大学职业规划(15篇)

时间象奔腾澎湃的急湍，它一去无返，毫不流连，我们的工作又迈入新的台阶，为了今后在工作中取得更大的进步，先来制定一份职业规划吧。我们该怎么去写职业规划呢？下面是小编帮大家整理的大学职业规划，仅供参考，大家一起来看看吧。

大学职业规划1

一、大学生职业规划的定义：

职业生涯规划（career planning）简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助自己真正了解自己，为自己定下事业的大计，筹划未来，拟定自己一生的发展方向，并根据主客观条件设计出合理并且可行的职业生涯发展的方向。

二、大学生职业规划的重要作用

作为大学生非常有必要认识生涯规划的意义所在，因为职业生涯活动将要伴随我们很多年，能够对生涯了解清楚的人对自己的学习和工作以及生活是很有帮助的。因此，职业生涯规划对于大学生来说是非常有意义的。

首先.職业生涯规划可以发掘我们自己的一些未知的潜能，增强自己个人的软实力和硬实力。一个好的生涯计划的特点是：能让我们正确认识自己的个性和特质、自己的潜在的优势，帮助自己更加了解自己；针对对自己可以用SWOT分析法来分析自己，了解自己的'优点和缺点，让自己扬长避短；能够让自己树立更加明确的发展方向和目标，让自己的目标更加清晰；能够帮助自己了解自己的目标和现实的差距在哪里，有多大；能够帮助自己更加地了解市场，发挥自己的潜在能力；能够让自己学会更好地运用专业知识来了解市场和自己，增加自己在行业中的行业业竞争力，更快的实现自己的目标。第二， 职业生涯规划可以增加自己的计划性，让自己更加了解自己，这样来制定计划，来实现自己的目标。对于生涯发展要有计划、有目的，只有自己按计划和目标做了才能够更好地实现自己的目标。第三， 职业生涯规划是可以提升自己应对市场的竞争的能力的。

在目前这个竞争激烈的社会，我们更加应该为了不被市场抛弃而好好学习职业规划的知识，我们要更加有计划的了解自己和市场，所以我们更要设计好职业生涯规划。这样我们了解自己了和市场了，就不怕找不到合适的工作了，当前不少应届毕业生，在毕业时都是拿着简历在人才市场找工作或在网上海投找工作，这样比较盲目，并不是提前把自己的职业规划做好，提前了解自己，分析自己，并认识自己，不能很好的发挥自己的优势，很多大学生认为要找到理想的工作仅仅靠的是专业知识、热情、能力、人际关系等，认为职业生涯规划的作用并不大，只是书本上说说而已，是浪费自己的宝贵的时间罢了，还不如利用这个时间去多跑跑人才市场，其实这是一种非常错误的想法，其实磨刀不误砍柴功，对于大学生来说能够未雨绸缪也不失为一件好事，先把自己的好职业生涯规划做好，也是很不错的选择，这是不耽误自己时间的，对于职业规划能够让我们自己更加了解自己，这样自己才能在职场上立于不败之地。

三、作为现在的大学生应该怎么样做好自己的职业规划呢：

1.大学生职业生涯与发展规划的第一步：认识自我，转变角色大学生首先要做的就是转变自己的角色。

（1）完成自己从中学生到大学生的重要角色转变。主要是自己的独立性的转变，中学生大部分都是在爸爸和妈妈的身边，很多事情都是家长帮助做了，或给了主意，都是家长庇护了，但是我们到了大学，这种庇护就比较少了，基本没有，我们需要学会独立生活，要考虑自己以后要干嘛的问题了。自己大学应该学会从被动学习到主动学习，在大学是很正常的，大学老师上完课就会走，不是一直呆在教室答疑或坐班，所有要求我们大学生要主动学习，这是大学学习非常突出的特点。在大学要学会支配自己的时间，时间是挤出来的，所以必须要合理安排才行。在大学，基本都有17.18岁了，是自己从未成年人到成年人的转变，所有自己要更加独立了，尽管我们还没有独立的经济实力，但是我们大学阶段主要是好好学习，并设定自己的目标，为自己的目标而努力奋斗。所以角色转变非常重要。

（2）确立自己正确的人生观和价值。其中包括培养正确的道德观；加强理想信念教育，正确的人际关系观，树立正确的人生观和价值观；树立正确的就业和择业观等，所以树立正确的价值观是非常有必要的，只有自己的价值观正确了，才能够积极正向的发展。

（3）要保持好良好的心态。现在的大学生都处于青春期阶段，做事情非常容易浮躁，易冲动，因此，良好的心态是非常有必要的。要有对抗挫折的能力，认识自己的能力等。

2.大学生职业生涯与发展规划第二步：确定目标，制定方案。大学生在在认识自我之后，就应该对自己未来的目标职业以及职业生涯发展作出决策了，这就是职业生涯规划了，在大学期间的学业、生活和能力的锻炼，大学生是可以根据自己的特长和特点来制定的， 我们只有确定好自己的目标后才可以根据目标来制定适合自己的大学生职业生涯的规划了。这一部非常的关键，清晰目标了才好制定方案。

3.大学生职业生涯与发展规划第三步：实施方案，反馈修正。自己的计划制定好了之后，最重要的环节就是如何实施了。这是整个职业规划的最重要的一部分，计划制定好后，实施起来主要是看自己如何按目标完成任务了，计划实施的过程是必须要有时间限定的，在实施的过程中，任何事情都有可能发生。所以，要不断的调整和修改计划，调整到自己最能够做到的计划来做，如果不按照计划做的话，这时候就需要我们根据实际情况及时做出调整了。所以自己对自己的计划要有记录，这样便于及时调整和修改。更加利于自己能够实施的更加适合自己的职业规划就在边修改边完善。通过上面的阐述，我们对大学生职业规划的重要性更加清晰和明确，对大学生的职业指导是非常有意义的。

参考文献

[1]钟谷兰，杨开.大学生职业生涯发展与规划[J]华东师范大学出版社20xx年-20-35

[2] 全球职业规划师GCDF资格培训教程，中国财政经济出版社 20xx年17-47

作者简介：刘丽娟，女（1979——）汉，湖南永州人，硕士，湖南涉外经济学院、高级职业规划师，研究方向：高校学生管理、学生职业规划等。

大学职业规划2

“用心去感知一切”，这是我一直告诉自己的做人原则。在我提笔之前，我想说一些题外的话，望老师不会介意。其实，我一直都想找老师谈心的，但是我又怕当着老师面讲不出来或会打扰到老师工作。于是忍不住在这里写出来了。我想以写信的的形式或者是以聊天谈心的方式写出我在上完大学生职业规划这门课后最真实的体会。

我在四川长江职业学院读了一年多的书了。让我又爱、又恨、又怕、不，用错词了，不是怕，是畏惧才对。让我又爱又恨的是关彤老师，唯一让我畏惧的也只有你，彤彤老师。（后来我私下自己这么称呼你的，习惯了，所以你也别太在意称呼哈。）

记得第一节课，我迟到了。因为当时在学生会宣传部招新画展板和海报。我是临时部长，工作必须在第二天之前完成。招新之前我必须做好一切的宣传工作，但是新学期大二的成员差不多都退了，我们部门就剩下可怜的两个人。一个是我，一个是负责看材料的小波了。任务压得我神经紧张，还好团委学生会其他部门的小伙伴都来帮忙了。但是，我晚上有课，怎么办？如果我这个负责人都走了，把他们帮忙的留下来感觉好吗？又担心我走了他们不知道具体怎么操作等等的一些问题。心一横，不去了。到时候补假条吧！但是没上课一会儿就接到了班上同学的电话，说是“这个老师不一般，快过去！”于是我匆匆忙忙的就跑到教室。第一节课说实话，我没怎么听。因为当时那个老师说：“以后上我的课，只要旷课三次就算挂科。迟到3次算一次旷课。你们也不要给我请假，请假3次也算。”瞬间我心里很是不满：“凭什么就不能请假了呀？又不是小学生高中生。还用这样的方式上课！估计这位‘老古董’老师讲的课也好不到哪里去吧！”心里又开始惦记我学生会没有做完的事情了。但是如今我不得不承认的一点是：老师讲的职业精神，让我的内心受到了振动，（如果用震撼形容，感觉像奉承一样，嘿嘿）。的确很难忘的一些话觉得和自己很像：“热情，是我们最重要的秉性财富之一，没有热情工作就是一潭死水。工作热情是第一位，思维方式是第二位，能力才是第三位。”我加入学生会宣传部，就是因为热爱，尽管我从未学过画画，但是我会坚持到最后不会放弃。说到这里，我想向老师道个歉：“老师，对不起，请原谅我一开始对你的情绪心理和不理解。请原谅我的迟到和对待事情错误的认识。也谢谢你后来的批评，让我意识到了自己的幼稚和无知。谢谢你关老师。”

到了第二节课，我那个时候还是不愿意上这位“怪脾气”老师的课，他有脾气，我也有，哼！你要记迟到记旷课你就记好了！第一次迟到我听了他说的那些规矩后，名字都不想去找他消了。结果我第二节课又迟到了，管他的，反正我还有几次机会，估计找他说，我们也有代沟。于是我两次都没有找过不喜欢的老师。我就是这样的性格，不喜欢的人，我就不想和他有过多的交集。如果说我和这个老师敌对是个错误，我当时心里想的这将是一个美丽的错误，就像徐志摩说的：“我哒哒的马蹄是个美丽的错误，我不是归人，是个过客。”如果说我的迟到是个错误，我不是归人，是个过客~欧耶……反正以后又不会打什么交道的，我才不怕呢！

第三次上他的课，我好开心呀！要参加党课，我就正大光明的给他误了。不用去面对他那看穿人似的眼神。但是我好像又觉得亏了一样，感觉错过了什么重要的东西没有学到。但是其他课我好像没有这种感觉呀？估计我还是怕那个怪老师吧！我想，那么多人都上党课去了，那么多人没去，我估计他可能会好呕哦，可能会被气死的！嘿嘿！于是，我就这样一直在心里和“怪”老师抗争着，但我也在一步一步的成长着，虽然自己一直不愿意承认是因为“怪脾气”老师。

到了第四节课，我居然忘记了这位“怪”老师的课了。在学生会办公室里装饰我们的照片墙，还乐呵呵的唱着“我是一个粉刷家”。被我们室长的电话打断了，说我大学生职业规划已经挂科了！我这才反应到有“怪”老师的课。哎哟！这可怎么办呢？我之前不是有把假条补给他了吗？这人怎么这样呀？风风火火跑到教室，“怪”老师在讲感恩。给同学们放感动中国人物孟佩杰的感人事迹。我只有下课去找他理论了，当我看完视频以后，内心五味杂陈的。说实话，我羞愧，我感动，想哭。我的内心又一次受到了振动，我不禁反省着自己对待父母的态度。我也在心里一次次的问我自己“我能不能做到像孟佩杰一样？当爸爸妈妈都老了，我可以不怕苦，不怕脏，不带有怨言和情绪的，不离不弃的照顾他们？不嫌弃他们？我能不能做到像孟佩杰那样？”我不禁觉得好羞愧呀，因为我对父母做的真的太少太少了，我居然很少为他们考虑过！我突然好想爸爸妈妈了，想家了。忍不住跑到厕所给爸爸打了个电话，他问我，“你不是说学生会和党校忙一天吗？怎么想到给我打电话了？”我鼻子一下子就酸了，我觉得好对不起他们，以忙为借口，我真的忙得给他们打电话的那几分钟的时间都没有吗？我说：“没事儿，我就是想你们了，打个电话问候你们一下，最近忙就很少给你们打电话，天气越来越冷了，你们要注意穿暖和点，好好照顾自己……”爸爸说，他们大人自己知道的，叫我不要只知道超风度就好了，一直呵呵的笑。回到教室，“怪”老师在说话：“感恩，学会感恩，报答并不是要做一件轰轰烈烈的大事，认真做生活中的小事反而是对爸爸妈妈最好的报答。”他叫我们全体同学一起唱《感恩的.心》在开始唱之前，他告诉我们这首歌背后的一个很感人的故事，也就是这首歌的由来。我渐渐的被这个“怪”老师身上所散发出来的光束所吸引了。我觉得，他是我遇到的“彩虹般绚丽”的那个人带给我正能量。给我带来了我身上缺少的色彩。帮助我看到，发现，感知到了一些我内心应该拥有的东西。《感恩的心》我唱得特别的情绪，不知道究竟是哪种心情。感谢老师，让我知道自己以后该怎样对待父母，怎样去爱我这一生中最重要最亲的两个人，感谢爸妈，感谢所有爱我的人。

下课后，我怕挂科，连忙跑到讲台找老师解释：“老师，我之前有补过假条，我是因为学生会有事情没忙完，所以才迟到的。”但是老师不是我想象中的那样。我这辈子都不会忘记你当时说的那一番话：“前两次你没来就是没来，学生会有事儿你不能抽课余的时间去完成？我的课你觉得不重要就可以不上？假条谁开不到？关键是你要对自己负责呀！如果说你学生会有事，你在工作和学习上平衡不过来，这就是你能力的问题！要么，你就不要占用正常的上课时间！以后你参加工作了，你迟到了或者是工作没有完成，不会有人听你解释！你完成了就是完成了，没完成就是没完成。你老板会听你讲你是因为什么什么所以才没完成的吗？谁会要一个没有责任心没有时间观念的员工？你是老板你要不要？我这是对你们负责，你要是想上课，无论什么原因你都会来！所以，我的课，我只看你到了还是没到，假条呀什么的都没用！首先，态度必须端正！”你有些生气，脸都被气红了，瞪着眼睛跟我讲完了这一席话。可我一句也接不上了，平时话多的我也词穷了 。因为我心里知道我开始欣赏和喜欢我眼前的这位老师的“怪脾气”了。我就是喜欢他的倔脾气，跟我一样。只要是我心里认定的东西，无论怎样我都不会轻易的放弃，十头牛都拉不回来！我也是个吃软不吃硬的人。我心里知道，老师说我的那些话，都是为我好。我就喜欢在我做错事犯糊涂的时候，会有那么一个人毫不客气的，给我指正出来。不然我或许一辈子都不知道，就这么一直错下去。我觉得，一生中遇到那么一个都好难得！心想，“完了完了，看样子，我估计我这次挂科是挂定了。”但是没想到老师说还可以给我一次改正的机会，这次上课我来了，就算迟到，以后好好表现，以前的他就先不看，看我以后的表现。我真的当时好想冲过去给彤彤老师一个吻啊！他真的太可爱了！哈哈……

其实，我觉得他才是真正的“好”老师，他用行动告诉了我，什么是职业精神。作为老师，用严格的甚至是严厉的要求来确保出勤率，是对学生负责，特别是对高职生。让学生在他的课堂上能真正的学到东西，能够有所收获，有所提高，有所改变。关彤老师在课堂上跟我们一起唱歌，一起看视频短片，一起讨论和思考，跟我们有思维上的互动。他的这些足以让我感受到他对上这节课，在背后他所做的工作，授课的用心以及认真的态度。从来不耽误同学们的时间，对自己负责，对学生负责。难道这还不能让我们感受到真正的职业精神吗？他让我感受到了，此时我作为一名学生应该具有的：“不迟到不早退，不旷课是前提；学知识是客观必要条件；争取以后成为一个有能力有作为，对国家和社会有用的人是我们的核心思想。”什么是职业精神？我个人理解为：爱你所在的岗位，并用心去做好。用心去对待你的工作，这将成为我们的事业！

我喜欢用心去看一些东西，在我看来，口头上讲的和行为上都不一定是真的。老师的话比其他人的刺耳严厉，语气硬，但是却是真正的从内心为我们着想，为我们好的人。往往很多学生都不懂得倾听和感受到这份严厉的，隐藏着的爱。

我在关彤老师身上看到的感恩是：我们应该记得那些关心你对你好的人，并对他们好。没有谁应该对你好，学会换一种思维去思考问题。你说12级航空班的同学在教师节那天给您送上的祝福让你很感动，虽然你还没有给他们上课，但是他们记得你这位老师，你就觉得很温暖很开心了。你的这几句看似不重要的话，让我知道你和我是一样的人，容易被一个很小的细节所打动，你是一个生活中的有心人。我热爱这样的人，我正在努力的做一个生活中的有心人。您的话让我看到了您的感恩之心。您把同学们对你的关心和问候真正的放在心上看在眼里了，并没有当做是理所应当或者应付了事的态度。所以，你教会我的感恩是：“学会用心感知身边对你好的或不好的，用爱去回应。懂得珍惜，懂得去用心温暖自己以及周围的一切，那么你将看到很多让你感动温暖的事。

这就是我在大学生职业规划课上学到的，在一个我认为是“不打不相识”的老师身上学到的。他用行动告诉了我什么是职业精神，什么是感恩。我想，我在大学里的职业规划是：“认真做好眼前我应该做的每一件事，用心去感悟生活中的点点滴滴。”“彩虹般绚丽”的人儿，我希望可以和他成为朋友，做一个忘年之交，不知道他会不会愿意帮助我成长呢？

好了，我就不再记流水账了，写的都是我内心想到什么就写了。可能偏题了吧，也有点啰嗦。我不是想要和老师套近乎和拉关系的意思哈。我只是觉得这才是我上完关彤老师课后最真实、最真切的体会。关彤老师会是我这人生旅途中一位难忘的老师。我想，遇到你我很幸运。老师，谢谢你，彤彤老师，加油！我看好你哦~

大学职业规划3

一、金融专业大学毕业职业规划发展方向

1、商业银行，包括四大行和股份制商行、外资银行驻国内分支机构。

2、证券公司，含基金管理公司。

3、信托投资公司、投资咨询公司。

4、四大资产管理公司、金融租赁、担保公司。

5、保险公司。

6、中央(人行)银行、银行业监督管理委员会、证券业监督管理委员会、保险业监督管理委员会。这是金融监管管理机构。

7、国家开发银行、中国农业发展银行等政策性银行。

8、社保基金管理中心(或社保局，通常为保险方向)。

9、国家公务员序列，政府行政机构 如财政、审计、海关部门等;高等院校金融财政专业教师;研究机构研究人员。

10、上市(或欲上市)股份公司证券部、财务部、证券事务代表、董事会秘书处等。

二、金融业就业机会分析

进入金融行业管理部门对于金融毕业生而言应是首选，因其一中国金融学是立足于宏观经济学，基于金融市场宏观调控，专业应用较易入手，其二是在行业管理部门做上三五年再入行到实践机构至少能给个中层以上的职位。局限是：要进入这几个行业主管部门难度较大，可能还需要背景依托，本科生想进较难，研究生也要有一定的关系。

进入国有四大商业银行是很好的选择。具备一定的银行业从业经验，专业背景，到股份制商行或外资行的可能性会增大。

政策性银行如开发行、农发行亦是较佳选择，但其工作性质类似公务员，金融业务并不突出，是靠政策吃饭的地方，若想在金融领域成一时气候最好不要，但目前工资水平待遇等都较商业银行为好。

证券、信托、基金这三家均是靠风险管理吃饭，存在行业系统风险因素，但一旺俱旺，赚钱相对较易，短期回报较高(风险亦大)，且按真正的企业管理机制运行，如果想在专业方面有所发展，有所建树，在这一行业做是极佳选择，很多基金经理、投资银行经理人员都年薪过百万。

难点是学历要求在逐步提高，相对于银行等金融机构其个人投资管理、金融运营能力要求更高。

保险公司可以参照对商业银行的分析、社保以及财政审计部门等等是养老的地方，稳定有余，灵动不足。

四大资产管理公司类似于政策性银行，金融租赁担保这个行业发展迅速，可以考虑进入。

上市公司证券部工作亦可，先天上横跨证券产业两行，再要发展有立脚点。

高校、研究所是有志于做学术的同学的首选。

三、金融业就业的主要有利因素

在各行业的薪酬横向比较中，金融业的平均薪酬与福利最高。

在全民市场经济的氛围中，金融业的从业者可以感受到正在从事着一份“体面”的职业。

每日都工作在完全动态化的.市场环境中。

有才华的员工可以得到快速的晋升。

优厚的待遇和休假福利。

低损耗率，行业平均志愿周转率为16%

　四、金融业就业的主要不利因素

工作时间长，工作压力相对较大。

容易受商业及股票市场周期的影响。

大公司高度结构化的环境容易让人有被隔离和被忽略的感觉。

有些大公司不愿意改变程序和尝试新想法。

时常会面临“道德”与“利益”的两难选择。

金融业的体制完善，规章制度严格，不需要创新，只需要遵守。

大学职业规划4

一.自我认知

（一）自我认知的概述

1.自我认知的内涵

“自我”是指一个人对自己多方面知觉的总和。包括个人的一系列认识和评价：对自己性格、能力、兴趣、欲望的了解，与别人以及环境的关系，对处理事务的经验，对生活的目标。自我认知是职业规划的终极意义。

自我认知是指对自己的洞察和理解。包括自我观察与评价。自我观察是指对自己在感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己在想法、期望、行为及人格特征等方面的判断与评估。自我认知是进行清晰自我定位的基础，是个人职业与事业生涯的起点。其包括：认知价值观、人生方向和目标，认知性格特征，认清优势和劣势，觉察情绪变化、原因等。

2.自我认知的原理

个体对自我的觉察来源于对外界环境刺激经由记忆和思想的反应。个体在形成记忆之前是不会有自我意识的。记忆是思想的基础，自我认知是个人在思想上对于环境的反应。当一个人的记忆和思想达到一定程度后，比如出现了完全来自大脑的思维和想象力，个体的自我意识会更加强烈。

3.自我认知的作用

（1）自我认知是认识外界客观事物的条件。个体如果不能客观清醒地认识自己，就不可能准确地认识外界客观事物。（2）自我认知是个体自觉性、自控力的前提，对自我教育起推动作用。（3）自我认知是个体改造主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我完善。自我认知能力对于教育程度低，智力程度低的人，很难具备自我的认知；而对于有些人，则能够超越这种心理认知。

（二）自我认知的意识

1.自我认识。

自我认识是个体对客观自我的认识与评价，自我认识是个体对自己身心特征的认识，自我评价是在其基础上对个体作出的判断。自我认识在其意识系统中具有基础地位，属于自我意识中“知”的范畴，其内容广泛，涉及到个体的诸多方面。能认识到自己的身体特征和生理状况，能认识到自己在集体和社会中的地位及作用，能认识到自己内心的心理活动及其特征是自我认识的精髓。

2.自我体验。

自我体验是个体对自身的认识而引发的内心情感体验，是个体对客观的我所持有的一种态度.自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是自我体验。自我体验往往与自我认知、自我评价有关，也和个体对社会的规范、价值标准的认识有关，良好的自我体验有助于自我监控的发展。

3.自我监控。

自我监控是个体对自身行为与思想言语的控制，具体表现为：一是发动作用，二是制止作用即支配某一行为，抑制与该行为无关或有碍于该行为进行的行为。进行自我认知的目的是进行自我监控，调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求，通过自我监控调节自己的认识活动，提高学习效率。

（三）自我认知的途径

1.全面自我拷问

（1）从观察和内省的途径认识自我。只有多角度多层次多侧面地反思、审视、鉴定、评估，才能不漏死角全方位透彻地观察审视自己内部世界中存在着的“本能”、“现实”和“理想”的自我，才能从时空的纵横轴上定位自我，才能评判自我认知的好坏。

（2）从专业和职业的途径认识自我。只有冷静分析专业学习的兴趣、准确判断对某个职业的喜欢程度、客观评价以前的学习经历和深刻剖析职业岗位与职业梦想的关系，才能“盘点”自我认知的损溢。

（3）从强项和弱项的途径认识自我。只有明确强项是什么、弱项在何方、成功的经验是什么、失败的教训有哪些、兴趣是否发展成了爱好、爱好是否成了职业，才能考量自我认知的长短。

（4）从传统和科学的途径认识自我。只有了解身体处于什么状态、心理品质究竟如何、古代邹忌为什么“不自信”、现代心理测验为什么有效，才能反思自我认知的得失。

2.关注他人态度

（1）关注自我与环境的关系。自我认知是对自己与周围事物诸多社会环境因素及其关系进行的认知。自我与大千世界有着千丝万缕的联系，人事情景物理、上下左右内外无不相通相连。自我应该在与各种错综复杂的社会环境因素及其关系的联系中确定认知的“坐标”。

（2）关注自我与组织的关系。生活是“网”。人是社会关系的总和。组织是你的社会属性最充分展示的地方。组织对自我的态度与评价是帮助我们认识、了解自己的重要途径。

（3）关注自我与他人的关系。他人是你的参照系。要善于在他人的评价中认知自己。有一定代表性的个人更了解你，征求其代表性意见是自我认知的重要路径。

（4）关注自我与家庭的关系。你在家里得到怎样评价，你的父母亲怎么看你，邻居怎么看你，通过对照这些镜子，可以判断自己是一个什么角色，在家庭中处于什么样的地位。

3.顾及社会交往

（1）社会交往的正相呈现情况。当你在社会交往中正相呈现即言行一致、表里如一地显现自我的内心世界，如对人推心置腹，忠诚老实，作风正派，不夸大自己的能力，也不掩饰自己的不足，即所谓“君子坦荡荡”时，注意他人对你的评价。

（2）社会交往的反相呈现情况。当你在社会交往中反相呈现即言行不一、表里不一地显现自我，内心活动与外部行为不一致，如言不由衷，或正话反说时，注意他人对你的议论。

（3）社会交往的放大呈现情况。当你在社会交往中放大呈现即在一定情况下，将自我的某些信号进行放大，以强化对别人的刺激，如取得一点成绩，炫耀自己的能力时，注意他人对你的看法。

（4）社会交往的单向呈现情况。当你在社会交往中单向呈现即有目的的表现出某一特长或某一方面，给人留下深刻印象，如展示除专业角色外，书法、音乐、美术、舞蹈、体育、剪裁、烹任等方面的特长，给别人留下深刻印象时，注意他人对你的反应。

（5）社会交往的无意呈现情况。当你在社会交往中无意呈现即未经仔细考虑，把自己的内心深处的想法不自觉地流露出来时，如原形毕露、情不自禁等，注意他人对你的态度。

总之，顾及社会交往即照顾或注意到在社会交往互动中所呈现的各种情况及其研判，是自己认知的途径之一。

4.依托实践检验

（1）社会实践是主客观沟通的条件。实践作为人类能动地改造和探索现实世界的社会性的客观物质活动，表现为认知主体对认知客体的实际的交互作用， 社会实践是自我认知的前提、依托和先决条件，是沟通主观和客观的“桥梁”、“纽带”和“交错点”。

（2）在社会实践的检验中认知自我。只有在社会实践的检验中才能认识自己，发现“自我”。歌德曾说：“一个人怎么能认识自己呢？通过观察是不可能的，必须通过行动。”“通过行动”是在社会实践检验中实现认知自我的最好注脚。

（3）克服盲目性、模糊性和片面性。要确立正确的自我认知目的、视角、视域和标准，就要克服主体自我认知存在着的盲目性、模糊性和片面性，就要接受社会实践的检验。只有明确清晰全面地自我认知，才能发现自己的能力、长处与优势。

（四）自我认知的方法

1.自我评价方法

（1）自我评价注意事项。自我评价方法又称自我测试法。测试的题目经过精心研究设定，如实回答，不参照他人的看法，就可以对个人素质、职业价值观、综合能力等给出结果。如果以不真实的自测结果为基础去规划人生，只能起误导的作用。因此，自测不考虑别人的意见，凭第一感觉回答问题，按照自己的认识、习惯去答，这是自我测试特别要注意的。

（2）自我评价难点把握。①（情商高低决定人生的成败。②智商其地位并非突出，但必须要了解它。③逆商反映的是面对挫折的应变能力。④社交商决定着人际关系的好坏。⑤思维方式影响人生，编织命运之网。⑥性格深刻影响人生，它决定命运。⑦心理极大影响着能力的发挥。⑧血型里隐藏着你性格的密码。⑨星座是了解自己的一把秘钥。

（3）自我评价要点陈述。①个人性格：如本人性格温和、稳重，喜欢控制他人。②兴趣爱好：如会不定期在博客上发表自己的见解。③思维方式：如做事条理性强，但往往想象力不足。④身心情况：如身体正常，心理健康，没有不良爱好。⑤社会关系：如人际关系正常，但缺少商界的人脉。⑥实践技能：如能写格式规范的调查报告。⑦处世态度：如厌恶社会上的不公平事件，但常采取冷漠态度。

2.电脑评价方法

（1）电脑评价方法概述。电脑评价方法又称计算机测试法，是衡量和估计认知主体活动过程的有效方法。它利用计算机测评软件进行自我认知测评，是现代常用的测试手段。许多测评软件，能比较科学准确地进行职业测评。如霍兰德职业倾向测验量表，可以帮助自我进行职业兴趣测评，其结果对于明确职业兴趣，从事有兴趣的职业，协助职业选择、拓展职业范围等具有重要作用。

（2）电脑评价使用现状。①测评前途广。电脑测评之所以被广泛重视，是因为其具有预测、诊断、探测和评估等功能，不仅可以帮助大学生了解其职业兴趣、职业能力、职业倾向性，还可以评定其个性特征和动机需求水平，并提供其潜力、不足及发展建议的指导。②测评效果好。目前开发出来的测评产品信度、效度都比较高，也积累了足够多的常模，从使用反馈情况看令人满意，受到各方面的认可。③测评用户少。在国外，职业测评是作为高校就业中心必备的指导手段来使用的，而在我国目前只有10%左右的高校使用了这一手段。

（3）电脑评价主要优点。①利用电脑进行自我评价，能客观地了解自我，有助于明确职业目标，可以为职业决策和行动提供可靠依据。②利用电脑对自我素质进行职业测评和进行科学、客观、标准的系统评价，能为组织和个体两个层面的职业管理提供参考依据。③利用电脑还可以对认知自我的其他各方面情况进行评价。

3.他人评价方法

（1）他人评定你的价值。评价是泛指衡量人物与事物的价值，是“决定价值”的过程。诊断性评价、形成性评价、总结性评价，这些按照发生时间先后次序排列的评价方法，就是他人“决定你的价值”。你说你行你不行，他说你行你才行。

（2）他人评价包括对象。包括：父母、亲戚、老师、上司、下属、同学，朋友、邻居等。包括：认识你的人，和你见过面打过交道的人。所有认识你的情绪状况，对你的情绪管理产生看法和意见的人，都是评价你的对象。

（3）他人评价调查问卷。自我认知需要借助外力，需要收集他人、身边人对自己的客观评价，这是一个通过外部来进行自我认知的模式。这个模式可以通过自己设计调查问卷，让他人来填写，然后进行客观地分析并以此定位自己。回答调查问卷与其他职业测评方法一起，构筑一个正面的自我评价体系。

4.其他评价方法

（1）内环境评价法。其优势因素和弱点因素是个人在其发展中自身存在的积极和消极因素，属主动因素。一般归类为管理的、组织的、经营的、财务的、人力资源的等不同范畴。找出那些对个人成长与发展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久远的影响因素，同时找出那些对个人成长与发展有间接的、次要的、少许的、不急的、短暂的影响因素，才能对自己的社会背景、家庭背景、个人背景、童年背景、学校背景（学历背景）、生活背景有一个准确认识，才能从中得出一系列相应的结论。

（2）外环境评价法。其机会因素和威胁因素是外部环境对个人的发展直接有影响的有利和不利因素，属于客观因素。一般归属为社会的、市场的、家庭的、学校的、能力的、竞争的等不同范畴。只有通过对自己的外部环境的准确认识、综合分析和对这些因素进行全面、系统、准确地研判，才能客观地认识自我并根据研究结果制定出相应的职业规划。

（3）态势分析方法。又称SWOT分析法，也称优劣势分析法。SWOT四个英文字母分别代表：优势（Strength）、劣势（Weakness）、机会（Qpportunity）、威胁（Threat）。所谓SWOT分析，即态势分析，就是将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势、机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论，而结论通常带有一定的决策性。运用这种方法，可以对研究对象所处的情景进行全面、系统、准确的研究，从而根据研究结果制定相应的发展战略、计划以及对策等。

二.职业规划

（一）职业规划的概念

1.职业规划的内涵

职业规划就是对个体职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

职业规划又称"职业生涯规划"。在学术界人们喜欢叫"生涯规划"，有的称其为"人生规划"。职业规划是针对职业困惑、面向职业发展的一系列服务的统称。

2.职业规划的意义

职业规划对个体的认识和定位是重要的。"知己"与"知彼"同等重要。职业规划会给个体以清晰的发展目标。个体的人生不仅与收入有关，还与职业规划有关。有目标的个体才能抗拒短期的诱惑，才会坚定地朝着自己的方向前进，有目标的个体才会感觉充实。个体只有找准自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜欢的事情，做到极致，最容易成功。很多时候失败的.个体不代表没有能力，而是角色定位的失败。职业规划正是对个人角色的有效定位的方式。

3.职业规划的对象

（1）在校生或者已经工作，需要谋划出清晰的未来；（2）正在求职或将要求职，却没有清晰而精准的求职目标；（3）对未来感到迷茫，搞不清楚应该向哪个方向发展；（4）不喜欢当下在做的工作，对工作提不起劲来；（5）每天忙碌，但成果有限；（6）感觉职业发展不顺、徘徊不前，看不到前途；（7）对是否跳槽犹豫不决；希望工作稳定，收入更高，职业生涯发展顺利；（8）想创业，但不知道是否适合创业；（9）希望能学些专业的方法、理念，从而有效掌控自己的职业生涯。

（二）职业规划的原则

1.喜好原则

职业规划确定的目标是自己喜欢的，才有可能在碰到强大对手的时候仍然坚持；在遇到极其困难情况时不会放弃；在有巨大诱惑的时候也不会动摇。

2.擅长原则

只有做你擅长的，才有能力做好；有能力做好，才能解决具体的问题。只有做自己最擅长的事情，才能做得比别人好，才能在竞争中脱颖而出。

3.价值原则

有价值的东西才值得你“上下而求索”，“那人却在灯火阑珊处”。这件事够重要，值得你做，你就有能耐把它开心地做好。

4.发展原则

有足够多的机会，有足够大的市场，有足够宽阔的成长空间，这样的职业才有奔头。

如果一个人做自己最喜欢的同时也是自己最擅长的事情，而且觉得这件事最有价值，那么做成的概率会很大；如果这件事情还很有发展前途，那么就可以获得更长久的成功。

（三）职业规划的方法

职业规划方法包括"镜子和尺子"、"方法与视角"、"信息支持"和"确定性"。

1.牢记"职业方向定位"。要记住它是"最重要的"，它是你职业生涯的"镜子和尺子"，用于看清你的职业特质，指导你5至10年的职业积累和发展。

如果说它具有灯塔、航标等设施的照亮和引导作用，丝毫都不过分。职业方向为你聚拢心力和有限的资源，揭示出关键特质的程度差异。对职业方向与职业特质的坚定把握，是从战略高度对职业成功的把握，是最有效的把握方式。

2.进行"职业核心能力测评"。如果你认为自己的大学学习不那么顺利或成功，或者你有很高的职业发展期望，就有必要通过"职业核心能力测评"进行胜任力评估，用以支持你制定的职业目标并树立一个能力提升的方向与标准。"职业核心能力测评"是另一把尺子。

3.做好"职业成熟度测评"。组织环境对职业发展巨大影响。使得"职业成熟度测评"变成了"第二重要"的服务环节。

如果你并不掌握资源、权力，就不要试图去改造组织环境，因为个人并不具备这样的力量，这个想法过于理想化了。主动适应环境是个聪明的选择，不假他人之手，凭借自身努力就可以把握。

组织原则、职场规则、人际策略、方法视角、自我管理等等都标志着你的"职业成熟度"水准，决定着你的回报速度。对于付出了巨大的努力仍然得不到认可、经常归罪于环境恶劣、不断忍气吞声或动辄冲冠一怒的人来说，"职业成熟度测评"是你经验丰富、老谋深算的良师益友。

4.依托“职业规划信息库”。“心中无数点子多，头脑糊涂决心大”。缺乏信息支撑的决策是可怕的。

职业规划最终必须体现为"职业决策"，而"职业规划信息库"恰恰要依托信息支撑。没有"信息支持"的"职业决策"注定是短命的。

（四）职业规划的测试

1.埃德加·H·施恩的职业锚测试

锚，是使船只停泊定位用的铁制器具。职业锚，又称职业系留点，是人们选择和发展自己职业时所围绕的中心，是指个体在做出选择时，一定不会放弃的职业中的那些至关重要的东西或价值观。职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合。职业锚是个人同工作环境互动作用的产物，在实际工作中是不断调整的。

职业锚问卷是国外职业测评运用最广泛、最有效的工具之一，是一种职业生涯规划咨询、自我了解的工具。它能有效协助组织或个人进行更理想的职业生涯发展规划。职业锚倾向没有好坏，根据第一感觉，不假思索迅速地答题就OK了。

职业价值观澄清测量表

WVI职业价值观测试量表是美国心理学家舒伯于1970年编制的，用来衡量价值观——工作中和工作以外的——以及激励人们工作目标。量表将职业价值分为三个维度：一是内在价值观，即与职业本身性质有关的因素；二是外在价值观，即与职业性质有关的外部因素；三是外在报酬，共计13个因素。

量表指导语告诉你下面有52道题目，每个题目都有5个备选答案，根据自己的实际情况或想法，在题目后面选出相应字母，每题只能选择一个答案。通过测验，你可以从得分最高和最低的三项中，大致了解自己的职业价值观念倾向，在选择职业时予以考虑。

大学职业规划5

1、能力方面

现在的工作都是能者居之，所谓能者，不仅仅是拥有坚实的专业的知识，更要有可有吸引人的个人魅力——能力。短暂的面试的时间里，倾泻不尽你肚子里面的墨水，但却能够尽展你与他人的能力区别。相信经过大一一年的班级工作和社会实践，我的个人能力将得到一定的锻炼和提高，这将为我的未来提供持续而强有力的保障。进入大二，将面临课程的增多，所以我会适当向学习方面倾斜在不影响我学习的前提下，积极参加社会实践和志愿服务。

2、专业方面

人们都说“闻道有先后而术业有专攻”，可以说一个人如果连自己的花那么大力气去学习的专业都掌握不了，那么他真的没有掌握其他方面知识的可能了。虽然说个人兴趣在其中也占有一定的因素，但这只是客观的原因，我们对一个人专业方面的评价，不仅仅是对其知识积累的和掌握的评定，更重要的'是他对学习态度的认识和评价。端正了学习态度，我坚信没有无法跨越的沟渠。“君子生非异也，善假与物也”，遇到一个问题，换一种方式思考，善于借助外物来解决问题，那些所谓的难以逾越的空难也就会成为一种摆设，关键是我们有没有那个耐心的毅力去坚持和探索。正是“木受绳则直，金就砺则利”之理。

大一我的规划是能力的培养，大二和大三的目标将放在专业课的学习上，我的初步计划是大学毕业后出国读研进一步提高专业知识素养和理论实践。不管怎么说，如论走哪条道，专业知识一定要花大力气。一定要在专业方面找到一个自己的兴趣点，有兴趣点在想四周扩散，不断完善自己的专业知识网和解决问题的能力。说实话，专业的学习，不是一气呵成就可以束之高阁的东西，目前的学习可以说完全是停留在理论阶段，还没有真正的让我们意识到或亲身投入到实现其专业价值的实践中去，这是我们大部分学生对自己专业产生疑虑、动摇甚至厌恶的主要原因。我将努力抓住机会跟导师一起进行课题研究，了解真正的实践方法和价值。

大学职业规划书800字(二)：职业生涯规划

职业生涯规划“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。“花开花落，春去春又来。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划已经成为在人争夺战中的另一重要利器。

一、自我认知

(1)通过大学生个人素质测评显示：

我的个性类型是：esfp —— 外倾、感觉、情感和感知

我脾气随和、适应性强，热情友好和慷慨大方。我对于自我和他人都能容忍和接受，往往不会试图把自己的愿望强加于他人。我通融和有同情心，通常许多人都真心地喜欢我。

(2)自我分析

我是一个性格开朗，勤奋刻苦。个人生活上，我喜欢跟人打交道，因为那样可以学习到别人不同的优点所在，个人身体和心理都很健康，生活习惯上还算可以，但比较少的运动。，

二、职业认知

大学生个人素质测评显示：

(1)我的职业价值观取向是：威望尊严取向、自我发展取向、组织安全取向

(2)适合的岗位特质：

允许我从实际经验中不断学习，可以通过搜集手头资料和使用判断力寻找解决

问题的方法。

在轻松、友好的环境里工作，没有隐藏的勾心斗角行为。

(3)我的优势职业能力是：察觉细节能力、组织管理能力

察觉细节能力：指对物体或图形的有关细节具有正确的知觉能力，作出视觉的区别和比较，看出其细微的差异。

组织管理能力：指擅长于组织和安排各种活动，以及协调参加活动中人的人际关系的能力。

三、计划实施

在校期间：掌握所有的课程，通过英语相关级别考试，开始毕业前工作的申请，在实践中校验自己的积累和准备。毕业后：进入职业市场，学习企业的相关技术，学会与不同阶层的人打交道，注意每星期应锻炼身体，以保证身体健康

四、反馈修正

我就会适时地改动，继续前进，我就会激励自己，在挫折磨难中面前，不应沮丧、放弃，应及早发现自身的错误，改正它，继续前行。

大学职业规划6

一、案例背景

高某，女，某高职院校三年级学生，所学专业是酒店管理（酒店信息工程），20xx年7月毕业。因为她所在的二级学院急需招一名学生来管理OPERA机房，任课老师动员她留校实习，她同意了。所以从20xx年9—12月，她是在本校的机房实习，负责机房的运转与维修。在这段实习过程中，她感觉很充实，已能熟练运用目前各大酒店使用的OPERA软件系统。她明白在学校实习是暂时的，不可能留在学校工作。

为了今后的发展，她还是要寻找其他的实习岗位，以便与就业紧密结合。不久前，南京一家新开业的五星级酒店招聘IT助理，经学校老师推荐，她去应聘了。她说当时是由一名老外面试的，虽然自己英语不好，但还是成功了。高某找到笔者来做咨询时，已经在该酒店实习了十几天，对酒店的整体情况有了一些认识，她认为现在的IT助理工作办公环境不太好，身边机器多，辐射大，不利于健康。她喜欢与客人面对面交流，想做酒店前台接待，但又觉得该岗位需要三班倒，恐怕将来不好找对象。她找到笔者咨询，希望能帮她进行职业定位。

二、明确咨询思路

1.确立咨询目标

首先笔者对前来询者高某填写的《收纳面谈表》进行了认真分析，然后与她进行沟通，双方确立了咨询目标：第一，全面了解来询者本人，探索她的职业兴趣、职业价值观、职业技能；第二，选择职业发展目标，到底是做酒店前台接待还是酒店IT助理。

2.确定咨询方案

在与来询者高某初步沟通之后，笔者决定根据认知信息加工理论（简称CIP理论）设计总体的咨询方案。第一步：协助来询者进行自我探索，主要包括职业兴趣、职业价值观、职业技能的探索，帮助来询者真正认识自己。第二步：协助来询者进行职业探索，主要运用静态的资料接触法、生涯人物访谈法、参与真实情境法，针对酒店IT助理、酒店前台服务两种不同岗位进行全方位探索。第三步：根据CIP理论的CASVE循环，运用决策平衡单工具，协助来询者高某做出职业选择。

三、咨询过程回顾

1.第一次咨询

咨询目标是收纳面谈，建立关系，收集高某各方面的信息。在收纳面谈过程中，笔者了解到她的一些基本信息。她讲述了留校实习的具体原因及实习经历，并表示她想了解自己的职业兴趣，希望笔者能帮她做出选择。听了来询者的讲述，笔者首先向她介绍了咨询师的工作职责和范围，告知她咨询师所能提供的咨询和服务内容，并强调咨询师不能帮她做决策，但可以协助她做决策。在她完全了解咨询师是做什么、能给予什么样的帮助后，来询者同意请笔者为她进行职业咨询，并按要求填写了《收纳面谈表》。

高某担任学院信息社社团的副社长，喜欢自己所学的酒店管理专业。她家住在南京郊区，3口之家，爸爸是工人，妈妈待业，家庭经济状况一般，爸妈希望她将来的工作稳定，能养活自己就行。高某的表嫂在某软件园当项目总监，高某非常崇拜她。她在《收纳面谈表》中“个人优势和急需改善的方面”一栏中写到：个人优势是性格开朗，踏实；急需改善的方面是考虑问题不全面，情绪化。当要求她详细描述自己的优势、劣势、性格特征时，她沉思了一阵，感觉很难清晰地表达出来，说明她对自己并不是真正的了解。

针对以上情况，根据她提出的要求，笔者确定了咨询目标。在本次咨询结束前，笔者给高某布置了一项家庭作业：给了她一个网址，让她抽空用计算机认真完成“SDS霍兰德职业倾向测验量表”测试，并约好一周后进行第二次咨询。

2.第二次咨询

咨询目标是使用正式评估中的量表来探索来询者高某的职业兴趣，使用非正式评估中的分类卡来探索高某的职业价值观。

（1）职业兴趣的探索。来询者高某如约而至，笔者请她拿出了所做的“SDS霍兰德职业倾向测验量表”测试数据。面对这些数据，笔者给她讲解了霍兰德类型论的基本观点，并对测评结果进行了解释，她非常同意测评结果，微笑地点了点头。测试数据显示，来询者的6种职业倾向总分按大小顺序依次排列：S型，E型，A型，C型，R型，I型，所以高某的霍兰德职业兴趣代码是SEA。对照霍兰德职业索引——职业兴趣代码与其相应的职业对照表，SEA适合的职业有：娱乐活动管理员、国外服务办事员、社会服务助理、一般咨询者、宗教教育工作者。笔者告诉来询者高某，职业的种类是在不断变化的，有的新增，有的消亡，而且霍兰德职业索引还未在中国本土化，她表示理解。

表1 《SDS霍兰德职业倾向测验量表》测试结果

（2）职业价值观的探索。笔者使用了北森研发的分类卡来帮助来询者澄清她的职业价值观。当谈到职业价值观这个概念时，笔者注意到她的面部表情有些茫然，便问道：“明白职业价值观的含义吗？”她摇了摇头。

于是笔者解释说：“职业价值观就是指无论你从事什么工作，都会努力在工作中追求的东西，也就是你最期待从工作中获得的东西。一个人越清楚自己的职业价值观，职业发展目标就越清晰。职业价值观能影响你的职业满意度。现在来测测你有什么样的职业价值观好吗？”笔者教会来询者如何正确使用分类卡。高某很开心地拿起分类卡，急于想了解自己的职业价值观。一开始，她从56张卡片中挑选了20张左右放入“总是重视”这一例，其他四例放入的卡片较少。

笔者对照分类卡的使用说明，要求她进行调整，将“总是重视”例减少，最多只能放6张卡片。高某经过认真思考，仔细筛选、排序，放入“总是重视”这类的卡片有：工作—生活的平衡；归属感；保障；前沿领域工作；决策力；知识。放入“从不重视”这类的卡片有：刺激 ；变化；冒险；单独工作；高压工作环境。看着这个测试结果，笔者告诉来询者：“世上没有一种工作是可以同时满足你所有重要价值观的，你一定要结合其他因素学会取舍。”在咨询结束时，笔者给高某又布置了家庭作业：第一，回忆最有成就感（值得骄傲）的10件事；第二，畅想10年后工作中典型的一天是怎样的。

3.第三次咨询

咨询目标是通过分析成就故事来探索来询者高某的职业技能，通过引导想象来发现她的长远目标。

（1）分析来询者最有成就感的事件。咨询一开始，笔者告知来询者，让她讲成就故事的原因，并要求她叙述成就故事时要按照STAR法来讲述，即当时的背景（Situation）、面临的任务/目标（Task/Target）、采取的行动/态度（Action/Attitude）、取得的结果（Results）。在整个谈话过程中，笔者始终保持认真倾听的姿态，注意与来询者目光接触，仔细聆听，恰当作答，有时追问问题以便澄清。对来询者所说的话有时进行简单的重复，有时用“然后呢”“噢，是这样的”，鼓励对方继续讲下去。当高某讲完她的10个成就故事后，我们对刚才分析过的各种技能进行归类总结，并做了记录，她的技能主要体现在：动手能力好、具有挑战精神、坚持目标、有毅力、懂感恩、孝顺父母与长辈、有爱心、有耐心、务实、身体素质好、有一定说服能力和自学能力。笔者问她：“你对总结出来的这么多能力是否认同？有没有要补充的？”

她的脸上露出了笑容：“当然认同，暂时没有什么要补充的。我从来没有这么全面地了解过自己，我不知道自己有这么多优点，没想到通过叙述这10件事，真的把我最真实的特点总结出来了。”看着她满意的表情，笔者心里也很高兴。

（2）来询者描述10年后工作中典型的一天。笔者请高某反馈上次布置的第二项作业：畅想10年后工作中典型的一天是怎样的。她说那时候她的身份是星级酒店的总经理，住着大房子，有人伺候，早上起来与家人共进早餐，然后开车去酒店上班。到酒店后，先给管理层开晨会，气氛愉快、平等（因为英语不好，如果有老外就带翻译）；接着处理一些文件，在优雅的环境中跟合作伙伴谈公务；中午在员工食堂吃饭，大家见面互相打招呼，很友好。下午去各岗位巡视，跟员工谈心，很愉快。下班后就回家，要么陪家人，要么外出与朋友聚会。

高某在想象之后，显得非常愉快，她说自己从来没有认真地想象过自己的未来，只有一种模糊的感觉。但是经过这一次想象，她觉得自己的目标一下子清晰了许多，生活也变得更美好了。笔者注意到在高某的描述中多次强调愉快的氛围，喜欢与人打交道，这一点跟她职业兴趣SEA的.特点比较符合。由于时间关系，第三次咨询快要结束了。笔者再次给她留了家庭作业。第一，运用职业信息评估PLACE分析法，进一步分析比较酒店前台接待员、酒店IT助理这两种职业。（给她解释了PLACE分析法的含义，她认真做了笔记。）第二，分别对前台接待人员、酒店IT人员进行生涯人物访谈。为了访谈的顺利进行，笔者给了她一份关于生涯人物访谈说明的资料，上面详细写明了访谈的目的与意义，如何做好访谈前的准备，列举了访谈中可以提出的问题。

4.第四次咨询

笔者带着她回顾了事先确立的咨询目标，即今天要选定职业发展目标，到底是做酒店前台接待还是酒店IT助理。笔者询问了高某家庭作业的完成情况，在得到肯定答复后，笔者通过对话方式引导高某分别说出自己喜欢以及不喜欢前台接待、酒店IT助理的哪些地方。笔者告知来询者高某：“世界上没有哪一种工作能完全满足你所有的需要,所有工作都有其局限性和令人不满意之处。现在教你用决策平衡单工具，来帮助你权衡利弊，做出选择。”

笔者告知高某“决策平衡单”的正确使用方法，鼓励她在每个主题下方列出需要考虑的细目，并按照重要程度不同给每个细目设置权重（1～5）；对照不同的细目，填写每一项的具体分数（-10至+10），最后分别计算总分。

表2 高某的决策平衡单

高某经过认真思考、比较，酒店IT助理的得分是155，前台接待员的得分是118。看到这个结果，她长长地舒了口气，开心地笑了。她说她决定听从内心的声音，现在安心实习，争取能留下来工作。看到她不再纠结，明确了自己未来发展的目标，笔者很欣慰。

四、案例总结与启示

第一，虽然来询者提及自己英语不好，但似乎尚未意识到学好英语的必要性。在咨询中为了不影响主线，笔者没有表达自己的观点。现在反思，笔者应该在最后一次咨询时指出，英语的好坏是会影响职业发展的。

第二，咨询效果如何取决于咨询师和来询者双方。本次咨询案例的成功，一方面是来询者对咨询者的信任，每次都能认真完成家庭作业，使得咨询过程非常顺利；另一方面是本次咨询目标获得了来询者的认同，咨询师能正确运用生涯发展理论，制定出恰当的咨询方案。

第三，职业生涯规划咨询是一项专业性较强的工作，咨询师要努力学习，经常参加职业生涯规划方面的专业培训及工作坊，与督导及同事交流案例咨询中的经验与体会，这样才能不断成长，才能有效助人。

参考文献：

[1]GCDF中国培训中心.全球职业规划师GCDF资格培训教程[M].北京:中国财政经济出版社,20xx.

[2]钟谷兰,杨开.大学生职业生涯发展与规划[M].上海:华东师范大学出版社,20xx.

大学职业规划7

一 *****大学毕业生的五年规划

1、美好愿望：事业有成，家庭幸福。

2、方向：企业高级网络工程师。

3、总体目标：完成大学本科的学习，进入***公司，成为中级网络工程师。

4、目前状况：正在读大学，想毕业后进入***公司。

二 社会环境和职业分析

1、社会基本环境

中国经济持续发展，社会不断进步，互联网的发展更是与时俱进，互联网的使用者也是与日俱增。

2、工程师职业特殊社会环境

网络产业作为21世纪的朝阳产业，有很大的市场需求。在国内，互联网应用已经非常普及，网络的管理和维护也成为日常的重要工作之一，网络工程师是所有建立网站的单位必备的工作人员。这就为网络工程师提供了发展机会。

三、行业环境和企业分析

1、行业分析

国家相关部门的统计显示:未来5年,我国对从事网络建设、网络应用和网络服务等新型网络人才的需求将达到60万-100万人,供需缺口十分巨大。网络工程师不仅IT企业需要，非IT企业也需要，用人单位求贤若渴，使得网络工程师的薪金每年涨幅在20%到30%，另据分析，网络工程师是未来50年最具潜力的职业之一。

2、企业分析

中国移动通信集团公司,是中国规模最大的移动通信运营商,主要经营移动话音、数据、IP电话和多媒体业务,并具有计算机互联网国际联网单位经营权和国际出入口局业务经营权。

四、个人分析与角色建议

1、个人分析

英语水平过CET四级，计算机专业知识扎实;具有较强的人际沟通能力;思维活跃，表达流畅清楚;曾任学生干部，有较强的组织能力;有很强的学习愿望和能力。

2、角色建议

父亲：要坚持努力学习，还有不断提高自身修养，做个有能力有修养的人。

母亲：找份好工作，买栋好房子。

同学：有较强的能力和人际关系。

五、职业目标分解和组合

职业目标：著名通信公司高级网络工程师

1、20xx~20xx年

(1)成果目标：通过大学本科的学习，总结当一名成功的网络工程师的条件。

(2)学历目标：大学本科毕业，取得学士学位证;取得网络工程师证;取得大学英语六级证。

(3)能力目标：具备计算机专业知识的理论基础，并有一定的动手能力和实践经验;了解著名通信公司的运作和构架;能完成5个以上的设计项目。

(4)经济目标：在校期间兼职，年收入5000元。

2、20xx~20xx

(1)成果目标：在两年的工作中总结网络行业的发展和网络工程师的发展趋势。有较强的工作经验和动手能力。

(2)职务目标：企业初级网络工程师。

(3)能力目标：熟悉处理本职务工作，并且工作业绩突出，熟悉公司的运作及机房的架构。能完成公司工程项目的建设。

(4)经济目标：年薪5万元。

3、20xx~20xx

(1)成果目标：在四年的工作中熟悉一个网络的建设，能成功完成各种工程项目。成为一名合格的'高级网络工程师。

(2)职务目标：企业高级网络工程师。

(3)能力目标：熟悉处理并能带领整个团队完成网络的工程建设;英语口语能力具备权威资格认证;与公司决策层有直接流畅的沟通;具备应付突发事件的心里素质和能力;有广泛的社交能力和一定的知名度。

(4)经济目标：年薪10万。

六、成功标准

我的成功标准是个人交际，事业生涯，家庭生活协调发展。

我认为无论结果是怎样的，只要自己努力提高自己，并充分发挥自己的能力，以及灵活运用一些技巧，我相信这样做一定离成功不远了，即使不成功，也不应该太强求，而是应该努力找出原因。

我认为有时候为了家庭而牺牲一些职业目标的实现是必要的。

七、目前尚存差距

1、欠缺网络工程师认证。

2、欠缺作为网络工程师的技能和经验。

3、欠缺应对各种状况的心理素质和能力。

4、社交能力欠佳和社会圈子欠广。

5、身体适应能力有差距。

八、缩小差距的方法

1、教育培训方法

(1)充分利用大学在校学习时间，努力学习理论知识和动手技能，包括广泛阅读书籍，选修，报考技能资格证书等。时间：20xx年前。

(2)充分利用学校提供的实习机会，努力熟悉行业要求和工作的大致步骤。时间：20xx年前。

(3)利用公司为员工提供的培训机会，努力充实自己，提升自己。时间：长期。

2、实践锻炼方法

(1)努力锻炼身体，让体力能适应环境和学习需要。

(2)努力锻炼自己，让自己无论在什么环境下都能控制自己的情绪，随时保持良好的工作态度。

(3)充分利用学习和工作的时间扩展自己社交圈。

3、讨论交流方法

(1)在校期间多与老师，同学讨论，交流经验和心得。

(2)在工作中积极与上司和同事沟通，交流心得。

九、本人对于职业发展规划的看法

1、职业规划是我们迈入社会进行工作之前必不可少的，但我认为今后的工作是不可能完全按照职业规划去进行的。因为随着时间的变化，环境的变化，思想也会不断成熟，能力也会不断提高。所以现阶段是很难完全确定今后的职业生涯。再说我们现在并没有社会经验，现在所做的职业生涯规划是不准确的。

2、虽然说目前做的规划不是很准确，但也让我们有了初步的工作概念和对未来工作的构想，目标虽然可能会变化，但我们可以跟着目标一步一步地前进。

3、我认为目前我们可以多听听一些成功人士的讲座，从中吸取一些经验，了解目前的就业趋势。我相信，这对于我们的职业规划会有一定的帮助。

大学职业规划8

自我认识

也许，我永远无法认清我自己看透我自己，但走在认识自我的路上永不放弃，便是一个追求真理的过程。

我永远成不了一个完美的人，但我希望，在大学的四年里，我的优势能够得到发挥得到增强，而我的劣势能够得到扭转，化劣为优。我想这也是大学教育的目的之一吧。

在以后的四年里，我会更多的参与学校的活动，在参与的过程中更多的与老师同学交流，提高自己的技能，增强自己的组织能力，同时这些活动也将丰富我的大学生活。在学习的同时，我也会融入社会，做一些兼职，在增加收入减轻父母的负担的同时，拓展自己的社会阅览，加深对社会的认识。人们常常说，社会是一个调色盘，什么样的人都有。只生活在大学的象牙塔里，不在社会里锻炼的人是不能适应这个社会的。深入社会，形成自己的思想，对将来的发展是有及其重要的影响的。

规划

我的学业目标是：拿到学士学位，通过英语四、六级并尽可能拿高分，通过计算机考核，拿到专业认可证书，成为一名优秀的大学生。

具体计划：

大一时：初步了解职业，提高人际沟通能力。主要内容有：和师哥师姐们进行交流，询问就业情况；参加学校活动，增加交流技巧；学习计算机知识，辅助自己的学习。

大二时：提高基本素质。主要的内容有：通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力；主要尝试兼职、社会实践活动；提高自己的责任感、主动性和受挫能力；英语口语能力增强，计算机应用能力增强。

大三时：提高求职技能，搜集公司信息。主要的内容有：撰写专业学术文章，提出自己的见解；参加和专业有关的暑期工作，多和同学交流求职工作、心得体会；掌握简历、求职信的写法及其技巧；了解并搜集工作信息的渠道，并积极尝试。

大四时：工作申请，争取就业。主要的内容有：对前三年的准备做一个总结。然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；预习或模拟面试、参加面试等；积极利用学校提供的条件，强化求职技巧、进行模拟面试等训练。

具体执行计划

大一：1.尽可能地多参加社团活动，增长自己的见识，提高自己的'能力，加强与同学之间的交流，建立自己在学校的关系网。2.学好数学，为将来的专业课打好基础。3.积极学习英语，为英语过级做好准备。在大一下学期时，通过英语四级的考试，并争取拿到较高的分数。

大二：1. 继续深造,努力学好各门必修课和选修课.积极参加社会实践活动,不放过任何一个锻炼自己的机会；2.加深对专业的的大范围学习及其课外深广度学习，争取比书本知识大上一号，能更好的驾驭书本知识；3.通过英语六级考试和计算机一级二级考试。

大三：1.开始为就业积极做准备,学会简历的撰写,把所学的专业知识与现实相结合,理论联系实际；2.锻炼自己的工作能力及应聘能力.继续学好各门功课；3.继续对目标完成情况做出判断及总结并及时修正目标计划,使得各项准备更加科学化。

大四：1. 开始积极准备实习；2. 完成毕业论文；3. 制作简历，学习面试技巧，找工作。

结束语

其实这些规划和其他人的大同小异，这些应该是每个学生都要做到的。可在毕业时，人与人之间还是存在差距。显然是很多人没有完成，规划做好了，接下来就是做了。自己能不能忍的住外面世界的诱惑，能不能看着其他同学在玩耍、恋爱、逛街，自己一个人闷在宿舍挑灯夜读，有没有那样的定力呢？关键是自己要忍得住寂寞，稳扎稳打，要为自己的人生道路准备充足的精神食粮，为自己人生的成功多加些筹码，就要认真实施，按计划一步一步往前走。人生就是在不断探索，在探索中进取，途中机遇很多，要善于发现。博学，慎思，明辩，笃行。

大学职业规划9

时光荏苒，转眼已是20xx年，在21世纪的这第十个年头里，21岁的我们已经要正面“就业”这个听起来严肃而凝重的问题。还记得怀着对大学的憧憬，对青春的热情在大学入学前写下的“学业生涯规划”。一字之差，却是多大的不同！如果说前面20年的努力都是在打基础，那么工程开始的那一天已迫在眼前。

就业形势总是那么的不容乐观，即使是依然身在校园的我们，也似乎能在空气中嗅到那充满压力的气息。特别是在金融危机来袭，各国各大企业都纷纷裁员破产，渲染出的就业困难、就业低迷氛围，也更让我们这些“准应届毕业生”的心理忐忑不已——当我们跨出校园的那一天真的能够在社会上找到自己的立足之地吗？这么多年的寒窗苦读又是否能物有所值，成功把自己推销出去呢？中国的传统观念里，信奉的是“吃得苦中苦，方为人上人”的吃苦耐劳精神，宣扬的是“干一行，爱一行”的无私奉献。当然我并不是否认爱岗敬业是良好的社会主义道德，但是从更加科学的角度来说，实现人员与岗位的完美搭配，才是人力资源管理的核心所在吧！所以从这个角度上来讲，自己针对自己设计一份适合自己的职业生涯规划，是非常有必要的。

“职业生涯规划”，听起来真的是很高深的词汇，但是我想比起一份辞藻华丽慷慨激昂的专业报告来讲，还是从更实际的角度出发，写出一份更具有可行性的操作指南更适合现在彷徨而无助的我们吧！以下是我在参考的一些资料以后对自己的未来进行的规划。

找准定位

如果说找工作是一场博弈，那么“知己知彼”无疑是最重要和最根本的。我是谁？我拥有什么？我想得到的又是什么？

关于我：现在的我只是一名普通的日语专业大三学生，拥有的证书也是基本的英语四六级证书和日语二级证书，实践经验更是相当贫乏的，应该是个最普通的大学生。在性格方面，我认为自己的性格是属于较开朗和亲切的.，做事的耐心和毅力也还可以，但是在关键时候缺乏一些决断力，会过于在乎别人的意见。在做事情的时候，比较强调规划和细节，偏向准备充分，未雨绸缪。脾气比较好，虽然感情较为细腻，易受外界影响，但是自我调节能力不错。

关于我可以利用的资源：

家人：我的父母都是普通的工薪阶层，虽然不能够给我提供特殊途径的就业机会，但是他们有各种保障还可以使他们可以安度晚年，所以我可以放心的做一些我想做的事，而且他们都很支持我，可以给我一些建议和安慰。

朋友：我的朋友大多和我一样都是学生，处在人生奋斗和拼搏的时刻虽然他们不能给我带来物质的帮助，但可以给我很多精神的鼓励，以后的路上我们也还可以互相帮助。

地域：我的家乡在一个小型城市，但一些资源的开发还发展的不错，目前整个城市正处在上升期。随着加工型企业及劳动力密集型产业向内陆迁移的趋势，会需要一定的人才，这也是一种潜在的资源。

关于我的价值理念和人生准则：

这点上，我的观点十分明确，概括来说——我觉得不管站在人生和社会的何种位置，一个人的良知，他的善良和正直，既是人生的底线，也是他生存的全部价值。所以以后无论在物欲横流的社会如何挣扎，也不要忘记自己的良知，要记得善良和正直。

关于我所期望的理想职业：

1、教育工作者。受到父母的影响，我一直对教育事业还有一种特殊的情节，虽然本科学习的专业是日语，但是研究生打算跨专业报考教育专业，当然如果能从事和日语有关的教育工作就更好了。这也是我个人很喜欢的工作，也较为适合我的性格。

2、进入日资企业。现在的日企数量虽然很多，但是竞争压力却也不小，作为一名普通的毕业生，在日企找到合适的岗位还是有一定难度和挑战性的，所以算是难度较大，期待值较高的理想职业。

知己知彼

对于我理想中的两项职业，我也针对性得做了一些了解和调查。

教育：教育业从业者必须拥有教师资格证，其次至少拥有硕士文凭这是硬件。同时，必须自身的学术水平和道德修养也是必不可少的。再者，如果要作为一名日语教育者，作为基本日语的知识及水平也需要达到一定的高度。

日企：在日资企业的招聘广告中，"日语能力1级"或"日语能力2级以上"是最为常见的语言要求。然而，手持日语二级甚至一级证书者并非就能满足日企所需。HR说：实际上，具有语言和专业双重背景的人才最受日企欢迎。拿日企里生产调度一职来说，希望从事这个职位的人能够既懂日语，又对技术工艺和生产管理有所了解，而且要八面玲珑，会和人打交道。因此，技术过关，又有语言能力的高级人才成为目前日企的稀缺品。

其次，日语口语能力也是非常重要的能力。由于在工作中，和日籍同事的交流必不可少，内部狠毒资料和文件也是日语书写的。这就要求我们掌握对日商务的基本礼仪等基本能力。

脚踏实地

由于我决定要跨专业考研，所以必须从现在开始努力准备。必须集中精力看专业课的书籍，当然是在保证自己的本科学业的基础上。

1、我需要列出一个详细的计划表，按时作息，改变自己懒惰的坏习惯。只有持之以恒，坚持到底，才有可能取得考研的胜利。

2、学好自己的专业知识，这是必须的。希望自己能充分利用有限的课上和课余时间，扎实掌握专业知识，与此同时还要多看新闻，多关注国计民生，开阔自己的视野，形成自己的观点，也要注意积极关注就业信息。

3、继续为大学里该拿下的证书而努力，如日语能力一级证书。同时也要加强自己一些具体能力的锻炼。比如计算机操作能力，不能一上网就是玩游戏聊天；还有，多练习日语的听力和口语

4、坚定自己的信念，提高自己的修养。保持平稳的心态去面对生活，勇敢承受压力并积极转化为动力。

结语

虽然我列出了这些规划，但是其实每一项都是一个巨大的挑战，它们需要的是我从今天开始扎扎实实的努力。尽管看起来很难，还有很多是从来没有经历过，需要自己慢慢去摸索的。但是，现在我们还年轻，多吃点苦不算什么，总要试着为自己的梦想去努力拼搏看看，才不会觉得人生有所遗憾。

在青春的这个阶段，对生命负责的态度就是玩命。你必须对自己残酷一点，别人才会对你好一点，社会才会给你多一点机会和肯定。员我们都能够珍惜时光，好好拼搏，收获自己生命中的光荣和梦想。

大学职业规划10

大学生就业难众所周知,试问为何会如此之难呢?难道真的是因为缺少就业岗位吗?就业难并非简单意义上的岗位缺口大,而是供需之间的结构性矛盾,即有的岗位么没人做,有的岗位人太多，大学生就业还需职业规划来治本。而造成供需结构性矛盾的一个重要原因是求职者的个人因素,大量的求职者难以适应社会需要。目前,根据向阳生涯七年来对就业市场的研究,发现存在于求职者身上的问题有以下三大通病:

一、职业定位不清,求职目标不明。

大量的求职者,包括90%以上的大学毕业生对就业市场感到茫然,不知道自己要做什么工作、能做什么工作,即便是找到了一份工作也做得不长久,工作满意度极低,频繁跳槽换工作,最终导致大量的求职者变身为"跳蚤族",一年换五六份工作的小年轻大有人在。

二、缺乏核心能力,就业竞争力弱。

包括大学毕业生在内的大量求职群体跟不上经济发展和产业发展的要求,专业知识和技能根本不能满足岗位所需,始终处于被市场淘汰的边缘,就像马云所说:他们学的和我们用的不一样。这就必然导致很多求职者无法胜任当前岗位,还没捱到试用期就已被企业辞退。

三、工作主动性弱,缺乏职业规划。

相当多的求职者职业素养不高,既不热爱工作更不主动地解读工作,很难从工作中找到幸福感和成就感。甚至有为数不少的人,对于尚未掌握的专业知识也不虚心请教,严重缺乏核心竞争能力,更谈不上对自己未来3-5年的职业发展做出任何的规划,放任自流。

为此,要解决就业难题,就必须解决好求职者自身的突出问题。

首先,就业者必须明确职业定位和目标。

许多人在选择职业前没有很好的自我定位,也不了解社会需要的是怎样的人才。在学校的时候,别人学德语,他也去学德语,人家选修外贸,他也盲目跟风，丝毫不考虑自己的兴趣爱好和擅长的专业,更没有对自己今后可长远发展的职业领域进行甄选和规划,结果造成了很大程度上的资源浪费,于是社会上热门职业越热,冷门职业越冷。等到自己毕业迈出象牙塔的大门时,才发觉根本找不到当初那个热门专业的.对口工作,于是只好挤入求职大军随便找个工作先解决自己的温饱问题,最终造成的结果是个人痛苦,企业也痛苦。个人频繁跳槽,累积不了有价值的工作经验,而企业则持续缺少经验丰富的优秀人才,由此便加剧了职场的恶性循环。

其次,在工作中求证更多的人生价值。

目前许多职场人太过考虑眼前的经济利益,希望付出之后立即就可以得到回报,然而,职场之道很大程度上在于:你实际所创造的价值跟你的回报是成正比的，而在一个人创造较大的价值之前必须经历一段时间的历练、学习和积累。而很多人的价值观恰恰与此相悖,人们追求轻松的工作,喜欢安逸的环境,期望更高的回报,但却不愿意付出更多，就业参考《大学生就业还需职业规划来治本》。特别是在经济条件较好的情况下,很多人在职场中遇到困难时,想到的更多是逃避,所以我们身边的"啃老族"、"宅男宅女"也变得越来越多。

要怎样才能解决上述问题呢?职业规划不仅可以破解就业难坚冰,更是解决就业问题的根本之道。因为职业规划能够最大程度地解决人们明确职业定位、确立清晰的职业目标、寻求最佳的发展通道这三大问题,职业规划对就业的直接促进作用表现在以下六个方面:

1)求职速度加快

当你有明确的求职目标时,就会有更多的理由去说服用人单位,告诉企业负责人,你就是他最合适的人选,对企业来说,他们也都希望能在最短的时间内找到最合适的人选。当你有了明确的求职目标并把你最有利于这份工作的优势充分的表达出来时,你离应聘成功就已经非常近了。

2)求职成本降低

因为你有非常明确的职业目标,所以你根本不用去漫天撒网,在各个你认为可能的工作机会前都投上你的简历,因为那将极大地花费你的时间成本。单凭这一点我们的求职成本就会降低很多,再加上第一条所说的我们的求职速度将大大的增加,所以掌握了职业规划的方法再找工作,时间将大幅缩短。

3)工作持久性增强

很多人频繁跳槽多是因为对工作本身的不认同,这种不认同很可能是无意识的,但如果是有意识的,将势必更加快你的离职速度。比如跟老板或同事稍有矛盾,或是经济收入未达预期,而这时外面稍有诱惑,你就极易选择离职,寻求表面上看起来"更好的发展"。而有了明确的职业规划以及目标时,你就会清楚地知道自己得到这份工作的意义,是为积累经验还是为提升技能,亦或为了历炼自己,而此时哪怕有再大的挑战和诱惑,你对工作的选择必定会更加的慎重,因为你知道这份工作带给你的究竟是什么。

4)工作满意度更高

因为对工作和职业的高度认同,所以你会更加投入地工作,工作主动性也会大大增强。你会每天很渴望工作时间的到来,你有总也用不尽的动力和能量,你不再把工作当成纯粹的工作,而是生活中密不可分的一部分,你可以享受工作带来的无穷乐趣,因为从工作中你可以获得莫大的成就感和幸福感。

5)充分提升核心竞争力

当你明确了自己的职业规划和选择时,就很自然的知晓了自己需要提升和锻炼什么,自己的核心竞争能力在哪里等一系列问题。这样,在工作中你可以轻松地获得更好的发展,你的人生价值和社会价值也都可以顺利地体现出来,这时哪怕你想跳槽,你也无需向人求助,因为当你在某个领域有足够资质时,好工作自然会主动来找你。

6)获得更高的回报

当你对工作更加专著和投入时,你的职业竞争力也将一并得到提升,这时你也必然能给企业和社会创造更多的价值经及财富,而你随之而来的回报也必定是丰厚的,名誉、物质、精神等方面的回报都会主动、迅速地聚集到你的身边。

试想一下,每位就业者如果都掌握了职业规划的知识和求职就业的技能,或是得到了权威职业规划机构的专业人士帮助,能快速进行自我职业定位,并确定清晰的职业目标,有计划地进行实施,找工作还会如此之难吗?建设和谐的社会需要和谐的就业环境。向阳生涯在此竭力倡导,立足当下紧迫时刻,在全社会开展一场全民职业规划普及行动,使无业者有业,让有业者乐业。通过职业规划让人们愿意工作,乐意工作,让其在满意的职位上创造更多更多大的价值,这样不仅能解决每个人的生计问题,更可以提升整个社会的竞争力,为国家解决就业难题。职业规划能够推动和谐的就业循环,要实现这一目标,中国就必须有一大批具有专业水准的职业规划师,推动全民普及职业规划这一战略的实施。而目前,我国这方面的专业人才非常匮乏,人才处于稀缺状态。因此,当前培养一批专业的职业规划师队伍、培养全民族的职业规划意识迫在眉睫。

大学职业规划11

当一个人选择了教师这个职业，她就是选择了奉献，她的职业生涯就意味着奋进。

当一个人树立了人生追求的目标， 她也就树立了远大的理想。

当一个人确定了人生的理想，她也就确定了航行的方向，她对理想的不断追求正是她生命价值所在。

1、职业规划之自我分析

我20xx年北京教育学院教育管理专业毕业并拿到了教育学学位，有着一定的教育理论知识和教育教学技能。工作6年，主要从事语文教学，并担当班主任工作，有一定的语文教学经验和班级管理水平，曾系统的学习过心理学，能根据学生的年龄特点分析学生心理，针对学生的个性差异因材施教，有爱心，对学生友好、亲切，有耐心。爱岗敬业，有上进心，能以身作则。性格开朗，心胸开阔，不计较个人得失，有很强的适应能力。中文出身，喜欢中外古典文学，有一定的修养和内涵。

2、定职业目标：

通过自身努力使自己成为语文学科的骨干，树立个人品牌，最终成长为一名学生喜欢，家长放心，社会满意的语文教师。

3、规划、发展阶段：

近期目标：

一年内成为学生喜欢的教师。

两年内在语文学科领域里形成自己的教学特色，成为本校语文教学骨干。

三年内争取成为校五级星级教师、五星级和十佳班主任。

远期目标：

五年内努力使自己成为区级语文骨干教师，形成自己的教学风格。

4、具体措施：

加强学习，提高素养。

每天利用中午休息时间学习教育教学理论用书，来提高自己的教育理论水平，适应教育形式的发展。

反思自己的教育教学，写反思日记来促进自己的'发展。

坚持听课，抓住向优秀教师学习的机会，提高自己的教科研能力。

多媒体在教学中的应用，丰富教育教学形式，以适应教育教学发展的要求。

通过调查问卷的形式了解学生的内心世界，掌握学生的认知特点，消除老师与低龄学生的代沟。根据学生的认知特点开展教育教学活动。

极参加学校教科研活动，主动承担研究课，虚心学 习，刻苦钻研教材，认真备好每一节课，勤于笔耕，努力提高自己的教科研水平。

加强实践，积累经验。

主动上研究课，主动请同事、领导、教研员来听课、评课，以尽快提高教学水平。

结合我班的孩子的特点，对学校倡导的“自主合作探究”的学习方式进行教学实践。

每周进行总结及深刻的反思。总结经验，查找不足，针对查摆出的问题对教育教学进行修整。

针对我班学生的个性差异，寻找个性与共性的结合点，实现教育教学的整体化与个性化。

发挥特长，树立自己的教育教学风格。

作为中文专业的教师，培养班级学生对文学的兴趣，形成良好学习气氛，提高学生的文学素养。利用自身优势，加强双语教学实践，培养学生英汉语口语交际的能力。生命的价值在于永无止境的追求，我要在追求中奋进，在追求中发展，在追求中超越。

大学职业规划12

俗话说，“知己知彼，百战不殆”，只有从实际出发，正视自身、正视现实，才能在激烈的竞争中赢得主动!所以为了结合自己的实际情况做出最合理的规划，我首先对自己做了一下综合的评价，我活泼开朗，吃苦耐劳，踏实上进，做事谨慎。

同时为了更加科学的评价自己我对进行了一次职业测评的考试，通过这次测验我对自己了解更加充分，我属于社会型、企业型人才，有较强的语言沟通表达能力。乐观坚强、敢于挑战，适合富有创造性，管理性的工作。

从第一次接触电脑开始就对他产生了浓厚的兴趣，对软件更是情有独钟，在我眼中做为一名软件工程师首先要具有的就是要：

具有扎实的计算机基础理论知识;

精通c/c++、java、c#等语言;

精通perl、python、php、shell等脚本语言，有一定的算法基础，具有较强的独立解决问题能力;

有大容量、高性能、分布式系统的`设计开发经验;

具有很强的学习能力和对新技术的追求精神，具有良好的中英文沟通能力。

认同客户第一、团队合作、拥抱变化、诚信、激情、敬业的企业价值观。

同时为了更加了解目前软件产业在市场中的定位我对目前市场的一些调查，在调查中了解到软件在中国的需求量仍然是遥遥领先于其他部门并且在高端软件人才市场中那些软件专家仍然是求之而不得。

通过这次调查调查还发现：20xx年，中国软件产业销售收入已达到1.3万亿元人民币。要实现“破万亿元”的发展目标，意味着未来几年软件产业的年增长率将不低于30%。而且在最新的求知报告中显示：软件工程师仍然排在第一位，而且高级软件工程师工资待遇都是非常可观。综合了自身的素质和目前的市场，所以我立志成为一名优秀的软件工程师，但是梦想再好，在没有实际行动的前提下仍然是一纸空文，所以我对自己的职业目标进行了初步的设计：首先我在大学期间努力学习，然后再大二的时候参加河北省的专接本考试，考上河北科技大学的计算机科学与技术专业继续自己的学习，之后在大四毕业的时候考上研究生，毕业之后开始就业，首先会在软件开发人员和设计编程人员中选择一个适合自己的职业，最后考取软件工程师的职位，然后继续自己的工作，立足考取国家安全技术员，或者在当前的工作中升职为技术总监，最后在条件满足的条件下开始自己的创业之路，在此基础之上我制定了具体的规划：

在20xx~2018完成英语4、6级、计算机2级考试

20xx~2018考上本科院校、考取驾照、最后考研

20xx~2040成为软件开发工程师并在以后成为技术总监或安全技术人员

20xx~自主创业、做自己想做的事、从事慈善事业

然后我立足脚下，对根据自己目前的状况制定了近期的计划首先

大一下学期：

1、扎实学好各门课程，掌握各科的基本知识，务实基础

2、准备迎战英语4级等级考试

3、自学完网页制作的第一部分

4、认真复习各科，抓紧时间准备期末考试

大二上学期：

1、参加英语4级等级考试

2、准备好计算机2级等级考试

3、自学完网页制作第二部分

4、准备英语6级等级考试

5、认真准备期末考试

6、寒假自学完网页制作的第三部分

大二下学期

1、参加计算机2级等级考试

2、开始着手复习大一的知识

3、准备专接本考试

但是在立足脚下同时我始终会向着自己一成不表的目标奋进，那就是

1、认真完成各项工作，争取更高的职位

2、照顾家庭，生活美满

1、参与慈善事业，尽自己的一份努力

2、创造自己的事业

但是世界上没有人能预料到自己的未来是怎样的，人生之路不可能一帆风顺，有可能不会达到预期的目标。而在现实社会生活中，有很多是专业不对口的。因此，我会根据实际的需要根据实际情况来做出合适的专业方向和目标，适时调整自己的就业方向，以适应社会的需要。

如果无法达到预期目标，可能是自己的能力还不够，不能胜任当前的工作，但是我会转入与计算机相关的其他方向的职业，例如计算机通信等。或者先从基层出发，积累丰富的经验和知识，然后再努力奋斗，实现同样的目标

大学职业规划13

一、前言

莎士比亚曾说过：人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢?水无点滴量的积累，难成大江河。 人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。

二、自我分析

古语云：金无足赤，人无完人。每个人都有自己的优点和缺点，世上并不存在尽善尽美的人。要想做好职业生涯规划，首先要认清自己，包括性格、爱好、言行等等。这样才能扬其长，避其短，才能更好的.面对人生。

经过霍兰德职业兴趣测试结果，我属于R(实用型)型，DISC行为方式测试结果为D(支配型)，行为方式可用如下词汇描述：好胜、大胆、进取、创新、独立、敏捷、直接、强硬、爱冒险、敢于竞争。职业价值观测试结果为J型(经济报酬型)，工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。职业锚测试结果为C型(创造/创业型)。

有适应性，空间判断能力和数学能力较强，服务和奉献意识不足，书写能力和语言表达能力较差。

三、职业分析

(1)个人的职业选项

我学的是土木工程专业，并且侧重于工程技术方向，理想的职位有：建筑工程师、结构工程师、技术经理、项目经理等。毕业后打算向技术经理或项目经理的职务奋斗。 如果有机会希望进军政坛或是创业。

(2)选择理由

随着中国房地产业的发展，土木建筑业对工程技术人才的需求也随之不断增长。在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着经济发展和路网改造，城市基础建设工作不断深入，土建工程技术人员在当前和今后一段时期内需求量还将不断上升。因此，土木工程技术人员一直有着不错的就业前景。

土木工程技术人员要求有严谨的工作作风，认真负责的工作态度，还要有很强的适应性，能够适应在各种条件和场合下工作，应具备正确的决策能力。这些要求也比较符合我的性格特征，因此我选择工程技术方向。

大学职业规划14

古语有云：凡事预则立，不预则废。对于个人的职业规划，我想同样是这个道理。因为 “人生就是一部作品，谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目”(莎士比亚)。尤其是对于曾经由于没有规划而在求职过程中屡屡“碰壁”的我而言，则更是感觉到未雨绸缪于职业发展的重要性。往事已矣，不堪回首;来者可追，重在谋划。正是为了汲取先前所遇之遭遭的教训，更加明确的认识到职业规划的重要性乃至在相关理论的指导下制定科学的职业规划方案，我修读了《研究生职业生涯规划与就业指导》。经过学习，收获颇丰;遂结合自身情况、客观形势和所学专业的特点，思忖己之未来，制定如下之职业规划。

一、自我认知

(一)个人自评

作为一名中国政法大学研究生院在读硕士研究生，我的专业是刑法学，研究方向为：中国刑法。对于自己的性格，优、劣势及未来职业选择的倾向性存在如下感知：

1、关于性格。总体较为内向;善于思考;沉稳、理性;意志力坚定，具有较强的执行力;较为独立。

2、个人优、劣势：

(1)优势：

①做事认真、仔细，谨慎且有定力;

②专业知识扎实，擅长写作与思辨性活动;

③有较前的意志力、很好的执行力及很好的学习能力。

(2)劣势：性格较为内向，不善争辩。

3、个人倾向性的职业特点：稳定但是有足够大的发展空间，能够通过长久考察体现出个人价值。比如，法官、学术研咳嗽庇胧槊嫫缆墼钡取

(二)辅助性测评

为了更为准确的认知自我，包括性格类型与适合自己的行业、职业，我选择了两个较为权威的测试模型(即MBTI和DISC职业性格测试)来辅助自己进行自我认知。

1、MBTI职业性格测试

(1)测试结果。MBTI测试结果显示，我的性格类型倾向为“INTJ”型，即“内向、直觉、思维和判断”型。

(2)关于INTJ型性格的解读

“INTJ型的人是完美主义者。他们强烈地要求个人自由和能力，同时在他们独创的思想中，不可动摇的信仰促使他们达到目标。 INTJ型的人思维严谨、有逻辑性、足智多谋，他们能够看到新计划实行后的结果。他们对自己和 别人都很苛求，往往几乎同样强硬地逼迫别人和自己。他们并不十分受冷漠与批评的干扰，作为所有性格类型中最独立的，INTJ型的人更喜欢以自己的方式行事。面对相反意见，他们通常持怀疑态度，十分坚定和坚决。权威本身不能强制地们，只有他们认为这些规则对自己的更重要的目标有用时，才会去遵守。 INTJ型的人是天生的谋略家，具有独特的思想、 伟大的远见和梦想。他们天生精于理论，对于复杂而综合的概念运转灵活。他们是 优秀的战略思想家，通常能清楚地看到任何局势的利处和缺陷。对于感兴趣的问题，他们是出色的、具有远见和见解的组织者。如果是他们自己形成的看法和计划，他们会投入不可思议的注意力、能量和积极性。领先到达或超过自己的高标准的决心和坚忍不拔，使他们获得许多成就。”

(3)基于测评结果，MBTI推荐的适于自己选择的行业与具体职业

①适宜从事的行业：

“您适合的领域有：科研、科技应用、技术咨询、管理咨询、金融、投资领域、创造性行业”

②适宜从事的职业：

法律顾问、知识产权律师、研究所研究人员、投资银行研究员、投资专家及社论作家等等。

2、DISC测评

(1)简介：DISC测评是一种“人类行为语言测评”，基于美国心理学家威廉莫尔顿马斯顿博士(DrWilliam Moulton Marston)的研究成果而设计的职业性格测试。该测试由四项因子组成，即支配(Dominance)、影响(Influence)、稳健(Steadiness)和服从(Compliance)。

(2)DISC测评结果

①他眼中的我：服从型

②工作压力下的我：稳健型

③综合情况下的我：服从型

即在DISC测试中，我的职业性格属于稳健、服从型性格。

(三)自我认知小结

结合自认自我评价和相关职业测试的结果(虽然测试结果存在部分冲突的之处)，对于自己的性格和未来职业兴趣趋向，我有了明确的认识：

1、关于自己的性格：总体而言，我属于内向型性格，稳健、理性且思辨能力较强;是完美主义者，对自己要求比较高;不迷信权威，但是也会服从;具有顽强的意志力和执行力。

2、 关于未来职业兴趣趋向：从事一份稳定且发展空间足够大的工作，因为只有在长时间的实践中才能体现自己的价值。

二、环境分析

前面就自己的性格类型和职业兴趣趋向，我做了大致的分析，此为影响职业规划的内部因素;接下来，我就外部因素即有可能影响自己职业选择的环境因素加以分析。

(一)家庭环境分析

就家庭环境而言，我认为这个不是影响我职业选择的主要因素。因为虽然自己的家境不是很殷实，但是家人对我没有施予丝毫压力。家庭成员之间的关系很和睦，家庭氛围较民主。即使父母也曾建议我选择公务员为职业，但是他们也表示会尊重我自己的选择。故而，家庭环境对于我选择职业的影响可以予以忽略。

(二)学校与专业环境分析

1、 学校环境分析

由于本科与研究生均就读于“中国法学教育之最高学府”即中国政法大学，且专业为法学，所以就学校出身而言，凭借中国政法大学的良好社会声誉，在业界的权威性来说，应该说我不用担心学校名气方面的影响，尤其是在公检法等就业领域。

2、专业环境分析

我研究生阶段的专业是刑法。由于刑法的公法性，和市场经济发展对于私法人才的大量需求似乎格格不入，因此，我们的就业路经相对较窄。这里我以中国政法大学20xx届、20xx届刑法学专业硕士研究生的就业流向之数据统计加以说明(见表1、表2)[②]：

以上图表即为我就本校本专业研究生就业流向的'实际情况所做的定量分析。从图表中，我们可知通过传统的公检法等公务员就业路经和事业单位等准公务员路径就业的人数占到了绝大多数的比例，而且在这些特定的就业路经中，法院分别以20xx届的37。50%和20xx届的34。62%占绝对领先的位置，相反，企业和律师事务所等行业所占比例总数尚不到15%。这在一定程度上， 给我的职业规划选择提供了可资借鉴的参考标准。个人认为，中国政法大学刑法专业的硕士研究生在公检法等单位中具有较强的竞争力。

(三)地域环境分析

对于绝大部分的硕士研究生而言，自我的预期都比较高，这是因为他们有着区别于本科生的学历优势。体现在就业地域的选择上面，研究生更加偏向于大城市和经济发达地区，比如被普遍认可的“北上广”等。同样以20xx届、20xx届的中国政法大学刑法学硕士研究生的就业流向为例：20xx届的104名硕士毕业生中，有59人选择在北京工作，占到了总数的56。73%;20xx届的104名硕士毕业生中，则更是有64人选择在北京工作，占总数的61。54%。

不可否认，大城市存在较多的机遇、拥有较为完备的公共基础设施，但是中小城市也有自己的优点，比如生活压力较小、竞争程度较低、相关政策优惠等等。我认为对于是否留在“北上广”之类的核心城市要依据职业的选择而定：如果是想从事公务员职业，我认为与其留在“北上广”的基层单位，倒不如选择地方上较高级别的单位，这里的级别优势完全可以抵充地域优势;但是如果你想从事自由性质的职业，比如律师等，不得不承认核心城市有着中小城市无法比拟的优势。总之，对于我而言，我会根据职业而定就业的地域而非要必须留在所谓的核心类的大城市。对此，要慎重选择。

(四)政策与行业环境分析

1、政策环境分析

随着高校研究生扩招的弊端逐渐显现，越来越多的毕业生找工作困难，尤其是刑法专业的硕士研究生。面对庞大的待就业毕业生基数，国家的就业政策解决就业难的作用逐年式微。而且有关就业政策，比如“三支一扶”、“选调生”、“西部志愿服务”及“大学生应征入伍”等等，在我看来仅仅只是“权宜之计”，无法解决根本问题，相反只是将越来越多的毕业生留滞到最后。所以，单凭政策是无法彻底改变就业困局的，关键在于提高自身的素质、能力与竞争力。

2、职业环境分析

(1)公检法等公权力机关。公安司法机关的人员需求量有限，而且之前几年的人员扩充基本结束，人员情况趋向饱和，招考条件越来越严格(比如要求学历、工作经历等)，报考难度较大。但即便如此，其仍然是较为理想的就业路经。

(2)律师、企业单位。由于中国的法治环境尚没有真正形成，从事律师等自由职业，尤其是刑事辩护律师的风险较大，如果非出于必然之职业倾向且具有相当实力，一般不作为首选;另外，同样是基于这个原因，企业的法务人员如同虚设，对于坚定从事法律职业的我而言，不做重点考虑。

(3)其他职业。比如高校的教学人员、继续深造、书面评论人员等，一般要求较高，不是要求看待事件的角度要求苛刻，就是学历要求较高。

个人认为可以作为长远的追求目标，但是近期而言，相较于理论研究，我更倾向于实务实践。

综上，即为我对可能影响到我职业选择的外界环境因素所作的分析。

三、职业定位

通过第一部分的自我认知与第二部分的对可能影响职业选择的环境因素分析，我认为我的最理想职业选择是组合式的职业规划，即：

(一)行业选择

1、近期职业目标(即未来15年之内)：法院审判人员;

2、远期职业目标(即未来15年以后)：学术机构研究人员

这样规划的具体理由是：

第一、“性格使然”。自认为比较擅长思辨和理论分析，从事法院审判和学术研究会是不错的选择;

第二、符合通常认知事物的规律。先学习理论，后实践，最后再回到理论研究。这样有助于理论与实践相结合，通过实践反哺理论。

第三、法律职业特点之要求。法律职业固有的魅力令我终生为之追求，而法律之较强的实践性，又决定实践的重要性。两者结合，我认为，是最好的选择。

(二)地域选择

由于在我的职业规划中的行业选择方面，法院公务员是自己的首选，结合第二部分“地域环境分析”中的论述，我会在地域和法院级别之间，更加看重工作单位的级别以及实务工作对自己未来研究的价值。我偏向于选择地方省市的中级法院，尤其是家乡省份的中级法院。

四、实现计划

(一)短期计划(在校期间)

1、研究生入学第一年期间

(1)尽可能的修读本专业的额定课程，研习理论，将对本专业知识的掌握程度进一步巩固，形成属于自己的理论体系;

(2)学术研究方面，多思考、多总结。批判性认识已有理论。及时将想法形成论文成果，争取发表一篇以上论文成果;

(3)实习。利用假期和课余时间到相关法院实习，提前接触理想目标职业。

2、研究生入学第二年期间

(1)根据前一年的表现和自己的能力，决定是否申请提前毕业。如果提前毕业，尽早着手撰写硕士学位论文，准备公务员考试;(时间安排较仓促，不推荐，除非有足够把握)

(2)如果决定不提前毕业，也需要构思学位论文的撰写，最好形成初稿，争取写一篇优秀学位论文;

(3)实践。在专注研究的基础上，有选择的实践。适度关注法院考试，物色目标地域的法院。

3、研究生入学第三年期间(如果未提前毕业)

(1)准备毕业事项，争取顺利毕业;

(2)积极准备目标地域(可以是一个，也可以是多个)的法院公务员考试。同时也要适当注意其他就业路经。

(二)中期计划(法院入职后到进入科研机构前)

1、考察期期间，要积极表现，取得相关人员的肯定与信任;尽快适应法院的工作氛围和节奏，争取一年的法定期间后能够顺利转正;

2、入职五年之内，争取到刑事审判庭的业务骨干人员，最好能够担任相关领导职务;

3、入职五年之后，十年之前，争取进入法院的研究室，从一线审判到理论研究的转变，为专门的学术研究做好准备;

4、入职十年之后，争取再深造的机会。选择刑法或者刑诉法作为自己的专业，到更高层次的院校，取得博士学位，进一步提高理论素养和为进入科研机构进行学术研究奠定基础。

注：此为法院工作规划，也是跳离法院的“时间安排”。在职期间，要注重不断学习，尤其要注重理论前沿的发展。

(三)远期计划(进入科研机构之后)

1、未来十五年之后，进入科研机构，潜心进行学术研究，争取就自己感兴趣的领域多出成果，并取得一定成就。如果机会允许，尽量去国外的一些机构作研究，比如德国的马克斯-普朗克研究所(即马普所)、日本的早稻田大学法学部和美国的相关法律研究机构等等。

2、除了科研之外，我还有一个与职业规划无关的心愿，就是在未来的某个时间，可能是退休之后，在家乡的山区，在争取社会资源的前提下，为那里的孩子们建立一所现代化的小学，以弥补当地教育的落后状况，为其中的每一个孩子“插上梦想的翅膀”。

五、评估与调整

职业生涯的规划是且应当是一个动态的不断调整的过程。因为计划是固定的，但是现实具有一系列不确定的因素，所以需要制定一个评估与调整机制：

(一)短期的评估与调整。研究生阶段的中后期，重新审视自己的是否适合从事法院审判工作，因为理想与是否适合是两个不同的概念。如果适合，继续按照既定规划进行;如果不适合或者公务员考试不第，选择其他职业路经，比如“律师学术科研人员”、“书面评论员学术科研人员”等等;

(二)中期的评估与调整。不管是法院在职的中期，还是律师、书面评论员之职业的中期，都必须要进行再次评估。当不适宜从事专门学术研究的情形出现时，比如家庭因素、经济因素与身体因素等，那么继续已有职业;否则，按照既定职业规划而努力;

(三)远期的评估与调整。这个阶段不确定因素会更多，比如是否具备出国访问的条件、是否具有相应的影响力和财力去实现目标计划等等。

总之，要根据当时的具体情况来确定调整的方向。

无论不确定因素若何，但总的调整原则是：除非相关因素不能克服，又或者变更计划有助于自己职业的长远发展，否则，对于既定的职业规划，不应当轻易改变。

六、职业规划结束语

以上就是我的对于自己未来职业发展趋向的初步思考，我相信它是适合自己的。然而，理想与现实总是存在差距，但是大致的方面应该不会改变。

没有规划的求职注定是盲目的。同时，它也是此类人们求职失败乃至整个职业生涯平庸无为的主要原因所在。但是，即便有一份完备的职业规划，却没有践行之，那么这样的规划无异于一张废纸。有人说，在职业生涯的道路上，最幸运的人莫过于认识到职业规划的重要性而未雨绸缪的人;最成功的人则是那些通过自己的努力，一路披荆斩棘将既定目标一一实现的人。但“成功不相信眼泪”，“只有经历风雨才能见到彩虹”，不管我的职业生涯之既定规划实现的过程是何等的艰辛，我都会毅然前行，因为我已经是最幸运的人的了，最成功的人离我还会远吗?我坚信，通过自己的拼搏，我会有个成功的职业人生。

大学职业规划15

大学是学生走向社会的一个过渡时期，而即将步入高校的大学生，则有许多还处在从高中向大学过渡的阶段。对于他们而言，在这个过渡期里对自己将来所要从事的职业做一个比较详细切实的规划，必能为以后的大学生涯增色添彩，使其更有针对性和方向感，减少走弯路的次数。

职业规划意义重大，它能帮助学生明确将来的职业方向，避免路径依赖，降低机会成本。如何进行职业规划？如何把握看似漫长其实短暂的大学生涯？这对即将步入高校的同学无疑是无法回避的问题。刚刚从千军万马中挤过了高考的“独木桥”，立马又要投入到长远的职业规划中去，这看来似乎有些残酷，可是没办法，谁叫现在大学生的就业形势日渐严峻呢？而一个完备、合理的职业规划让大学生更有危机意识、竞争意识和主动性，避免盲目就业，何乐而不为呢？

说起职业规划，首先得联系到专业。同学们在选择专业时都必须对所选专业有明晰的认识，这是对自己未来所要从事的职业的初始判断。简单来说就是以下两点：

1、所学专业是否有长远的就业前景和发展前景；

2、所学专业是否符合自己的兴趣。

明晰了专业和兴趣还是不够的。有人说人生就是漂浮在海上的一条船，而自己就是船长兼舵手，如果把对方向，摸清暗礁、风向、浪高，就肯定能够乘风破浪，扬帆千里。在对未来有了一个大致的方向后，最好能对所要从事的职业再进行一个细分。从近两年高校毕业生就业情况和未来社会需求来看，社会需要大量能适应生产、建设、管理、服务第一线的高素质、高技术应用型人才。

结合社会需求选择培训专业，并且具有长远的就业前景和发展前景。比如计算机专业主要定向为通信、光纤、光缆及IT行业等企事业单位培养软件工程师（微软认证）、网络工程师（微软认证）、数据库设计师（微软认证）及软件开发、测试、维护和网络安装、编程、维护等专业化应用型人才；物流管理专业主要向海尔集团、金色谷集团、远成集团、武商量贩、中百仓储等流通企业定向培养专业化应用型人才；工商企业管理专业主要培养自主创业的经营管理人才；金融专业主要针对银行柜员、专业理财、保险经纪等具体职业培养专业化人才；高尔夫专业定向培养高尔夫教练员、球员、球童主管、球场草坪维护员等高尔夫球场高级管理人员和工作人员，且就业后收入高；心理素质拓展专业主要向心理辅导机构、职业培训机构、社区及社会服务机构、各类组织人力资源管理部门的培训师岗位，以及各类挑战性强，需要良好心理素质的工作岗位培养专业化人才等。同学们在对专业有了明晰的认识后再结合自己的实际情况来选定要学习的专业，这样才能正确地把握自己的职业方向。如果能够清晰明确地认识自己所期望的职业，那么大学的学习生活无疑将更有目的性。

所谓职业规划，求职是目的，规划则是打开成功大门的那把钥匙。在前面已经阐述了规划的前提，即职业方向，现在要具体谈一下规划的要素。一个完备、合理的规划对同学们的发展往往能起到事半功倍的效用。

合理的职业规划，包括全面的职业认识、认真的自我剖析、合理的长短期计划和完备的职业规划书四个要素。

1、全面的职业认识。确定了明确的职业目标其实还是不够的，对这个职业有一个全面的认识，才能让大学生涯更不盲目。很多的低年级学生，有很明确的职业方向，却不明确在大学期间如何做才能缩短和这个职业的距离。有的同学想要去报社做记者，熟读采写编评的书，可是现在的报纸要求的是丰富的实习经验；有的同学一心想去网站做编辑，结果学了Dream weave考过了计算机三级，人家要的反而是Photoshop学得好的。这些都是没有全面认识想要从事的职业的后果。关于职业的需求，同学们可以向老师、学校的就业指导中心和高年级的同学们（特别是已经毕业工作的）取经。

2、认真的自我剖析。“知彼”了更需“知己”，才能“百战百胜”。喜欢这个职业，但是自己究竟能不能胜任这个职业呢？这就要求对自我有一个认真的剖析、判断。喜欢做营销，但是自己身体不好，或是性格内向，就未必能胜任营销这个行业；喜欢做导游，但是性格太过直爽、容易冲动，也就做不好导游了。自己的性格、所学的知识和想要从事的职业交集到底有多大？有没有大到能够游刃有余的地步？如果能有一个对自我的完整的认识的话，自然能有利于“集中优势兵力”，用我所长了。

3、合理的长短期计划。针对自己的职业诉求，对四年的大学生涯做合理的长短期计划，可以让自己的学习生活有条不紊、充实而不乏动力。计划未必非要做到年、月、周、天那样的全面，但是一定要有持续性和可行性，紧凑而不失灵活。比如你决定了毕业后要自主创业，那么整个大学时期就是你的创业准备期。在大一大二的时候计划就要明确，要掌握有关经营和管理方面系列知识，并结合大学生社会实践的价值，有空的时候进行市场调研等等。大三开始计划就要更加明确，选定行业，以至到每天都要有具体详细的计划，为毕业后创业做好充分的准备。人生重在守恒，坚持自己的计划，大学期间必然能积累下足够的职业资本。

4、完备的职业规划书。这其实是对职业规划的书面化呈现。写在纸上的东西往往比记在脑海里的东西来得深刻，完备的职业规划书不仅能给大学生一个宏观的职业规划呈现，更能起到一种鞭策作用。

一个完备的职业规划书应该包括以下五个部分：

1、对职业规划的认识；

2、对自我的剖析；

3、对所学专业的认识；

4、对职业方向的探索；

5、确定目标制定计划。

以上介绍了职业规划的'几个要素，在此，还要提醒同学们一些从现在开始就必须长期坚持的事项，这些日渐的积累将有助于同学们在将来的求职过程中处于更有利的地位：

1、不断的学习，以保证熟练的英语和计算机水平；

2、丰富的社会资源和广泛的社会关系网络的拓展；

3、有选择地参与有意义的大学生社会实践的价值和社团活动；

4、提前掌握一些你所欲求的职业所强调的技能。参加一些有用的培训，比如急救、礼仪、普通话等等，这些培训可能在将来求职过程中为你带来意想不到的收获。

在20世纪70年代早期，还在哈佛大学读书的比尔·盖茨宣称计算机软件将会是一个巨大的商业市场，计算机爱好者们不应该在不获得原作者同意的情况下随意复制电脑程序。当时的计算机界受到黑客文化影响，认为创意与知识应该被共享。盖茨随后离开校园，一手创办了世界上最成功的企业之一——微软公司，并逐渐将软件产业化。

正因为比尔·盖茨在对计算机软件有了明晰的认识后对自己的职业生涯进行了科学的规划，才有了他今天的成就。天道酬勤，即将步入高校的学子们应该做好职业规划，为大学生活和职业方向打好基调，再有针对性的去学习和实践。早规划、早成才，晚规划、晚成才，努力的付出必然能得到应有的回报。开学后，学校会有各种关于大学生职业生涯规划的讲座和选修课，大家可以依照自己的兴趣参与到其中。