活着的每一天都是限量版为题目的作文

有一天，朋友S对我说，他一个星期前在网上遇到了他的前女友了。他的前女友我认识，是一个很漂亮的姑娘。但是一年前，不知出于什么原因，他向她提出了分手，结果那姑娘因此受到了很大刺激，甚至一度得了重度抑郁症，而且恨他恨得咬牙切齿。

但是一年之后，S却和我说：“她现在有新男朋友了，还把他拉到视频前让我看了一眼，人长得挺帅，挺阳光的。我觉得她现在过的比我还好。”

我说：“你有点失落了?”

S说：“不，我没有失落。”

我又问道：“那你是不是应该觉得高兴呢?当初你不是很为离开她而使她得了重度抑郁症而自责吗?”

S说：“我也不觉得有什么高兴，我只是觉得以前我太高估自己了。当初和她分手的时候，我还在想：她那么依赖我，没有我的日子，她该怎么活啊?但是现在看来，没有了我，她也依然能够活的很好。哈哈，其实，这个世界上，谁离开了谁都一样能活。”

有些人离开你，也许不会再回来了，所以你很伤心。但你是否知道，还有一样东西，离开你，铁定一辈子都不会再回来了，那就是今天。生活中的每一天都是绝版，你怎么舍得让自己难过?

如果你因为某些事情不开心，比如工作出错被领导批评了，和朋友有了一点误会，遇到一个刁钻冷漠的售货员，被突降的暴雨淋湿了衣服……你有一万个理由失去好心情，但若是冷静的想一想，你用来烦恼的几十分钟，几个小时，乃至一天，是你生命的唯一，你还愿不愿意支付给这些鸡毛蒜皮的小事?

影响你心情的往往不是事情本身，而是你看问题的角度

心情就像天气，有时艳阳高照，和风徐徐，也有时阴雨连绵，疾风骤雨。但心情并不像天气具有不可控制性，我们内心的天空是受自己调配的。

罗伯·怀特曾说过，任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的`环境，把自己从黑暗中拯救出来。

我们常常以为是一件事情引发了我们的某种情绪，但美国心理学家埃利斯认为，是我们内心的想法或者说心态决定了我们的情绪。也就是说，影响我们心情的从来不是事情本身，而是我们看问题的角度。

譬如，午餐的时候，A和B在在餐厅里碰到了他们的女同事C，两人齐齐和她打招呼，但C没理会他们，低着头走过去了。A的第一反应是，“哦，她可能正在想事情，没看到我们。”B的第一反应则是，“她怎么会这样?太傲慢了吧，故意不理我们。”

同样的事情，引起了两人截然不同的情绪反应。很显然，这并不是因为这件事情本身怎么样，而是因为A和B的心态不同。A宽容、自信，能够站在别人的立场上思考问题，而B则有点小肚鸡肠，不会为别人着想。

表面上是正在发生的事情和事件中的人决定了你的爱恨情仇以及种种情绪，事实上，导致你负面情绪的罪魁祸首是你内心的想法。从这个意义上说，我们完全有能力左右自己的心情。

改变心情，就能改变事情的结果

经常有朋友对我说：“最近好烦哪。”我自己也经常会生出这样的抱怨，“事情多的要命，好累好烦。”但事情并不会因为我们的这些抱怨有丝毫的改观。相反，如果我们改变一下心情，事情反而会跟着改变。

我有个朋友在一家公司做文秘，有一段时间，她常常向我抱怨，这工作没没劲了，不想做了。后来，有很长一段时间没联系，就在我以为她已经辞职的时候，她隐身的QQ忽然亮了。

我问她：“是不是换工作了?”

她说：“没有啊。”

然后她又发来一个笑脸，后面跟着一句：“老板最近给我加薪了。”

“那不错，说明你干的不错。”我答。

她说：“我之前觉得这个公司挺没意思的，每天就是给客户回复一下电子邮件。他们提的问题也是大同小异，公司有专门制定的模板，我们只要改一下称呼就行，实在没有一点技术含量。”

“是有点枯燥。”

“但有一天我忽然想，继续这样下去简直是浪费生命。我给了自己两个选择，要么离开这个工作，要么改变自己的状态。”

“你选择了改变自己的状态?”我这是明知故问。

“是，我不再用模板里统一的内容，而是针对不同客户回复不同内容的邮件，将每一封回信都当作一次练笔的机会，有好多客户回信夸奖说我的文笔好呢，呵呵。这让我和很多客户成了朋友。”

我见那边依然是输入的状态，就没打扰她。过了一会，她发过来一段文字：如果工作变成了和朋友聊天沟通，自然有趣不少。然后，客户的好评率大幅度上升。有两个客户朋友上个月给我们推了几个大客户。我们老板就是因为这个给我加薪的。我现在发现心情好了，工作就好了。”后面是一连串的玫瑰花和笑脸。

正像有人说的，心情好了，做什么事都很顺!如果你想改变事情，那就先改变自己的心情吧。

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