生命的重建经典语录

1 世界只接受我们自己对自己的评价。如果你坚持相信生命是孤苦的，没有人爱你，那么，你的世界很可能真的孤苦和没有人爱──因为你自己躲在阴暗处，太阳自然照不到你。

2 自卑仅仅是你讨厌自己、憎恨自己的一种思想的反映。你的这种思想在说：“我是一个糟糕的人。”

3 过去的事情都已经过去了。我们现在并不能改变过去。但是我们可以改变对过去的看法。

4 你能够宽恕别人的过失，别人才可以宽恕你的过失。只有宽恕别人，才能把不快的往事化解。

5 那个最难让你宽恕的`人，正是你最需要宽恕的人。宽容意味着放弃、放手，让它离开。宽恕意味着不再去做什么，把整个事情丢弃就是了。我们需要做的所有事情就是愿意宽耍

6 爱自己并赞同自己，这会创建一个安全的空间。现在立即开始自我赞同和自我接受，这是使我们的生活发生积极改变的关键所在。

7 我们付出什么，我们就得到什么。 “当下”永远是力量的来源，改变可以从现在开始。

8 如果我们以任何方式否定自己，我们就是在把“不爱自己”付诸行动。

9 否认自我价值，是不爱自己的另一种表达方式。

10 有些人尚未准备好，这并没有什么不对。我们需要在合适的时间，合适的地点，按照适合我们自己的方式来改变自己。我本人直到40岁才开始改变我自己。

11 我们感觉我们不够好，这是因为我们缺乏自我肯定。我认为，如果生活中有任何问题存在，那么就一定有问题的根源存在。

12 问问自己，你是否丢弃了昨天的垃圾，准备做今天的晚餐？你是否丢弃了昨天的精神垃圾，准备创造明天崭新的体验？

13 如果一种思想或信念对你来说不再有用了，那就丢弃它！没有法律规定如果你曾经相信过什么，你就必须永远相信。

14 “不要相信陌生人”对一个小孩子来说可能是一个好的忠告，但是对于成人，继续持有这种信念将造成孤立和孤独。

15 记住：在你大脑里思考的只有你自己！你是你自己世界的主宰。你是自己世界的主宰！你选择什么样的观念，就会收获什么样的现实！

16 愤怒是一种浪费时间的愚蠢反应。它只是拒绝认识生活的另外一种方式罢了。为什么有这么多事情让你生气，这样问问你自己是很有好处的。

17 急躁是拒绝的另一种表现形式。它实际上是拒绝学习和改变。如果我们要求变革在现在就开始、立即就结束，这意味着我们不给自己时间去学习。

18 任何习惯，如果你想要改变的话都能改变。即使我们只知道它有改变的可能，只要我们努力，最终它都会改变。

19 你把注意力放在哪里，哪里就会成长，而且会成为你生活中永久存在的东西。远离否定的事物，把注意力放在你真正想要的肯定的事物上。

20 我让数百人做过这个练习，效果非常显著。在一个月内，反复对自己说：“我赞同我自己。”

21 没有一种方法能够适合所有人，也没有一个人或者一个团体能够回答每个人的所有问题。

22 付出的努力与获得的收益相比是值得的。

23 尽可能多阅读，以增加你对大脑工作方式的理解。有很多知识等着你去学习。爱自己、爱自己的样子、爱自己的所作所为。如果嘲笑自己、嘲笑生活，你就什么也得不到。一切都是暂时的。

24 不需要把你正在做的事情搞成像做苦工一样。它是有趣的；它是一个游戏；它很有乐趣；它由你来决定！

25 如果你有一个孩子，他的某些习惯让你很生气，我相信你也有那些习惯。孩子通过模仿周围的大人来学习。把这些习惯从你身上清除掉，你会发现他们也自动地改变了。

26 改变我们自己——这是改变他人的惟一方法。改变你的模式，你会发现“他们”也不一样了。

27 责备是没有用处的，责备只会将我们的权力交出去。留住你的权力，没有权力，我们就不能施行变革。无助的牺牲品是看不到出路的。

28 如果你想放弃你的工作，就带着爱心向自己声明：你把现在的岗位留给那个即将兴高采烈接受它的人。要知道有很多人正在期待得到你打算提供的工作，也许现在你们就会在人生的轨道上相聚。

29 当一个小孩学习走路或说话时，我们对他的每一个微小的进步表示鼓励和赞扬。孩子高兴得眉飞色舞，而且渴望再次尝试，努力做得更好。

30 学习是一个犯错误的过程，直到我们的潜意识能够把正确的图像拼凑在一起。