职场跳槽前要知道的问题分析

对于将白天绝大多数时间都泡在办公室的职场人来说，“好的工作就等于好的生活”。所以跳槽需谨慎。今天小编就给大家分析下职场跳槽前要知道的问题，大家一起来看看吧。

　　职场跳槽前要知道的问题

问问你自己

人们常常不知道自己要些什么，或把注意力放在所恐惧的事情上面。这就是心理学所说的“注意力等于事实”。当你注意美好的一面，就得到美好的观感;注意不好的一面，则总是留着不好的回忆。问对问题，就可以提醒你注意积极正向的那些方面。

我们的工作开心吗?你不妨问问自己：我是为了自己而工作吗?现在是换工作的时机吗?我在工作中感到别扭吗……相信从答案中可以大致找到一些线索。其实，通过问自己一些更细致但又简单的问题，还可以发现自己在工作中更多的感受和已经存在的问题，也许答案有时候也会让你吃惊不已。准备好了么，提问可以开始了：

时间分配：每周我在工作、家庭、社会生活和自己身上花费的时间是多少?我是否很好地平衡了这些方面的时间?

工作价值观：在我开始自己的职业生涯时，在社会认同、物质回报、乐趣和创造性、社会关系、领导权力这些工作的价值中，哪些对我最重要?

激励因素：在我的职业生涯中，最能激励我的是什么?为什么?最不能激励我的是什么?为什么?

满意度：在我的工作中，对我最重要的5个核心标准是什么?我现在的状况是否能满足这些标准?

专家观点

如果你的答案揭示出，你现阶段的工作价值观与开始时已经有了很大的不同，那就需要再平衡一下。心理咨询专家内特·崔德克斯(Nanette Tredoux)解释说，你的价值观会随着时间而有变化。举个例子来说，在职业生涯的最初阶段，对挣钱的渴望和对权力的野心是正常的。但是，随着年龄的增长，你的排序就会改变。或者你会遇到某种瓶颈，生活的其他方面——家庭、其他人际关系会因之受到负面影响。

崔德克斯说，当你的职业生涯出现问题时，在彻底检查你的职业生涯之前，你可能会发现一种方法，来调整自己的角色，把生活带回正轨。或者，你会发现你已经偏离了自己的角色，不能满足一些非常重要的个人成长需求，那就是你要采取措施的时刻了。

另外，在你需要考虑什么最能激励你，什么最不能激励你时，你需要对整个职业生涯进行评估，而不能仅限于现有阶段。崔德克斯指出，仔细考虑“为什么?”，试着把问题从你的工作本身剥离开。你需要看看以下几个方面：你工作的优先次序，工作的内容(创造性、满意度)，状况、物质回报。问问自己，在工作中什么使我感到高兴?为了胜任工作，我需要再发展什么技能?我从工作中获得了什么(金钱、认同感)?有什么重要的东西是我没有获得的(团队支持、独立性、信任)?一旦你确定了没有获得满足的核心价值，你就可以开始行动了。

举例来说，如果你期望为自己的社区服务，你愿意去担当公司法人责任的项目吗?你是否应该参与周末的慈善活动?崔德克斯进一步指出，尽管可能对一份工作有满意感，但是工作也许不能带来所有你想要的。

现在怎么做

如果你已经学会了提问自己，下一步就是如何对你的答案做到心中有数。心理专家的建议是：

跟你信任的人谈谈，比如咨询师、朋友。通过与外人讨论自己的工作，你会了解自己的优缺点，知道什么会让你开心。

清楚你的角色后，与你的老板沟通，确定你的目标，你工作所需要的胜任能力，你的绩效衡量方式。清楚的界定可以带来安全感、价值感和工作意义。

做出一个小的变动，参加解决冲突和压力管理的培训，或者向专家咨询合适的穿着，这些都可能会带来平衡的再调整。

如果你仍感到迷惑，考虑一下接受职业心理咨询专家的评估，专家会给予你指导。如果你要做巨大的改变(换一份工作或申请调职)，那么去咨询职场专家或心理咨询专家的`意见吧。

所有的改变，即使是期望中的改变，都会带来压力。但如果你处理得当，而且在调整和巨变来临之前做好足够准备，那么你就能很好地处理新的情境，并找到真实的自我。

如何问问题

如果我们需要用提问的方式，帮助自己有效判断，应该怎么问问题呢?伊恩·库珀指出，可以通过以下的途径建立正确的问问题的方式：

深切体会问问题是一个黄金法则;

掌握问问题的基本技巧：具有明确的方向，具体而细致;

建立一套思维模式，随时准备向自己提问;

根据情况的不同，因时因地问对问题;

提问那些能对你的工作和生活有所提升的问题。

　　职场跳槽指南

第一步：想想你小时候的梦想

有时候，为了向前走，我们必须向后看 – 以此来寻找动力，经验或者能够指引方向的蛛丝马迹。

想想小时候的梦想，尽管你很可能实现不了它，但是可以通过对现有技能的衡量来使你更加接近最初的梦想。

第二步：为你的技能和兴趣列一个清单

为过去10年中的每一份工作，实习，志愿者活动列一个清单，然后，写下你对每一个职位喜欢和不喜欢的点。

寻找到能够帮助你确定感兴趣的职业道路并且在工作岗位上能够发挥出你最大的优势的领域。

第三步：想清楚下一步要做什么

每一个成功的找工作计划都是从一个清晰的目标开始的。职业发展的方向是什么?

有没有一些职位是为了获得梦想的工作所需要的技能和经验而需要目前去追求的?

第四步：写下你的目标

如果写下目标，那么实现它们的可能性就会增加10倍。一旦你决定了工作目标，记录下来。

如果成功地实现了目标，又会是什么样子的?结果是什么?

当你开始定义成功的时候，你就是在创造能够帮助你持续前进的参数。

将你的目标贴在电脑旁或者存储在手机里来使自己保持专注。

第五步：建立一个目标公司清单

基于工作目标，什么样的公司吸引你?将符合你地点，行业，规模和企业文化需求的目标公司列一个清单。

利用这个清单来搜索工作开放的时间以及朋友圈中可以给你提供相关组织和其雇佣需求等内部资料的人。

　　职场跳槽薪资定价

说了那么多泛泛的概念性的问题，接下来讨论在实际跳槽中，我们个人该如何设定薪资涨幅。从事HR工作的前程无忧论坛网友“天堂的声音”是这样分析的：

1. 中层管理以下职位(月薪8000元以下)

对于这部分跳槽者来说，薪资数额一般是前任公司薪资标准的1.2~1.4倍。按照跳槽的规律来讲，一般薪资涨幅大概在20%~30%左右(特殊情况除外)。

2. 中高端管理职位

首先，要做充分调研，了解目标职位、行业、地区的薪酬水平。然后根据自己期望的薪资水平以及前一份工作的薪资标准自己评估一个可以接受的价位。这个价位可以是前任工作薪资标准上浮30%~50%左右，也可以是行业地区薪酬标准的60—75分位(当然前提是应聘者的各方面条件都符合招聘方的要求)。

需要注意的一点是，很多公司最初表述的是薪资“范围”，这时个人要把范围的下限和自己期望薪资标准做一个平衡，或折中或偏高，再告诉对方。这样就不会担心开价过高而无法继续沟通，也不必遗憾开价太低而被对方认为你没有能力。