高中生一周学结

高中生活，是人生中珍贵的三年。这三年，似乎很平淡地过去了，但是细细想来，不知不觉中成长了许多，成熟了许多，收获了许多宝贵的经验。与其放在心里不如拿出来，既是分享，同时对自己而言，也是一个反思升华的过程。

1.常反思。没有人是完美的，我们都需要思考过去的事，从中总结经验教训，以便于以后更好地做事。每做一道题需要反思，对了，是怎么对的，错了，又是怎么错的，以后要怎么来，这一类题该怎么处理等等。每一天结束需要反思，最好的方式就是写日记，我从高三下学期开始写，虽然有些晚，不过至少已经养成了习惯，这对于以后的人生都是大有裨益的。每考一次试需要反思，可以反思这一个阶段的学习生活，以及这一次练兵中积累的考试技巧，或需要提高的地方。要把“反思”植入脑海，重复这种行为，久而久之便养成了习惯，也算一种能力。反思，让你更完美。

2.自我管理。这个乍看起来似乎很空洞，其实就是能明确自己想要什么，进而控制自己去做什么，以完成自己的目标。这需要你有控制情绪的能力，坚定信念的能力，排除诱-惑的能力，科学操作、踏踏实实一步一步来的能力。还有就是二轮复习的时候，都想急于提高成绩，刷卷子什么的，但要能沉住气，稳稳地写专题。自我管理，让你更强大。

3.善于赞美。赞美同学，不是阿谀奉承巴结讨好，而是说明你能看到别人的优点而不嫉妒，说明你很喜欢某个同学的某个特质，真诚地赞美出来，你会收获更多和谐美好的人际关系，并且这种优点迟早你也会获得的。善于赞美，让你更有吸引力。

4.培养注意力。注意力不仅在高中学习生活过程中，而是一生，都很重要。在高中生活中，一个很好的办法就是背英语课文，具体方法就是把学过的英语正式课文，每篇分成几块，可以一段一块，也可以两段一块，每块花10至20分钟背诵并一定要默写下来。开始会很痛苦，慢慢会快起来，很有成就感。我在高二暑假，就将所有的正式课文这样背完了。还可以背新概念2册书，很简单很好背，可以作为背诵正式课文前的演习，我在高二上学期最后三个月，一天一篇，也背完了。注意力，让你做事更有效率。

5.做好天计划。优秀的人，总能安排整理好自己的一切。这会让你每一天都很充实高效，把这个习惯一直坚持，绝对有益无害。不能因一句“计划不如变化”就放纵自己懒得想自己要干什么的心。买些随意贴，每天写好天计划，尤其到了高三，要细化到哪节自习写些什么，都是简略地写，只要自己能看懂就好。做好计划，让你每一天更充实。

6.劳逸结合。合理规划自己的休息，比如对于我来说，就是每周打两次球，看两部电影。一定要控制好自己。

我还想说说我为什么没有考出自己水平的反思。在考前一周，觉得大势已定，几次模考也不错，基本放开了，看电影打球什么的很随意……不怎么做天计划，也不怎么自我管理。考语文前明明很紧张，却不愿意承认，最糟糕是感觉看什么都不顺眼，没有管理好自己的情绪，也用不惯0.5mm的笔，平常都用0.38mm的…站在考场外面有人给我发补习学校的资料，顿时火冒三丈。似乎一切从我的情绪变坏开始一起变坏…于是一年多的努力就失效了许多…

还想谈谈自己失利之后，成绩出来，自己心情的起伏。现在也就不去回忆当时有多么低落了，但后来想通了，也许这是我注定要经历的打击，在老师的鼓励下我的心飞的很高，但人还是要务实一些，也让我更现实一些，谦逊一些，低调一些。厚积方薄发。自己抬举的最好是别人，学会自嘲就好。这也是宝贵的人生经历和深刻的反思材料。

总之，经历了这么多，我明白了成功不是一朝一夕之事，也不是靠嘴说说就来的。她需要你付出艰辛的努力，甘于寂寞的决心，以及以上提到的五点方法等等。要学会感恩与相信你所拥有的和一定会拥有的。时时刻刻注意自己当下的感受，要把它调整到“美好”，尤其是在做大事的时候，当然平常一直这么坚持更好，毕竟当周围一切看起来都无法改变都不自由的时候，我们还有一项最大的自由，就是改变我们的内心。而当这么做的时候，结果往往会更好。

保持愉悦的心情，听从内心的声音，反思、自我管理、赞美、做天计划，相信自己，多为别人考虑，积极面对一切，轻松迈向成功！

高中生一周学结 [篇2]

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家上午好！我是上周值周班值周长辜依娜，现在代表高一(1)班作值周总结。我们的值周时间是12月13日到12月19日。当再一次接过值周班锦旗、戴上红袖圈的时候，我们顿时感到第二轮值周的压力和责任。

在这一周，我们迎来了今冬的第一场雪，但严寒的'天气并没有阻挡我们值周的激动心情和工作热情。我们全体一（1）班人在班主任的带领下，发扬文明示范、坚守岗位、恪尽职守、善始善终的值周精神，用自己的行动向全校师生传递着风雪中的一份份温暖和感动，并出色地完成了值周工作。在全校师生的共同努力下，上一周学校秩序井然，各项活动正常进行，有条不紊，卓有成效。

七天的值周时间转瞬即逝，但值周经历却令我们久久难以释怀。“坐姿如钟，必须稳重；站立如松，必须正直；行止如法，必须合仪；思想入流，必须澄清。”这就是我们全体值周生在值周工作中深切体验到的。短短一个星期，我们好像突然长大了许多，成熟了许多，收获了许多，进步了许多。

七天的值周时间是短暂的，但却给我们留下了一个又一个难忘的瞬间。我们难以忘记值日老师、轮岗班主任早起晚睡对我们的呵护，难以忘记宿舍管理员为我们按时开门关门、打扫卫生，难以忘记食堂师傅为我们按时准备好的可口的饭菜，难以忘记高二高三的大哥哥大姐姐们在路灯下发奋苦读的身影，难以忘记两操时各班整齐的队形、嘹亮的口号，难以忘记体育特长生们的一次次投掷、一次次起跑、一声声呐喊，难以忘记课外活动中师生们的昂扬斗志、精彩表现，难以忘记走读生准时到校排队离校的情形，难以忘记下自习后家长们在大门口为同学们保驾护航，更难以忘记同学们良好的精神风貌和作为年轻人的那份激情。是的，难忘的太多了，就让我们把它记在心里，内化为一种精神，养成一种习惯，在今后日常的学习、生活中表现出来吧!

我不想说，但是我还是要说。在我们值周过程中，也发现了一些不和谐的现象：天冷了，有少数同学不愿起床导致早操迟到，有同学在教室走廊里、寝室内打球，有同学在教室里追逐疯闹，有同学不顾自身健康及他人利益躲在厕所里吸烟等等。看到这些，我们的心隐隐作痛，我们真诚希望这些不文明不和谐的事情越来越少。

一个民族有自己的文明才能真正崛起，一个学校有自己的风范才能受到众人的肯定。

我们有缘走到了一起，成为二中的主人。叫一声同学，一辈子的同学。让我们携手并进，用实实在在的行动，完善自我，实现青春的追求，打造属于二中的亮丽风景！

在此，怀着不舍，请允许我代表高一（1）班再一次向一周以来一直默默支持我们的工作的师长、同学们真诚地说声：谢谢你们！

最后让我们共同期待高一（2）班的精彩表现！

谢谢大家！

值周长：辜依娜张家兴

2015.12.20