乐开了花，可是孙医生说：“要是戴了眼镜，就拿不下来了，一生都要和眼镜在一起了，并且起码一年增加100度。”医生还说，要是成了近视眼，高考时一些高科技的专业都不录取的，比如科学家、考古学家，当兵……都不会要你的，不管你的学习怎么样，成绩多么的好，只要你一近视，统统不要。听了孙医生的话，我一开始沾沾自喜的心情立刻消失得无影无踪了。

临走时，孙医生给了我一张纸条，上面列了一些关于预防近视眼的要点。我在心里暗下决心，一定要认真做好眼保健操，一定要把真正的好视力挽回来，要把眼镜上那个坚硬的铁锁砸得粉碎，让我的心灵继续呼吸新鲜的、令人赏心悦目的空气！

心灵之窗作文13

眼睛是心灵之窗，人人都渴望有一双视力1。5的眼睛。但保护眼睛，还是要靠自己的好习惯。我就是一个很好的例子，没有好的习惯，小学六年级就戴上了沉重的眼镜。今天，我无意间翻到一本漫画书，细细看了一遍，还颇有体会。

本书以作者为主人公，写了作者从近视到戴上眼镜之间发生的一系列麻烦事。起先，作者刚带上眼镜时，学生们很稀奇，拿着眼镜，这个看看，那个试试。后来，近视的人越来越多，戴眼镜成了一种时髦，没什么可稀奇。

这本书用幽默的语言，还写了许多戴眼镜的麻烦事，我在生活中都遇到过。戴眼镜真不好啊，坏处真多。我来给你们说一说：1，容易变成别人起外号的对象。

2，会越戴度数越高，摘掉眼镜什么也看不清。

3，眼睛度数高会影响一些工作。

4，吃热饭的时候必须摘眼镜，否则……

……

戴眼镜的坏处多吧，所以，我呼吁：没近视的同学要认真做眼保健操，健康用眼。近视的同学以后就要健康用眼了。

心灵之窗作文14

今天，我随着晚报小记者团来到明可视力中心，学习怎样保护眼睛。“同学们好，我姓罗，叫我罗老师就行了。”伴着悠扬而甜美的声音，迎接我们的是一个亲切、美丽的大姐姐——她就是罗老师。

活动开始了，罗老师问我们：“你们知道怎么保护眼睛吗？”我们七嘴八舌地嚷起来：“少上网！”“少看电视！”“少吃油炸、膨化、麦当劳、肯德基等食物！”什么？吃的东西也跟保护眼睛有关？我一头雾水。老师说：“你们说的太对了。”这下，我又长见识了。

罗老师带我们参观了明可视力中心。首先，我们参观了验光室。老师先让一个同学体验了一下，哇噻，好神奇呀！她的眼睛变得好大！我也体验了一下，往仪器里一看，咦，怎么有条大马路，尽头还有一个大大的气球？验完光了，老师夸奖我说：“你的眼睛非常明亮，要继续好好保护！”

然后，我们又上了二楼。楼上有很多像机关枪一样的仪器和几台有灯的电脑。老师告诉我们，像机关枪一样的仪器叫训练仪，有灯的电脑叫扩展仪。这两种仪器都是锻炼眼部外肌群的，我先后体验了这两种仪器，感觉好神奇！

参观体验结束时，和蔼可亲的罗老师再一次告诉我们，一定要保护好我们的心灵之窗——眼睛。

心灵之窗作文15

针对班级同学视力下降，眼睛的保健状况不容乐观现象，三（2）班班委以“爱护眼睛，保护心灵之窗”为主题，本月25日召开了中队班委会，专题讨论从哪些方面做起，促进班级同学养成良好的用眼卫生习惯。班委会上，各位小干部踊跃发言，提出了很多对策。有的提出，利用黑板报、班会课，在班级普及科学用眼常识，强化同学们对眼睛保健知识的重视；有的说在班级各小组开展眼保健操的检查评比，力求同学按准穴位，保证质量；有的指出，同学之间互相提醒读写姿势，互相督促养成良好的用眼卫生习惯；有的说，可以利用课间时间到室外活动或远眺。大家各抒己见，提出了很多好的建议。会上，大家对提出的对策达成了共识，并制定出班级用眼卫生管理制度，由班级卫生员负责，定期向班委会汇报执行情况。

这次会议，激发了班委会成员强烈的护眼意识，纷纷表示今后一方面要注意保护自己的心灵之窗，，另一方面要以身作则，带动全班同学，从细小行为开始，促进班级同学共同养成良好的用眼卫生习惯。