你不知道的2个办公室恶习
现在,很多姐妹都不愿意在外面跑业务,总想找一些办公室的清闲工作,这样固然很好,但是。..一些长时间在办公室工作,又要长时间对着计算机工作的白领,常常面对一个亚健康问题,所以说呢。..办公室生活对我们的健康有很不好影响。可能你还不知道吧?
1.久坐不动
长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干,殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛,更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下,经常转动颈部与腰部,对我们的'健康有好处。
2.饮水过少,渴了才喝
繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水,这不仅影响身体正常的新陈代谢,尤其会损害我们的肾脏。
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