实用的活动策划方案锦集六篇

为了确保事情或工作有效开展，时常需要预先制定方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。优秀的方案都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的活动策划方案7篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

活动策划方案 篇1

一、活动目标：

1、通过活动，让幼儿初步了解中秋节的来历，知道中秋节是我国传统的团圆节。

2、体验与同伴老师一起过节的快乐。

二、活动准备：场地布置 制作材料的准备 表演节目的准备

三、活动形式：全园集体活动

四、活动流程：介绍节日—园长致辞—欣赏故事—制作月饼—师生节目表演(分享石榴)—亲子分享月饼。

五、活动过程：

(一)介绍节日

向幼儿介绍有关中秋节的来历，让幼儿知道农历8月15日是中秋节。

(二)园长致辞

(三)欣赏故事

听故事“月亮姑娘做衣裳”，了解月亮是不断变化的。

讨论：为什么月亮姑娘的衣服总是穿不下。

(四)制作月饼

1、中秋节吃什么?

2、老师示范做月饼。

3、幼儿动手做月饼。

六、师生表演

学前班—大班—中班—蒙式班

七、亲子分享

人员安排：根据情况自行拟定

幼儿园大班社会教案：植树节活动策划方案

活动目标：

1.情感目标：在活动中，发挥主人翁和团队合作精神。遇到挫折要相互体谅，相互帮助，能像一家人一样相亲相爱。

2.能力目标：在实践过程中每名幼儿要体现出各自自信勇敢的一面，发挥出绿色幼儿园成员的自豪与自律，从小锻炼身体，向大家展示我们西二幼的风采。

3.知识目标：了解“植树节的来历”、“植树与环保”、“有关植树节的活动”等资料，向大自然学习，并去社区、街道向居民和行人宣传。

活动准备：

1.每个级部制作活动宣传版面：如小班“我和小树同成长”;中班“珍爱绿色，珍爱我们共同的家园”;大班“幼儿园社区齐携手，多片绿叶多份温馨”。

2.制作 “绿化环境，美化家园”宣传旗。

3.大班幼儿组建“小骑士护绿队”

4.各班制作植树节版宣传报(关于“植树节的来历”、“植树与环保”、“有关植树节的活动”等资料)

5.浇树种树用的水桶铁锹等植树工具。

6.树苗若干。

活动过程：

(一) “种一棵小树，绿一方净土”植树节活动开始仪式

1.园长讲解植树节的来历，宣布活动开始。

2.园林处工程师讲解种树所需要的工具、如何种树。

3.社区居委会工作人员向小朋友介绍种树的意义，讲解护绿爱树的重要性。

4.为“小骑士护绿队”揭牌，队员从园长手中接过“绿化环境，美化家园”宣传旗帜，提出口号“你来，我来，大家来，共创绿色幼儿园”，并向大家倡议：“让我们的世界变成青青世界，从我做起，从现在做起……”。

(二)分级部开展不同主题的植树节活动

1.小班家园活动主题“我和小树同成长”

流程：给校园内的树浇水、松土、修枝——给树挂牌，与小树合影，小树比比高——和“树姐姐”(扮演)做游戏。

2.中班家园活动主题“珍爱绿色，珍爱我们共同的家园”

流程：在幼儿园种植园地，和家长一起种植小树 ——挂牌合影(写上种植人及名称如“爱心树”“心愿树”“成长树”等)。

3.大班家园活动主题“幼儿园社区齐携手，多片绿叶多份温馨”

流程：幼儿在家长护送下骑小自行车到金色新城公园给树木挂牌——认识各种树木并做调查——绘画树木——把“小小绿意带回家”开展家庭种植活动。

活动策划方案 篇2

尊敬的各位来宾，女士们，先生们，亲爱的小朋友们：

大家中午好！

在这春意盎然，鸟语花香的季节里，我们满怀真诚和友谊，带着微笑和祝福，相聚在这喜气盈门的茶园寺小学餐厅，参加罗佳伟小朋友十岁生日庆典，首先，我谨代表罗佳伟小朋友的父母对各位的光临表示热烈的欢迎和最衷心的感谢。

十年前的今天,伴随着一声响亮的啼哭, 一个新的生命来到了我们中间，时光飞逝,岁月如梭,而今, 这个生命已从当初襁褓中的婴儿成长为今天英俊帅气的小男子汉!他就是我们今天的小寿星——罗佳伟小朋友。下面，就让我们掌声有请罗佳伟小朋友及其父母 王志华先生、罗大俊女士。看，多么温馨的一个小家庭啊！男主人公王志华先生英俊潇洒、风流倜傥，女主人罗大俊女士年轻漂亮，贤惠端庄，小寿星罗佳伟更是继承了父母之精华，长得活泼可爱，聪明过人。让我们把掌声再次送给这幸福的一家。

来，罗佳伟小朋友，今天，看到这么多的亲戚、朋友、老师、同学给你送来了生日的祝福，心情怎么样？那么此时，你一定有许多感谢的话要说对不对？下面就让我们掌声有请小寿星发表生日感言。

多么懂事的孩子啊！我们的罗佳伟小朋友不仅乖巧听话，孝敬长辈，懂得感恩，而且是一位品学兼优的好学生，让我们再次把掌声送给他！孩子的健康成长倾注了父母无尽的心血，十年来，夫妇二人对罗佳伟所给予的希望，所付出的辛劳，所享受的幸福，所承担的责任，都是沉淀在他们的心中。此时此刻,我想他们一定百感交集!下面就让我们有请父亲王志华先生致辞。（谢谢父亲精彩的发言）来，罗妈妈，看着孩子一天天长大成人，我想你一定是喜上眉梢，今天在这个特别的日子里，也一定有千言万语想要对儿子和来宾说吧？（谢谢，真是可怜天下父母心哪，让我们把掌声送给这位伟大的母亲）

朋友们，十岁象征着十全十美，每个人的十岁都充满着无限的童真，十岁，既是天真可爱的年龄，也是梦想与宠爱交替的时刻！来，罗佳伟，请你和父母一起点燃这象征你人生第一个美满的生日烛火吧！有请音响师奏响生日快乐歌, 朋友们，不要吝惜你们的掌声，让我们和着节拍，送出我们的祝福，共同祝愿小寿星生日快乐,学习进步! 十支蜡烛依次点燃，标志着我们的罗佳伟正式走进十字头的年龄，迈入少年的行列。

现在请小寿星吹灭生日蜡烛，许下美好的心愿。今天许下的心愿是明天飞翔的翅膀，将承载着罗佳伟的理想，翱翔在广阔的天地之间！在人生的旅途上，罗佳伟已经通过自己的努力迈开了他坚实的第一步。我们相信，在今后的学习、生活中，他一定能天天向上，茁壮成长！朋友们！让我们把所有的祝福送给罗佳伟小朋友。再次祝愿他生日快乐!年年长新知，岁岁更进步！同时也祝愿所有的来宾朋友们，合家欢乐,幸福安康!祝大家今天吃得满意,喝得尽兴,玩得开心! 下面，我宣布，罗佳伟小朋友十岁生日午宴现在开始。

活动策划方案 篇3

一、活动前言

现在的年轻人，越来越喜欢标榜着自己的与众不同，随着xx年11月11日单身节的来临，就是无数年轻人所期盼的日子。随着单身节的到来，慢慢的步入了冬天，而怎样在这冬天里活出自己的精彩，活出自己的快乐，就是很多人思考的问题。在这个特殊的日子，开展一个单身派对，让更多的人一同来享受这个特殊的节日。

二、活动目的

在这个特殊的单身节派对，不仅仅能达到大家共同欢乐目的，同时也能使我们协会得到更好的宣传。再们一方面，可以为单身的同学做相应的咨询服务与引导，顺利的进行此次单身party。另一方面，也给我们一个锻炼和学习的机会，认识各种优秀的朋友，发扬我们协会的作用！

三、活动主题

剖析爱情，单身万岁

四、活动时间及地点时间：

11月10日晚上：7：30—10：00 地点：待定。

五、主办单位：

某某大学某某协会

六、活动对象：

全校师生。

七、活动内容

（一）开展寿司宴

（二）游戏你画我猜

（三）评比与颁奖

（四）播放有关心理方面的微电影

（五）请上任会长为我们讲解爱情微电影

八、活动流程

九、注意事项

（一） 前期准备

1、单身节项目小组策划好相关事宜，写好策划书。

2、宣传部做好宣传画报。（海报至少10张。）

3、技术部和编辑部做好物品的准备（所需的数量询问相关负责人），外联部负责申请教室（ ）。

4、外联部和会长部做好拉赞助工作。

5、会干学习制作寿司。

6、在活动开始之前，全体工作人员要提前一个小时到现场做好准备。

（二）活动开展期间

1、在活动期间，所有成员做好各项准备事宜，办公室做好签到工作;所有工作人员需带好工作牌，接待嘉宾时需热情主动。

2、活动开始时会干要参与到各小组中，各小组负责人注意教导小组成员制作寿司;

3、宣传部要做好拍照，技术部做好现场微博的更新;

4、在活动举行期间注意教室的清洁问题，不能大肆浪费。

5、各小组长需积极主动挑起所负责时段的重任，保证所负责区域工作顺利进行，体检有序。

6、特别注意：如果有老师来，就必须让老师看到我们活动的亮点、努力的成功，达到不鸣则已一鸣惊人！

7、突发情况请联系活动总负责人

（三）活动后期

1、所有成员留下收拾会场。

2、宣传部做好活动成果展，于食堂门口宣传栏处展出。

3、编辑部将照片、新闻稿及时投到网站、微博等。

活动策划方案 篇4

校园网络文化节活动策划书为了深入推进我校“五个文明”创建活动的开展，培育良好的校园学风氛围，充分发挥网络育人功能，培养青年学生善用网络、文明上网、健康上网的习惯，学校决定举办南阳理工学院第六届网络文化节，具体方案如下。

一、活动主题

网络改变生活，文化提升品质

二、活动时间

XX年3月25日——4月29日

三、参加对象

全体在校学生、学生工作人员、青年教师

四、专题网站五、组织机构

（一）主办单位：学生处

（二）策划承办单位：软件学院

（三）协办单位：学生工作通讯社

六、活动内容

（一）网络知识讲座

（二）“爱满南工”——寻找身边的感动摄像、摄影大赛

（三）电脑维修与服务

（四）“我的e家”——网页设计大赛

（五）“e决高低”——微博应用技能大赛

七、活动安排

（一）宣传发动各学院要围绕本届网络文化节活动主题，根据活动内容制作宣传板，摆放于本单位教学楼大厅。同时，要充分利用电子屏、橱窗、条幅和各学院主页等各种宣传渠道进行宣传动员，引导广大学生关注网络、积极参与。

（二） 学生评审团本次活动为鼓励学生的广泛参与，继续组建学生评审团，对摄像、摄影作品和网页设计作品进行评审，各学院分别推荐2名学生参加评审团，于4月1日前将参加评审团的学生名单及联系方式报送软件学院学工办办公室。

（三）专项活动

1、举办网络知识讲座暨第六届网络文化节开幕式。邀请学校领导参加，安排工作、发出倡议，宣布开幕。接着，由邀请的校内外网络专家，进行网络知识讲座，帮助学生进一步了解网络知识，善用网络媒介，树立科学文明的网意识。讲座题目、时间和地点见校内海报。

2、“爱满南工”——寻找身边的感动摄像、摄影大赛。以南工校园内真人、真事为题材，寻找身边令人感动的镜头，拍摄令人奋进的影像，传递正能量，让爱的阳光充满南工的每个角落。各学院要发动广大同学积极参与，从参与作品中择优推荐上报作品电子版5—8幅（部），以学院为单位，将作品于4月20前统一报送至软件学院学工办参加评选。

(1)作品要求：摄影、摄像的场景必须在南阳理工学院，要求是真人、真事；作品需提供简洁的文字说明；作品内容思想健康、积极向上；作品要注明学院和作者；视频作品时长以10分钟之内为宜。

(2)评选方法：采用网上投票与评审团评审相结合的方式,网上投票和评审团评审各占复赛总分50%。

(3)奖项设置：一等奖5名,二等奖10名，三等奖20名，优秀奖若干名。

3、提供电脑维修与服务。在网络文化节期间，广大师生可以就网络知识、电脑维修、实用网站等问题提供服务。电脑维修与服务地址：4月13日、14日在图书馆门前，其余时间在软件学院孵化园。

4、“我的e家”——网页设计大赛各学院以喜迎评估为中心，充分利用网络这一现代化的平台，充分展示新一代大学生的集体风貌，营造喜迎评估的网络氛围，以学院、班级或宿舍为单位，创作一张展示集体风采的网页。

（1）、作品要求：作品必须是原创，不得抄袭；作品能够真实反映大学生集体积极向上的现状；作品内容要求简洁明了，思路清晰。

（2）、上报时间：作品以学院为单位，每个学院至少报送作品5部，于4月15日前报送软件学院学工办办公室。(3)评选方法：采用网上投票与评审团评审相结合的方式,网上投票和评审团评审各占复赛总分50%。

(4)奖项设置：一等奖3名,二等奖5名，三等奖15名，优秀奖若干名。

5、“e决高低”——微博应用技能大赛各学院择优推荐3名同学参加微博应用技能大赛。各学院把参赛学生名单及联系方式于4月18日前报送至软件学院学工办办公室。

（1）大赛内容：主要考察学生利用微博交流能力和分析解决现实生活学习中遇到的现实问题能力为主。

（2）大赛形式：采用现场抽题，上机操作。

（3）大赛时间：4月23日16：20。

（4）大赛地点：15号教学楼604、606实验室。

（5）评选办法：组织有关专家进行评选。

（6）奖项设置：一等奖3名，二等奖6名，三等奖12名。

（四）优秀作品展示学生处将各个项目的优秀作品进行集中展示。

（五）总结表彰活动结束后，各学院要及时总结经验，查找不足，探索建立网络教育的长效机制，打造积极健康的校园网络环境。学生处将结合过程监控，对各学院开展活动质量及学生参与热情进行量化考核，评选第五届网络文化节先进单位和先进个人，并在闭幕式上进行表彰。

八、有关要求

(一)高度重视，加强领导。各学院要充分认识举办网络文化节的重要意义，统一思想，统筹安排，为本届网络文化节的成功举办创造条件，提供支持。

(二)精心组织，务求实效。各学院要根据方案要求，结合实际情况，制定出本学院具体落实办法，指定专人负责，明确时间进程，积极组织学生参加比赛，扩大活动参与面，确保取得实实在在的教育效果。

活动策划方案 篇5

时 间：××××年××月××日

地 点：南京××××饭店××厅

桌 数及人员构成：××桌(新人自己××桌+××桌;亲戚及父母的朋友××桌+××桌)

新 郎

姓名： ××× 年龄：××× 职业：×× 银行业务主管 性格特点(在新娘眼中)：踏实 老实 不够功利 不滑头 诚恳

新 娘

姓名： ××× 年龄：××× 职业：××幼儿园幼儿教师 性格特点(在新郎眼中)：聪明 美丽 懂事 体贴人 要求上进 “精致” 擅长唱歌

经 历：经人介绍，认识四年多，彼此感觉很好!

嘉 宾

双方父母： ××× ××× 双方领导：××银行××部经理×××女士; ×××幼儿园园长×××女士

伴郎伴娘：伴郎是新郎同事，性格活泼，女友不来，可以哄闹; 伴娘是新娘同事，比较漂亮，男友来。

其 他：无

道 具：追光灯 投影

服 装：三套 婚纱 金色 枣红礼服各一

化 妆：换妆、换发型(地点在旁边包间)

电 话：××××××××××

邮 箱：××××@×××××××

避 讳：新娘父母××××××，现在父亲为××××××

新人要求：

1简洁 明快 略有与众不同

2删除父母致辞 夫妻对拜

3拜父母可以其他形式表示 蛋糕放置在结束位置

4两次出场,第一次显示电子相册,第二次以歌唱亮相

策划思路：

1双方单位致辞领导都是女性，可以结合这点欢乐自然地突出今后家中妇女的领导地位问题;

2结合烛台道具的形式，安排合适环节体现父母儿女亲情，不致辞、不拜父母，可以让父母亲依次将燃烧的蜡烛摆放在树形状的烛台上，然后拥抱儿女，一句话表达真情!然后新人在父母送上来的蜡烛上引火点燃象征自己生命的两根蜡烛，最后点燃整个烛台!寓意为新人延续了父母们的生命之火，并用那火焰去点燃今后的生活!

3考虑新人感情真挚，且形象比较好，可以适当表现真情，如伴随内容相符合的歌声表现肢体动作。

活动策划方案 篇6

冬至大如年，阴极之至，阳气始生，公司将每年的冬至日定为公司的公祭节。在这个隆重的`节日里，为增强员工身体素质质，提高团队协作意识，激发积极向上的精神风貌，公司组织了丰富多彩的体育活动。为使各项运动项目有序开展，特制定公司公祭节体育活动方案如下。

一、运动项目分类

1、个人参赛项目：

（1）传统运动项目：中国象棋、五子棋、乒乓球、羽毛球、跑步。

（2）趣味运动项目：呼啦圈跑步、套脚漏瓢运河沙、盲跑撞大运。

2、集体参赛项目：

（1）传统运动项目：蓝球、乒乓球双打、羽毛球双打、双扣、接力赛、拔河

（2）趣味运动项目：长板拖鞋赛跑、螃蟹赛跑。

二、比赛办法

A、个人传统项目

（一）中国象棋、五子棋

1、赛制：淘汰赛。每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛，直至决出冠亚季军。

2、比赛方案：

（1）所有参赛选手抽签决定参赛序号。（建议参赛人数为32人或16人或8人）

（2）第一轮对阵形式：从1号开始，相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手（即1号对2号、3号对4号依此类推），胜者进入第二轮比赛，轮空的选手直接进入第二轮。

（3） 第二轮对阵形式：1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。（说明：A.如果第一轮有轮空的选手，进入第二轮的获胜选手 为单数，最后序号的获胜选手与第一轮轮空的选手对阵；如果进入第二轮的获胜选手为双数，就在第一轮淘汰的选手中抽签决定一人与第一轮轮空的选手对阵。B. 如果第一轮没有轮空的选手，进入第二轮的获胜选手为单数，最后序号的获胜选手轮空直接进入第三轮。以后各轮比赛出现类似情况照此处理。）

（4）以后各轮比赛均比照第（3）项规则进行。

3、比赛规则：

（1）谨慎思考，落棋不悔；

（2）提高效率，5秒内落棋；

（3）出现和局，抽签决定胜负；

（4）文明比赛，重在参与，友谊第一。

（二）乒乓球单打、羽毛球单打

1、赛制：淘汰赛。（与中国象棋赛制相同）

2、比赛方案：（与中国象棋方案相同）

3、比赛规则：

（1）每局11分，采用每球得分制。一局决胜负，领先2分及以上取得11分者为胜；当比分出现10:11时，继续比赛，领先2分者为胜。

（2）开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权；

（3）每发5个球后交换发球权，直至决出胜负；

（4）文明比赛，重在参与，友谊第一。

（三）800M赛跑

比赛规则：

（1）比赛一次进行，最先冲过终点线的三名选手分获前3名。

（2）比赛开始前，所有参赛选手全部站在起跑线后做好准备，听从裁判员指挥。

（3）当裁判员发出“预备”指令时，各参赛选手立即进入起跑准备；当裁判员接着发出“跑”的指令时，所有选手才能越过起跑线起跑，不得抢跑。

（4）崇尚体育道德，遵守比赛规则。比赛过程中选手之间不得互相推搡、拥挤，后面选手超越前面选手必须从空处绕过，前面选手不得有意阻挡后面选手超越。否则取消参赛资格和成绩。

（5）文明比赛，重在参与，友谊第一，安全第一。

B、集体传统项目

（一）篮球

1、赛制：淘汰赛。每一轮比赛获胜球队直接进入下一轮比赛，直至决出冠亚季军。

2、比赛方案：

（1）所有参赛球队抽签决定参赛序号。

（2）第一轮对阵形式：1号队对2号队、3号队对4号队、5号队对6号队、7号队对8号队，胜者进入第二轮比赛。

（3）第二轮对阵形式：1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者。

（4）第三轮对阵形式：第二轮的胜者决冠亚军，第二轮的败者争夺第三名。

3、比赛规则：

（1）一个球队正式球员五人，其中一人为队长，至少有一名女性队员，候补球员最多3人；

（2）每场比赛分为上、下半场，各20分钟，中间休息5分钟；

（3）开赛前投掷硬币决定场地位置，上半场结束后交换场地；

（4）比赛开始时，由裁判员在球场中心点垂直向上抛掷篮球，比赛双方各选一名球员站在本方场内靠近中心点处争夺，比赛正式开始；

（5）40分钟比赛结束时，双方比分相同，进行延时赛，比分首先领先者获胜；

（6）每场比赛一个球队替换选手的次数不超过5次，且应在20秒内完成；换人时间应选在有人犯规、争球、叫暂停等时刻；裁判可暂时中止球赛的计时；

（7）每名球员一场比赛各有4次被允许犯规的机会，第五次犯规必须退场，且不能在同一场比赛中再度上场；

（8）比赛不采用30秒、10秒、5秒及3秒规则；

（9）文明比赛，重在参与，友谊第一，安全第一；

（二）乒乓球双打、羽毛球双打

1、赛制：淘汰赛。每一轮比赛获胜球队直接进入下一轮比赛，直至决出冠亚季军。

2、比赛方案：

（1）所有参赛球队抽签决定参赛序号。

（2）第一轮对阵形式：1号队对2号队、3号队对4号队、5号队对6号队、7号队对8号队，胜者进入第二轮比赛。

（3）第二轮对阵形式：1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者。

（4）第三轮对阵形式：第二轮的胜者决冠亚军，第二轮的败者争夺第三名。

3、比赛规则：

（1）每局15分，采用每球得分制。一局决胜负，领先2分及以上取得15分者为胜；当比分出现140:15时，继续比赛，领先2分者为胜。

（2）开赛前投掷硬币决定场地方位和先发球权；

（3）乒乓球双打每发5个球后按照对角线原则交换发球权，直至决出胜负；发球必须发在对方对角线一半桌面内，接球时必须一人一板不得连接，否则判对方得分。

（4）羽毛球双打每发5个球后按照对一人一次的原则交换发球权，直至决出胜负；发球员必须站在本方球场的右下角或左下角发球区发球，一个球员可连续接、扣球。

（5）文明比赛，重在参与，友谊第一。

（三）4*200M接力赛

员工体育活动策划方案4篇活动方案

比赛规则：

（1）每个参赛队4名队员，每名队员接力跑200M；

（2）比赛一次进行，最先冲过终点线的三个队分获前3名。

（3）比赛开始前，各队第一棒队员站在起跑线后做好准备，听从裁判员指挥。

（4）当裁判员发出“预备”指令时，各参赛选手立即进入起跑准备；当裁判员接着发出“跑”的指令时，所有选手才能越过起跑线起跑，不得抢跑。

（5）下一棒选手必须在上一棒选手越过接力线后才能接棒继续接力跑。

（6）崇尚体育道德，遵守比赛规则。比赛过程中选手之间不得互相推搡、拥挤，后面选手超越前面选手必须从空处绕过，前面选手不得有意阻挡后面选手超越。否则取消参赛资格和成绩。

（7）文明比赛，重在参与，友谊第一，安全第一。

（四）拔河

1、赛制：淘汰赛。每一轮比赛获胜队直接进入下一轮比赛，直至决出冠亚季军。

2、比赛方案：

（1）所有参赛队抽签决定参赛序号。

（2）第一轮对阵形式：1号队对2号队、3号队对4号队、5号队对6号队、7号队对8号队，胜者进入第二轮比赛。

（3）第二轮对阵形式：1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者。

（4）第三轮对阵形式：第二轮的胜者决冠亚军，第二轮的败者争夺第三名。

3、比赛规则：

（1）一个拔河队10人，其中男队员6人，女队员4人；

（2）赛道为一条直道，红色中心线画在赛道中间，两端白色标志线离红色中心线距离为2m；

（3）开赛前投掷硬币决定场地方位，参赛队员按照选定方位依次站在本方赛道白色标志线以外，拿起拔绳并双手紧握但不得拉紧拔绳，听候裁判员指令；第一位队员要尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线；

（4）比赛开始前，由裁判员将拔绳上的红飘带与赛道上的红色中心线对齐；

（5）当裁判员发出“预备”指令时，双方参赛选手立即进入用力准备，收紧拔绳，但不得用力并保持红飘带与红色中心线对齐；

（6）当裁判员发出“开始”指令时，双方选手立即用力将拔绳拉向本方赛道侧，当红飘带越过一方的白色标志线时，比赛结束，该方获胜。

（7）文明比赛，重在参与，友谊第一，安全第一；

C、个人趣味项目

（一）呼啦圈跑步

（二）套脚漏飘运河沙

（三）盲跑撞大运

D、集体趣味项目

（一）长坂拖鞋拖鞋赛跑