个人用眼卫生和眼保健操检查讲话
各位老师,各位同学:
大家早上好!近期教育部发出通知,3月份是近视防控宣传教育月,今天国旗下讲话的主题是“爱眼护眼,防控近视”。下面我就个人用眼卫生和眼保健操检查两方面来谈一谈。
正所谓眼睛是心灵的窗户,拥有一双健康明亮的眼睛是每个人的愿望。但现在,由于不规律用眼,不注意个人卫生等原因,近视的同学已经越来越多,而且随着电子产品的普及,近视人群有低龄化发展的`趋势。根据国家卫健委数据显示,20xx年全国儿童青少年总体近视率为53。6%,也就是说,我国儿童青少年每两人就有一人近视。同时,儿童青少年近视已成为中国视力损伤的主要原因。在这样的大环境中,个人自觉就显得尤为重要了,特别是每天的眼保健操时间,更是要认真对待。开学以来,很多同学都能认真做好眼保健操,但是也有一些学生存在问题:
1、做操拖拉。在眼保健操音乐响起后没有马上停下手中的事开始做操,反而磨磨蹭蹭,等到一小节甚至两小节结束才开始做操。
2、做操不认真。有些同学在做眼保健操时讲话,写作业,聊天,无视眼保健操的音乐,做自己的事情。
3、做操时睡觉。个别同学在音乐响起后就趴在桌上睡觉,这完全无视了眼保健操的重要性,虽然同样是闭眼休息,但眼保健操对眼周的按摩放松是睡觉不能比的。
4、做操态度不端正。有极个别班级不仅不做操,而且门窗紧闭,拒绝检查人员入内,甚至言语挑衅检查人员,这样的行为是极其恶劣的,在今后的检查过程中如再次出现这样的情况,德育处将对领头同学进行通报处分。
最后,我就个人爱眼护眼向大家提几个建议:
首先要强化健康意识。每个同学都要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识,主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识,并向家长宣传。积极关注自身视力状况,自我感觉视力发生明显变化时,及时告知家长和教师,尽早到眼科医疗机构检查和治疗。
其次养成健康习惯。遵守近视防控的各项要求,认真规范做眼保健操,保持正确读写姿势,积极参加跑操锻炼和体育运动,养成良好生活方式,不熬夜、少吃糖、不挑食,在校不携带电子产品,在家自觉减少使用电子产品。
常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。
谢谢大家,我的讲话到此结束。
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