关于压力的作文(汇编15篇)

在平日的学习、工作和生活里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编帮大家整理的关于压力的作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关于压力的作文1

国庆假期，面对如山的作业，我欲哭无泪：“这还要不要人活了吗？”山一样的作业一来我总是要抱怨一番，然后突然想到必做无遗才苦着脸，开始做作业。

一个个英文字母都变成了一个个歪嘴的妖精。一条条数学公式总想把我吞了似的，一段段作文素材也跳出来捣乱，我感慨，人生苦短，唯有学习最累，但自从昨天的事发生之后，我再也不这么说了。

爸爸妈妈做卤菜，生意，一年365天没有一天安歇，昨天可真是难得啊！爸爸妈妈决定庆祝国庆节，出去转一天。

最后一站，我们去了钟楼区的华林菜场。原以为是进去买菜的，没想到爸爸妈妈是去与同一行业的阿姨唠嗑的。我的心里有些不高兴：不是说好了玩吗，怎么又聊起天了？爸爸妈妈坐在那儿，仿佛有一个世纪那么长久。正当我打起盹时，无意中听到这样一句话："生意越来越不好做啦，只有努力挣钱供孩子读书。"什么！我猛然清醒，爸爸妈妈这么辛苦究竟是为谁？不就是为我和妹妹吗？难得放假一天，却愿意花时间与别人唠家常，向别人取经。爸爸妈妈是应该有个敞开心扉放松的.时间啊！他们要做的事很多，他们的压力也很大呀！想起自己说作业让自己压力很大，不禁惭愧极啦！

父母的压力那么大，他们却苦撑着，相比之下，学习又算的了什么呢？怪不得很多人长大都说：学习真是人生中最轻松不过的事了！

望着父母日渐疲惫的双眼，我不禁暗下决心：喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。漫漫人生路就是永远充满挑战的！忙碌的人生，如歌的岁月，构成了人生中最美的篇章。那么，就让我顶住压力，迎接金灿灿的硕果吧！

关于压力的作文2

我们人类生活的周围中,每天都有来自不同地方的压力,有压力,人们才会有动力,有压力,才能促使我们不断进取、不断进步。压力就好像人们行走的脚一样,没有了脚,人们将无法行走,没有了压力,人们就停止了勇往直前的步伐,压力可以调动我们的积极性,使我们思维活跃,紧跟时代的步伐,不做落后的社会公民。

压力来自生活中的方方面面,如学习、工作、家庭中的压力,它在不同的生活领域起着不同的作用,压力曾压垮过许多经不起考验的人,使他们一次次的到下,最终消失。我们现在正处于成长发育的'好时期,对于现在的我们来说,最重要的就是压力,只有让我们学会承受压力,不害怕压力,才能在今后的生活中更好的处理因为某些事情而给我们带来的压力,才能消除压力给我们带来的心理疾病,想必人们都听说过许多有关生存压力的故事,他们都是为了自己的将来被生活所压迫,唯独只有这样,他们才能在这个弱肉强食的社会中生活下去,才能不被他人欺负,更顽强地繁衍下去。一个人如果没有生活各方面带来的压力,那是不可能的,即使有,他也不可能一生都是一帆风顺的,始终有一天他会被突如其来的大问题挡住前行的步伐,阻止他前进,因为他从来没有遇到过这样大的问题,不知该如何去解决,从哪里下手,以致于他被逼上绝路,而那些曾经受过挫折的人,就有很好的应付处事的能力,他们面对困难,不怕险阻,只想着如何去战胜困难,克服困难,到达理想的彼岸。

生活中没有压力就没有动力,没有动力就没有前进的毅力,就好象船没有发动一样,只能独自停留在那里。成长同样也需要压力,有了压力,我们才有学习的动力,才能为实现自己的目标而坚持不懈的去奋斗。

关于压力的作文3

当代中学生是即将迈入社会的青年，中学对于一个人来说是有重要影响的。

面对竞争激烈的社会，中学生更应加倍的学习，同时也无形中给他们带来了压力。父母是孩子最早的启蒙者，他教导孩子的说话以及为人之道，父母把自己的孩子视为掌上明珠，无时无刻不关心他，对自己孩子的未来也想要塑造到最好。所以父母会对自己的孩子说：“十年寒窗苦，为了自己的未来，需要加倍努力，这是人生中最好的时机，好好把握，努力学习。”中学生已经能够正确判断事情的正确与否，对于父母的殷切希望，只能正确理解，并尽量完成，这句话无形中给我们中学生带来无形的压力。

老师是前进路上的指路标。在学习中，老师会对学生的`一切举动都了如指掌，特别是对学生的成绩更为关注。在上课时，老师会向学生提一些问题，如果是严厉的老师，学生如果不能正确的回答，老师还会争取“暴力”，只是一些学生对一些科目失去兴趣，还有的会产生恐惧心理，这又给我们中学生的心理增加了压力。

作为青少年的中学生，攀比心理相当严重，这一现象不仅出现在物质方面，在学习中也存在。从表面看，学生整天嘻嘻哈哈，打打闹闹，似乎什么也没有发生，但在心里都有一股压力，那就是，超过其他人，战胜其他人，这也是我们中学生有压力的原因之一。

在学习中，有压力是必然的，但要看你怎么利用，有人会将它化为动力，不断前进。而有的同学，则会事倍功半，给自己带来不良影响。

因此，我们中学时代，是需要自己正确把握的一个重要时期，我们应该掌握好自己的人生方向，快乐的学习，正确的学习！

关于压力的作文4

你的压力来源于无法自律，只是假装努力现状，跟不上内心的欲望，所以你焦虑甚至恐慌。

——题记

很多人在日常生活中，总是会感觉到从四面八方卷席而来的层层压力，有时这些压力堆积起来，能让人喘不过气，严重的甚至会产生过激行为，造成不可挽回的后果。

但是，这些压力来源于何处呢？剔除掉各种外在因素后，压力最根本的发源地就是感到压力的这个人身上了，或者说是这个人的.内心。

从小学三年级甚至更早的时候开始。每次到了考试，不论是大考还是小考，班里小测或是全校通考。我总是会感到或大或小的压力，三年三，四年级还不太清楚，这种压迫感来源于何处，等到再大些，我才渐渐明白这是考试带来的：怕考不好父母、老师失望，同学诧异……（……我知道，学习从来都是自己的事+_+……）但其实，老师甚至父母从来没有给过我任何压力（至少我印象里是从来没有的）。

所有使我感到焦虑、不安的那些情绪，最后不过都归结于平日的那些散漫和侥幸：罢了，因为平时学习不努力，考试才会慌乱紧张，压力如山。归根究底，压力不就是来源于“无法自律却假装努力，现状跟不上内心的欲望”吗？

其实不论是工作还是学习都是这样的，大人总是抱怨工作上的压力，小孩子总是抱怨学习上的压力，但如果把平日里每一件该做的小事努力做好，该背的知识点努力背熟，这样无论是突发事件还是临时检测，压力就不会找上门啦！

关于压力的作文5

每天，当太阳升起来时，非洲大草原上的动物们就开始奔跑了。

狮子妈妈在教育自己的孩子：

“孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，你要是跑不过最慢的羚羊，你就会活活饿死。”在另外一个场地上，羚羊妈妈也在教育自己的孩子：

“孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，如果你不能比跑得最快的狮子还要快，那你就肯定会被它们吃掉。”

生活需要压力（暴风雨中的轮船）

一艘货轮卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大风暴。

惊慌失措的水手们，急得团团转。

老船长果断下令：“打开所有货仓，立刻往里面灌水。”

水手们担忧：“险上加险，不是自找死路吗？”

船长镇定地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗？被刮倒的是没有根基的小树。”

水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么猛烈，但随着货仓里的水越来越满，货轮渐渐地平稳了

船长告诉那些松了一口气的水手：“一只空木桶，是很容易被风打翻的，如果装满水负重了，风是吹不倒的。在船上负重的时候，是最安全的时候，空船时，才是最危险的`时候。”其实我们每个人都是一只只在生活的海洋中航行的船，生活中的各种压力就是我们的负担，这些压力虽然有时会令我们疲累、烦躁，但它同时也是保证我们前进的动力，若没有这些压力，我们就很容易被生活的波浪打翻

关于压力的作文6

在漫长的一个学期中，压力时时刻刻跟着我在奔跑，我感到非常的忧虑。

考试前夜

压力最大的时候便是在考试前一天的晚上，由于我的压力过大，我头晕目眩，脑子里一片空白，睡不着觉，总要感觉到考试的成绩不太理想，害怕回到家后被爸爸妈妈大骂一顿。我只有躺在床上，脑子里什么都想不起来，连一个普普通通的`英语单词都记不下来。心里更加的恐慌，有时我真想在被子里大哭一场。我在床上想，如果我是一只绵羊，无忧无虑，天天可以玩耍，也不用去考场考试，那是多么好的一件事呀！一会儿，我又想到有一个鬼魂，突然间把考试中的监考老师吓死，，那是多么好的一件事呀！不一会儿，在我的眼前突然间出现了一个外星人，我恳求这个外星人把我带入太空中，自由飞翔，我也不需要考试了。我望着窗外，满天的星星外像都要为我减轻压力。

写作业，压力真大

每当我下午放学的时候，我心里特别的烦恼，因为我们又要面对这么多的作业，每当我回到家中准备开始写作业时，我身体都会出一些冷汗，因为我还害怕作业错误太多，明天上学被老师大骂，可是，作业，我们必须还要写，手指也好像在说："好累呀，我也想减轻一些压力，快些干，我要休息！"于是我听到手指的大声吵闹后，我心中涌出一股热血，加油！

压力，学生共同的痛苦。

关于压力的作文7

几周前，我们分了提优班（a班）和培优班（b班），分到a班的，当然皆大欢喜，而分到b班的不禁黯然神伤。 几周后才知道提优

班的惨处。 班是很好的，老师也好，可像我这样成绩平平的学生就不一定了。 前几天，进行了数学单元考试。本身数学就不咋地的我，更是急得焦头烂额。试卷刚到手，我赶紧草草地写上大名，开始答卷。“选择题写到第6题的`速度正好”，我仿佛在一片密不透风的荆棘丛林中，听到了来自孤僻山村人的声音。已开始做第8题的我，看到了一束幽长的阳光，找到了一丝生存的希望。 当试卷做了一半时，我的速度明显慢了下来二我明白，是一群“拦路虎”挡住了我的去路。额头上不断流下咸咸的汗水，直弄得我的双眼疼。我却不能加快速度或另找新路。已走到这步田地了，下山的路，几乎没有了！ “收卷了。”我的肩膀抖了一下，紧握着的笔险些从手中滑落。老师的声音很轻，但还是把在梦中的我惊醒了，这一觉我睡得很沉很沉，最后依依不舍地望了试卷一眼，竞还有半面和两道填空题没碰过。我愣住了：这么多年来，还是第一次在交卷前没写完卷子！看来，自己的实力太弱了。

第二天，发卷了。我心里也有数，不情愿地瞟了一眼，才知道“伤亡惨重”。那一个个红叉就像一道道伤口爬满我的心。一股莫大的羞耻感充斥了我的心。

放学了，走在昏暗的人行道上。春天的冷风一阵阵刮向心底。我豁然明白了：在提优班，是酸溜溜的：但它像葡萄一样，最初感觉会不怎么样，但慢慢品味，其中的甜味儿就出现了。它特

有的酸味儿富有极高的营养成分，会促使我尝到期盼已久的——甜。不品，可会酸倒了牙哟。

关于压力的作文8

压力就是动力，动力推动发展。

——题记

时光荏苒，在这个初夏我就将结束紧张的初一生活，开始新的一段旅程。回望初一生活，最不容忽视的就是压力。

小学，即使上课不听讲、开小差，成绩就算平平，也不至于一落千丈。原本以为初中只不过是一道标志青春的门槛，可哪知上了初一我才知道，小学生活是那样的安逸、舒适。

坐在课堂上，翘着板凳、开着小差、时不时装模作样的记下笔记，可月考却给了我一个承重的打击。我意识到数学不再是简单的加减乘除运算；语文不再是寥寥可数的笔记，单一的古诗文默写；英语也不再是认得几个单词便作罢，懂得几个句形便可敷衍了事。上课只要稍不留神就会漏下一些知识点，它成为了后来考试的定时炸弹，我就如站在悬崖上的人，被这个定时炸弹炸断悬崖、跌入深渊。成堆的作业，没有喘息的余地，那些陌生的面孔好似在嘲讽般的翘起卷尖，我把头埋在臂弯里，深深感受到了压力的存在。

开始的时候在班上我只能站在一个不起眼的角落里静静倾听，也许这就是我的生活，平淡无奇。但正是因为有了压力的存在，我就有了动力。为了不在人前低头，为了有一个飞扬的青春，我奋斗着。终于，奋斗在汗水下闪光，智慧的结晶有了回报。我闯进了班里前20名，我的名次在上升，我将开始不懈的'超越，直至我的巅峰。

现实是残酷的，它无情地扼杀了天真却让人变得更成熟。是压力推动了成长，对着压力渐渐加重，我们需要去很好的适应。以至于在过去，在将来——不悔！

但是“现实是天真的凶手，你的城府没人猜得透”，戴上了面具的假笑，我无法将心灵释怀，一切的哀伤乘风而去，只剩下模糊的记忆——此情此景待追忆。

关于压力的作文9

成长的过程中每个人都面临着不同的压力，但是不同的人对压力有着不同的感触。成功的人看待压力是作为前进的动力，大多失败者就没有这样对待它。“压力是弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。”

人处于太安定的环境里就不能更好的发挥自己，只有置身于艰难的环境中才能将自己的潜力挖掘出来。“生于忧患，死于安乐”不就是最好的列子吗?

现在的学生有着美好的学习环境，家长为了子女可谓呕心沥血，好吃的都顾作他们，有的家长还要看自己子女脸色行事。自古就讲究孝道，这样做不就反其道而行之了吗?90时代的小皇帝可是屡见不鲜。这样做是不会让孩子养成好的习惯的，相反他们会有那种父母应该为自己做心里。其实这也怪父母太爱自己的孩子了，害怕他们受伤害，害怕他们有什么不满足。这样的结果也不用我说了。

其实像日本，美国那样的国家，他们很注重对青少年的培养。我听说在日本小孩要光着脚踩雪地，(想想在中国那个父母会让自己的.孩子这样受苦)在美国很多小孩要自己找工作挣钱，父母不会让他们太依赖了。“吃得苦中苦，方为人上人。”怎么中国的导言，到成了别国的实践了。

总之，现在应该让家长改改他们的“恶习”，未来的花朵不该在温室里面培养，因为他们始终要经历风雨。与其展现出来弱不禁风，不如让自然好好的锻炼它历尽风雨的本领。

关于压力的作文10

压力对于一位科学家来讲是一个名词，对于一名职员来讲，压力来自自己的“顶头上司”，对于一名学生来讲，压力来自老师、作业、考试和家长。

是的，我就是一名学生。所以我的压力来自于这几方面的。每到期中考、期末考，老师们就疯狂的占课，紧接着就用“题海战术”来对付我们，让我们“淹没”在“题海”里。所以这一系列的`原因，就给我们造成了很大的压力。

俗话说“化压力为动力”。我们班就是这么干。还记得初一的时候。那时快期末考了，所以语、数、英三科老师们像吃了药一样地占课，永远讲不完。语文老师前脚刚走，英语老师后脚就进门了。

一点休息的时间都不给。但是，压力就是动力，老师给我们造成这么大的压力，那我们的动力肯定是很大的。所以我们四班在奋斗，在“题海”里游泳，争取早日到达“岸上”。我们就这样“拼搏奋斗”终于让我们拿到了年级第一。老师们也眉开眼笑了，同学们也到达“岸上”。是的，老师给我们压力，同学们就“化压力为动力”，才会有这样的成果。

没错，就是压力!你想想以前的中国多么落后，现在这么富强，这完全来自压力，世界各国带来的压力。如果不化压力为动力，中国那会像现在这样强大。哪会有今天的60周年庆国大典。

没错，压力会让没有动力之人，拥有动力;压力会让落后之国，变得强大;压力会让成绩差之人，变得好。一句话——动力来自于压力!

关于压力的作文11

仔细想一想，人不也一样吗？从会思考开始，直到生命的最后，这样漫长的人生历程我们会遇到多少压力？它会带给我们痛与

悲，哀与愁，可倘若没有了压力，我们怎会经受人性的历练，拥有睿智的头脑？我们怎会看尽世事的沧桑与无奈，终成豁达的心境？有了压力，生命便有了前行的驱动力，便有了收获硕果的可能，否则终老一生，我们只会像那乞求上帝收回狂风暴的农夫那样，在秋天收获一把糟糠。

生命需要压力，但也要时时刻刻注意不能让生命被压垮，不能让压力成为践踏生命的借口。那些现实始终让我费解：清华大学生怎会因就业压力大就结束自己年轻的生命？中学生怎会面对学习的压力而残害父母？真的震惊，迷惑。与最宝贵的生命相比，再大的压力又算得了什么呢？面对压力，每个人都应该是勇者，都应该以坚强的毅力和坚定的笑容抬头直视，用一颗宽博似海的.心接纳一切会发现，原来汹涌如江的压力如今已不过成为自己面前的一股细流。让我们铭记着徐本禹、王顺友、洪战辉……他们承受的压力或许比我们一生承受的都要多，可又怎样？他们以粉笔，以双腿，以博爱，写下了辉煌，走出了黑暗，迎来了阳光。他们知道，压力面前该以怎样的心去面对。

让我们铭记席慕容的话：请让我明白，每一条走过的路径都有它不得不这样跋涉的理由，每一条要走上前的路径都有它不得不这样选择的方向。

人生，时有黯淡，时有辉煌，你能否像种子，破土则出后茁壮成长？你能否像蛹，破茧成蝶后翩翩起舞，那颗试金石——压力，会给你答案，鉴证你的得与失，决定你成功或是失败。

关于压力的作文12

初三的我，压力总是陪伴着。仅有的最后一年，也许就是那么一刹那，中考就会来临。天真幼稚的我这才感觉到一种从未有过的压力。此时应该想一想我今后的学业了：今年的中考要比去年中考难得多。爸爸说“去年的初三因整体素质差，所以分数只要504分就行了，而今年却不行，今年可能要520分以上才行，因此我们应该更加努力。

现在，我们所面临的压力也就越来越大。也许这一种让人心乱，难以理解的行为就是压力存在的表现吧！

今年暑假，我家盖上了三楼，而我也感觉到干活的辛苦和疲劳。学习上，爸爸管的很严，我这才了解爸爸的良苦用心。有时因作业做得不好，被挨了一顿打或骂，我所面临的压力也就越来越大。

时常想起爸爸的话，我深有感触：现在的社会，每个人都要有文化，没有文化就是淘汰者。

宏观宇宙的精确化，现代战争的信息化，网上阅卷的.公开化，农业生产的机械化，学校教学的网络化等等，哪一样离开文化行吗？

想到了这些，我感到压力太大。这种感觉让我变得认真许多。同时，我也感到今年这学期很重要，这是我人生的第一个“十”字路口。压力让我感到，我一定要努力，把握好最后的一学年。

我们应该要变压力为动力，让自己更有自信，那么学习就不会太压抑，生活就会变得轻松，快乐。只有这样，你才会不被压力所屈服，所战胜。

来吧！压力，尽管来吧！古人说的好“生于忧患，死于安乐”。我会珍惜这份拥有的压力。

关于压力的作文13

它就好比是铁匠炉上的锤子，使你百炼终成钢;又好比是兵器铺中的磨刀石，让你越磨砺，越能散发光芒。

在美洲地区有一种雄鹰，它的飞行高度在全世界的所有鸟类当中都是顶尖的，它的羽毛被当地的印地安人作为勇气以及力量的象征。为了这一切，当雏鹰在巢穴中刚可以自己探出头的.时候，它们的母亲就把他们放在悬崖边上，然后推下去，羽毛还未长满的雏鹰使尽全力往上飞，当然，不能飞的雏鹰将会活活摔死。

这仅仅是第一步。更让雏鹰痛苦的还在后面，母鹰将它们的翅膀折断，然后再次推下悬崖当最后一只鹰从悬崖上飞上来时，它将拥有丰满的羽毛和更加强硬的翅膀。它将是浩瀚天空中的霸主，长鸣一声，气吞山河!雄鹰需要经过两次生死考验才能成为浩瀚天空中的王者，鹰既如此，人类亦然。

有这样一个故事，小张、小王均在同一家单位内工作，其时流行下海经商，于是单位里推出了两种补贴政策。第一：工资垫付一年作本，若亏本则仍可返回公司，但若盈利则需收取一定量的回扣;方案二：工资一次性付清，但之后盈亏与公司无关，若亏本则无法返回公司。小张选择了方案一，小王则选择了方案二。

几个月之后，小张铩羽而归，而小王却越做越好，最后成了商业大亨。后来小张碰到了小王，但小王却说：“我当时的压力其实很大，因为知道如果亏损就没有退路了，所以我就拼命干。这大概就是我们最后结局不同的原因。”

正因为小王的压力比小张要大得多，所以小王最后才会不断努力，最后成为商业大亨，这虽然只是一个故事，但是它所蕴含的道理却是生活中的一个普适法则。事实上，压力和动力就像一对孪生姐妹，当你的压力增大时，你的动力必然也会跟着增大。

关于压力的作文14

最近几天在看一本关于压力的书，受益匪浅。

书中谈到了我们大多数人对于压力的观点就是：压力有害。

的确，包括很多很优秀的成功人士，他们即使是很会化压力以动力的人，也是认同“压力是有害”的观点。

我看这本《自控力》与压力做朋友，作者提出观点却是说，恰恰是我们所认为的压力有害的这个观点，才是对我们有害的。

就是我们认为压力对我们有害，结果它真的对我们有害。

乍一听这观点很多人都有点不能接受，但细看了本书之后你就会从作者列举的很多实验实例去理解这个观点。

目前我看到的就是，作者其实她的观点是想让大家不要一刀切地去惧怕压力，而是学着拥抱压力，去用更平衡的态度看待压力的正反两面，然后是更着重地看它的积极性。

书中作者提到了压力的概念其实就是我们所在乎的东西发生了危险，我们所产生的反应。

如果我们用正面的想法去看待压力的话，就要先学着换一个思维，例如，我们在感受到压力的时候，先学着接受到，同时明确地了解它对我们身体所产生的怎样的影响，像是焦虑，疲惫，头痛之类的；接着我们要用更积极的态度去看压力事件背后的原因，就是这压力的'产生肯定是我们所在乎的东西出现危险，那就去分析，是什么东西令我们在乎，它是发生了什么样的危险。

最后一点就是运用好压力给予我们的感觉，去想着它正能量的一面，想着我们可以用什么样的方法解决这件事，才可以达到我们想要的目的。

当时看到这样的思维方式培养方法时，我看了好几遍，试着用生活中的事例去套用，我发现，的确是很实用的。

每个人在生活中都会有大大小小的压力，学着正确地看待它，激发它积极的一面。

关于压力的作文15

心理咨询中有很多咨询者反映，压力大，脑子里的弦成天绷得紧紧的，放松不下来。据了解，压力更多的来自内心，如对自身期望值高而超出自身能力，导致不胜重负。内外双重压力外，会表现一系列心理症状，心理不放松，烦躁，包容性差。

有了压力，需要学会放松。

最好的、最简单的办法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分钟，同时让自己的动作慢下来，这可以通过一个暂停动作来实现。当心绪恢复平静后，重新启动自己。

音乐放松。通过音波的振动起到舒缓作用，同时，音乐犹如化学催化剂，它能改变内分泌，使之心理放松。听音乐要有所选择，兴奋躁动，要听安静的音乐;忧郁愁闷，先听忧郁的'音乐，产生共鸣之后，再听欢快的音乐;感到压抑时，可以听听《命运交响曲》、摇滚乐;紧张，要听调子轻松、流畅、旋律优美的古典音乐。听音乐放松时，要尽量不受外界干扰，保持连续欣赏。

做好工作和休息时的角度转换。把工作时间和休息时间分开，周末、睡前不要想工作上的事，该休息时好好休息。

认知介入，对事情给予积极的或中性的解释，从内心深处化解压力，调整期望值，把利害关系看淡一点，满足感强一点。不妨向下比较。社会竞争激烈，心理压力大，要学会比较，在生活上、待遇上、地位上，不妨选择比自己低的人比较，这样比较心理就容易平衡和获得相对满足感，或者降低自己的期望值，反之，心理就容易失衡和产生相对剥夺感。俗话说，退一步海阔天空就是这个道理。假如生活是一首钢琴曲的话，如果总是高音，这样难听的曲子不听也罢;如果有高有低，或许这才是一首悦耳动听的乐曲。