两口子应该如何沟通
夫妻之间生活需要有良好的沟通,才能更好的容纳彼此,以下是小编整理的两口子应该如何沟通,欢迎参考阅读!
一、学会倾听
在沟通之前一定要学会倾听,倾听也是非常重要的,很多人都容易沉浸在自己的世界里,总是急切的去表白自己而忽略了别人的感受。当你在与对方交谈时,一定要从内心真正的去尊重对方,给对方阐述的机会,不要随意打断别人的话,并且确保在没有外界干扰的氛围下进行谈话,这样互相才能交换意见。
二、眼神交流
眼神交流也是非常重要的,如果别人跟你沟通的时候你四处乱看,很容易让别人觉得你不尊重他。而如果倾听者东张西望,也容易让对方认为是心不在焉。情侣之间更应如此,你的一个眼神也许就能让对方感受到你对他的'爱意和尊重,但是要注意的是不要直勾勾的盯着对方的眼睛。
三、重复
心理学家曾说过:在沟通过程中,重复别人说过的话是一种效果出奇良好的技巧,比如“我明白你刚才的意思是……”。想要真正了解一个人,你一定要在话里及时的回复他的感受和想法,以表示你真的在认真听。而对方在收到明确回复后也会增强自信,也会对你敞开心扉,把话题继续下去。
四、时间
对于重要的谈话一定要留出足够的时间,而不至于让你们之间的对话变得特别仓促没有意义。如果你们之间沟通的是比较重要的事情,那一定要抽出足够的时间出来,这样才能让双方可以充分的完整的表达出自己的观点,也可以获得一个比较好的沟通效果。
五、空间
如果此刻你们讨论的话题比较敏感,场面也比较激烈,那么你可以尝试中途暂停一下,中途休息,给自己和对方也留出了一部分空间。这样可以很大程度避免矛盾的升级以及人身攻击。所以远离激烈的对话,及时留出空间让自己和对方能够冷静下来是最好的选择,这样会也会减少一些伤害的发生。
六、避免威胁性语气
人们常常对自己无意识说出来的一些威胁的话,而自己却不自知,人的心理又是比较敏感脆弱的,常常能敏锐地察觉到这种威胁,并立即产生防守心理。专家建议,在和对方交谈的时候,尽量少说“你怎么敢……”或“你怎么能……”而应该说“当你……让我感觉……”的方式表达出来,你会发现这样的沟通效果会好的多。
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