有关备战期中考试国旗下讲话稿
老师们、同学们:
上午好!
本周有一件令人值得期待的事情,那就是期中考试之后的秋游;本周也有一件令人压力山大的事情,那就是秋游前的期中考试。想必同学们现在的心思都在期中考试上,我们都希望考一个满意的成绩,在此谈四点与考试相关的心理调整与技巧。
第一,要理解考试考核的是综合素质。
有时候,我们会听到有的同学说如果不是粗心看错题目,那么我就能多考10分了;也会有同学这样想,如果考试的时候不那么紧张,那么我肯定能再考得好一些;如果这次考试不生病,那么我就不会考这么糟糕了。对于不理想的考试结果,我们会有很多的'假如。但是,时间不会倒流,生活不会重新演绎。我们要明白,考试考核的是综合素质,包括你的学习成果、心理素质、身体素质,也包括你平时学习是粗心大意还是细心谨慎。所以,不要说某次考试发挥失常或超常,考出来的那个成绩就是你的真实水平,是你综合素质的体现。
第二,要习惯于迎接未知的挑战。
当我们走进考场的时候,我们也许会想:我还有一些知识没有复习,会不会对我的考试不利。如果你有这样的担忧,那也不用着急,因为这是绝大多数人都会有的正常想法。你可以回想一下,有哪次考试,你是完全复习好后去参加的?(停顿)或许小学里会有,但是到了中学里就不会再有了。人生会有很多的挑战,比如考试、恋爱、求职等等,我们几乎不会有哪一次是完全准备好了才去迎接挑战的。我们要适应一种状态,那就是习惯于面对未知的困难,并且在克服困难的过程中历练自己。
第三,要懂得换位思考来调节情绪和思路。
考场中,我们需要的是冷静思考,从容答题。如果遇到容易的题目就沾沾自喜,得意忘形,或者遇到难题就如临大敌,战战兢兢,都不是理想的考试心态。进入考场,()我们要有意识地使用换位思考的方式来调节情绪。你容易,别人也容易,你难,别人也难。在容易的题目上掉以轻心,或是在难题面前止步不前都是心理不成熟的表现。在此,提醒一下,看上去容易的题目就真的容易吗?如果你平时学习注意总结,那么你会发现出卷老师喜欢在某些知识点或是某些题型上下圈套。有的题目看上去容易,实际上就是一个美丽的陷阱,等着你往里栽跟头。
换位思考不仅可以用来调节情绪,还可以用来调节思路。在遇到难题时,你可以试着去思考如果我是出卷老师,我想要考学生什么?也可以思考,如果我是出卷老师,我会在这个题目上设置一个什么样的陷阱?
最后,要正确地认识自己的水平,不要把期望值定得太高。
当我们临近考试或是踏进考场的时候,我们要理性地认识自己的实力。如果你是学霸级选手,准备考清华北大,那么请你把卷子上的每个题目都做出来,并且做对;如果你是普通选手,南师大的级别就满足了,那么请你绕开那个变态的题目,踏踏实实地把时间花在自己能力范围的题目上。要记住,进入考场后的,我们目标不是把每个题目都做出来,而是把会做的都做对以赢得分数。
现在,临时抱佛脚既能够恶补平时漏掉的知识,也能够给自己一个心理安慰。所以请同学们抓紧时间复习,用良好的状态迎接考试。
最后,祝同学们考出自己满意的成绩!
-
学院秋季教职工讲话稿(精选8篇)
在学习、工作生活中,很多地方都会使用到讲话稿,讲话稿一般是开会前或出席重要场合前准备的发言稿。为了让您在写讲话稿时更加简单方便,以下是小编为大家整理的学院秋季教职工讲话稿(精选8篇),欢迎阅读与收藏。学院秋季教职工讲话稿1同志们:身体好!心情好!精神面貌好!首先...
-
精选竞选三好学生演讲稿合集7篇
演讲稿的写法比较灵活,可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在我们平凡的日常里,越来越多地方需要用到演讲稿,那要怎么写好演讲稿呢?下面是小编精心整理的竞选三好学生演讲稿8篇,欢迎大家分享。竞选三好学生演讲稿篇1尊敬的老师、亲爱同学...
-
学生竞选职务的演讲稿
演讲稿要求内容充实,条理清楚,重点突出。在不断进步的社会中,接触并使用演讲稿的人越来越多,那要怎么写好演讲稿呢?以下是小编为大家收集的学生竞选职务的演讲稿,仅供参考,希望能够帮助到大家。学生竞选职务的演讲稿1大家好,我是××,今天,我要竞选的职位是学习委员。这...
-
考前鼓舞士气的演讲稿(通用12篇)
使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在当下社会,演讲稿的使用频率越来越高,那么问题来了,到底应如何写一份恰当的演讲稿呢?下面是小编精心整理的考前鼓舞士气的演讲稿(通用12篇),希望对大家有所帮助。考前鼓舞士气的演讲稿篇1老师们、同学们:再有一年我们就...