控制高血压的宣传标语
1、非同日三次血压测量,血压≥140/90mmHg,诊断为高血压。
2、高血压是最常见的慢性病之一。
3、高血压是心脑肾疾病的主要危险因素。
4、高血压常常无症状,也称为“无声杀手”。
5、全球高血压患者15亿,每年700万人死亡与高血压有关。中国高血压患者至少2亿,每年200万人死亡与高血压有关。
6、高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病和糖尿病发病和死亡的最大的危险因素,心脑血管病死亡占总死亡的41%。
7、生活方式与血压水平、高血压的发生关系密切。
8、不良生活方式是导致我国人群高血压患病持续增长的主要因素。
9、不良生活方式主要指高盐饮食、摄入过多脂肪及垃圾食品、过量饮酒、菜果摄入少、体力活动不足等。
10、高盐饮食增加高血压患病率;北方人群食盐摄入量高于南方几乎1倍,北方人群高血压患病率高于南方几乎1倍。
11、过量饮酒增加人群高血压患病率,每天饮白酒2两以上人群,高血压患病率增加50%。
12、超重或肥胖增加人群高血压患病率,肥胖者与正常体重者比较,高血压患病率增加1倍。
13、健康膳食可预防或减少高血压的`发生。
14、健康体重:体重指数18.5~;腰围:男<90cm,女<85cm;
15、健康血压:收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg;
16、限制钠盐:每人每天食盐摄入量<6克;
17、不吸烟:从不吸烟;或吸烟者戒烟;
18、限制饮酒:每天饮葡萄酒不超过2两,白酒不超过1两;
19、适量运动:每周适量体力活动3~5次,每次30分钟。
20、正常成年人,每2年至少测量1次血压;
21、35岁以上的所有就诊患者,均应测量血压;
22、易患高血压的高危人群,每6个月至少测量1次血压;
23、高血压患者血压达标者,每周测量血压1~2天;血压未达标者,每天测量血压1次;
24、提倡高血压患者进行家庭血压测量;
25、长期坚持改变不良生活方式;
26、定期测量血压(家庭,诊所);
27、大多数患者需要规范化降压药长期治疗;
28、降压治疗要使血压达标,血压<140/<90mmHg;
29、不听信小广告或伪科学宣传;不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药。
30、控制高血压可降低40—50% 的脑卒中和15—30%心脏病发生风险。
-
企业激励文化标语口号
在日常的学习、工作、生活中,许多人对一些广为流传的口号都不陌生吧,口号具有文字简练、意义鲜明的特点。其实很多朋友都不太清楚什么样的口号才是好的口号,下面是小编整理的企业激励文化标语口号,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。1、您的自觉贡献,才有...
-
2023年鼓励高考学生祝福语(精选80句)
在日常生活或是工作学习中,大家或多或少都会用到过祝福语吧,祝福语有助于促进交流,拉近人与人之间的关系。相信写祝福语是一个让许多人都头痛的问题,下面是小编精心整理的2023年鼓励高考学生祝福语(精选80句),欢迎大家分享。2023年鼓励高考学生祝福语11、天助自助者,你...
-
2023年有关大气的人生语录摘录65句
很多人因得不到而痛苦。得到了,又失去,还是痛苦。痛苦的原因,害怕得不到,害怕失去。你想得到就能得到吗?你不想失去就不失去吗?不攀任何缘,就能顺其自然,放下了不是没有,放下了才有。以下是小编收集整理的大气的人生语录65句,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友...
-
2023年通用正能量心灵鸡汤语录48条
直到三十岁才知道,和不同的人说不同的话,表现出不一样的态度,是一种非常可贵的能力,而不是虚伪。以下是小编为大家整理推荐的正能量心灵鸡汤语录48条,仅供参考,希望能够帮助到大家。1、人世间的缘,很多无法掌控,一些遇见,渐行渐远中,宛若落花流水的段落。来了的,去了的,远...