如何与高三的孩子有效沟通

越来越多的高三家长都意识到了与孩子保持良好沟通的重要性，然而在现实生活中，许多家长跟孩子沟通起来却不太顺畅。怎样和高三孩子沟通?以下是小编为大家搜集整理提供到的和高三孩子沟通的方法，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！

　沟通的注意事项

很多人都觉得高三孩子压力大、脾气坏、不好沟通。其实，正常情况下高三孩子的内心并不复杂，他们大部分的压力是来自繁重的课业负担、同学之间的竞争以及老师们的谆谆叮嘱。但家长们考虑的问题就复杂多了，比如孩子未来的前程问题、自己的面子问题，以及生活压力等问题，所以在思想上比孩子更容易焦虑，交流起来更容易犯急躁的毛病。我们平常在跟孩子沟通时，有几个方面要注意。

1.说话的语气——平静的交流，反容易被接受

要让孩子觉得你是在心平气和地跟他说话。很简单，家长在说任何事情时，哪怕憋着一肚子火，也要提醒自己音量不要太高，语速不要太快。要允许孩子反驳、发牢骚，听孩子把自己的意见表述完，而不中途粗暴打断。当然，伤人的话更是不能脱口而出。以平静的口气交流，同样的话语就更容易被孩子接受，反之说得再有理，孩子也会认为你是在教训他，根本就听不进去。

2.说话的时机——在孩子有心理准备的时候

很多家长一上饭桌就开始数落孩子，或者趁孩子高兴的时候赶紧跟孩子唠叨几句，觉得此时孩子心情好，什么话都能听进去，其实大多数时候结果往往相反。与孩子沟通、交换意见，最好是在孩子有心理准备的前提下进行，这样孩子不会觉得突然，对于家长的批评或建设性意见也易于接受。

3.说话的方式——不必非得“定期”“定时”

九零后的孩子，性格中自然、随性的.成分很大，所以不要以刻板的方式跟孩子谈话，否则他们会觉得“假”，往往还没等家长说出什么，就从心底里就本能地排斥。跟孩子交流不必非得“定期”“定时”，也不要一味照搬别人的经验，比如，每天把想要跟孩子说的话写成一封信，塞在孩子枕头下面……别人家里适合的方式不一定自己家也适合。

4.说话的禁忌：把自己的情绪传递给孩子

家长不要杞人忧天，把自己的恐慌带给孩子。很多高三家长一想到“高考”这两个字，心里就一阵发憷。有的孩子本来成绩明明很好，自己也是信心十足，但家长却总担心会出意外，时刻提醒孩子别“关键时刻掉链子”，弄得孩子也神经兮兮，导致心理上真的出现问题。另外，家长在给孩子提要求时别把话说绝，要给孩子留后路，不给压力，不要让孩子觉得高考是一件搞不好天就会塌下来的事情。

　沟通四大禁忌

1、忌谈成绩

成绩是贯穿高中三年的主线，也成为了许多学生的“家庭晴雨表”，成绩上升家里一片祥和，但稍有差池就会迎来“阴雨天”，这无疑增加了孩子的心理压力。其实，并不能把孩子的成绩当做衡量孩子的标准，因为当孩子考的好时，有可能是近段时间内学习状态比较好，复习重点比较全面，考试心态比较端正;考不好有可能是考试时身体不舒服，基础不扎实，题目偏难…… 当孩子的单科成绩下降幅度较大时，家长要适时与孩子沟通，找到外在原因与内在因素，激励孩子，而不是训斥孩子，防止孩子产生厌学情绪。

希望各位父母能摆正期望的天秤，如果父母能够真诚与子女平等地对话，了解他们，信任他们，将会对他们在学习中产生的心理压力起到很好的减轻作用。

2、忌心理压力过大

很多高三孩子的父母，一想到“高考”这两个字，心里就一阵慌。有的孩子本来成绩明明很好，信心十足，但家长却总担心会出意外，时刻提醒孩子别“关键时刻掉链子”，一看到孩子稍有休息就立马提醒“还有多少多少天，你怎么还有心情玩”，孩子关门学习则时不时借各种名义进去看看，看到新闻或同事间有什么高考的言论，立马告诉孩子……如此这般，就让孩子紧绷的弦儿更加紧绷，整天生活在不能放松的状态下，导致他们的心理上出现各样的问题。

所以，父母做好后勤工作的同时，不要过多干涉孩子们的学习，不要让孩子觉得高考考不好天就会塌下来。

3、忌命令式语句

中国式家长总少不了“虎妈或虎爸”这样的严厉家长，在他们眼里孩子永远是孩子!所以会严加管束，帮他们做计划。每天每小时，甚至每分钟具体做什么，稍有反抗就会说“我是你妈/爸，还能害你不成?!”久而久之，孩子的反抗心理越发严重。所以，请各位父母在说任何事情时，哪怕憋着一肚子火，也要提醒自己音量不要太高，语速不要太快。要允许孩子反驳、发牢骚，听孩子把自己的意见表述完，不中途粗暴打断。若家长自己寻找的方法难与孩子达成共识，可试着与孩子商量对策。如，孩子要和同学去较远的地方，家长极易反射性回绝。若将自己所担心的安全、健康等问题提出，让孩子自己考虑让家长放心的对策。这样就会懂得为自己考虑。

因此，希望家长以平静的口气交流，同样的话语就更容易被孩子接受，反之说得再有理，孩子也会认为你是在教训他，根本就听不进去。

4、忌唠叨

唠叨是每个爸妈的天性!如何将烦人的唠叨变成孩子们爱听的“唠叨”呢?那便是说对他们有用的，他们不知道的!当然，要做到这些，家长就必须先于孩子一步走进高三，研究孩子的兴趣、特长和志向，摸准孩子的“脉”。在搜集、筛选、整理高招信息的基础上，将高考志愿这件事情琢磨透，这样跟孩子“唠叨”起来就都在点儿上，孩子非但不觉得是“废话”，而且还会很有兴趣地主动交流，从而与家长在默契中达到和谐。