中学生演讲稿(合集15篇)

演讲稿特别注重结构清楚，层次简明。随着社会不断地进步，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，那么一般演讲稿是怎么写的呢？以下是小编为大家整理的中学生演讲稿，欢迎阅读与收藏。

中学生演讲稿1

一个小女孩经过一片草地时,看见一只蝴蝶被荆棘弄伤了,于是她小心地为它拔掉刺,让它飞向大自然.后来蝴蝶为了报恩,化做一位仙女,对小女孩说:"请你许个愿吧!我将让它实现."小女孩想想说,"我希望快乐"于是,仙女在她耳边细语一番便飞走了,后来,这个小女孩果真快乐地度过了一生.而这个快乐的秘密就是,力所能及地帮助身边的每一个人.

茫茫人海，滚滚红尘，回眸四望，助人是一道绝美的风景，一隅人人渴望、四季相宜、风味独特的景观。学会助人，你便懂得享受；学会助人，你便拥有快乐；学会助人，你便走近幸福；学会助人，便成为一个大写的人！

助人是一种享受，是一种实实在在的享受。无论何时何地，你学会了助人，你便收获快乐，收获温馨。懂得助人，你的心情便永远阳光灿烂。因为：赠人玫瑰，手留余香。

助人是一种情怀，是一种博大高雅的情怀。没有爱心的人，不懂得助人；缺少情趣的人，不知道助人。自私自利的人，更不会去助人。

助人是一种幸福，是一种帮助过别人的人才能享受到的幸福。大千世界，芸芸众生，自私自利者有之，助人为乐着也有之；自私自利者多，助人为乐者少。在别人感激的回眸一瞬，你会感受到助人滋生的幸福和快乐。

助人是一种态度，是一种发自内心体谅别人的态度。当你看到同学学习遇到困难，当你看到老师需要帮助，当你看到父母需要体谅，哪怕当你看到贫困者需要慷慨解囊……你的点滴帮助就是一种积极的人生态度。它会让你和身边的人更加的快乐。

助人是一种风格，是一种独特自在的风格。古语有云:"己欲利,先利人;己欲达,先达人." 仁德的人，自己想站得住首先使别人也能站得住，自己做到通达事理首先要使别人也通达事理。我们帮助别人也就等于在帮助我们自己.

助人是阳光，是雨露，是冬天里的一把烈火；助人是玉液，是琼浆，是夏日里的一片浓阴。我们学会助人，我们便会温暖处处。我们学会助人，我们便会阴凉处处……

同学们，那些在困境中的人、伤心的人，拥有一朵花，感觉就像拥有了整个春天。我们只要为他们献出一片暖暖的关爱，就会为他们营造一个幸福的天堂。那时候，我们一定会感受到双倍的快乐和幸福。

中学生演讲稿2

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好！

今日我来推荐一本好书，它的名字叫《环游世界八十天》。

《环游世界八十天》讲的是福克先生和他的五位牌友之间的一场争论引起的一场赌局，——八十天环游地球。这场争论对现代人根本是轻而易举的，凭借高度现代化的交通工具一天就能够环游地球了。

然而，在一百多年前要想环游地球也是一场十分冒险的事，更何况还要在八十天完成。可是福克先生经过自我的》勇气。智慧和毅力完成了他的冒险并赢得了胜利。

我之所以推荐这本书，是因为我很佩服福克先生。他是一位善良勇敢的绅士。在这八十天中发生了很多的》故事。

其中有一次他在印度的密林里碰到了婆罗门僧侣正拖着一位年轻的寡妇去殉葬，当福克先生了解到真相后不顾危险和路路通一齐救了这位名叫艾娥达的夫人。为此他耽误了宝贵的时间，误了班客船。

经过读这本书让我对时间有了十分深刻的认识，福克在时间紧迫情景下还用挤出来的时间救人，而我却用把宝贵的时间用来玩。

和福克一比真让我感到惭愧。以后我必须抓紧时间多读书多学习，不让时间从身边溜走。福克先生的仆人路路通在日本流落街头的时候却能经过自我的本事赚钱养活自我。而我那，只会衣来伸手饭来张口。假如有一天我也流落街头可能会冻饿而死了。

中学生演讲稿3

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！我今天演讲的题目是《绽放青春，放飞梦想》。

如果说生命是一幅画卷，那么青春年少时一定是其中最浓墨重彩的一笔；如果说成功在遥远的彼岸，那么梦想定是助你前进的风帆。一个人，若拥有青春，怀揣梦想，便是这世上最幸福的人。

但是，仅仅有青春，有梦想便够了吗？

青春，要通过拼搏，才能绽放光芒；梦想，要通过拼搏，才能实现。

爱拼才会赢！凡事皆靠拼搏而成。成功并未自己长脚，不会巴巴地自动找上门来。只有拼搏的力量，才能吸引它前来光顾。

电视上前段时间常播一则广告：“你只会闻到我的香水，却没看到我的汗水”是的，是xx的创始人，xx“为自己代言”的一则广告。每次看到这则广告，我都会心潮澎湃：那么多否定的话语，那么多蔑视的目光，那么多失败的阴影，都未将陈欧打败。是什么支持着他？是梦想！是什么促成了他的成功？是拼搏！假若他安于平凡的生活，随遇而安，在挫折面前软弱低头放弃努力，那么，又怎么会有现在极具名气的聚美优品呢？

陈欧从未放弃，努力拼搏，而我们的身边，也不乏这样的例子。就在前两天，学校组织了月考，这是我们高一新生升入高中以来的第一次大规模考试，每个人都攒足了劲儿。但成绩总是几家欢喜几家愁。偶然走在回寝室的路上，听见一个女生大声说着：“我要考港大！这次没考好，下次我一定行！”她的手里，抱着厚厚一摞资料书，一脸壮志豪情。

我不由地感动了。拼搏，在逆境中拼搏的人，是勇敢的！

我们都是有着沸腾热血的少年，青春年少不言愁。因为心中那炽热的梦想，所以从不肯放弃，拼搏着，像海燕一般迎面冲向风浪。

我们无畏，我们勇敢，我们心怀梦想，在人生之海上扬帆起航！

朋友们，拼搏吧，为自己的生活添一份光，让青春瑰丽绽放，让梦想自由翱翔！

谢谢大家!

中学生演讲稿4

老师，亲爱的同学们：

“弘扬民族精神，爱我锦绣”这句话几乎全国都知道，但又多少人能呢？我国是世界文明古国，从黄帝，到尧舜禹的克己爱民，孝敬父母等精神一直延续到现在。每次在外国人面前说是炎黄子孙，不由得感到自豪起来，滔滔不绝的说着祖先们的那些精神，说要向学习，可是谁又了呢？，都，是那些说话不算数的人，但也有些人在弘扬我国的民族精神建设我么的，可以弘扬民族精神，弘扬民族精神可以不必做的那么大，不用做的要人人都知道你在弘扬民族精神，可以在公交车上，可以给那些老弱病残孕让位，过马路时，可以扶那些老人过马路，还可以不乱丢，乱涂，乱扔……那不就人得病了吗？不就使得环境受到了保护吗？不就使得我国变得更美好吗？

祖国的建设仅只靠人，要靠全国的智慧和双手来建造，听说过“三个臭皮蛋顶诸葛亮”的彦语吗？连三个臭皮蛋的智慧都可以顶诸葛亮的智慧，这不就说明团结力量大吗？不过我国经济的发展，青少年的学习了的，建设祖国和弘扬民族精神的能力也了，，青少年弘扬民族精神的责任占全国任命弘扬民族精神的人的三分之二。

在身边不就又的例子吗？如在1988年的奥运会上，我国乒乓球队的队员们战胜了对方后，使我国了参加奥运会的块乒乓球金牌，也使得乒乓球了我国的国球，这不在建设祖国吗？还有在今年的奥运会上，在男子110米兰冠军刘翔在直径跑道上战胜了黑人，为全亚洲争了光还为我国争了光，这不也实在建设祖国吗？

弘扬民族精神，全国人人有责，谁都丢下责任！

中学生演讲稿5

对于我们来说，学习要有明确的目的、目标。无论做什么事都要有明确的目的，学习尤其如此。目的越明确，学习积极性就越高;目标越宏伟，为实现目标所付出的努力就越多，学习意志就越坚强。确定学习目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高。太低不利于意志的培养，太高不仅不利于目标的实现，学习积极性也会受到打击。

掌握科学的学习方法：

学习可分为四个主要环节：预习、听课、复习、作业。每个环节都有其特点，也有其关键。

预习：预习要养成习惯，习惯很重要，既然是习惯决不能三天打鱼两天晒网。预习的时间要根据实际情况而定，可以在学习曰挤时间，也可以在周末，还可以在节假曰。预习要找难点，找难点的目的是就是要攻破它，这是预习的关键。这能证明一个人的能力，同时也能培养一个人的能力，更会磨练一个人的意志。

听课：听课是学习时最重要的环节，会听课意味着会抓重点，能理解老师的意图。

复习：复习要摸规律，复习的目的是把学习内容进一步巩固、掌握，以便摸清其内在规律，在运用中举一反三。

作业：作业要独立完成，典型的内容要反复练习，这样才能形成技能技巧。

不少同学在读书学习时，长时间单一的学习同一内容，表面上看时间用了不少，但效果并不理想，这是为什么呢?

脑卫生学者告诉我们，人的大脑皮层细胞是有分工的，学习不同学科的内容回引起不同部分的兴奋。大脑长久接受同一类信息刺激，使某一部位长久兴奋，就容易产生疲劳，降低学习效率。若及时转换学习内容，合理调节“兴奋灶”，就可以避免大脑某一兴奋区长时间过于紧张，使别的部位出现新的兴奋区。

马克思的“穿插读书法”是：当阅读理论书籍感到疲倦时，立刻把书搁下，去读一种不同的书籍，有时读诗，有时读小说。过一会儿，疲倦的大脑得到休息，便又重新研究起理论书籍来。马克思的读书方法符合生理科学。

在读书求知时，为了充分利用时间，可交叉阅读内容差别较大的不同书籍。在学习内容的安排上要注意各门学科交替进行，特别是文理交替。学完语文做物理，读完政治写数学……学习之余，若做一些文体活动，或干点家务活，句可以使大脑原有的兴奋区得到调节。这样，既能缓解疲劳，又能开阔知识视野，从而延长连续阅读的时间，提高学习效率。

只要我们在学习中用对了方法。科学运筹时间，情绪饱满地投入学习，以取得学习的更大效益。

中学生演讲稿6

尊敬的各位领导、评委老师、亲爱的同事们：

大家下午好!我是xxx，我演讲的题目是《青春与梦想同行》。

我不是诗人，不能用漂亮的诗句讴歌我的职业;我不是学者，不能用深邃的思想思考我的价值;我不是歌手，不能用动听的歌喉歌唱我的岗位。我是一名普通干部，我要在我脑海中采撷如花的词汇，构筑我心中最美好的诗篇;我要用深深的思索，推演我心中最奥秘的哲理;我要用凝重的感情，唱出我心中最真诚的誓言——选择了开发区，就选择了奉献，我要把我的青春尽情挥洒在这片充满梦想的热土上!

假如把开发区的事业比作一艘大船，那我就是这艘大船上的水手，我为自己每天紧张而充实的生活感到幸福，为亲眼目睹着全区教育事业的蓬勃发展感到发自内心的自豪。有人说，走进开发区就是走进了市区最美丽的地方，当你看到一所所设施齐全现代化学校矗立于高楼林立之中，你会欣喜地发现，开发区以王主任为首的决策者们在科学的指引下，努力进行经济建设的同时，没有忘记让我们的教育也走向现代化，没有忘记去打造一个教育强区!

年轻的我想到了自己，想到了自己肩上的责任和使命，想到了如何让自己的青春在为教育事业的无私奉献中更加耀眼、璀璨!爱因斯坦曾经说过：“我认为，对于一切来说，只有热爱才是的老师，他远远的超过了责任感。”我想，我所要实现的价值，就是热爱我的职业，将责任心融入到工作的点点滴滴之中，融入到“、廉洁奉公、诚信服务”的矢志追求之中。用自己的辛勤和汗水，为加快开发区科学发展步伐，助推中原经济区建设添砖加瓦。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!让我们立足本职工作，强化服务意识，提高服务质量，把工作的重心放在群众关注的问题上，放在群众关心的难点问题上。用我们良好的服务，为开发区教育事业的发展，营造出一份公平、一份和谐。让我们以更大的胸怀和气魄，以更强的知识和能力，在工作中、在学习中、在创新中，不断追求教育事业的新发展，共同创造开发区更加辉煌灿烂的明天!

我的演讲完了，谢谢大家!

中学生演讲稿7

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《梦想》。

我偶尔看到一个小故事，它深深地触动了我的心，讲的是一只小毛毛虫做了一个梦，梦见自己在大山顶上看到了整个山谷，它喜欢梦中看到的景色。于是决定将梦想变成现实，蝗虫、青蛙和花儿们都劝它放弃这个打算，但小毛毛虫始终坚持向前爬行……最终，小毛毛虫蜕变成美丽的蝴蝶飞到了大山顶上，重生的小毛毛虫终于实现了自己的梦想。对于小毛毛虫来说，一块石头就是一座高山，一个水坑就是一片海洋，一根横卧的枯树干就是一个无法逾越的障碍。它历经艰辛，为的是一朝化蝶，为的是翩然展翅的美丽。

每个人都有自己的梦想。在我心中也有一个梦——那就是我要做一个能够救死扶伤的医生。我从小就特别喜欢医生，觉得医生特别伟大，因为家里人多多少少会有一些病，然后去医院检查一下，拿一些药，按医生所说的一天喝几次，饭前还是饭后，照这样，你的病过一两天就会好了，我感觉这样特别神奇。或有时候一些人得了什么重病，为了救一个病人，他们会用尽全部的力量和死神作斗争，你们不觉得这样特别伟大吗？或许现在我的成绩很不好，没有什么耀眼的才能，梦想从来都是最美丽而鼓舞人心的。张海迪高位截肢，而她在病床上用镜子反射的方法来看书，最终以惊人的毅力学会了四种语言，并成功地翻译了十几本海外著作，当我从小就要决定想成为一名救死扶伤的医生时，就做了承受寒风冷雨的准备。

这个世界正是因为“我为人人，人人为我”的爱心才变得更加绚丽、温暖。我希望，我能够像小毛毛虫一样；最终蜕变成美丽的蝴蝶，像鲁迅先生一样做出对祖国有用的人，像张海迪一样不放弃自己的信念，最后获得成功。

我的演讲完毕，谢谢大家。

中学生演讲稿8

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！告别了祥和愉快的新春佳节，结束了短暂的寒假生活，我们追随早春步伐，迎来了新学期的开学第一次升旗。在此，谨让我代表学校，祝愿大家在新的一年里身体健康、工作顺利、学习进步、万事如意！

在过去的一年里，我校全体师生齐心协力、与时俱进、开拓创新，努力拼搏，取得了优异成绩。获得了市电教先进单位，“平安、和谐、清洁”校园先进单位。有十多名教师的论文、优质课、教学基本功比赛，分别获得省、地、市各个级奖励；有二十多名学生，参加学科竞赛、读书活动、电脑制作等获得省、地、市各个级别等级奖。学校还兴建了一座厕所，改善了办学条件。学校各项事业欣欣向荣、蒸蒸日上。这些成绩的取得赢得了社会各界以及广大家长的赞誉。凝集着全校师生的辛勤汗水，我代表学校向全校师生致敬！

过去的成绩是鞭策我们前进的动力，新的学期，新的开始，带来新的挑战，也孕育新的希望。在新的一年里，进一步科学管理力度，提高教师队伍整体素质，不断提升办学质量，构建和谐校园，打造品牌学校，实现我校更好更快地发展。

在新的一年里，我们着重抓好四方面工作。

1、狠抓安全工作，打造和谐平安校园。力争连续十年达到校内师生安全零事故指标。

2、狠抓小学教学工作，提高教学质量。六年级毕业会考在去年第四名的基础上，力争进入前三名。

3、狠抓初中教学质量的提升，力争初三中考录取重点中学的比率达到15%。

为此，我们希望每一位老师、每一位同学都要站在新的起跑线上，加强思想道德修养，加强体育锻练，养成良好的行为规范，以满腔的热情投入到新的工作与学习中去，为实现我校新学期目标而奋斗、拼搏！为我校建校十周年献上一份厚礼。一年之计在于春，只有春天的耕耘才有秋天的收获。

老师们，同学们！新的学期已在分分秒秒之中开始了岁月的延续，实验学校也继续踏上新的创业之路。作为校长，我对这所朝气蓬勃的学校充满信心，对在全校师生充满信心，对我们的未来充满信心，让我们携手并进，把实验学校的明天描绘的更加美好。

中学生演讲稿9

各位领导，各位评委，各位老师，各位同事：

大家下午好！

我是来自xxxxx的顾夏楠。今天我演讲的题目是《有希望之处就有磨炼》。

我毕业一年了。这一年，成长了多少，改变了多少，谁也说不清。

这一年，我曾经仰望过杭州湾的孤独夜空；这一年，我曾经埋头于某家族企业凌乱三年的日记账；这一年，我曾经多次奔波在甬台温高速，只为寻得一份安稳的工作。

尝试过事业单位、银行职员。考过一次地税，和一次国税，但最终都以一分不到的差距与之擦肩而过。我说我不难过，我说我不伤心，那肯定都是假话。可是谁的青春是容易的？谁的经历没过坎坷？20xx年3月13日，我再次整装待发，报考了xxxxx。还记得那天的公交车——525；还记得那晚的高沙小旅馆——脏乱不堪；还记得那时的高烧——38.5°，那时的风疹——全身过敏，又红又痒。

半夜12点多，起身出去找药店买药。身体上的难受让我彻夜未眠，也很想哭。我说我是独生女，我是80末，我该有的娇贵与柔弱我都有。可是，现在我就是独身一人在这破旧小旅馆，而明天就是公务员考试。眼泪在眼眶里不停地打转，但是如果不坚强，我又软弱给谁看？我只能自我勉励，不断地告诉自己要坚强要勇敢，要有吃苦精神。人难免是要吃些苦头的，吃得多或吃得少罢了，怕吃苦吃一辈子的苦，不怕吃苦吃半辈子的苦，演讲稿最终，我克服了身体上的不适参加了笔试，并且通过自己的努力一步步走到现在，面试、体检、政审，最后终于成功地成为一名xxx人。我想只要结果是美好的，那些曾经的挫折，和曾经掉过的眼泪，都不过是人生中不可避免的历练。

今天，我有幸站在这里演讲，我的心情是复杂的。我不想说我从小就立志做一名警察，从小就想做一名国家公务人员。我很长一段时间内对自己以后要从事的职业都是迷茫的。我曾经以为我不需要做太多的努力就可以过上不错的小日子，曾经把生活幻想得很轻松。但现实却远比想象得要残酷得多得多。

直到大学毕业那年，投出去那一份份杳无音讯的简历，参加过那一次次惨痛失败的面试，我才真正意识到就业的压力与生活的不易。地税和国税的失败，曾让我痛苦十分。但我的妈妈跟我说：生命是一个过程，不要因为惧怕失败而不敢去尝试成功。于是，在这一年中，我仍旧认认真真看书备考，经过几番磨炼，终于我成功了。

记得日本作家村上春树，在他的新书《1q84》中这么写道：这里是个无情的世界，因为有希望之处就有磨炼。只有在坎坷的路上行走才能磨炼一个人的心志！只要心中的梦想存在，道路再难行，前途也是光明的！

谢谢大家！

中学生演讲稿10

老师同学们大家好：

上一个学期，无论是失利的挫败，或是成功的喜悦，都已经成为了永久的记忆，将它妥善保存，踏上新的征程，新的风景，新的憧憬，新的希望正从这春意中破土而出。

新学期无疑为我们提供了崭新的园地。“江东子弟多才俊，卷土重来未可知。”昨日的苦痛已经凝固成永恒的记忆，今朝的期待和努力才能孕育明天的丰碑。

“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”我们作为当今时代的弄潮儿，未来历史的推动者。敢做梦，更应勇于追梦。新学期开启的新希望有着无限的可能，新的起点之下敢于追梦，方能圆梦。因此，放眼当下学习，开启崭新征程。

对于高一的学弟学妹们来说，历经半年求学路，熟悉了铜中生活，应改正坏习惯，形成成套的学习习惯，树立远大理想，深信“天道酬勤”，不忘初心，砥砺前行。

而作为高二的我们，高中旅途已然过半，太多心得太多方法应该认真总结，探究最为有效的学习方法。总结，思考，提升。

高三经历过无数次考验的学长学姐们，以笔作刃，以梦为马，奋战到底，三点一线的穿梭构成了你们生活的主旋律。

而现在，梦想即将腾飞，带上毅力和智慧，背负老师的嘱托和父母的期望，在不久的六月，为百年铜中添上浓墨重彩的一笔。坚信“三载立志求学，一朝鲲鹏展翅。”让我们憧憬更美好的未来，再次踏上征程！

中学生演讲稿11

各位代表：

大家好！

我是xxx。首先感激大家的支撑与学校提供这次机会，使我能介入竞争，一展自己的抱负。

今天我来参加竞选的目标只有一个：所有为大家，能为大家谋好处。我自负在同窗们的辅助下，我能胜任这项工作，正因为这种内驱力，当我走向这个讲台的时候，我觉得信念百倍。

我以为本人很合适担负学生会主席。首先我酷爱我的工作，算上小学的话，×年学生干部“工龄”已不算短了，这使我有了相称的治理教训、引导才能。活跃豁达、兴致普遍的我踊跃参加并组织开展各项活动，在活动中纵情发挥自己的唱歌、舞蹈、弹钢琴及演讲的才干，从高一入学军训联欢会到主持省武高电视台节目，及后来的首届英语节，大大小小的活动加入了不少，是省武高这方热土给我供给了机遇，使我如鱼得水，一直锤炼、空虚着自己。此外，在活动进程中，我学习上也涓滴不松散，成绩现已跻身年级前茅，我认为我有着足够的时光跟精神在学习之余发展运动。

如果我入选，我将进一步增强自身涵养，尽力进步和完美本身的素质，我将时时请求自己“待人正派、公平办事”；要求自己“严于律己、宽以待人”；要求自己“乐于助人、尊老爱幼”等等，总之，我要力争让学生会主席的职责与个人的思维品德同时到位。

如果我到任此届学生会主席，我的第一件事就是招集我的内阁部长们举行第一次全部内阁会议，全面地听取他们的看法与倡议，下放权利，履行承包义务制。我们将从头至尾地遵守“一切为大家”的准则。在辞职期间，我们将在有限的前提下，办我们自己的电视台、播送站，树立必要的管理轨制，设破师生信箱。我们将按期举办各种情势的体育友情比赛，使喜好体育的好汉有用武之地。爱好文艺的，校艺术团在欢送你，我们将举行自己的艺术节、中秋、圣诞大联欢。如有条件来个校园形象大使活动也不错，还有字画会、文学社、中学生论坛、社会实际（包含大家感兴趣的远足活动）……

总的来说，我们每个人都能在学生会找到自己的地位，我们的课余生涯相对可能丰盛多彩！咱们将与风华正茂的同学们在一起，指导山河，发出我们青春的吆喝！我们将努力使学生会成为学校领导与学生之间的一座沟通心灵的桥梁，成为师生之间的纽带，成为敢于反应宽大学生意见要求，保护学生合法权利的组织，新的学生会将不再是徒有虚名的陈设，而是有所作为的货真价实的存在！

各位代表，你们所冀望的学生会主席，不恰是敢想敢说敢做的人么？我非常乐意做你们所等待的公仆。你们握着选票的手还会迟疑吗？谢谢大家的信赖！

中学生演讲稿12

亲爱的老师们，亲爱的学生们:

大家好！

教学就是教学，老师就是老师。老师是指引学生在漫漫黑暗中前行的灯塔；是支撑学生成长的桥梁；这是初冬后的一缕阳光。现在教师节到了，自然要感谢老师。

学校，我们的第二校区；老师，我们的第二任家长。你孜孜不倦地日夜陪伴我们上学。你放弃了休息时间来给我们补课。你一丝不苟，复习了50多个教程案例。你是我们求学路上的领袖，是我们生命中的父母。在学习上，你认真负责；生活中，你嘘寒问暖，给我们留下了刻骨铭心的感情。

我们班的班主任是一位负责任的老师。他是数学老师，在数学学习上指导我们的课程；他是班主任，在生活中给予我们无微不至的关怀。

他尽了自己的职责。辅导班期间，他说:“辅导班是为了你好。没什么好抱怨的。作为班主任，我会和你在一起。我会从早上六点半学习到第二天晚上。有事可以去办公室找我。”他没有空着手说话，也没有给我们一张空白支票。他用行动证明了自己的责任感和能力。每天早上进教室都能看到他站在窗前巡逻；下课后，不时往窗外看，你会发现他正站在门外或者在窗外看着我们；晚上学习完，偶尔从老师的走廊走过去，会发现他办公室的灯还亮着。

教师应该以身作则，而不是教授书本上的知识，更重要的是，要注意学生的.行为。他以自己为榜样，为我们树立了一个好榜样。当我们跑步的时候，我们都很累，尤其是当我们看到老师在操场上说笑的时候。但是当我发现队伍旁边有一个瘦小的身影在看着我们，和我们一起奔向终点的时候，那种愤怒就消失了。老师为我们树立了榜样。既然他能做到这一点，我还能抱怨什么？还有什么不均匀？与他相比，我们更年轻。是精神激昂的时候。什么时候不活跃或者燃烧青春。

班主任，你提醒我们，人要有一颗包容的心，不要斤斤计较。你告诉我们，要活在这个社会，就要有爱人之心，帮助有需要的人；是你教会了我们坚持不懈，为我们想要的而奋斗！感谢您的谆谆教诲和对我们无微不至的关怀。教师节，你给我的灿烂阳光让我终生难忘！

中学生演讲稿13

各位老师，同学们：

大家早上好，今天我讲话的题目是《调整心态，即刻出发》

新学期已经过去四周，在应对新的班级、新的老师、新的学习方式，你的状态怎样，感觉如何？在复习与考试的浪潮中，大家是否能够理智应对？被曾经同学赶超的不甘心，考试失利的挫败感，担心成绩很难始终辉煌的恐慌感，甚至偶尔一个人时的孤独感是否让你感受到五味陈杂？但正是这些不可或缺的片段一直在考验着我们的心态，构成了我们绚丽独特的高中生活。

良好的心态很重要，英国哲学家洛克就曾说过：“你的心态才是你真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”同时，心态也决定了自己的视野、成就和动力。纵使外界环境天翻地覆，影响我们人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想。高中生活更是如此，良好的心态意味着你比别人走得更坚定、更长远。无疑，我们需要这一生都有好的心态。但让人欣喜的是，我们不需要一天24小时，一个月4周，一年365天都哈哈大笑。愉悦，平静，悲伤，痛苦—如同酸甜苦辣，本就是我们多彩生活的调料，所有的情绪都被允许，分清主次便可。当然，这并不意味着我们就应该完全放任自己不好的心态，任其发展，说几个简单的小技巧：

1、首先，学会悦纳自我。俗话说："人贵有自知之明。"中学生能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。学会接纳自己的不完美，允许自己也会有失误和失败。认清自己的实力，知识怡然心会，心境沉着淡定，你的失落感便会减少很多。

2、暗示调节从心理上，增强信心，从积极暗示开始。考试前，对着镜子、墙壁闭目默念：我准备的还可以，用不着惊慌，怕什么呢！也可以让自己想象愉快、舒适的情境和状态，生发强烈的喜悦心情。这种喜悦心情越强烈，全身就会出现增力感觉。

3、放松调节选择自己比较喜欢的方式去调节受到挫折感到的不安全感：如下来一张满面飘红的试卷，给自己几分钟郁闷，咒骂、啃透知识点的时间，然后收拾心情满血复活继续下一次战斗；在筋疲力尽，感觉身体都被掏空时，放下手中的东西，冥想、闭目养神或者在操场上跑上几圈，去投身到课外活动中，也许能带走你一半的苦闷。

4、呼吸调节跟朋友刚刚为了一件事情，满肚子的委屈和怒火，在那把伤人的刀子飞出去之前，也许我可以握紧拳头深呼一口气，想一想换做是你会怎样，其实每个人都有自己人性的偏执。呼吸的方式没有特定的要求，可以轻轻地闭眼呼吸，也可以尽可能地深深呼吸。在呼吸中心和大脑都会得到放松，从而调节精神不安，焦虑，压抑，急躁等。

5、学会合理地宣泄情绪。罗曼罗兰曾经这样说过：痛苦也和激情一样，如果要从痛苦中解脱出来，必先使痛苦充分发泄，毫不保留。”每个人都会有喜怒哀乐等情绪。特别是中学生正处于生理和心理的转折期，情绪易受外界客观因素的影响，喜怒无常。当烦恼、悲伤和愤怒围绕自己时，很多同学都是过分抑制，尤其是消极情绪，如果这种心理能量一直郁积而得不到宣泄，就会像一只不断被吹大的气球，结果可想而知。我们可以通过以下方法调试情绪：找合适的对象倾诉：可以找自己要好的同学，父母或心理老师；向着大自然呼喊，倾吐内心的烦恼；把自己的心事写进日记里等。

如果心态调整是整理一间屋子的话，人际交流、情绪调节都是它一个个柜子，整理房间需要一个一个柜子的清理，更需要一天天的坚持。就像是在沙滩上挖珍珠，抛开砂子—撬开贝壳—失落的表情—再抛开砂子—撬开贝壳，这是一个自我救赎的过程。唯一的技巧就是别放弃，再试一次。

夏至已去，秋日微凉，记得给身体加衣，为心灵保暖。幸福就是，一觉醒来，窗外的阳光依然灿烂。当然，在心头飘过一股寒流的时候，记得我们心理驿站玻璃房里温暖如春，我在那里等你。学会调整心态，即刻出发，我的国旗下讲话完了，谢谢大家！

中学生演讲稿14

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好!

在生命的调色板上，人人都希望自己是一个卓越的画家，能调出万紫千红的色彩;在生命的乐章里，人人都希望自己是一个优秀的作曲家，能谱出与众不同的曲子;在生命的行程中，人人都希望自己是最优秀的舵手，穿越浪高万里的大洋。但是，如果你连拿起笔，掌起舵的勇气都没有，又怎能谈得上画好画，作好曲，掌好舵?所以我想对同学们说:“相信自己，别说你不行。”

战国时期的毛遂自荐传为佳话;诗仙李白更是以“天生我材必有用”的自信来同命运抗争，并坚信“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”;越王勾践“苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”。楚霸王项羽，“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚”;毛泽东“自信人生二百年，会当击水三千里”，终成一代伟人。

同学们，我们将要面临的社会是一个竞争十分激烈的社会，让我们树立起远大的志向和坚定的信念，把握人生的每一次机遇，一定能勾画出最绚烂的图画，谱写出人生最动听的曲调，把握人生远大的航程，永远坚信自己，我行!

中学生演讲稿15

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我要演讲和主题叫做《我的理想》。

雄鹰展翅搏击一片广阔的蓝天，大树张臂撑开一片凉爽的晴空，花儿绽放开出一片绚丽的天地。而我却要自己的理想去开辟一片属于我自己的天空。

我得感谢上苍是它赐予我永恒的生命，让我降临于滚滚红尘中，能够去感受父母的深切关爱，能够去享受无限的家庭温馨；我更感谢书本，是他让我在知识的海洋里遨游，让我感受到了文化的魅力与生命的美好。

记得在我牙牙学语时，父母就开始念叨：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。这大概也是我对书本最初也是最早的诠释吧！再稍微长大一点，天真幼稚的我便早已是满脑子的抱负与理想，也为此付出了心血与汗水。

理想是我们每一个人梦想的进化度，如果生命没有理想，那将是人生中的遗憾和悲观，我们活在这个与世无争的世界上为的就是“理想”二字，如果没有理想，那你将拿什么与别人攀比，即使有条件攀比，那你也会满盘皆输，因为在人生上你已经输掉了理想，如果没有理想，那你拿什么去猜测自己的人生到底是丰富多彩还是悄怆幽邃呢？

理想是美好的，是让人自豪的。拥有了理想，你就要对你的理想作出诠释：昨天已逝去，我们可以把昨天的回忆记下，回忆昨天的一切，无论我们的昨天是否为理想埋下了伏笔、是否为理想打下了基础、是否为理想付出了努力……今天正在我们的脚下，我们在今天可以为昨天的理想继续铺路，为昨天的理想继续努力，为昨天的理想继续拼搏，无论你是否付出了行动，还是在彷徨不定，明天还未来临，我们可以畅想明天的理想旅程，可以畅想对明天的憧憬与期盼……

如果说词语是语言的色彩，奔跑是运动的色彩，鸟儿是蓝天的色彩，那么理想便是人生的色彩，有多少人愿意让自己的人生色彩只是一片灰蒙蒙而不是赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫呢？色彩斑斓的人生会让人赞叹不已，你难道不想让自己的人生因理想的绚丽而变得五彩缤纷吗、“想”那么让我们继续为自己的理想拼搏奋斗吧！个默默无声的神秘人继续推动我们前进吧！

谢谢大家，我的演讲完毕！