15个永久的快乐法门人生感悟

我们每个人获得快乐的方法都差别。我们的激情，期望，生活经历，以至性格城市影响我们的快乐水平。有些人在工作中找到快乐，有些人在婚姻或亲密的关系中找到本人的快乐。

不管你本人是如何定义快乐的，这里有些万能的，颠末时间证明的方法能够给你的生活带来快乐。你能够根据本人的需要使用这15个永久的快乐法门。颠末一段时间后，这些方法就会成为积极的，改变生活的习惯，会带给你更多的快乐，喜悦和安静冷静僻静。

1、存眷正确的

同样是看半杯水，有些人看到的是有半杯水，而此外一些人看到的是还有一半空的。下次你堵车时，无妨想一想有时间停下来考虑是多么美好啊？你能够试着考虑你不竭想处置的问题，或来一次头脑风暴。在超市排队时，能够拿本杂志看看，来点轻松阅读。把其它都抛开，只做那种条件下能够做的。在一天完毕的时候，你会更满意，安静冷静僻静和快乐。存眷正确的，看着世界变革。

2、感恩

一天里你会说几次“谢谢你”？你会听到几次呢？下次试着说“谢谢你们”。学会感恩，你会收获更多喜悦和快乐。

3、记住你是孩子

你还记得怎么玩嘛？我不是说打高尔夫或者网球。我是说像你小时候那样玩——追逐游戏，青蛙跳或者街头棒球，棒子是用坏了的扫帚，垒是停在那里的汽车。寻求快乐的方法之一就是记住你是个孩子，像孩子那样玩。

4、友善

毫无疑问友善对我们的情绪很重要，也会增加我们做好事的渴望。友善也会传染的，当我们对他人友善，我们也会感觉到新的喜悦К快乐和对生活的激情。

5、和朋友在一起

虽然大量的社交和火热的爱恋生活不能包管快乐，但确实会影响我们的快乐。学着多花点时间和朋友在一起，把友谊放在你生活中靠前的位置。

6、享受每一刻

要活在当下。我们经常考虑以后会怎样，而不珍惜“此时此刻”。我们要享受每一刻，享受生活中的快乐。

7、休息

我们需要放松，减压，把事情简单化。生活对我们每个人都不容易。时间飞快地翻过日历，以它本人的法式向抢剑撸不会考虑我们。疲劳，压力和倦怠会比我们的想象来的快。最好的方法就是休息。

8、运动

短语“跑者的亢奋”其实不只指上瘾，也指一种感觉或一种精神形态—一种愉快的形态。毫无疑问，运动会改善你的.心情，进步积极的态度，同时进步自尊心和自信心。事实上，增加快乐的方法之一就是运动。

9、连结笑脸

有时我们必须学会假装。我不是让大家不诚实，或不诚信，事实上，我是想让大家尽可能的连结笑脸，继续前进。研究发现连结浅笑，或者看起来快乐会让我们更快乐。假如我们暗示的很快乐，我们就会享遭到更多的愉快和欢乐。

10、追逐目的

生活缺少目的会让人消极。追求个人生活，关系或职业上的目的，就会暗示出普通生活和激情生活的区别。追求你的目的，你就会越来越快乐。

11、寻找本人内心的召唤

有些人在宗教或灵魂中寻找意义，有些人在工作或关系中寻找。寻找本人内心的召唤不只仅是一个提升快乐的方法，而且有一种目的感，感到本人存在的价值，也许会给你带来最大的快乐。

12、进入飞腾

当你沉浸在喜欢的活动中，我们就会完全放松本人，感觉时间都停止了，这时候暗示出来的就是飞腾。每个人的飞腾都是差别的。找到生活中真正的快乐，我们必须挣脱他人的不雅观点，进入飞腾。

13、阐扬强项

进入形态的一个方法就是理解和发现本人的强项和优点，然后在每天的生活中运用。一旦我们知道了本人的优点而且阐扬，我们就能更好地把它们融入到我们的生活中。

14、过犹不及

知道什么时候说什么。第一次带给你快乐的，第二次就不一定了。假如事情变得常规或者成了等待，再多的好事也不成能快乐。给本人设立一个安康合理的底线，不要超出。

15、珍惜你拥有的

你拥有的东西可能眨眼间就消失了。抓住它，珍惜它，用你的爱，抚慰，快乐覆盖它。