学会调整自己的心态初中作文（通用46篇）

在平时的学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么，怎么去写作文呢？下面是小编整理的学会调整自己的心态初中作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

学会调整自己的心态初中作文 1

戈壁上有两粒种子。一粒种子在唠唠叨叨的抱怨中死了，另一粒种子调整自己的心态，默默地把根深向大地，汲取每一滴水分，终于长成了一棵粗壮的胡杨。

两粒种子在困难面前，心态不同，有了不同的结果。看来心态，决定生活的态度，决定人生的走向。所以，拥有良好的心态会对我们的人生产生莫大的影响。

我们在获取知识时，积极进取、渴望、求知的心态，便会学得很好；当面对艰难的体育锻炼时，换上不畏艰难、勇往直前、坚持到底，我们的体育成绩也会非常出色；当做作业或课外练习的时候，本着认真严谨、保质保量的底线来完成，学习成绩便会稳步提升……做任何事，调整好心态，我们便都能做的很好。

逆境之中，摆正心态，平静淡然地去对待，往往能够绝地反击，起死回生。我也曾成绩不好，生活一塌糊涂，但渴望改变，我经历了低谷，现在终于开始向上爬了。如今，我用平静的心态，专注的态度开始学习我一度讨厌的数学、英语，书页上空白、残缺开始变得密密麻麻，我相信，自己的走向是正确的，我可以放心地迈开大步向前走了，因为我多了一颗不同于以往幼稚、懒惰、凭空幻想的心。

调整心态不仅要学会主动运用，而且也要学会被动运用，当遭遇别人的不公正待遇时，不要着急辩驳，调整自己的心态，一笑置之，往往会达到更好的效果。

心态决定成败，我们不可能改变整个世界，但我们可以改变自己的`心态，用当知当为的心态来对待周围的人和事，用正能量去感染他人。所谓真正的圣人，无非便是以良好的心态去对待他人，用高尚的德行去影响他人。虽不容易，圣人尚可做到，我们岂能甘心落后？圣人与智者的差别便在于：知识不一定比智者渊博，但圣人的德行比智者更好。智者懂得生活，而圣人去改变生活。拥有良好的心态，生活中就会拥有更多的快乐！烦心时做两个深呼吸，你会看到更多，没什么大不了的。

学会调整自己的心态，从容面对一切，我们可以收获更多。学习圣人，修炼德行，以对应的心态去做与之对应的每件事，以不畏困难的力量为剑，以坚强意志为盾，以良好的品行为铠，披荆斩棘，我们必将胜利。

学会调整自己的心态初中作文 2

许多伟人曾说过：一个人成功时，心态很重要，越接近成功的边缘，就越要沉稳，保持一种积极的心态，一个好的心态，将会决定个人成功与否，自己将会成为社会中的哪一类人。

我们都知道，著名画家达芬奇的《蒙娜丽莎》它很神奇，一幅画怎么会有那么多神态呢？事实告诉我们《蒙娜丽莎》的神态往往是由我们自己的心态决定的，你用欣赏的眼光去看她，她将变得很完美，如果你用批判的眼光去看待，她将会显得奇丑无比，这恰恰说明了我们心态的重要性。

期中考试正在一步步向我们逼近，听，战斗的号角已经吹响，同学们，你们是否已经准备好开始这场蓄谋已久的战争？大家急促的步伐激起老师紧张的情绪，现在唯一提高分数的办法就是多做题目，找出自己的弱项，然后去克服，才能给予老师和学生取得战争胜利的信心。

一张张模拟考试试卷陆续向我们奔来，一个个不理想的成绩纷纷落入手中，原有的一丝信心也被击垮，烦恼厌倦从心底涌出，各种不同的符号在脑海中串成一片。

一张张失落的面孔呈现在课堂中，一声声叹息弥漫在教室里，老师顿时也发了愁，但老师毕竟是我们走向成功之路的指路人，老师开始在课堂上鼓励我们，启发我们，以前那个积极向上的风貌又回来了，欢声笑语在耳边回荡。

陆续几次的考试，班里同学的成绩都算很理想，因为我们相信，只要保持良好的心态，成功一定会向我们走来，考试也只不过是一道门，抬起脚，昂首挺胸的跨过去，也就成功了。振作后的班级果然不一样，看！现在这阵势就像遥远的'天空中似乎已经扬起了胜利的旗帜，等待我们把它拿来。

设想，如果我们当时不听从老师的教诲，仍不思进取，我们还会有今天的成就吗？这再一次说明了心态与命运的重要关系，我们的心态与命运是紧紧相连的。

一种心态，一种人生，因为我们积极的心态，从而塑造了我们这支英勇无畏的队伍，胜利的旗帜定将属于我们！其实，我们最大的敌人并不是别人，而是我们自己，只有战胜自己，把握好心态，我们才能成为生活中的勇者。

学会调整自己的心态初中作文 3

心态真是个奇怪的东西。

我第一份工作－－卖报纸，拿着报纸到处兜售。初时，那滋味真不好受，感觉度分如时，度日如年，心中不停地计算着时间，看着时间一秒一秒地走过去，真希望一下子飞到收工时间，但是不行的，心里越想快感觉就过得越慢，所以那天过得近乎痛苦。在后来的学习工作中，也常常遇到诸如此类的心态，那天便必定不好过。

要说心态，与考试便分不开了，考试便是最能说明心态的'东西，甲和乙两人平日学习成绩不相上下，但到重大考试，乙的成绩总要佳于甲的成绩，因为乙在重大考试前无忧虑，大方的休息，而甲却不能，总想这想那，想着想着大脑就越兴奋，更加休息不了，所以考试时必不能发挥出最佳水平！否则何来落榜之说，否则又何来伤心之人，否则又何有名牌学校与普通学校之别！所以说心态真是个奇怪的东西！

再回到前面工作的问题，第一天卖报纸感觉累与辛苦，第二天、第三天依旧如此，第四天，我想着拼了，再干不好大不了换份工作，但没想到这一天时间过得颇快，我虽顶着烈日，但却感觉不累，只是大半天报纸依然卖出少得可怜，谋生也成问题，最后终于带着良好的心态告别了我的第一份工作！心态也真是个奇怪的东西！

我在告别了第一份工作后，又找到了第二份，我算是过来人了，因为有第一份工作的种种心态变化，一份良好的心态便伴随我开始第二份工作，但在第二份工作中，也不免会产生之前的慢心态，而当这种心态产生时，我这一天便绝对也不能过得好！在不经意中，总算在第二份工作中稳住了脚，而后我便趁业余时间开始参加各种社会活动，诸如志愿者、义工……之类，应该这么说，我这人向来有当志愿者之愿，所以在参加这类活动时，我感觉到的是快乐与充实，这种感觉我平日里最多也只能在看书的时刻感受到！与我一道参加这些活动的，是我的挚友，在活动进行一个多小时后，他总不停地瞄着钟，数着时间过，“还有20分钟”，“还有18分钟”，“怎么还有10分”，这类的话在活动尾声他不知重复了多少次，而且他说他怕了，这大概与我初时一样，我受着他的提醒也微微感觉时间过得慢！心态确实是个奇怪的东西！

心态决定一切，常有人说“心态好，便一切都好。”这话不应该有错，心态确实是个奇怪的东西！

学会调整自己的心态初中作文 4

在这个世界上，每个人都有一张嘴，也都会从各自的嘴里说出各自的话，这些话代表了这些人的主观意念。而这些主观意念是由这些人的心态决定的，由此可知，心态决定一切。

在古代，最出名的圣贤莫过于孔子了，他有着“孔圣人”之称。他以他博大的学问招收了三千弟子，并且造就了七十二个贤人，被后人称为“万世师表”。他提出了“仁”的学说，并创立了儒家学派，提倡“杀身成仁”。这些思想，都是由于孔子的内心想让整个社会变好。有着这样的好心态，才产生出这些思想。并且对当时的人们乃至社会都产生了巨大的影响，甚至到了后世，各个王朝也都将儒学作为治国的典范，可见孔子成就之大。他的言论被弟子整理成为《论语》，一直流传至今，并被人们反复传阅。里面有大量的典故，在典故之中又蕴含着高深的智慧，几乎能使读者的思想高度提升一个层次。孔子由于有一个良好的心态，并且努力进取，才促使这些伟大思想的产生。所以我们在学习孔子的这些伟大思想的.同时，也要学习孔子的心态。即在看待事物是要往好的方面看，并对不足之处进行客观的评价，不受主观因素的干扰，这样才能更好地处理问题。

良好的心态可以促使伟大的思想的诞生，那么不良的心态又会造成怎样的影响呢？

希特勒在小的时候表现比较优秀，学习也比较认真，基本没有什么不良记录。但是一战之后，德国作为战败国，被迫签订了不平等条约，遭受不平等待遇，于是希特勒在心中就决定要报复世界。他片面地认为德国不应该受不平等待遇，这属于被别国欺负，而没有以客观的心态去看德国，没有看到德国发起一战那错误的一面。那么由这种不良的心态催生出的思想就是军国主义化，并发动二战，将全世界都拖入苦海。他如果没有片面地看待问题，而是全面、客观地看到了德国的错误之处，并且努力发展国家经济，那么德国恐怕会变得无比强大，而不是再次遭受厄运。由此可知，不良的心态是可怕的，我们不应该被情绪冲昏了头脑，去做出不该做的事。

心态决定一切，拥有一个良好的心态就会拥有一个良好的发展道路，使我们的人生越来越好。如果我们的心态是一个不良的心态，就会误入歧途，走上错误的道路，并且会严重影响我们的人生。所以，让我们培养自己有一个良好的心态吧！

学会调整自己的心态初中作文 5

光与影的叠加，是阳光的色彩。我总能在阳光下，找到自己的影子。找到面对生活的勇气。

——题记

王国维说人生有三种境界。是"独上高楼，望尽天涯路"的凄楚。是"衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴"的忧伤。是"众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处"的欣喜。我始终相信，这三种姿态亦是生活的初始状态，生活是公平的，他不会因为你讨厌沼泽和风雨就让这一切都消失。也不会因为阳光的耀眼与绚烂就让它永驻人间。

良好的心态就像海洋上的灯塔，让生活这艘小船不会迷失方向，亦如夜空中星星的光辉，明亮却不刺眼。在苦难面前，每个人会用不同的人生观去对待。悲观的人会说，为什么困难总是降临在我身上。而乐观的人只是骄傲地仰起头，去化解所谓的苦难。

这让我想起了李煜。是他在诉说么？

"空持罗带，回首恨依依。"他在感叹什么？无奈地用一杯鸠酒，结束了自己的生命。也结束了那个离乱的朝代，一片朦胧中，他仿佛看见自己率领南唐的金戈铁马，痛击赵匡胤之卒。可惜，已经迟了……若是他当初把心态方正些，又怎会落得个"亡国之君"的称号呢？他错不该消极地抵抗叛军，给这段历史徒增了几分悲剧色彩。

纵览大观园，依稀可以看见那位佳人。曹雪芹用他的笔墨泼洒出潇湘妃子的弱柳扶风。然而黛玉妹妹的眼泪却是流不尽的。试问生活中真的有那么多的不如意吗？她虽年幼丧母，却得到了贾母的多倍疼爱，虽弱柳扶风，却有幸与宝玉惺惺相惜。何来这悲春伤秋的愁绪？这一切似乎就注定了她的'结局是不完美的----香消玉殒。若是她善待生活，留心周遭的花草，也许会惊异地发现生活其实是美好的。

我欣赏贝多芬的执着，欣赏史铁生的坚韧，欣赏张海迪的勇气。他们在生活面前从未说过"不"子。也不会因为苦难就止步不前，而是用良好的心态，书写他们的传奇，谱写一曲雄奇壮美的赞歌！我想说的是，心态决定我们的人生，善待生活，你也许会发现，今天早晨的天空就很美。

学会调整自己的心态初中作文 6

君子闲时有吃紧的心思，忙处有悠闲的趣味，而愚人呢？闲时不知未雨绸缪，忙出不知苦中作乐，由此可见，心态决定一切。

“死是一件不必急于求成的事，死是一个必然会降临的节日。”

有谁能想到，这样看淡生死的一段话，竟出自一位残疾人之手，正值最不羁狂傲的年龄，命运却忽的让他失去了双腿，该何去何从？路又在何方？经历了灵魂雪崩的他，疲惫不堪的他，终于看见了冥冥中等待了四百多年的地坛，那是无法抗拒的宿命，于是，地坛斑驳的漆墙，湿漉漉的苔痕，茂密的灌丛，不耀眼的阳光，从此就进入了他的生命，在地坛，他顿悟了一切，世间万物，草木一秋，人生一世，豁达通透，一清如水，在没有什么能羁绊他，在没有什么能束缚他，他告诉自己：必须跨过这道坎，一切都会过去。

“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”

正值壮年，却屡遭贬官，乌台诗案，结束了他的仕途，又何尝不是给了他一个新生？面对人生的风风雨雨，他选择了淡然处之，微笑面对。对他不过惊鸿一瞥，却窥见了一种平淡致远的处世态度，绝不为外物主宰，独步漫步在红尘濯浊之外，只愿抱明月而长终。江边一蓑烟草，一片缟素，那是对你的祭奠。

“力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝，骓不逝兮可奈何，虞兮虞兮奈若何。”

项羽的一生，是英雄的一生，亦是失败的`一生。天生神力，不学无术；勇猛无敌，刚愎自用；勇冠全军，骄傲自负……他闭上眼，马蹄滚滚，那催命的楚歌越来越近，遂发出了“天亡我也”的长叹，所有的辉煌与矜据顷刻间化为灰烬，他终于认输。然而，他至死都不知道自己到底输给了谁，是天意？是刘邦？不，仅仅是他自己。为何不回到江东，重整旗鼓？为何不卧薪尝胆，东山再起？你可知：“兵家胜败事不期，包羞忍辱是男儿。”你可知：“江东子弟多才俊，卷土重来未可知。”当他挥剑自刎的那一瞬间，一切都已烟消云散。

圣人之所以为圣，愚人之所以为愚，其皆出于心态不同，感受不同。人生也因此出现了差异。由此可见：心态决定一切。

学会调整自己的心态初中作文 7

材料中大师的最后一句话值得让人细细回味。人们常说一分耕耘一分收获，成功总是和付出努力分不开。然而，这却只是我们对于理想目标的美好幻想。现实中汗水固然重要，可往往成败的关键则是我们的心态。小和尚抱负着雄心壮志，在他看来，只要日夜不停的向着目标努力，则其成功便可翘首而待。可他不知，出家修佛最讲究的是心无杂念，四大皆空。

如此的急功近利的心态固然距离佛的最高境界甚远。小和尚如此，现实社会不亦是如此？钱老生前一句“为什么我们至今还出不了大师”引起了各方关注。有人说是中国依旧缺乏创新人才，还有说是高校的教育体制有待完善。另一种观点则揭露了如今大学所弥漫的一种功利心态。据了解，如今中国大学学术论文总量已赫然高居全球前列，可其背后却是论文质量严重下降以及学术造假等问题。观点批判了如今的大学学者教授，想的不是如何潜心钻研学问，而是想着如何提高论文产量，谋求高待遇高职称。有的.学者索性开设了“电视讲经”以产生明星效应，更有甚者迎合低俗之风竟搞出“李白是大唐第一古惑仔”等等八卦研究。

学术和学者是社会的风向标，如此的急功近利的浮躁心态，非但出不了大师，还会使整个社会都陷入功利主义的困境之中。成功的关键在于心态，欲速则不达。急功近利的结果只是使自己与目标背向而驰。牛顿在剑桥大学期间，由于鼠疫爆发，被迫返回家乡。然而正是他在家乡的两年中，牛顿发现了万有引力定律以及发微积分等重大成果。而之后牛顿却走向了功名利禄，纵使长时间埋头于书籍与实验室之中，牛顿之后的研究也在没有之前的辉煌可言。目标固然重要，可是若以一颗浮躁的心去探索未来的希望，则无异于揠苗助长。

正如同《种树郭橐驼传》中他人种树的方法，目标犹如种树，需要我们抱以平常之心，自然之心方能实现自己的理想。老子说“道法自然”讲究“无为而治”才是治的最高境界。人生的目标需要我们以自然平和之心予以对待，既要避免急功近利也要懂得水到渠成的道理，我们的人生便可到达天性自然。

学会调整自己的心态初中作文 8

心态，每个人在不同的时期，对心态都有不同的理解。有一次在网上看到了这样的一篇小诗：

少有凌云志，壮年不怕事，

经历坎坷后，鬓白锐器收。

花甲已无争，看淡利和名，

人生匆匆过，心态多如此。

在这首短短的“五言律诗”中，我读出了匆匆的人生路上各个时期的心态。而在人生境界中，好的心态，就是迈上人生成功之巅的垫脚石;反之，不好的心态则会变成人生路上的绊脚石。

孔子十五而志于学，可以看到在人的青年阶段要不断虚心的学习，正是因为孔子不断的学习，才会有众多弟子的追随，有了晚年编辑诗书的能力，才有了儒家这一影响中华几千年的文化。一幅漫画：一个老人怀着必定会跨过的心态，跨过了一个栏架;一个年轻人怀着犹豫的心态，最终被绊倒在了栏架下，所以怀着一个积极的心态也是十分必要的。再比如说另一个小故事：这里有半杯水。――这是事实;这里只有半杯水。――说的不错;这里还有半杯水。――我看到了你脸上灿烂的笑容和对未来充满的希冀。如果杯里尚有半杯水，那应该高兴，因为，还有半杯水，还有希望，还有未来。所以用积极的角度看待处理问题，这才是智慧的心态。如果有着智慧的`心态，难事就可能变为像“乌蒙磅礴走泥丸”那样简单。

人生不同阶段心态不同，但不论哪个阶段都应该培养自我淡泊名利的心态。东晋名家陶渊明“不为五斗米而折腰”而愤然辞官回家，成就了“采菊东篱下，悠然见南山。”的山水田园派的开山鼻祖;到蜀汉丞相诸葛亮“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”的轻利心态，遂成为千古传名的忠武侯;再到北宋的范仲淹岳阳楼记中“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”的那种无视金钱，只重视国家危亡的精神，值得永垂不朽。淡泊名利，才是人生最高境界中一块坚实的基石。不争名利的心态是人世间看破红尘最超凡的心态。

在经历过匆匆人生，蓦地回首，就会发现人世间莫非对各种事情的欲望。以积极的心态，做最好的自己;抛弃名利，做最有意义的自己。狄更斯曾说过：一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。

学会调整自己的心态初中作文 9

生活中，有些人常常在一些鸡毛蒜皮的小事上和人起摩擦，争执不休，殊不知一切矛盾皆由心生。心态决定行态。正是错误的心态，致使人们面对问题时钻牛角尖，害人害己。

在人际交往中，很多时候，人会莫明其妙地生气、发怒，伤及无辜，其实，这些问题说到底都是心态的问题。

好的心态是好的人际关系的必备主观因素。人与人相处，由于不同的生长环境、不同的性格等，会在无意中引起自己对他人的厌恶反感，这些不可避免。但摆出好的心态，往往能够很巧妙地化反感为接受，化厌恶为尊重。我们大家大概都有这样的经历：身边来自不同地方的同学讲的方言有很多种，而大部分同属一种方言，只有一小部分不在这个范围内，所以他们讲出来的话，总有那么几句让你摸不着头脑。比如淮滨来的同学爱把“讨厌”叫“难忘”。本来你在路上碰到了平时很让人难以接受的行为，比如男女在大庭广众之下搂搂抱抱，对此现象，你评价了一句：“真让人讨厌。”接着他就从旁边接了一句：“确实难忘。”那你心里肯定生气，对他有看法。其实就算你不知道他说的“难忘”其实就是“讨厌”，那又有什么关系呢?你为什么不把他难忘的宾语当做是那两人，而这一动作，因招致他的反感，所以这两人让他难忘。这样想问题自然也就云散雾散了。

好的心态同样也能促使个人的不断进步。这次考试平时不如你的同学因为多加了几分，比你的名次高，你心里便因此忿忿不平，从而忽视了她这一段时间以来的.刻苦努力，只把她的进步归结为“走了狗屎运”。可是，即便去掉了那多加的几分，她的成绩也并没有比你差很多了呀!如果你老是心怀嫉恨，你的成绩绝对不会再超越她。如果你将此次作为你学习没有她那般努力、认真的必然结果，那么下次再超越她自然是可能的。

人的烦恼、不快乃至痛苦原因是多样的，大多数都因功名利禄、虚荣妒嫉而起。这些无可逃避，但有法避免。用积极乐观的心态面对生命旅途中的得、失、宠、辱，摆好心态，很多不快自然也就没有了。而痛苦的经历也都是由心态的偏颇而起，有了好的心态，哪还有铭刻于心的痛苦呢?有道是：宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒!

心态决定行态，请摆出好心态!

学会调整自己的心态初中作文 10

俗话说得好：“心态决定命运，自信走向成功。”由于环境和事物的变化不断,人的心态每天都是不一样的，一种好的心态，引你走向成功之路;一种坏的心态，使你远离成功的彼岸。

心态决定着一个人的一生命运，就看你能不能自己去掌握。一路走来，我终于读懂心态就是人生中最重要的一部分，它能指导你驶向成功的彼岸;它能教会你去怎样调整自己的内心世界。它能让你读懂心态的重要性，一件事让我相信了心态。

有一次考试，我的心态不是很好，我非常紧张、胆怯，生怕自己考不好，拖累班上的平均分，影响年级评比，所以在考场里我十分紧张，时间一分一秒地过去了，我的题目还有一半没有答，看着同学们轻松有序地答题，我却目瞪口呆在看别人答题，我的心情还是无法镇定下来，时间在不停的流逝，额头上一颗颗汗珠往下流，我的心怦怦地乱跳，神情紧张。老师一声令下说：“同学们收卷啦、收卷啦。”当时我恨不得时间能停留，老师再给我一些时间答题，但是这不可能了，我只能乖乖把试卷交上去了。我神情低落地走出考场，静静思考着这次考试我为什么心态这么差，经过左思右想我终于得出了结论，那就是因为我自己没有去掌控好我的心态，就落魄成现在的结局。通过这次考试给了我一个很好的教训。后来我渐渐养成良好的习惯，那就是无论要做什么事，都要沉着冷静，有着一个良好的心态。

一个人的心态如此关键，一个国家和民族有何尚不是这样。心态决定着一个国家一个民族的命运，例如，日本经历了“3.11”史无前例的大地震，十几米高的海啸大洗礼，震惊世界的核爆炸核辐射，为什么日本人心态显得那么冷静，沉着应对，不惊不慌有条有序抢救生命和财产。经历了这次大地震，让世人读懂了日本人骨子里是最硬的，意志是最强的，心态是最冷静的。日本一个小小的岛国，经历数次大地震，也锤练了日本国人和民族的意志，练就了无数日本人处事成熟冷静的'心态。中国人难道不需要这种精神吗?心态决定你的一切，读懂了心态二字，你用什么样的心态去面对生活，生活就会给予你什么样的结果。面对人生中的坎坷，调好自己的心态你就迈向成功的未来，成功就在你面前，就看你用什么样的心态去把握。让我们读懂心态，微笑面对每一天。

学会调整自己的心态初中作文 11

我改变了，我真的在改变，我今天的心态特别好，原因都是因为自己想开了，更由于苗瀚月的帮助，因为她告诉我：心态好，心情自然就会好。但平时的我，不仅心态不好而且还没有耐心！如此一来：我才发现，心态真的是很重要的，逐渐我开始快乐了一点，接着我又想到了许多开心事，从下午4点开始，我就无时无刻不把笑容挂在脸上，心里也自然轻松了许多，后来，我发现正是这个办法让自己很开心很轻松，所以我便想到了：经常把笑容挂在脸上，心中少些烦恼，这样就会很快乐，我今天下午心情真的挺不错的，尤其是傍晚；看来心态真的决定了我的心情，想想以前自己总想烦心事而却忘记了快乐，明明是自己和快乐过意不去，现在，终于开心了。

我也劝劝大家，和我一样别再那么烦恼了，有时候烦恼占据了我们的大脑，我们就这样不给快乐留一点余地，快乐逐渐也离我们越来越遥远了，我们之所以总得不到快乐，并不是因为命运的不公而是因为我们自己把快乐拒之门外，其实我们给痛苦的空间越少快乐就越多，不是所有人都永远遇不上烦心事的，只是遇上烦心事有时候根本没有去用良好的心态解决，那些鸡毛蒜皮的小事不值得我们去时时刻刻把它放在心上，凡事要用最好的心态去想，这样一来你会发现：原来快乐这样简单！

还有能让你快乐的几招：不要总去看自己的缺点，人没有天生就是完美的'嘛，有什么缺点都可以改掉的，要多欣赏自己的优点（这并不属于骄傲）因为如果你总觉得自己差到了极点你就会失去自信变得不再相信自己，做什么事也没有主见了，总以为自己比别人差就会产生一种很强烈的自卑感，所以有时候不光要看清自己的缺点并改正，更要看清自己的优点，如果你真的没有找到自己的优点，那么请低下头用诚恳的态度去问问别人。

我相信自己：相信曾经那么阳光那么可爱的自己一定会找回原来的心态！你呢？是否也能做一个快乐的人？我相信，只要以一种良好的心态去看问题一切就会变得简单的多得多，我们自然也会轻松快乐许多！

今天，我已将快乐的"秘籍"全部"公开".那么，坐在电脑桌前的你是否也愿意像我一样改变自己的心态呢？为我加油吧！让我们一起加油，努力改变自己！

学会调整自己的心态初中作文 12

不同的行为决定了其不同的习惯，不同的习惯会决定我们将来要走的道路。

撒切尔夫人说：“现在人们总是关注‘感觉’而不在乎真正的思想。”她说：“问我在想什么？不要问感觉如何。思想决定语言；语言决定行动；行动决定习惯；习惯决定性格；性格决定命运。所以我们的思想决定我们的一切。”

但我们的思想又由什么决定呢？其实我们的思想决定于我们的心态，我们因为开心、快乐、难过、失望……等不同的心情决定了我们不同的思想，快乐的人想要更快乐，消沉的人却更消沉。

语言决定我们的行动。快乐的人能带给别人快乐，消沉的人却会让周围的人一同消沉。快乐的人的语言是积极的、向上的`，消沉的人却连语言都是悲观的、失落的。快乐的人做事总是积极的，能努力完成自己所做的事；消沉的人总是认为自己做不好，结果就真的做不好了。

行动决定习惯。每个人的行动决定了其不同的习惯，有的人认真负责、有的人尽职尽责、有的人油腔滑调、有的人懒惰闲散……不同的行为决定了其不同的习惯，不同的习惯会决定我们将来要走的道路。在人生的道路上，认真尽职尽责的人总能得到更多的发展机会，那些懒散的人则注定无法成大业。

习惯决定性格。每个人都有不同的性格，有些人很受欢迎，有些人却惹人讨厌，这都是因为我们的性格的原因。每个人的性格都与他人不同，是独一无二的，我们只有真正了解自己，才能决定自己的习惯，进而决定自己的命运。

性格决定命运。我们的性格决定了我们的人际关系、他人对我们的感觉。一个惹人生厌的人，周围的人都会排斥他，一个他人都排斥的人，可想而知会有怎样的下场；一个讨人喜欢的人，周围的人都喜欢她，必然能成大业。

所以说，我们的心态决定了我们的命运。好的命运不是靠上天赐予的，而是后天努力得到的。拥有一个好的心态，就是拥有了一个好的思想；拥有了一个好的思想，就拥有了好的语言；拥有了好的语言，就拥有了好的行动；拥有了好的行动，就拥有了好的习惯；拥有了好的习惯，就拥有了好的命运。

学会调整自己的心态初中作文 13

总有些上了年纪的老人会说，“年轻就是好呀，想怎么样就怎么样。”其实好的不是年龄问题，而是心态。

我曾读过这样一篇报道，在没有时尚传统背景的俄罗斯，有一支以中老年为首的模特队，模特们大多都已头发花白，脸上布满了皱纹，但在他们脸上，都散发着一种别样的气质。在摄影师的镜头下，在化妆师的打扮下，他们充满了自信，在这些模特们的举手投足间，都散发着光芒。可能在我们的认知中，模特大多都是拥有完美身材比例的美女帅哥，忽然听闻这样一支队伍而打破了我们对美的认知。其实每个人都会年轻，有的人只是年轻，而有的人则拥有了年轻的心态。在这支别样的模特队中，他们用自己的方式让我们看到了不一样的美。

而在我们的父母眼中，我们从出生就开始折腾他们，所以我们应该时刻都是精力充沛的。但作为一个年轻人表示并不是这样的，我们也会提前进入养生的阶段。就拿我举例，只要天气稍微变冷，我便会穿上我的秋衣秋裤，经常性泡脚，甚至是喝中药调理身体。但是我真的`不是体弱才这样的，只是想爱惜自己的身体。如同材料中的两名大学生来说，他们积极向上、勇往直前的心态令我向往，当然我也可以穿上轮滑鞋穿梭在马路边大街，但我不会像他们那样进行这样一次“长途刷街”，首先我个人认为这很危险，没有扎实的基础我不会轻易尝试。其次过度的运动会透支身体，我更喜欢泡好枸杞茶在躺椅上晒太阳。这样的对比好像我已经提前步入了老年状态。如此看来，心态确实和年龄是没有关系的。

因为我们每个人都会经历各个阶段的不同时光，所以这令我想起了网上“你大爷永远是你大爷，你大娘永远是你大娘”系列的讨论。在帖子中，我看到六七十岁的老大爷熟练地做起了双翘中“豚跳”的动作，同样年龄段的大娘穿着一身时尚的衣服走在街头的视频。你看，岁月可以磨去一个人的年轻美貌，却夺不走他们的思想，快乐与自信，只要心态年轻，照样活得肆意。

虽然我们都说“年轻是挥霍的资本”，年轻才会有积极向上的心态，但是在我看来，拥有一个年轻的具有青春活力的心态才更为重要。

学会调整自己的心态初中作文 14

能够承受风雨的吹打。树木才能木秀于林。直指苍天。能够熬过黑暗的幽灵。沙粒才能成为珍珠。光芒夺目。能够忍受狂风的磨砺。雄鹰才能搏击长空。笑傲苍穹。自然风物如此。只有拥有。不畏艰难，笑对批评的上等心态。才能成为上等的人，登上人心的巅峰。

上等心态使人笑对批评。将其化为进步的良药。批评能助人发现自己的弱点与缺陷。使人们能够加以修正和改进。进而完善自己。拒绝批评绝非自尊。而是自负。是拒绝承认自己的错误与缺陷。只会止步不前一无所获。因为笑对批评所以曹孟德能宽恕骂他祖宗三代的陈琳。进而招贤纳士成为一代枭雄。因为笑对批评，所以唐太宗能容纳不给他留面子的魏征。进而励精图治，开创贞观盛世。这便是一代枭雄的胸襟，这便是一代明君的气度。正因此，纷争乱世，他们能统领群英。清平治世他们能兴邦定国。更因此，上等人笑对批评。

上等心态使人直面挫折，不屈不挠地活出人生的精彩。挫折与困难是人生道路上最常见的.。两头拦路之虎。千方百计阻止人们的脚步。如果是惧而后退他们会成为人生路上。永远跨不过去的坎。让前进成为痴人说梦。如果直面并前进他们终将被跨越。成为宝贵的经验与回忆。迁居蜀地是一个挫折，但刘邦能够直面它，最终暗渡陈仓开创大汉王朝。宫刑受辱是一个挫折，但司马迁能够直面，它最终写下史记留下不朽著作。五出祁山而不胜是一个挫折，但诸葛亮能直面它，一生鞠躬尽瘁，留得千古美名。因此，上等心态。笑对挫折。奋勇前进，所以上等人直面挫折。

上等心态使人发现弱点。借此改正达成人生的健全。承认自己的弱点，并不是简简单单就能够做到的事情。这需要人们具备良好的心态。不仅有发现弱点的敏锐。还要有直面挫折的勇气。近乎瘫痪是一个巨大的缺陷，但霍金不在乎。所以才有了物理泰斗的奋斗神话。同时聋哑是一种残酷的处境。但海伦不害怕。所以才有了黑暗中的高洁心灵。高位截肢是一种可怕的限制，但约翰库缇斯不服输。这才有徒手环，游美国的人间传奇。弱点并不可怕，它需要承认。承认弱点的。也就是直面自我，因此上等人承认弱点。

人格的等级无关于地位。财富，它只由人心态界定。拥有上等心态。自然就能成为上等人。平凡的一生。就成了人所称颂的康庄大道。

学会调整自己的心态初中作文 15

繁华的市井巷里，衣着艳丽的有钱人们四处奔走，但他们脸上却没有衣着那么光亮，而是被疲惫、忙碌所遮掩。在街旁的一隅，两个乞丐分食着一颗红薯，他们衣衫褴褛，露出的表情却是淡淡的微笑。我无法理解两者表现出的差异，决定踏上寻找答案的旅途。

那是一栋简陋的小屋，屋旁杂草丛生，青苔遍布了整个石阶，破败腐朽的气味弥漫于小小的庭院之中。一个胡子花白眼神却如同烛火一般清明的老者站在屋前，对我笑笑。我不禁疑惑：这么破旧的老屋住着会舒适开心么？那老者或许是从我眼中看出了疑惑，对我笑道：斯是陋室，惟吾德馨。我不明白，那老者对我解释道：你看，这满院青翠，不是很有自然的气息么？而能够被这些吸引而来的人，又怎么会是粗俗的白丁呢？自然也都只会是那些懂理易交流的鸿儒雅士啊。这地方还不会有官场那嘈杂的丝竹礼乐之声，虽然是简陋了一些，但这又何妨呢？

在那老者的目送下，我带着迷茫的.神情离开了那“陋室”。我还无法理解那白胡老者所言，只能发着呆，有一步没一步的离开了

当我回过神来时，已经走到了一片田园之中，一个农夫正哼着小曲，提着水壶浇着含苞待放的菊花。那农夫注意到了我，大概是发现了我的迷茫，用他那独特的大嗓门喊了一声：“小哥，没有必要那么迷茫，一切随心就好。你看看我，一身补丁无数，想不到我原来也在官场中潇洒过吧？但我觉得做官没意思，太累了，就辞了。”“采菊东篱下，悠然见南山”，原来这位就是五柳先生啊。

告别了先生，仿佛眼前出现了一丝光亮，我继续前进在寻找答案的路上。先生与老者所说，并没有全部明白，但也理解了不少了。

正走在路上，迎面“走”来了一个人——一个失去了双腿残疾人——他双手撑着小板凳，一步三停的“行走”在路上。他发现了我的惊奇，对着我微笑。在他经过我身边时，我注意到了，他眼中没有一丝怨天不公，只有对未来的希望。

我想我找到答案了。

富与穷不过是人生坐标中的两个点，他们可能会是起点，但绝不会是终点。富人依旧在追求着更高的富贵而穷极了内心，穷者放开了心胸而丰富了精神。富与穷不是用物质来衡量，而是由心态来决定。

学会调整自己的心态初中作文 16

人们常说，处于一个自己不喜欢的环境当中，只能自己去适应环境，不可能让环境去适应你。话虽然是这么说，但是，要想真正做到适应环境，也绝非是一件容易的事儿，它是一个漫长的过程。

人生就是一个完成使命的过程，在纷繁复杂的大千世界中，总有一些事儿是不让自己满意的，毕竟这个社会少了谁都能运行。在这棵长了几千年的大树上，更多的是扮演的只是叶子的角色，春天长出枝头，为大树增添一抹绿色。秋天，它就变黄，被秋风吹落，落在地上化为尘土。下一个春天，这棵树就会继续长出新叶，继续这个过程。不过，有的人扮演的是枝干，枝干上面长出更多的叶，一旦这枝干没了，那些叶子也就荡然无存了。

不过，就算这枝干没了，也只是少了一些绿叶罢了，生长起来比较缓慢，那也是延缓了几个小时，根本无所大碍。所以，我们来到这个世上，不是为了让这棵树来饲养你。这好像当前的社会招聘一样，你去一个公司应聘，不是你选择公司，而是公司选择你。公司看的.是你能为他们带来多少利润，而不是公司为你谋了多少福利。

虽然，人生是为了使命而来，但是，这个使命并不是一开始就能明确。在长期的社会实践过程中，这个环境影响了你，你也知道自己的喜好。但是。这喜好难道就是你要完成的使命吗？这一点，摆在残酷的现实面前，它的立足点很低。

试问，在现实世界中，有谁真正喜爱自己的工作？就如一句话所说，生活就是被逼的，自己当初也是身不由己。在古代，即使是皇帝，拥有至高无上的权力，也不能为所欲为。俗话说，水能载舟，亦能覆舟。君主也应该当个明君才对，当了暴君，好像最后都没有好下场。所以，是整个社会为你安排使命，而不是你自己去选。

在社会面前，我们个体的力量似乎微乎其微。尽管我们身上缠有无数道锁链，但是，我们可以改变我们的心态。既然这就是现实，那我们还不如真心面对呢！拥有一个阳光的心态，真正把自己融入到这个社会里去，为这个社会贡献自己的力量。同时，社会也会给予自己更多的阳光和雨露。

学会调整自己的心态初中作文 17

一个人有什么样的心态，就有什么样的人生。每个人都希望自己有一个快乐的人生，这是人的天性。人类种类各异的不快乐，一部分是根源于外在的社会环境，一部分跟源于内在的个人心理。

通常，人的心态可以分为四大类：乐观的心态、自信的心态、宽容的心态和消极的心态。

冰心是蜚声海内外的文学大家，她把一生都献给了祖国和人民。她经历过苦难生活的考验，写下了几百万字的作品，一直都在繁忙中度过。她一直活到99岁，成为世纪老人。她在谈到自己健康长寿之道时说：“对我来说，保持健康的方法不是高营养、吃补药，而是一句话‘在微笑中写作’。我写了一辈子，虽然年纪大了，但一直未停笔，心情总是乐观的。"，一个乐观的心态，不仅能使自己健康快乐，同时也能把快乐传递给别人。

航天员杨利伟在驾驶“神舟五号”飞船前说了这样一句话：“我相信我能成功。”果然，他顺利的登上了飞船取得了成功，宇宙太空从此有了中国人的足迹！如果一个人处在自信的心态下，那么他就十分有可能走向成功。与金钱、势力、出身、亲友相比，自信是更有力量的东西，是人们从事任何事业最可靠的资本。自信能排除各种障碍、克服各种困难，能使事业取得更好的发展。

为什么说：“佛祖无忧，大肚能容天下难容之事？”因为佛祖有一颗不平凡的宽容之心，他可以包容世间万物。所以，人们对他十分敬仰。如果一个人拥有一颗宽容的心，那么他将拥有全世界。做一个能位于一人之下万人之上的人，必须具备一个必须的条件，那就是要有一颗和常人不一样的'宽容之心、一颗怜悯天下的爱心！

相比之下，如果你处在一个消极的的心态下，你只会感到世界的不公、只会看到社会上的丑恶现象，从而看不到围绕在你周围的善良和美好，你感觉不到阳光的温暖、听不到鸟儿的歌唱，甚至将人们对你的帮助和友爱扭曲成邪恶的表现……等等，长此以往，你只会呆在自己扭曲的心灵构筑的黑暗的房子里而无法自拔，你的生活会变得一团糟，你的事业会陷入谷底，你将失去亲人和朋友的关爱，你最后只有一样东西陪伴着你，那就是孤独！

可见，一个好的心态对一个人乃至一个人的一生是多么的重要。也就是说，什么样的心态就决定什么样的命运！

学会调整自己的心态初中作文 18

每当我站在跑道的起点上，等待着那“嘭”的一声枪响时，脑子里只想着一句话:不要理会那些对手，只要我尽了自己最大的努力，那就是成功……

自从来到蛇口，我就与运动结了缘。从小学到现在，都在不停地跑，并且总能拿到第一名，我从来不希望输给别人。

我从一小升到二中，身边都是不熟悉的学生。开学不久，学校进行了一次小型运动会，估计是借此为田径队挑选队员。班里的.同学问我哪项最拿手，我在小学一直都跑四百米，所以毫不犹豫地回答:“四百米!”同学告诉我:“四班有一个女生跑得也很快，她是二小的冠军，叫林姗姗。”我听后表面上装着没事似的，心里却很不安。之后几天，每当想到我与林姗姗一齐站在四百米起点时，就心跳加快，我觉得自己全身的血都在往头上涌，身子不自然的凉起来，并不时在想:“她跑得这么快，我输了怎么办?”但紧接着我又自我安慰，不断的对自己说:“别怕，冷静，要以平静的心态去比赛!”但，这似乎没什么用。

终于，我再也忍不住了。我把这事告诉了妈妈:“听同学说其他班有个女生跑得很快，我好怕。”妈妈听后并没有停下手里的活，边做饭边说:“你怕什么呢?别人告诉你她很厉害，自然也有人告诉她你很厉害。你现在这么紧张，她也是呀!你们现在的心情是一样的。”妈妈把锅盖掀起来，抓了把白菜进去，接着说，“……你不要以为只有你在紧张，也许她比你更紧张……其实呀，你不用想这么多，只要尽了自己的最大努力，成绩怎样又怕什么?”我听后心里舒服多了。是呀，难道只有我紧张吗?输了就输了，而且自己不是没输过。自此后，当我再想起比赛的事情，再有那种紧张感时，只要想起妈妈这番话，便冷静下来了。果然，当我平静地去参赛时，对方也许已是怀着我以前的那种心情在竞争。我赢了;而她，落在我的后面——正在冲刺时还摔倒了。赛后我走上前扶起她，问她有没有事，她只是摇摇头。她输了，输在体力，更输在心理。而我，则觉得自己又成熟了一些。

赛场上的起点，不再是我惧怕的地方了，此后我在生活道路上得到或参加竞争，也都会持有赛场上面的那种心态:那么平那么静。

学会调整自己的心态初中作文 19

每个人都要有草一般的心态，对事不卑，不傲，至少我是这样想的。

正如，有一个颇有名气的学者在受到总理的接见后，他能和总理大胆的争论学术问题。而在他坐出租车回家时，出租车司机对学者说：”我并不同意你的观点“接着连绵不断地谈论着。学者并没有反驳，只是耐心的倾听，还不时微微点头。

这可以看出，学者和总理的争论场景不正是体现了学者的不卑不亢吗？面对着掌握了国家政权的大人物，他没有恭维，没有退缩。有的只是坚定住自己的立场。然而面对着一个普通的出租车司机，在我们看来，出租车司机完全是一个外行，但他却可以耐心的接受提出的建议，他没有如花似的骄傲，他像的是一株不自卑的小草。这难道不值得我们去推崇去赞扬吗？

相反，错综复杂的社会，缤纷的世界衍生出了北京大学的孔庆东教授。

话说孔教授在微博上发了一篇诗词。某大学生发现了一个小错误，并帮他纠正过来，可是那个大学生迎来的只是一场破口大骂。一些不堪入目的难听的词汇尽收眼底。

这件小事完美的折射出了人性的缺陷，北京大学的教授，固然可以称得上是一朵花，他可以骄傲，可是当他犯了错误，当花的.色泽受到破坏时，但还有什么资本来骄傲呢？别人提出建议，指出缺点是好事，可作为教授，又是以怎样的态度来对待别人的呢？可气，可悲，如果人人都这样下去的话，我们的祖国该如何发展和强盛呢？

自古以来就有一句话，有则改之，无则加勉，这正是告诉我们要虚心接受，以纯正的心灵对待身边的人或物啊！

从小，我就了解东西方文化的一些差异，比如当面指出人的缺点得时候，外国人是很乐意面对面坦诚相待的。无论指出什么缺点，他都会尽力改正。而我们自尊心异常强烈，不愿意甚至胆怯于指出别人的缺点，既体现了花的骄傲，更体现了在强大势力下草的自卑，可叹，可悲！

像草一样的心态是必不可少的，如果我们平等待人，就会平易近人；如果们不卑不亢，社会上就没有高低贵贱的区别；如果我们以纯正的心态对待生活，那么我们的生活自然就变得寸进美好。

学会调整自己的心态初中作文 20

展示过我最后一个舞蹈动作，我微笑着谢幕，在高一学弟学妹的掌声中走下舞台。回到座位，以欣赏的姿态期待着下一位选手的上台。

坐在台下，自信满满，我对自己的表现很满意，可脑海中不断闪现的却是我步入高中以来的每次挫折演出，心中不免有些慌乱……

这就是我高二参加学校主持人比赛的经历，是我最自信的一次舞台经历，也是我最开心的一次比赛。

记得才入高中时，我总是会有种优越感，总觉得自己很棒，觉得文化艺术节就像是属于我的舞台一样。我可以运用自己的舞蹈经验和初中两年的主持经历将自己塑造得更棒。

可是，我想得太天真，高中不似初中，这里聚集了来自各个学校的人才，我要其中只是个名不见经传的小物，文化艺术节，我坐在台下充当观众，可心里真的很难受。

我就像是背上了一个沉重的包袱，它将我压得喘不过气，我不再是那个阳光、笑容满面及走路永远直视前方的快乐女孩。

高二的演讲比赛，我好不容易鼓起勇气想证明一下自己的实力，可是我失败了，只得了第十一名。

国庆假期，我一直闷闷不乐。妈妈很奇怪我的状态，平时那个爱笑的女儿就像是消失了一样。我对妈妈挤出一丝比哭还难看的笑容。

听了我的抱怨后，妈妈微笑着拍了拍我的`头：“何必将这些看得太重呢，没有人会笑话你，你反而应该为自己有才艺而感到开心啊!”“可是，妈妈，我觉得我不再是那么优秀了，有好多人比我更强，我很害怕。”我嗫嚅着。

“记得那个《两枝蜡烛》的故事么?记住，光芒不会影响光芒，只会将这世间照得更亮。”

我的眼前仿佛出现那个场景，父亲为儿子解惑，点燃的两枝蜡烛照亮了屋子，照亮了那个男孩的想法，同时，仿佛也照亮了我的心。

我想，我是该端正自己的心态，勇敢地去面对。

又是一年文化艺术节，我参加了主持人比赛，以优异的成绩进入了决赛，在决赛开始前，我一遍遍地对自己说：“尽力就好。”

二等奖，不错的名次。这一次，我不再气馁，不再失望，因为我知道，这个舞台因为我，因为我们这个集体，而变得更精彩!

学会调整自己的心态初中作文 21

从前的我们总是认为考试是破坏幸福的“元凶”，认为它只为给我们的学习生活留下阴暗的一笔，会让我们遭受到老师冷漠的眼光，父母无情的批评，同学的讥笑，可是我们何曾想过就是因为有了这些考试，我们才有了正确的心态。

——题记

在我们的学习生涯中，不可避免的就是那大大小小的考试，也正是有了这些大大小小的考试，磨练着我们的心态。

还记得，那次的考试，我在考场上，捏着笔，心似乎揣了只蹦跳的.小兔子，我做着做着，啊，手心出了汗，为什么我突然觉得题目这么难，拿着笔的手仿佛有千斤重，明明是老师讲过的题目，却在这关键的时刻掉了链子。这是只是模拟考啊，在模拟着期末考试的卷子，看起来却像是读天文书一样。作弊？可是监考老师那严肃的面孔时时警告着我们：别想作弊，除非你想得0分！不管了，只是一次小考而已，何必在乎那么多呢。轻轻放下提着笔的手，慵懒的趴在桌面上，只能期盼在下课铃声之前把这些看不懂的题目解决掉，我的心情莫名的烦躁，似乎为还未到来的毕业考试紧张着。渐渐的，我的思路飘远了，“考试，最重要的是心态，千万不要紧张，如果一个人他的成绩再好，在考试时没调整心态，他的分数就会一落千丈。”依稀还记得，这是我们老师时时刻刻念在嘴边的话。

于是，我提起了笔，放正心态，渐渐地，我进入了佳境，把没搞定的全都ok了！看着其它桌子上的同学们早已做完，在桌上玩着打发时间，看着他们的样子，我不想检查了，何必呢？于是，我再次放下了手中的笔，趴在桌子上，计算着考试完我该去玩啥？

“叮铃铃……”铃声响起，考试时间到此结束，我把考卷上交给监考老师。心情得到了放松，直奔向云霄去了——操场上玩。

第二天，老师把考卷发了下来，我打开这张我漫不经心做的试卷，惊讶不已！原本我没有调整心态时做的试题居然大部分是错的，而有调整心态后的，几乎全对！真是应了老师的话啊！富有哲理性的话啊。

最后希望大家能以我为借鉴，学会调整考试的心态，文章的结尾就以老师的话结束吧：考试，最重要的是心态，千万不要紧张，如果一个人他的成绩再好，在考试时没调整心态，他的分数就会一落千丈。

学会调整自己的心态初中作文 22

终于到了我们学足球的日子——星期六，我们都高高兴兴的去了，但回来的时候，却不是那样了。

第一节课，我们运球跑了好几圈后，稍微喝了点水，就又去练了练基本功，然后老师宣布下课，我们欢天喜地的去休息了。我和刘均左、林宇森一起练习射门，郭源畅、范宇航、刘均右和闫允浩一起聊天。很快，课间就在我们的笑声中溜走了。第二节课，老师要我们用脚内侧对传，我们也不知道做了多少个，大概有1000多个吧，然后老师就让下课了。

第三节课，是我们梦寐以求的打比赛的时间，也是悲剧产生的时间，我们那时不知道，所以我们每个人都满怀激动地去站队了。罗圣坤和刘均左用剪子包袱锤的方法选队员。第一次，罗圣坤赢了，选中了我，我很不情愿的去了。然后刘均左他选了几个我们班的，还要了一个在四年级比较厉害的。我们队就我一个五年级的，其他人都是四年级的，然后罗圣坤让我和张孝严、曹文豪当主力，其他的人都是后卫，除了他是守门员以外。

一开始，我们没有多大的优势，只能防守，而张孝严太不团结，不会传球，好几次都被中锋拿下，连射门的机会都没有。我跟他说：“你要多传球！”张孝严似乎明白了一点，傻傻的'点了点头。不知道大战了多少回合，场上还是零比零。但有一次，张孝严冲了过去，不知怎么的，他们犯规了。裁判张老师给我们一个点球，我朝张孝严打了个手势，张孝严点了点头，运足了气，“砰”……

“进了，进了！”我们队的队员都大声欢呼，张孝严也欣喜如狂，像疯子一样大喊大叫。之后，我们就一直防守，但是均左均右却坐在了篮球架上，脸上没有一丝微笑。现在只有郭源畅和范宇航在卖力地撑着，他们好像起内讧了。

最后，我们以1:0小胜了。放学后，他们一直对骂，以前是多好的朋友啊。可想在却说着很难听的话。其实均左均右心态好，配和地会很好，都有可能打出7:1呢。可是他们的心态不好，输掉了。

很多时候也是这样的，你的心态不好，一切经验，一切努力都没有用。有失误时，不要觉得抬不起头来了，不要钻牛角尖，我们努力后，很有可能扭转局势的。就算没有胜利，也不会生气，不是就一场比赛吗？我都输过无数次了。

心态决定成败。

学会调整自己的心态初中作文 23

弟子问：师父您有时候打人骂人，有时又对人又彬彬有礼，这里面有什么玄机吗？师父说：对待上等人直指人心，可打可骂，以真面目待他；对待中等人最多隐喻他，要讲分寸，他受不了打骂；对待下等人要面带微笑，双手合十，他很脆弱、心眼小，只配用世俗的礼节对他。

不经意间看到的这则故事让我深思，你受得了何种委屈，决定你能成为何种人！生活总是现实的，有的人用悬崖来自尽，有的人用悬崖来蹦极。人生的'许多成败，不在于环境优劣，而在于你是否选对了自己。

时间匆匆而过，没有丝毫停下脚步的意思，而我却还在原地彷徨，实在束手无措。有些事做着做着就倦了；有些路走着走着就累了；有些心，靠着靠着就远了；有些朋友，玩着玩着就丢了，有时候便开始质问自己：那些美好去哪了？

有人说我矫情、多愁善感，又有人说我是自找烦恼。这一年发生了很多的事情，学到很多，失去很多，成长了很多，当然也忘记了很多。很多事情不知道该从何说起了，很多事情被我遗忘在心里的某个角落，不知道在未来的某一天想起来的时候是不是会很难过的呢？

没有人会对你的快乐负责，不久你便会知道，快乐得你自己寻找。把精神寄托在别的地方，过一阵你会习惯新生活。世界不可能一成不变，太阳不可能绕着你运行，迟早会长大生活中充满失望。不用诉苦发牢骚，如果这是你生活的一部分，你必须若无其事地接受现实。别让人生，输给了心情。心情不是我们人生的全部，却能左右我们人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。

不要害怕失去，我们拥有的一切都将失去；不要担心未来，所有属于你的都会出现。做一件事，不必在意别人说三道四，只要坚信自己是正确的，那就义无反顾地往前走；爱一个人，无须在心中横攀竖比，每个人都是这个世界上的唯一，就看你能否真正的接受。不要畏惧明天，自信、坚强、勇敢是洒在你心田的阳光。人活的就是心态。让视线更透彻明晰。让思想更纯净执著。让生命更简单精彩。

学会调整自己的心态初中作文 24

众所周知，生命需要阳光。其实，心态更需要阳光。人生在世，要想拥有健康、幸福、快乐的人生，就要拥有并保持阳光的心态。那么，怎样的心态才能称为阳光心态呢？简而言之，阳光心态就是一种积极、乐观、宽容、感恩、知足和自信的心态。

拥有阳光的心态的人知道：一个人生活在这个世上，不会一帆风顺的，而是会时不地遇到这样那样的困难、挫折、变故、不称心的人和不如意的事，这些都是人生活中的正常的现象，是个人的'力量所不能左右的。他们对生活会始终抱有一种积极、乐观、向上的态度，当遭遇挫折、不幸、变故、不称心的人和不如意的事时，会勇敢的去面对，积极的去解决。

拥有阳光心态的人懂得：现实中，许多终日苦恼的人实际上并没有遭受多大的不幸，而是其心态存在着某种缺陷，对生活的认识有偏差。拥有阳光心态的人不会因为担心未来而忧心忡忡、庸人自扰，而只是去考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。

拥有阳光心态的人明白：一个人快乐不快乐、幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关系；快乐与幸福是由心态决定的，心可以造天堂，也可以造地狱，好心情就是天堂；只要学会为小事而高兴，就会有更大的快乐出现。

要拥有阳光的心态，就要学会感恩，学会感谢对你有所帮助的人，感谢在十字路口为你指明方向的人，感谢给过你爱的人，感谢给你知识的人，更要感谢一路和你风雨同舟的人。学会感恩，我们的心态才会变得更加阳光灿烂。

要想拥有阳光的心态，还要学会活在当下。人生是一个过程，而不是一个结果，我们要享受过程，珍惜眼前的人和事，快快乐乐、开开心心的过好生命中的每一天。只有这样，生活才会处处鲜花烂漫。

要想拥有阳光的心态，还要学会发现。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，而使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。

朋友们，让我们努力的去培养、拥有并保持阳光的心态吧！有了阳光的心态，我们的周围才会处处充满阳光；有了阳光的心态，我们的生活才会更加美好、更加和谐；有了阳光的心态，我们才能拥有幸福快乐的人生！

学会调整自己的心态初中作文 25

每个人的人生，都像是一幅画，有的是彩色的，而有的却是黑白的；有的是一幅绮丽的美术作品，而有的就是一团毫无作用的废纸……海伦·凯勒——一个家喻户晓的人物。她的童年在无声无色的世界中走过，是一个不幸的人。但幸运的是，她有着常人没有的坚韧毅力和无比乐观的心态，正是这样乐观的心态才让她拥有了一个美好的人生。可想而知，如果当初她选择的不是乐观，而是堕落，那么，她的人生就是永远没有色彩和声音的，也不会为后人所歌颂。

记得古人常说：“种因得果。”种什么因，的什么果，看来是正确的。用什么样的人生态度去生活，就会得到一个什么样的人生。

记得，有一次政治课上，老师讲了一个故事来解释人生观——从前，有位老妇人，她有两个儿子，大儿子是卖伞的，二儿子是买鞋的，两个儿子对她都非常孝顺，可老人却总是闷闷不乐。后来别人问她，才知道其中的缘由。原来，老人在晴天的时候，担心大儿子的伞卖不出去，在雨天的时候又担心二儿子的鞋卖不出去，自然是高兴不起来的。后来，有人劝她，让她在情天的`时候想想她二儿子的鞋卖的很好，在雨天的时候想想她大儿子的伞卖的很好。果然，老人每天都高高兴兴的，日子过得很舒畅。

之前的老人每天都愁眉不展，忧心忡忡，那是因为老人内心的愁苦和担忧；之后的老人每天都喜笑颜开，那是因为她的内心充满的是对未来美好生活的憧憬，心中充满了喜悦。有时候，我们要善于从另一个角度想问题，问题就会变得简单，这样，才能找到一个解决的好办法，才能拥有一个好的心态，好的人生。

向日葵每天都跟着太阳转，即使是狂风暴雨，也总是昂着高傲的头。那是因为它相信，它的明天会更好，它拥有一个乐观的心态，才会每天都笑着，风雨洗礼后的它们会更加坚强。

其实，我们每个人都应该像向日葵一样，不怕艰难困苦，笑对困难，始终相信“生活是一面镜子，你对她笑，她就会对你笑；你对她哭，她也会对你哭。”困难没什么大不了，笑一笑，什么都好，那么我们就会收获一个不一样的人生！

学会调整自己的心态初中作文 26

大多数的人都会有这样的疑问：人一辈子最需要的是什么。也许有的人会说，是权利;而有的人会说是健康;还有的人会说是快乐;也或者有的人说是有一知己，等等。其实这些都是一个人最需要的，缺一样都不会完整。但是人最需要的还是良好的心态有了良好的心态就等于这些全部就拥有了。

试想如果上面说的那些我们全部都拥有了，什么都不缺了，然而我们却没有良好的心态，有很多的可能那些我们暂时拥有的一切都会慢慢在我们手间流逝。而拥有良好心态的人，就不怕得不到或者是失去这些东西。所以一个人在任何时候，就算风光再好，人生有多如意也或者是落难，跌入人生低谷，都需要一种很良好的心态，当我们到有钱有权的地位了，一切都有了的时候更需要良好的心态，不然会进入贪婪的状态，甚至会失去所有拥有的东西。权利是暂时的，金钱是身外的，健康也是随着年龄的增长而减少的，但这些东西一旦都失去的时候，我们所能拥有的就是良好的心态来支撑我们所，剩下的唯一灵魂。相同的道理，当我们什么都没有的时候，还是只能拥有良好的心态去支撑我们唯一存在的.灵魂，我们需要这良好的心态鼓励我们努力奋斗。所以不管我们是什么都有还是什么都没有的时候最需要的都是一个良好的心态，良好的心态才是人生中的主角，只有保持好良好额心态我们才能去驾驭生命，不然就会被命运牵着鼻子走。

当然良好的心态不是与生俱来的，当我们发现自己缺乏积极乐观的心态时，不要灰心与沮丧，要知道我们完全可以改变悲观的心态的。而改变心态最有效的方法之一就是树立培养：“有所为有所不为”的哲学观念。让这一观念来不断调节自己的心态。除此之外，要注意外在因素，要经常有意识地和积极乐观的人呆在一起，从这些人的身上学习积极乐观的态度，感染到他们的积极情绪，从而调动自己的积极心态。还有就是活到老学到老，我们要通过不断的努力学习跟上时代的步伐才能使心态更加良好。

所以，不管是谁做什么事情都要保持一个良好的心态，拥有了良好的心态，才能保证能拥有其他的一切。

学会调整自己的心态初中作文 27

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”从古人那如梦如幻的诗句中，我们仿佛看到了不同人的冷暖悲欢。为什么不同人的人生会相差如此之大？

有的人，仿佛天天都是晴天似的，没有什么能阻碍他们追求快乐的脚步；有的人，头顶常常是阴雨连连，仿佛什么也冲刷不去他们的愁色。我想。这都是因为心态不同，才成就了多样人生。

积极心态，成就快乐人生。

也许每个人身边都有这样的人，他们不抱怨，不怕失败，总是一副乐天派的样子。你也许认为他们永远不会受到伤害，但事实不是如此，他们承受到的伤害比你想象的要多得多，只是他们会选择吧伤害埋在心底，继续他们快乐的人生。法国总统奥朗德，在政治上被人看做只知道傻笑的胖子，甚至在公开集会上被人丢面粉，他受到的苦难够多了吧？但他选择了积极，在竞选总统的时候，他说：“如果希望改变的话，请给我投票。”以不可思议的压倒性优势赢得了竞选。他的积极心态，成就了他快乐的`人生。

拼搏心态，成就向上人生。

科比是篮球史上一个传奇的任务，他说过；“我见过洛杉矶每一个凌晨四点钟的样子。”他几乎算是没有对手了，却一直这么辛苦日复一日的练习，我想，这不是为了追求名利，而是为了追求更好地自己，他不满足于旧我，想追求更好地自我，他不满足于旧我，想追求更好，更接近完美的自己。其实这正是他拼搏的心态，成就了他一直向上的人生。

感恩心态，成就幸福人生。

花，感恩每一丝阳光和雨露，绽放了美丽模样；树，感恩每一滴泥土中的养分，伸出了枝枝绿叶；鸟儿，感恩每一棵树的荫蔽，将翅膀奋力摆出飞翔的形状。其实人更应该有感恩的心态，也许是一次不起眼的让座，也许是一个陌生人的微笑……有感恩的心态，才会发现一点一滴微小的幸福。拥有感恩心态，幸福就会无处不在，拥有感恩心态，成就幸福人生。

不同的心态，决定着你不同的人生。人只有一次生命，选择浑浑噩噩虚度一生是一种人生，选择积极向上快乐生活是一种人生。多彩人生由你掌控，那么你会如何选择呢？

学会调整自己的心态初中作文 28

无意中翻到马援的《汉江独自捕鱼图》。几行水，几抹残云，一艘船，一次捕鱼探险，此外，满容积是空的空。

这就是所谓的空白，这是中国水墨画中的一个强有力的笔触。整个卷中只有几个对象被仔细地勾画出来，其余的都被勾画出来，甚至没有任何墨水。因此，全音量的含义从二维手指延伸到无限远。在当今社会，许多人都有被需要的心理，并且总是希望被别人认可，甚至反映自己的价值观。就像一张白纸，我尽力添加更多的`颜色来丰富它，但有时更多的空白会留下更深的印象。随着人口的增加和社会需求的增加，许多大学生毕业后找不到工作，有的甚至在家失业了几年。尽管如此，我们仍然可以在街上看到许多职位空缺。

你真的找不到工作吗？不。劳动观念的改变会使许多人难以选择职业，也就是说，他们想找到高工资、高收入和体面的工作，这违反了职业平等的概念。但是当被问及为什么时，大多数人会说这种工作没有反映我的价值。于说过，人生最重要的事情是，没有就不能活在心中的清泉里。需要的心态并不矛盾，有时它可以转化为进步的动力。

如果一个人自己的价值无法实现，他会觉得自己的心是空的，从而导致沮丧。还有一种力量可以消除这种感觉。可能会活得更好，否则可能会阻碍你的进步。一个人想要被需要的方式有很多，但是一个聪明的人宁愿人们需要他，也不愿感谢他。换句话说，它也是高尚的。刘备三次邀请诸葛亮出山，终于平定了天下。这也被认为是快马遇到了伯乐。

可以看出，一个真正强大和有能力的人无需自我推荐就能赢得生命。在当今社会，许多人为了出名加入了网络红人团体。然而，在今天的互联网上，大量的负面能量被传递来吸引别人的眼球，以达到名利双收的目的。虽然这种方法可以达到一夜暴富的目的，但社会需要的是更多的积极能量。人民真正需要的是他们能够为促进社会发展做些什么。当樱花落在门前的地上时，许多人会为它短暂的花期而惋惜。换句话说，当别人需要它的时候，它就会自己开花，给人们带来温暖和爱。虽然花期很短，但却令人难忘。金子总会发光。当我们还年轻的时候，太阳还没干，微风就刚刚好。不断提高自己的能力，完善自己，成为社会真正需要的人。

学会调整自己的心态初中作文 29

一条金鱼被放在小鱼缸里，游来游去总碰缸壁，很不快乐。又被放入大鱼缸中，每次碰缸壁总是郁闷。最后又被放入大海中，这次金鱼游不到边了，但因碰不到缸壁而叹气。

金鱼由于所处环境的改变而影响自己的心情，每天都不快乐，生活在痛苦之中，何苦呢？假如它身处逆境仍我心依旧，想必金鱼会幸福游走每一天吧。由此可见：我们应保持良好心态，莫被环境影响！

在古代，诗人陶渊明就做到了“我心依旧”。

“结庐在人境，而无车马喧，问君何能尔，心远地自偏。”陶潜的生活环境虽然是繁华车马喧的闹市，但他依然保留静谧淡远的心境，不被外界环境所干扰，过着南山东篱采菊的幽然生活。与之相反的，范仲俺就没有陶潜坚定的心态了。洞庭湖“上下天光，一碧万倾”、范仲淹便“心旷神怡，把酒临风，其喜洋洋者矣。”洞庭湖“阴风怒号，浊浪排空。”范仲淹便“去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然感极而悲者矣。”二者的心态，在环境变换时便表现出来了，显然，前者陶渊明的“我心依旧”更有深度，更值得我们学习。

在现代，莫让环境影响心态，要求我们懂得境由心生，用心态完善眼中的世界。

一花一草一世界，一人一境一心情。开心时，无边落木很美；伤感时，繁荣花草也残缺。内心的感觉完全是主观意识所控制的，为何不保持良好心态、快乐自由地生活呢？假如金鱼内心坚守一份“快乐”，不管在小鱼缸、大鱼缸还是大海中，不管是否碰到缸壁，都会“我心依旧”坚守快乐，那么金鱼眉间便少了褶皱，能活得更潇洒更快活了吧！此便是境由心生带来的积极作用！

除此之外，应把达观的.心态运用到生活中去。

学习中遇到坎坷，请坚定努力刻苦之心，不被成绩所干扰；工作中遇到打击，请坚定尽职尽责之心，不被他人言语所干扰；置身于社会中，请坚守爱国爱民之心，不被负面消息所干扰……只有把坚守之心运用到生活中，才愈发其重要，愈发坚定信念，愈发使环境和谐！

境由心生，情感是内心世界控制的。想要快乐自由的生活，请在命运多舛时，仍我心依旧，莫让环境影响心态！

学会调整自己的心态初中作文 30

其实这一天想生气真的不应该产生的，就认真的想一想人家他有没有其他的影响，在自己经济就是经济条件比较好的时候，自己能够去逛超市的时候，自己还会很开心，觉得他愿意花时间陪着自己一起去逛超市呢，然后还会这个啊，自己是去买东西了，但是呢，他什么都不买，然后他还跟着这一起去这一趟超市了他是吃亏了吧，因为自己就有所收获，但是他毫无收获嘛，是怕浪费了时间呢，但是呢，就在自己经济上有困难的时候，自己就会觉得他是故意引导自己去消费的还让自己就烧烧钱了，这样自己就没有办法好好的攒钱了，自己内心就有一些过意不去，但实际上都是自己的问题好不好，就自己却把这些问题给推到了别人的身上。

真的说来说去都是心态上的这一方面的问题，就你转念一想就想的还是之前的那一个好心态，而且主要是自己现状的问题的话就是首先你条件就是你能力不允许的时候，你真的就是会把别人的这些好意都给误解了，但是如果你条件好的时候，哪怕别人对你特别的不好，你还是会觉得他是有苦衷的，你还是会去体谅他人的，所以不管怎么说，终究是要让自己变得更优秀更厉害嘛，然后更加有能力去应对这些想要的东西，要不然真的那是人性是会变恶的，在这些这个条件你没有帮我得到满足的时候。

包括其实自己也是我想到过去的话自己总是会一个人生闷气就知道那个人他好像是故意让自己这么生气，其实他可能在做这件事情的`时候，他完全就没有这样子的想法，他甚至都没有去想到这一个点，但是这也就是说自己内心心态发生了一些偏重嘛，就自己心态上出现了问题，所以自己在分析这一件事上也是会出现一些问题的，最后就把这个人的误解了嘛，也就让我们两个人的关系越走越远了，都是自己在自作自受罢了。

包括其实认真的想一想，对于那一个人喜欢的那些动态啊，就是自己能够了解到他的那一些动态，很多时候都是自己的心态问题，如果自己能够让自己变得更好，就是让自己觉得自己也是一个炙手可热的人，就是不需要太多人去疼爱自己，已经有太多人在争取自己的这种状态的话，那自己还会那么的去关注他的这些动态吗？这个就是能力和心态的问题了。

学会调整自己的心态初中作文 31

又一次石沉大海，心情糟糕透了。连续投了几次稿，却未见过一声回应，他渐渐怨天尤人，慨叹天下无人识英才。

一次次焦躁地咬着手中的铅笔，一次次将桌上的稿纸揉成团，愤愤地砸到墙上，心想：为什么老天总跟我开玩笑，为什么境遇不顺的总是我？大学毕业后，同学中，下海的赚了个盆满钵满，搞研究的在研究院顺风顺水。好像只有我，最先进了外企，可如今竟沦为蜗居一族。只有听任业务主管的颐指气使，才可不被裁员，才高八斗又如何？不幸的是，几次投稿又杳无音讯！

他躺在床上只觉得被床板硌得哪儿都不舒服，正烦躁地想起身关上窗子，一段圆润的唱腔飘然入耳，《玉堂春》那特有的旋律，渐渐抚平了他心中的'波澜真好听，虽不如名家唱得婉转动听，但也有板有眼，使他这个本不热衷传统戏曲的人这时也来了兴致。那唱词饱含着悲情与哀伤，但是感伤的唱词中透出的却是坚忍，他闭上眼睛，深深融入戏曲带来的意境中。

连续十几天，每当傍晚的这个时候，熟悉的乐曲就会响起，从未变换过调子。清风徐来，夕阳的余晖映在他的脸上，使他的心境渐趋平和。也许从前是紧闭的玻璃窗“屏蔽”了这人间天籁，他竟从未听到楼上有人每天唱着如此曼妙的戏曲。好奇心驱使他打听到，楼上唱戏的女人境遇很惨，丈夫在一次事故中半身不遂，又有儿子在上学，家里家外全靠她一个人打理。他不免为她而感慨，但他怎么也不明白，一个境遇比自己还不顺的人，为何还能这般坚强？

一日，他终于忍不住，拦住了下楼的女人，吐出了萦绕心头的疑问，她带着微笑缓缓说道：“不然又能怎样呢？我不乐观坚强，这个家又靠谁来支撑呢？做人，最重要的是心态，我每天快快乐乐也是过，哀哀怨怨也是过，为什么要跟自己过不去呢？上天能让我的丈夫在变故中活下来，就已是天大的恩惠了。况且我儿子很孝顺，学习成绩又好。一家人能和和美美地生活在一起，就无所谓境遇的好坏了。”

他愣住了，原来一切的不顺都是自己的心态使然。他这时才明白自己写的那些文章乐观不足而悲叹有余，难以给人向上的启迪。

但从今天开始，他知道自己该怎么做了。

学会调整自己的心态初中作文 32

某日，我在海滩上看到了这样一个场面：一个衣衫破旧的老渔夫悠闲地躺在沙地上，怡然地享受着温暖的阳光、清凉的海风；他的身边，一个身穿名牌服装、头发花白的老人坐在舒适的靠椅上，一边给下属打电话安排工作，一边享受着难得的假日。老渔夫瞧了瞧对方紧皱的眉头，不觉笑了笑；老人看了看对方近乎破烂的衣服，也笑了笑。

在外人看来，它们拥有两种不同的人生，它们的幸福指数应该相差很大。可是，因为心态的原因，他们却拥有同样的快乐。试想一下，如果老渔夫看到的是对方的衣物，老人看到的是对方的清闲与安然，那么，他们的微笑是否会变成一种苦笑呢？我们无法评价这两种微笑的价值，因为幸福本身就是一种感觉，没有什么东西可以把它度量清楚，但是不同的心态给了它们不同的定义。所以，不同的心态决定了幸福的含义不同，决定了人生的追求不同。

以怎样的心态看待人生，才能拥有幸福呢？像老渔夫那样淡泊一切固然是一种超脱，可是像老人那样永远追求也并不是一种过错，重要的是坚持自己的追求。如果那布满荆棘的探险之路能给你带来快感，就永不停息地向前冲吧，去感受那排除一切困难的快乐与成就感。别在半途回头去看那些留在荆棘丛外的人，别去问自己：“如果我当初没有走进来，我就不会有如此多的伤痕，就不会如此累了？”否则，你永远得不到幸福，永远也快乐不了。

同样，如果停在途中能给你带来快乐，就别去羡慕那些走在你前边的人取得的成就，也别去想假如你也去了是否会获得同样的成就，否则快乐也会成为别人的专利而与你无关。如果你是个摇摆不定的人，尾随着别人也能带给你快乐，那么，你就启程吧！想超过前面的人时就看看你的身后，你能找到快乐的影子；想退缩时就看看前面，有人比你伤得更重都没有回头呢！否则，你是不可能幸福的……确定你的`追求，永远也别改变；平静你的心态，永远也别失落，幸福的人生是如此地唾手可得。

幸福的人生与财富的多少无关，却因你的心态而变。拥有怎样的追求，拥有与之相适应的心态，就会得到你想要的幸福人生。记住：幸福的获得，心态配合至关重要。

学会调整自己的心态初中作文 33

幸福的人生，不是源于上辈子积下的功德，也不是来自上帝的宠幸和恩赐，而是来自良好的心态。有了良好的心态，就会觉得人生的路平坦宽阔;有了良好的心态，人生的征程上，就会鸟语花香;有了良好的心态，就会觉得生活是多么美好，怎样过都快乐无比。

没有好的心态的人生像残缺的古筝，试想，消沉的意志怎能弹出欢快的乐曲?消极的人生所奏出的曲子，永远带着几分忧愁和失落，没有欢欣，也没有愉悦，更不会有昂扬的乐章。

月色溶溶夜，我听见金戈铁马的声音。

战旗倒下，又输了，越王勾贱沉思着。就此倒下?彻底认输?不，不能!于是他卧薪尝胆，于是他“十年生聚，十年教训”，于是在刀光剑影中，他终于胜利了。如果勾贱因一时的战败便一蹶不振，恐怕春秋五霸的青史上该不会他的名字吧!

乒乓场上，我想起了她。一个身材矮小的女孩，她为了自己能站在球场，发挥出色，坚持在双腿上绑上沙包，锻炼长跑。终于，她将乒乓球“打”出了中国，也打出了自己人生的精彩。她就是乒乓球赛的'冠军——邓亚萍。如果她因为自己身材矮小而消沉不振，放弃自己的追求，她能品尝到幸福时刻那醉人的芬芳吗?

丛飞，一个震撼人们心灵的名字。他一生中帮助了很多失学的孩子，就在他即将离开人世的时候，还把自己的眼角膜捐赠给了社会。当“丛飞”二字出现在“2005感动中国人物”的大屏幕上是，不知有多少人热泪盈眶。如果丛飞不曾帮助别人、只顾自己，他能给那么多孩子带来快乐吗?我想，弥留之际的他一定是幸福快乐的。高尚的情操，赢得了世人的崇敬，高贵的心，在幸福别人的同时也快乐了自己。

因为我不是李白，我没有他的飘逸与浪漫，但我有我的热情与洒脱;我不是比尔盖茨，我没有他的财富与地位，但我有我的自信与快乐。

摔倒了有什么了不起，站起来依然可以顶天立地;一次失败有什么了不起，继续努力依然可以摘取成功的花朵;伤心难过有什么了不起，擦干眼泪依然可以重拾自己;再多的坎坷有什么了不起，心态平了路也平!

学会调整自己的心态初中作文 34

在急功近利的今天，人们享受喧嚣城市的同时却又向往自由和平静，佛系的追求大抵是来源于此的。

不少人认为佛系的人代表了不肯坚持，迷失自我，对什么事情莫不关切、可但实际上也并不尽是如此，需之而不舍之，古往今来的人可也是不少。

比如说那处小茅庐，台阶上长满了绿油油的青苔，走道旁也布满了杂草，可这些并不能挡得住蜂拥而来的客人。在客人们的眼中那青苔似乎像是调皮的孩子，而草儿更是为了这偏僻的小地方中带来了一丝春意。

“|无丝竹之乱耳，无案牍之劳形……”

放下功名利禄，放下浮躁喧嚣，静心奏乐，执笔笑谈风流。饮一杯清茗在口，与主人相谈于心。这样的乐趣，人间又能有几处可闻？实乃乐哉也！

门外的字明明并不怎么奇特，在此刻却仿佛渡金般闪亮，他们充满了灵气，在欢呼、在雀跃。也许就连他们也情不自禁的融入到了客人们的欢愉当中。主人在此刻低声喃喃，可是一字一句中带有着洒脱与不羁，也许百年千年后的人们也会为此而绝唱“山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。”

一个故事讲完了，这茅庐是否该被大家铭记？屋外的花似乎绽放了，不妨我们也去看看一肯，何如？

菊的'隐逸令人向往却又少了一份面对世俗的勇气，牡丹的富贵令人惊艳却又多了一份的奢靡，唯有高洁傲岸之花容方才可“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”

世人尽爱华丽之物，尽享奢靡之风，却也在周先生之后才懂得本心的可贵。凡是不可受外物影响，保持一个本心，拥有正气，勿忘初心，方得始终。

前面一人，也为此而吟诗呢！他大概也是佛系中人吧。

“轻轻地，你走了，正如我轻轻地来……”

生活既有对功名利禄的赘疣吗，又有对权力的渴望，更有对爱情的执着。

人生的旅途中所遇到的挫折与困苦，是数不胜数的。若凡事皆欲强求，凡是皆要争得一个头破血流，那么受伤的终归会是自己。

拥有低欲望的态度，并非是想要淹没于人海无所事事。那只是一种随和而又文中的生活方式。在时代的变革中，我们所改变的是一种平和的心态，所需要的也是一种风轻云淡的心态——佛系。

故事还有很多，佛系之道期待着有你的加入。

学会调整自己的心态初中作文 35

人之命运，取决于心态，而心态的消极与积极，是于生活中体验的，也是可把握的。——题记

一个庸碌的人，受到事情的驱使，成为一个机械化的人，只有当你的指挥官下达命令，才会马不停蹄地工作，从而产生烦躁，如若能够找欢乐，负面的心绪也随之消失。事实上，快乐就沉睡在心的大海的源头，只需用信念泛起一叶轻舟，即可到达，而快乐就会像流水一样，涓涓流出。因此，要下达这样的决心：所遭遇的困难是成功的奠基石。但一件不足为奇的困难摆在你面前时，你能克服，若有千万的困难在成功的路上作一堵墙，你该何去何从呢?我想，应该是拿起利剑，竭尽全力劈向那堵墙，困难也便迎刃而解，前方的曙光就会灿烂地迎接你了。

一个人不要在心绪坏时作出重要的选择。此时作出的选择往往是悲观消极的.。而在心绪好所作的选择却与之相反。在一书中看过这样一句话：积极创造人生，消极消耗人生。我认为这句话阐明了一个道理，即“心态决定命运”，所以就必需在心绪好时作出选择，才能凌云驾雾。然而，生活中有许多人是看不到希望的，因为自我调节的意识缺失，导致希望搁浅于遥远的彼岸的沙洲上。但是，只要具备毅力、恒心和信念，就完全有可能驾驭消极心态和发挥“涓涓细流”不断的源泉。

荀子说：“心者，形之君也，而神明之主也。”一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命去驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”佛说，物随心转，境由心造，烦恼由心生。说的是一个人有什么样的心态就会产生什么样的结果。命运是把握在手中的，就看你怎样创造。心态是决定成功与失败的关键，而成功与失败往往是一念之间。然而，有积极心态不一定意味着成功，还要有真正付出的行动，抱着“一定要”的意念去击垮困难之墙。

所以人生不能失去积极的心态，因为它是一叶轻舟，承载希望到达彼岸，并“拾”起快乐。它还是一盏路灯，照亮并且指引前进的道路。

所以，就应该用微笑面对生活。

学会调整自己的心态初中作文 36

泰戈尔说：“生如夏花般灿烂。”

心池被这般优雅而蓬勃的文字扰乱，漾开一圈圈诗意的涟漪。我笃定这夏花定是向日葵罢！那样明媚而灿烂的花，用生命书写温暖，追寻阳光的步伐，用恣然肆意的姿态，描蓦生活的爽朗。向日葵将每一个晴天都当成一种恩赐，用蜜色的花盘仰望太阳，用力汲取一丝一缕的温暖。所以它的生活是美好的，充盈着阳光的味道，张扬着生命的活力，用纯粹的金黄渲染一种生命的态度。于是它永远是灿烂的，勃发的，温暖的。

卢梭说：“芦苇用秸秆背负起这个世界给它的重量。”

看到这般简单而温暖的文字时，我笑了。小小的葭荚，用孱弱的躯干诠释力量，用永不低头的姿态宣示着小小的自信，于是，生活自此变得有些坚定，有些幸福。小如葭荚般的幸福，源于那份对待生命的韧性。拂下葭荚的绒杆，它又重新在掌间鲜活地直立起来，用昂扬的`态度，不卑不亢地直面世人的审视。我想，这样柔软而坚韧的力量便是它对生命的信仰罢。

轻轻地合上装帧精美的书籍，回味着哲人的箴言。凝视着阳光在窗台前跳跃的步伐，感受着它细腻的温暖倾洒在睫羽之间，细小的灰尘在阳光中轻快翩舞。在如斯祥和静谧的氛围中，心灵浅浅摇曳着优雅的弧度，只是醉了，醉了。在阳光中，有股莫名的力量潜滋暗长，哲人告诉我那是生活的力量。

妈妈说，像个向日葵一样，笑对生活，用阳光的心态去直视漫漫前程。

爷爷说，像一株葭荚般，坦然背负起生活给予你的压力，用阳光的心态去描画你未来的人生蓝图。

我笑着颔首，将这箴言存于时间的沙漏之中，未来的道路如何曲折蜿蜒，谁能知晓？用阳光的心态去捕获生活中点点滴滴，用阳光的心态去品析人生中的波澜起伏，此已足矣。因为生命已被镀上了阳光的颜色，即使艰难，也蕴含着别样璀璨的光华。

一花一草一菩提，一人一生一世情。阳光的韶华隐于生命细微的角落，拥有它，便有了直面生活的勇气与力量，前程再坎坷，你都有一样的坚定。信仰阳光的人生，总归会温暖一点。

追寻阳光，如上古的夸父逐日，如此，便凝刻成了一种生命的信仰。

学会调整自己的心态初中作文 37

我和妈妈从山东旅游回来，乘飞机回成都。

我们安检完毕后，在候机厅等候。我们等来等去，就是等不到上飞机的通知。大家都去问工作人员，回答说，飞机延误的原因是北京下暴雨，飞机过不来；双流下暴雨，飞机过不去。可能要等到九点。

听到这个消息，人群便骚乱起来，有的抱怨天气，有的埋怨机场，还有的甚至骂起脏话来。

而我和妈妈则开始计算时间，策划如何度过等待的时间。我们找到一家书店，各自寻找喜欢的读物，尽情看书。我找到了一本《儿童科学百科全书》，里面介绍了鱼类、鸟类、植物类、人类等相关知识，立体形象、生动有趣、内容丰富，令我目不暇接、爱不释手。

快到八点时，我和妈妈到一家咖啡厅，要了一壶玫瑰花茶，开始看最近我们一直连续收看的电视剧《花木兰传奇》。这部影片拍得很好，木兰替父从军、有勇有谋；谢将军一代名将、忠勇无比；莫将有情有义、热爱和平。在场的人都看得唏嘘感慨、敬佩有加。

看完不久，就听到机场广播通知飞机航班取消了，机场工作人员安排我们到临时宾馆休息。领房卡时，人群再次骚乱起来，有两位乘客甚至推搡机场工作人员，引起一阵混乱。

就在他们吵闹不堪之时，我们已领卡来到房间。其实，这是一家四星级宾馆，干净整洁。往窗边一看，青岛的夜景便出现在我们眼前：楼房像天幕上的`剪影，上面点缀着熠熠闪光的“小星星”，多么静谧美好的夜晚啊！我似乎听得见海浪轻轻冲刷沙滩的声音，就像是优美的小夜曲，在我们耳边回荡……

我说：“妈妈，幸好飞机延误，我们才看到如此美丽的景象啊！”

妈妈反问我：“那你说，飞机延误，到底是坏事，还是好事呢？

我说：“对待事情的态度不同，结果就不同。飞机延误是件坏事，但我们不吵不闹，顺其自然，以乐观平和的态度对待——我们看图书收获知识，看电视陶冶情操，住宾馆欣赏夜景——坏事就变成了好事。而有的人心急火燎，争吵责骂，以烦躁抱怨的心态对待，飞机延误就是件坏事。

妈妈说：“对，心态决定了状态！”

这，也许是我这次旅行最大的收获吧！

第二天，我们回到了成都，又看到了熟悉的家园，熟悉的家人，真开心啊！

学会调整自己的心态初中作文 38

对于竞争，我们每个人都不陌生，因为我们时时刻刻都面临着竞争。

在幼儿时，为了证明自己比小伙伴们跑得快而使出吃奶的劲儿拼命往前跑，目的是要把同伴抛在身后；在小学时，为了得到老师的表扬和同学的喜爱，争着擦黑板和扫教室，比看谁课文背的好，看谁画的画儿妙；上初中时，为了考上理想的大学，而毅然承受着巨大的压力去争取着周考、月考和模拟考试的教好名次；上大学时，为了夺得运动会冠军，或者得到学校的.奖学金，抑或当上学生会主席而不遗余力；参加工作后，为了得到领导或老板的重视，为了能够早日创造出辉煌业绩而不分白天黑夜地干着。

总之一句话，我们生活在一个充满竞争的时代：生存和生活需要我们去竞争，工作和形式需要我们去竞争！

而有了竞争，就必然会有输赢，就必然会产生成功者和失败者。但“成者王侯败者寇”这句话并不适用于竞争激烈的校园生活，因为不论胜败如何，大家今后还是要在一起平等地学习和生活。

在生物链中，野狼是羊的天敌，但若没有了野狼这个竞争对手，羊就面临着种族的灭绝和灾难。现在，人类之所以保护野狼以及其它动物的天敌，目的就是要让生物链不致断开，就是要让羊等动物不致种族灭绝，换句话说，就是让每种动物都有自己的竞争对手。

失去对手，我们或许将失去一切；而有了对手，我们便有了警惕，便不会失去活力。在漫漫人生路上，对手是同行者，他们能唤起我们的挑战的渴望和跨过坎坷的冲动，能够振奋我们挑战挫折的斗志。所以，我们没有必要憎恨自己的对手，因为我们可以没有敌人，但不能没有对手！

既然如此，那就让我们试着让自己拥有一颗宽容而平和的心吧！使自己能够理解、包容自己的对手，从容面对自己的对手并且去欣赏对方的优点，看淡结果的胜与败，这样在面对竞争对手的时候，我们就可以微笑着去迎接挑战：胜利了，赢得辉煌；失败了，同样美丽！

所以，对待竞争的最好办法，就是在平时强化竞争意识，提高自己的竞争能力，而在竞争正式来临时却要从容面对，要用欣赏的心态去看待对手，要用平和的心态去对待对手，惟有如此，我们才能战胜自己的对手；惟有如此，我们才能展示出自己的人格魅力；也惟有如此，我们才能不断地完善自己！

学会调整自己的心态初中作文 39

这一学期以来，大家不断地提升了训练的强度和数目，60多节体育课在无声无息中非常快就过去了，下面针对我这一学期的学习谈谈领会！以期达到温故知新的目的。

虽然这学期的体育课的训练过程中，我努力的按张老师的需要尽我最大努力的上好了每节体育课，同学们的运动能力都多少的的进步，可是我总觉我们的.运动能力在大家班上仍居中等偏下的地方，由于我与那些比我强壮的同学来讲，跑得没他们快、掷得没他们远，但有一点让我开心的是跳绳——我不比他们差，甚至还比他们跳得快些！

跑步是我的老大难，虽说400米跑每次检测都有小小的进步，但比起那些跑一分十多秒的同学们来讲，我就是小巫见大巫了，别看大家学校的操场不大，一圈就160米，可我在上面跑步总感觉是那样的长。看来加大速度和耐力的练习应该是我课余训练的主要内容。

推实心球方面，我自觉得还远远不够，这学期实心球训练和考核都需要使用推的动作来完成，因为我平日学动作时不够细心，对推的动要领学会得不是非常不错，虽然在考试时费尽了九牛二虎之力，可成绩一直7米多，最后还是没能突破8米大关，也只能两眼红红地看着伙伴们那骄人成绩而羡慕不已！看来体育还真是一门大学问啊！平日不细心，没学会运动技术，就不可以充分发挥本身就拥有的能力。

跳绳是令我最认可的一个训练项目，还记得有一次张老师为练习大家跳绳时的耐力和巩固跳绳的动作技术，在全班男孩子中进行比赛性训练，看哪个一次性跳绳的时间持续得最久，我居然坚持到了最后第二名，连我一个人都不敢相信，当时的兴奋劲就别提了。跳绳在这学期共检测了三次，我一次比一次成绩好，最后一次检测中，我感到的上肢都很麻木了，但我咬牙坚持了下来，终于我跳出了我有史以来的最好成绩，一分钟跳186个对于男孩子的跳绳来讲已经是很好，我相信同学们再也不会小瞧我了！

总之，这学期，我没缺席过一节体育课，每堂体育课我基本上都认真的去对待，在将来的学习训练中，我会更努力的去达成我目的，达成“德、智、体”全方位进步，成为一个真正的“三好”学生。克服所有困难，努力的向前迈进一步，就离胜利近了一步，团结合作，态度端正，所有皆有可能！

学会调整自己的心态初中作文 40

每次活动举行，总会一早就有人来排队占位，通常占位的人的选择都是以越前面越好，不过也有例外的，有的人则喜欢靠边或其他。他们的理由各有不同，有人因为想与佛祖接近一点，因此选择前面的位置；有的人则喜欢出入方便，因此选择靠边；有的因为不喜欢风口地方；也有人怕吵所以选择觉得不吵的位置……

千百样的心也营造了千百样的结果，同样一个境，为什么会有不同的感受？其实，影响我们的，究竟是环境还是心境？

有个人家需要粉刷墙壁，于是请了油漆匠来帮忙，这位油漆匠进了门后，察觉到这家男主人的双眼是失明的，内心感到怜悯。不过，在工作期间，他与男主人谈话投契，发现尽管他双眼失明，但内心却开朗乐观，一点也没有受身体缺陷的影响。

当工作完毕，油漆匠将帐单递给了女主人，价钱却比原先报价便宜很多，女主人不明白其中原因，于是问油漆匠为什么少算了那么多？

油漆匠却回答说：「这次的工作，我与你先生相处融洽，谈话中让我有很多启悟，尤其他使我觉得自己的遭遇还不是最坏，让我感受到工作中的快乐，去除了过去对工作的苦，所以我减去了一部分的钱，算是我对他的谢意。」

油漆匠的话，让女主人流下了眼泪，因为这位慷慨的油漆匠，只有一只手。

我们可以发现，现实生活中，有的人虽然残缺不全，但积极乐观。就像台湾口足画家杨恩典就是一个例子，她出生就没有双手，连父母都抛弃她，尽管如此，并没有影响她的意志，如今不仅成为画家，更组织幸福的家庭。

生活中的好坏苦乐，是来自外境？还是内心？佛教的唯识学中有一句话：「三界唯心，万法唯识」，也就是说明，无论世间一切变化如何，如果我们跟着不满、烦恼、痛苦，再美好的安排或环境，也都是苦的'结果；但如果我们能够以积极乐观的心去面对，便能突破困境。

况且外境是没有办法因为自我的想法就能改变，唯有自己调整心念，才是究竟之道。只是转境的条件，必须自己先有健全的意念，也就是平常在待人接物中，是否具有慈悲的性格，给人一点方便；处事中是否具有智慧，给人一点信心；忙乱之中，是否具有定力，给人一点欢喜。

如果慢慢训练自己，朝向善美的方向走，尽管世间如何变化，都在我们的方寸之中。

学会调整自己的心态初中作文 41

假如你没成功，那你要维持一个成功的心态，但假如你成功了，那你要维持一个平时心。

在大家没成功时，大家要维持一个成功的心态，大家要相信自己肯定能走向成功，相信自己，只有如此，大家才能更好地走向成功。毛毛虫，由于相信自己是一只蝴蝶，所以，它飞向了天空，走向了成功。雏鹰，由于相信自己肯定能展翅高飞，所以，它真的飞了起来，它走向了成功。一只蚂蚁，它相信自己肯定能举起比自己重达几倍的食物，所以，它真的举了起来，它走向了成功。这部分动物，由于相信自己相信我们的潜力，所以它们走向了成功。

而大家人类，能不相信自己吗？

大家，由于相信自己可以飞翔在蓝天之上，所以，大家造出了飞机，大家成功的飞在了蓝天白云下。大家，由于相信自己可以登上月球，所以，大家造出了火箭，大家成功的登上了月球。大家，相信自己可以横穿太平洋，所以，大家制造出了轮船，大家成功地横穿了整个太平洋。

而你已经成功了，那就应该维持这一个一般人的心态。

王选，是科学界的名人，他说过，名人是过时的人，假如他不维持一般人的心态。他说当他三十八岁的时候，在电脑照排范围的'研究在国内外处在最前沿，但他那时只不过一个无名小卒；五十八岁时，他当选中国两院院士和3、世界科学院院士，虽然他已经成功了。但事实上，天天，常常会有人来采访他，他也会得到不少站在电视面前的机会。

所以，事实上，他已离开了具体设计一线；当他六十八岁了，虽然在三年前得了国家最高科技奖，但离学科前沿更远了，目前靠虚名过日子。在上电视时，他说过，上电视说明我的科学生涯快要结束了，这说的一点也没错。一个处在创造高峰期的科学家是没时间频繁上电视露脸的。面对成功时展示的魅惑，他没能维持一颗平时心，所以，他离科学愈加远。

大伙都了解，是爱迪生，他创造了电灯，因而，他走向了成功。但成功之后，他还维持着一颗平时心，所以，大家才能记住了他。居里夫人，她在工业废渣之中提炼出了镭元素，为千百万受癌细胞侵害的患者带去了福音，她本来已经获得成功了，获得了巨大的成功，但她还是维持着一颗平时心，所以她并没止步不前，她又发现了了钋元素。

所以，一个好的心态对大家非常重要。

学会调整自己的心态初中作文 42

萨特曾经说过：懦夫把自己变成懦夫，英雄把自己变成英雄。

我们的思想往往能反映我们的心态，而心态又反过来决定我们的生活。一个错误的想法可以决定一个人会成为懦夫还是英雄。

如果你提到空山谷，有些人会想到悬崖，而其他人会想到栈道和桥梁。前者下意识地将其定义为不可逾越的障碍，而后者则在这陡峭的山墙中找到了自己的捷径，这都是因为他们的心态。因此，心态决定成败。

没人能平静生活，这是事实。然而，当面对生活中的障碍时，消极的人往往出于对悬崖的恐惧而拒绝承认自己，并停止寻找出路。另一方面，乐观主义者通常能够克服困难，直到他们沿着道路建造自己的桥梁来度过难关。

巴尔扎克曾经说过：悲伤的人会为春秋而悲伤，怜悯的人。但是很难给它一个机会。乐观主义者以积极的态度不断向上攀升。谁赢谁输很清楚。

像张海迪这样的乐观主义者，五岁时就卧病在床，面对残酷的命运挑战，并没有感到沮丧和沮丧，而是以顽强的毅力和毅力与疾病作斗争。尽管他经受了严峻的考验，但他仍然对生活充满信心。对张海迪来说，生活不是一个不可逾越的空的山谷，而是一个安静的`山谷，有美丽的草等待他去探索。悲观主义就像项羽，虽然他有着无与伦比的武功，被视为霸王。最后，当他被打败时，他在乌江自杀了。只有一句话。；面对江东长老，草草没有面子；对项羽来说，生活就像一个杂草丛生的山谷。它布满荆棘，很难爬过去。

乐观主义者可以看到荒凉的生活，在空的山谷中找到台阶，变得更加勇敢。另一方面，悲观主义者认为挑战是压倒性的，没有勇气去跨越它，甚至忽视了他们之间的栈道和桥梁，因此他们不愿意前进，成为逃兵。所以这两种心态也决定了他们胖乎乎的不同生活结果。

米兰·昆德拉说：永远不要认为我们能逃脱，我们的每一步都决定着最终的结果。我们的脚步正走向自己命运的尽头。因此，我们不能让悲伤的心态限制我们前进的步伐。我们不能让胆怯阻碍我们走向勇敢的终点。我们应该乐观地面对障碍，用坚定的步伐粉碎疑虑，踏上通向希望尽头的道路和桥梁！

让我们以乐观的态度，穿越空的山谷，收获辉煌的人生！

学会调整自己的心态初中作文 43

在不同的境遇中，让我们都用一种正确的心态来面对，把握住自己的快乐与幸福，成就美好人生。我们只有摆正了心态，才能最终成就美好人生。这一点毋庸置疑。

这个夏天，刘翔尽力一搏后又坦然面对的淡然心态给我留下了深刻的印象。

八月七号，也就是不久前的几天，刘翔的预赛着实给我带来不小的失落感，心脏仿佛一只被美好期待充的饱饱的红色气球，在一瞬间突然爆炸，那突如其来的惊吓和疼痛可想而知。然而，静下心来想，这样的结果对刘翔又意味着什么?如果说2008年北京奥运会的一幕带给刘翔的是一种无奈、自责和不甘心，那么四年后这样的一幕在刘翔看来是不是一种不然。正如解说员杨健所说："他已明白自己可能无法坚持到最后，但仍尽力一搏。“即使结果是最坏的一种，刘翔也能淡定又坦然地面对，面对全国、全世界的观众，面对铺天盖地的质疑，最重要的是面对自己那一颗争强好胜的心。正如我们所见，刘翔再次折回赛场以一种勇敢又淡然的姿态面对观众。我们知道他尽力了。

刘翔的这种淡薄的心态在以前的比赛中也有体现。在2011的大邱世锦赛上，刘翔意外遭遇对手打手犯规，观众为他感到可惜，甚至有些愤怒。然而刘翔所变现出的成熟、豁达和从容的风度受到各国观众的尊重，这种淡泊的心态也给刘翔带来别样的光辉。

还记得无臂钢琴师刘老师吗?还记得“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩的活着。”这句振奋人心的话吗?这个小伙子的独特经历和积极勇敢的`心态让很多人记住了他的名字。面对数去双臂的困境，他勇敢地面对，向命运

发起挑战，23岁他登上了维也纳金色大厅舞台，让世界见证了中国男孩的奇迹。他用自己积极乐观、坚定不移的心态成就了美好人生。

然而，与这种种美好形成鲜明对比的是，当下社会中一些人的病态的行为。我们时常看到残疾人被追视的镜头，也时常看到乞讨者被围观的场面，还有老人摔倒假装无视的情景，这些人都没有一些良好的心态。为什么不回到人性的原点，以一种“人性本善”的美好心态来接纳他人、看待他人?不知不觉中，这些人离快乐和幸福就越来越远。

学会调整自己的心态初中作文 44

心态，对人来说十分重要。拥有一个良好的心态去做某一件事情，就相当于你已经成功了一半。

在有一次的月考中，我因为时间不充足，就有大多数的题目没有写完，于是那一天我的内心一直不好受，因为自己心里老是在骂自己，我为什么要花那么多时间在选择题和填空题上，一道好像知道又不知道的题目想了半个小时，为什么那么多的题目做不出来，为什么自己有把握的题目都没有做对？我陷入了深深的自责之中。

回到家以后，妈妈发现我的心情不好，就问了我原因，我就如实的跟她说了，这一次没有考好的事情，当我说完她就大笑了起来，我气急败坏的说道：“这一次我没有考好，笑什么笑。”妈妈听了我的话并没有很生气，然后她心平气和的对我说：“儿子，在做任何一件事情的时候，都要放宽心态才可以做得好，如果把自己放在一个一直紧绷当中的状态的话，一定不会对自己有所帮助，所以遇到了任何事情心态绝对要好，要想到它最坏的一面，并且自己要能够接受，要尽量的说服自己，这样会有意想不到的奇迹发生。”我说：“妈妈我听懂了，下一次考试时我一定会放宽心态，沉着冷静地应对。”

我说到做到了，因为在每一次考试时，我考得不好的时候，不会在上次那样气急败坏了，而是把试卷的错题全部整理出来，写在一个我最喜欢的本子上，用我最漂亮的字迹让那些错题变得生动有趣，在成绩十分理想的时候，我也不会在骄傲了，继续复习书本上的'内容，在下一次考试中再接再厉，因为妈妈对我说的话，我一直牢记于心，我觉得心态真的十分的重要。

一个良好的心态，再加上你所付出的努力和汗水，一定会把你带到一个成功的地方，俗话说失败乃成功之母，你不经历一次失败，怎能看到失败的痛苦，也不会尝到成功的喜悦。

心态很重要，无论是在学校考试上或者是社会生活上，我们都需要保持一个良好的心态，万事先看好处的地方，再想想更坏的打算，说服自己能够接受，坦然的面对，俗话说有得必有失，有失必有得，没有人会平白无故的得到一个东西，这都是自己在不经意间失去了某一些东西为代价换来的，内心强大的人才是真正的强大，那些外表看似强大内心却像一片纸一样弱小的人，不是真正的强大。

学会调整自己的心态初中作文 45

在遇见困难和挫折的时候，不一样的人会采取不一样的态度，也就会拥有不同的生活。这就是大家所说的成功取决于态度！在面对学习中的”拦路虎”的时候，有的同学往往采取的是消极的态度，他们不是去向同学们请教；积极地去查资料；问老师。而是埋怨老师出的题目太难，有意给他过不去。

老师玛利亚对斯格特说的话，让我记忆犹新。老师知晓斯格特自卑后，便让他打开另一扇窗户，只见另一扇窗户外开着瑰丽的玫瑰花，从而告诉他应开另外一扇窗户，他的心灵开错窗户了。老师的话是多么引人深思，而女生的经历又值得多少人为之深思！你换一种态度对生活，生活也会换一种态度对你。

有如此一个故事，20世纪30年代，英国一个小镇有一个叫玛格丽特的小女孩，受其父的严格教育，她爸爸常说：不管做啥事情都要力争一流，永远做在其他人前头，而不可以落后于人，爸爸从来不允许她说：“我不可以”或者“太难了”之类的话。而如此的需要或许太严厉了。但，正由于这样，40多年后，英国乃至整个欧洲政坛上才出现一位女强人——撒切尔夫人。

态度决定所有，正由于她爸爸的严厉才使撒切尔夫人幼时培养了好的态度，这种态度也无形中促进着她向顶峰攀登，使她无论在大的困难中学习，还是毕业后从事工作，都有一个坚定的信念——“我是的”。这才使她成为政坛上的一颗璀璨明星。

记得在釜山亚运会上，中国国家篮球队就吃了不好的.心态的亏。拥有NBA状元秀姚明的中国队势力远比东道主韩国队高出一大筹，但在最后面对韩国队的凶狠拼抢，只能望球兴叹，屈居亚军。比赛最后的想赢怕输的心态致使了这次失败。

从这部分事例上，我领会到了态度的重要程度，无论学习还是什么，积极的态度就是成功的保证。在学习中，假如不拥有好的心态，遇见难点就退缩；遇见一点小挫折就气馁，那样大家是不可能获得优秀的成绩的。

同学们十年寒窗，态度将决定所有，虽然大家并不坚强，然而为了追寻我们的理想；为了达成生活的夙愿，大家要以积极乐观的态度去面对所有！

无论遇见多大的困难，大家都要铭记住一句话——成功取决于态度。

学会调整自己的心态初中作文 46

熏香一缕萦绕心间，迷茫情绪随之消散，心趋于专注。——题记

夜，很静，很静。而我的心却难以沉浸于紧张的复习之中。

打开封闭的房门，随着一缕香气，走到客厅。只见茶几上香炉里正有缕缕青烟徐徐上升，淡淡的清香溢满了整个方厅。这是母亲亲手制作的一种熏香。我知道，这是是她工作压力过大时舒缓情绪所做。我为何不也做一次，从而化解自己的烦恼呢？

净手之后，我开始挑选各种香料，细细研磨成粉，再把粉料装进一个特制的模具中，让其成为固体的圆锥形的小小颗粒。这一过程如此反复数次，还未完成一半的时候，我便有些不耐烦了。原来这精巧的熏香颗粒，操作起来如此烦琐，此时的我还能完成吗？

“熏香提炼了大自然的无数精华，是用心制作而成的，只有专注才能完成……”母亲说。记忆中母亲在制作熏香时总是很专注。是啊，要做好一件事情，不只是付出心血与勤劳，最重要的是要拥有一种专注的心态。面对着刚刚才做好的几粒熏香颗粒，我深感惭愧。

重新调整好心态，继续重复着制作熏香的程序，渐渐地我已将心完全沉入这一专注的过程中，只觉得生命已融进这小小的颗粒中，所有的烦恼随即烟消云散。仔细凝视着我亲手制作的熏香，挑选出几粒我喜欢的香味，轻轻放进香炉中，点燃，那一缕清香便溢满整个房间。

沉浸在这缕清香之中，我不禁问自己：为什么不能以专注的心态面对模拟考试？为什么不能以专注的心态迎接人生的'挑战？学习的过程如同制作熏香的过程，稍不留神，就会与成功失之交臂。此时此刻，我真的明白了，专注的心态很重要。

再次回到书桌前，似乎眼前的书本试卷都在向我微笑。轻轻翻开作业本，认真书写着每一道试题，作业本上留下了一行行美丽的字迹。

阅卷心语：

作者很善于运用细腻的描写展现内容，给读者身临其境的感觉。在制作熏香的过程中，从选料到磨粉，再到把粉料装进特制的模具，以此突出制作过程的烦琐，为下文写自己的认识反思作铺垫。

文章由制作熏香到学习需要专注心态的认识，不仅展现出作者选材视角的独特，而且把读者带入一种特定的深远意境中，一句“我已将心完全沉入这一专注的过程中”，自然引出结尾处“专注的心态很重要”的深邃主题，引人深思。