高中体育的演讲稿

使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在当今社会生活中，很多地方都会使用到演讲稿，你写演讲稿时总是没有新意？下面是小编为大家收集的高中体育的演讲稿，欢迎大家分享。

高中体育的演讲稿1

尊敬的各位领导，各位来宾，亲爱的各位老师、同学们：

大家下午好！

很荣幸，今天能够站在这里，代表我们20xx届全体毕业生发表讲话。

记得九年前，也是这样一个细雨时常飘飞的夏天，我们两个班的同学，带着自信与骄傲迈进了拉加镇寄宿制藏文中学的大门，九年磨砺，九年成长，今天，我们将带着收获与梦想踏上新一轮的征程。在此，请允许我代表20xx届全体毕业生向拉加镇寄宿制藏文中学的领导、老师们表示衷心的感谢和诚挚的问候！

荏苒岁月，行色匆匆。记忆中，相聚的情景还时常浮现在眼前，可是转眼间，分别的日子却已然向我们招手。收拾行囊，无数个温暖的画面依然萦绕在眼前。难忘每年的夏季，我们彼此亲密携手，在美丽的草原上用嘹亮的口号唱响青春之歌，难忘万众瞩目的舞台上，我们多次登台，用虽显稚嫩但却用心的动作演绎精彩，难忘洒满阳光的篮球场上，同学们亲密配合，为荣誉而战，难忘中考的考场上，我们乘风破浪，实现梦想。

更令我们难忘的，是我们那些三尺讲台上的坚守者——亲爱的老师们。三年来，您用母亲般的柔情，父亲般的严厉教导我们成才。仍记得我们身体不适时俯在课桌上，您轻轻走来，带着无限的关切与担心嘘寒问暖，仍记得我们犯错时，您严厉的目光中透露着的恨铁不成钢的失望，仍记得我们走入中考考场前您满含笑意的鼓励和嘱托，仍

记得我们报告好消息时，您闪光的眼睛和兴奋地表情。体育测试那天，您顶着酷暑与我们并肩作战。您轻轻拍打着我们每个人的肩膀，一声加油给予我们用不完的动力。对了，还有那天，您带着病却依然奋斗在三尺讲台上，盛情并茂地为我们讲课。老师，您额前的皱纹不知多了几道，老师，您额前的白发不知多了几许，老师，背地里您不知留下了多少眼泪啊！老师啊，这么多年来正是您用无私的奉献和辛勤的汗水，给了我们一个清醒的头脑,一双洞察的眼睛和一颗热忱的心灵。是您，给了我们一双强有力的翅膀，帮助我们在蔚蓝的天空下，乘风破浪，自由翱翔。

轻轻踏过学子园那用鹅卵石铺就的小路，悉数初中一千多个日日夜夜，点点滴滴。我们70多人的血液早已融入了这里的'一草一木，我们70多人的灵魂，早已融入了校服前那令我们毕生难忘的校徽里。

我们很庆幸，在我们九年的经历里，有你们热情的参与；我们很欣慰，在你们生命的长河里，有我们激荡起的涟漪。感恩老师，是您在用母亲般宽广的胸怀包容我们，感恩老师，是您在今天满含祝福和希冀将我们放飞在广阔的蓝天。老师，相信我们，那教学楼下似锦的繁花就是我们全体毕业生的锦绣前程！

老师，我们走了，带着我们难以割舍的师生情；同学，我们走吧，带着我们没齿难忘的同学情。老师，今天，您的孩子们要远行了，我们永远不会忘记你们真诚的笑脸，热忱的心灵。你们一定等着我们回来，给你们带来升学的好消息！

今天我们以拉加镇寄宿制藏文中学为荣，明天拉加镇寄宿制藏文

中学因我们而骄傲！

最后，我谨引用徐志摩先生的一句话来结尾：

“悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。”

高中体育的演讲稿2

老师们，同学们：

大家好!

今天我讲话的内容是：加强体育锻炼，让运动成为习惯!

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。

每天上午，放下手中的功课，跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的'效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去，迎接未来的体测。然而，有些同学则认为体育锻炼是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的学习加上1小时的锻炼，胜于8小时不间断的学习，我们何乐而不为呢?运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神?是团结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。

给大家提几点注意事项：

1、注意天气变化。雾、大风等天气时，空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。

2、运动后的放松。在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。

3、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄，在体测中取得好的成绩，谢谢!

高中体育的演讲稿3

各位老师，同学们：

大家好！

我是高一XX班的XX，我希望这个名字将来能与邹平一中学生会体育部紧紧联系在一起，因为我要竞选体育部部长一职。

初中三年我一直担任学生会副主席一职，在任职期间我兢兢业业、任劳任怨、合作创新。三年的锻炼使我的组织管理、合作协调、计划总结等能力不断增强。亚里士多德说过：听过的忘记了、看见的记住了，做过了理解了。泰戈尔也这样写道：只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。这都说明经历对于我们是多么宝贵的一笔财富。我之所以竞选体育部部长还因为我热爱体育，喜欢与体育健身有关的一切活动。篮球、足球、羽毛球、网球等等。也热爱田径运动，阳光、运动、健康是我永恒的追求。既然我迈进了邹平一中的大门，我愿意发挥自身的优势为我们的学校的体育工作尽一份责任，为同学们的.身体健康尽一份力量。

如果我有幸竞选成功的话，我会努力提高自身素质，一定做到学习工作两不误，严格要求自己，使自己的工作更加慎密，并在改进中工作，在工作中改进，让同学们对我们的工作满意。践行：“举大业，德为先，先做人，后做事”“言必行，行必果”“己所不欲勿施于人”

当然再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧和激情，朴实的行动才是在成功路上的鲜花。体育部部长是一种荣誉，更是一种责任。虽然这条路上有许多挑战，但我会用我的热情，我的毅力，我实事求是的工作态度，担此大任。相信我没错的！所以，请不要吝惜你的选票，将它投给高XX班的XX吧！

我的演讲结束，谢谢大家!

高中体育的演讲稿4

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！

我是xxx，初中毕业于xxxx中学，在这次的竞选班干部中我要竞选的是体育委员。在初中时我就是班上的体育委员，有着三年体育委员的经验，三年里我得到了很多同学的好评，而我自己也很喜欢这个职位。即使是在两个月的假期中，我的运动也没有断过，高中已经开学一个星期，相信这段时间里你们对我的为人也熟悉了。

站在讲台上的我现在感觉有些紧张，毕竟台下是一些我还不太熟悉的面孔，体育委员相对于其他班干部来说，在学习方面没有那么高的要求，比起学生，体育委员更加注重的是个人的身体素质能力，没有一个好的身体你拿什么带领别人运动呢？而我的运动能力很好，在这方面也拿过傲人的成绩。而且我也很热爱运动，同学们参与的.那些运动项目，如：篮球、排球、乒乓球之类的运动，这几个是在高中比较盛行的，而且这些我都会，也很喜欢这些运动，以后我可以陪你们一起打球。

除了自身的身体素质有要求之外，体育委员必须熟悉管理方面和组织方面，带领着学生做早操时要管好纪律，站好队形，然后我的嗓门也很大，保证声音能够在吵闹的人群中凸显出来。既然要管理他人的话，那么以身作则也是体育委员重要的一环，约束他人之前首先要约束自己，所以我也会好好管理着自己，认真的对待早操和各项体育运动。

如果我当选了体育委员，我会全心全意的为各位同学服务，为班级贡献一份自己的力量。我会好好提升每一位同学的身体素质，并且在晨跑做课间操时，我会检查那么所有人，看你们人是否到全，队伍是不是井然有序，有没有遵守纪律保持安静。这几天我稍微观察了一下我们学校，发现学校的场地有限，如果出现了上体育课的班级很多而场地不够的话，我会用尽全力为你们争取到最好的场地，用自己有限的力量为班级争取最大的利益。

如果我没有当选体育委员，那意味着我还有很多的不足，意味着班里有比我更合适的人，那么在以后的日子中，我会向他学习，然后在下次的竞选中，超越他。

我的演讲到此结束了，谢谢大家，希望能够得到你们的支持，希望你们能够为我献上宝贵一票。

高中体育的演讲稿5

我是一名高中体育教师，从20xx年至2012年，完整地带了三届高中毕业生，在学校日常教学工作中，负责学校常规体育教学，并兼任体训特长队的教练，辅导一批体育特长生参加体育高考，圆了体育特长生的大学梦。我还积极参加“课内比教学、教研进万校”活动，取得显著成绩。现将本人工作做如下总结：

指导思想。我坚定地拥护学校党委的工作，按照学校党支部的要求，做好自己的本职工作。切实听从学校的指挥，服从学校领导的安排，在工作中，尽心尽职地完成教学任务，根据每个学生的不同体质，制定相应的教学计划，使每位学生在体育课的学习过程中，使体能有所增强，达到强身健体的目的。

教学理念。完成学校制定的教学任务，学校每年都会根据教材的要求，制定相应的教学计划。我在教学制定的过程中，配合学校的领导，结合我校实际制定了符合学生体质特点的教学计划，针对男生与女生的不同，制定了适合女生柔软度的教学计划和适合男生增强强度的教学计划，使男生与女生的体质在体育课的教学过程中，身体强健，有更充沛的体力应对紧张的学习生活，达到强身健体的目的。

教学方法。认真学习湖北省相关活动的文件精神，积极听课。湖北省的高中体育各有特色，多是为了高中学生的学习更丰富多彩而开设了不同的特色教学。我在校领导的安排下，不计较天气变化，到各个学校进行听课，在各校师生和谐的教学氛围中，我学到了很多的宝贵经验和授课方法，我把这些方法填充进我的实际教学中，提高了学生的接受能力，达到了预期的教学目的。因参赛名额有限，我没有机会直接参与“课内比教学”赛课活动，但在今年恩施州课内比教学赛课活动中，我陪同体育组的同事参加比赛，积极听课，认真学习他人的教学方法，并为参赛的同事出谋划策，使其取得了优异的成绩；认真贯彻新课改的精神，探究式教学。新课改的实施，为体育教学填入了新鲜的活力，新课改主要目标是学生的接受能力和兴趣教学，在体育教学过程中，师生和谐相处，在轻松愉悦的氛围中，使学生更容易接受授课内容，通过学生自己的摸索，自己的领悟，更能接受教学内容，达到教学目的。

不断地充实自己，以更好地支持学校的工作。在教学的同时，我不忘提高自己的业务水平，利用业余时间，学习相关的业务知识，不断地严格要求自己，近年来获得了让自己觉得充实的成绩，2010年4月在《北京体育大学学报》上以第一作者发表《基于因子分析我国东西部经济发展对群众体育的影响》一文；在《中国科教创新导刊》2011年第24期上发表《鄂西农村中小学体育参与行为分析》；2010年获咸丰一中教学大比武三等奖，系第一位获得此奖的体育教师；我作为体育教师，在每年全县教育系统的“园丁杯”篮球比赛，我作为校队主力参战，且在2011年县教育系统“园丁杯”比赛中，获得了“最佳运动员”的荣誉称号。

工作收获。我在2004年至2012年的八年间，任教过程中，我充分关爱每位学生，因人而异地进行指导，在与学生互动的过程中，获得了学生的爱戴。每一年学校都会组织学生进行评教活动，我的评教分数都是名列前茅；我尽心尽职地带高三体育高考的学生，因为这些学生都是抱着对体育的热爱，对于体育都有自己的梦想，学校也很重视这些学生的体育成绩，我作为我校的体育教师，有责任也有义务带好这支特殊的队伍。在带队的过程中，我针对每位学生的体质不同，制定了不同的教学计划，在每位学生不同的锻炼步伐里，统一完成了这些学生在高三学生的体育锻炼，以积极、饱满的精神面貌和学习内容，应对高考，以圆自己的体育大学梦。通过我和全体高考生的努力，2010年体育高考取优异成绩，杨恩同学考取了北京体育大学，是咸丰一中历史上第一个。28位学生上了2本，是咸丰一中历史上成绩最好的.一届。

工作心得。教师是圆学生梦的带路人，是家长的托付者，是学校的建设根本。这是我在这些年的教学过程中，总结出来的，同时也是我为体育教学坚持努力奉献的理由。在与学生交流、授课的过程中，我了解到其实学生对于体育有一种无法言说的向往，只不过是因为高中课务的繁忙，成绩的追逐而有所偏颇。学生在很大程度上，喜欢纯净的空气，教学室外蓝蓝的天空，大家在一起活动的快乐，还是因为学习太紧了，而成为学生只是想想的一个念头。自从我发现了学生这些无法言说的向往以后，我就想根据自己所能，为学生做点自己的贡献，以期在他们紧张的学习生活中增添一种快乐，使体育课成为一种释放的清凉剂，让学生在仅有的40分钟的时间里，释放压力，缓解心情。于是，我就根据我的教学计划，加入了一些快乐的元素，制造快乐的由头，让学生在轻松的氛围中，把洁净的空气装进大脑，让身心得以愉悦，以一种“准备好了”的状态投入下一阶段的学习中，使学习的滋味更快乐。

高中体育的演讲稿6

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我此次竞选的班干部职位是体育委员，因为我看我们班到现在还没有人毛遂自荐相当体育委员的，那么我就斗胆来试一试了，希望能得到大家的支持！我先给大家作下自我介绍吧，我叫xx，我的初中是毕业于市一中，性格上算是那种阳光、正直的人，听起来有点像是自己夸自己，但是我的确是个值得深交的朋友，我待人真诚，有什么我都会说出来，不会撒谎，所以如果我当选了，大家可不要想着我在体育测试的时候给你们放水哦，不过你们放心，我人很好的。

我的爱好是喜欢运动，跑步，打篮球，喜欢运动后大汗淋漓的感觉，所以你们可以看到我这浑身的肌肉，以前在初中的时候是校篮球队的一员，是小前锋的位置，喜欢打篮球的同学们可以来找我一起玩呀，随时欢迎。因为之前在初中的时候是校篮球队的，以前光顾着打篮球、训练了，很少跟班上的同学相处，现在到高中了，我希望借此机会锻炼下自己，我觉得我与人交涉能力还有待提高，其实我很好相处的，只是我不太会主动跟人打交道。

说到这我刚刚也去请教了体育老师，作为体育委员的一些职责，无非就是早上晨跑的时候领队，并清点好人数；体育课的时候督促大家去田径场集合，并清点好人数，带领大家做好热身运动；负责登记好大家想要搞的运动，然后去采购器材，并统一交由我保管；组织班上的同学定期进行体育比赛，比如篮球比赛，乒乓球比赛等等，丰富大家的课余生活，缓解学习的压力；校运动会的时候，询问并组织班上的各位同学参加，对参赛人员进行身体素质调整；体育测试负责登录好成绩。配合好一切体育老师的工作。其他职位我可能不能胜任，但是我觉得体育委员这个职位我还是很有信心的，我相信我能把我的工作做好。

希望大家都别跟我争这个位置了吧，给个机会。如果我有幸当选了我们班的`体育委员，我一定会尽职尽责，把自己分内的工作做好，不辜负大家对我的信赖与支持。当然，也希望大家共勉，我如果有做的不好的地方也随时欢迎向我指出，毕竟我也是第一次当班干部，难免工作上会出现失误，到时候还请大家见谅啊。最后还烦请各位同学把你们手上最珍贵的一票都给我，我一定不会辜负大家的期望。请也体育老师放心，我一定会成为您的得力助手！

我的竞选演讲完毕，谢谢大家！

高中体育的演讲稿7

尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：大家上午好！

在枫叶点燃激情，校园处处又见红叶的浪漫季节；在Xx高中刚刚顺利通过陕西省示范高中初验的时刻，我们Xx高级中学师生，今天满怀喜悦的心情，齐聚学校大操场，隆重举行第九届校园体育文化艺术节，一同分享体育的激情，共同沐浴艺术的芳香。在这里，我首先代表学校向长期以来关心支持我校工作的区教体局领导和培新小学的领导老师表示热烈欢迎和诚挚的谢意，向为筹备这次校园文化体育艺术节付出辛勤劳动的老师们、同学们表示衷心的感谢！

学校体育文化艺术工作是党的教育方针的重要方面，是素质教育的重要组成部分，它对于提升学生人文素养，强健学生体魄，培养学生坚韧顽强的意志品质、良好的的合作意识和爱国主义精神都是具有独特的作用。我校体育文化艺术教育工作在新课程理念的'指导下，树立科学文化观和终身体育意识，倡导人本主义思想，以人的发展和需求作为发展方向，以人文第一，健康第一，素质第一为目标，将“一切为了学生的发展”作为教学工作的出发点和归宿，积极打造绿色校园、人文校园、书香校园、和谐校园、高品质校园，成效显著。我们已成功举办了八届体育文化艺术节，今年的体育文化艺术盛会其规模为历届之最，档次为历届最高。从素质教育展示晚会开始前后历时近一个月。10月12日精美的晚会，有舞动青春的旋律，有唱响美丽的歌喉，有诗歌大赋的朗诵，有古筝书画才艺的展示。上百演员的精彩演出，两千多学生的倾情配合，整台晚会震撼了包括省教育厅专家在内的所有人。体育强健体魄，艺术聚集精神。将艺术与体育巧妙对接，将素质教育进行到底，就是我们这次体育文化艺术节的主题词。

青春似火，激情飞扬。体艺节是一个舞台，在这里，我们全体师生将充分发挥自己的潜能、尽情展现自我的风采;体艺节是一座桥梁，它连接着你我他，让沟通更自由更通畅;体艺节是一扇窗户，让我们汲取更丰富更广博的知识，接触到更缤纷更多彩的世界。体艺节是属于我们Xx高中师生自己的节日，我们老师一定会以身作则，做好榜样，希望同学们积极参与，认真对待，在运动中点燃快乐，享受健康。

下面，我就本次文化体育艺术节，提几点要求和希望。

1、全体师生 ，要严格服从大会安排，严格遵守赛场纪律，确保本次体艺节安全工作万无一失。

2、全体裁判员，要认真履行职责，公正公平裁决。

3、希望全体运动员，赛出风格，赛出水平，争创运动成绩和精神文明的双丰收。衷心希望全体师生们要以这次体艺节的开展为新起点，增强体育锻炼自觉性，热爱艺术，快乐学习，终身体育，健康一生，幸福一生。

Xx高中拥有“高度凝聚、高度和谐、高度奉献”光荣传统，秉持明礼、亲学、敢为的核心理念，我们有充足的理由相信，Xx高中第九届校园体育文体艺术节必将是一个继往开来、别开生面的体育文化艺术盛会，让我们共同祝愿本次体育文化艺术节获得圆满成功!祝Xx高中的各项事业与时俱进、蒸蒸日上!

谢谢大家！

高中体育的演讲稿8

亲爱的老师，同学们：

大家好！

我是来自xx班的一名学生，同时也是我们学校的一名体育特长生，今天站在这里也是想要就自己本身的一些经历和在学校的一些体会，和我们在座的所有的学生一起谈谈坚持的可贵和重要，也希望我们不管是现在还是以后，不管是在生活上还是在学习上，都可以懂得坚持，懂得坚持的重要，懂的坚持就是胜利的道理。

我成为体育的特长生也是一次偶然的机会，也可以说是因为自己一时的冲动导致了自己走上了体育这条路，起初自己也只是想要借助体育训练更好的锻炼自己的身体，但是自从我参加了训练之后，和我们学校其他的体育生一起，每天在田径场上挥洒自己的汗水，在训练的过程当中我们也会经过很多的挫折和困难，也曾痛过伤过，在自己的训练之初，我也因为不习惯和不适应如此高强度的训练，导致自己的脚也非常的痛，很多的时候晚上也睡不着，在训练的时候也不能很好的进行训练，那时候的自己也想过要放弃，但是自己一直都想着，自己都坚持这么久了，现在放弃未免也会太不甘心了，就这样我也坚持了自己刚进体育训练时的门槛和第一大难题，我也以为适应了自己的训练强度了就什么都好了，但是万万没有想到的是自己后面也因为训练而时常感到辛苦和劳累，也正是因为自己的成绩也到了一个瓶颈期，自己也不能很好的提升自己的`成绩，所以很多的时候，自己都感到非常的迷茫，总觉得自己的方向也变的非常的恍惚，我也不知道自己所坚持的到底是对是错，但是我也会在冷静之下，想到自己冲过终点，获得好的成绩时的喜悦，尽管自己跑步的时候，最后的几百米是非常的艰难的，但是只要自己足够的坚持，我就可以在终点的时候收获属于自己的喜悦和成功。

所以说，同学们，不管是在什么样的时候，也不管是遇到什么样的事情，我们都要学会坚持，不断的坚持和努力，就会取得属于我们的成绩，也会迎来我们各自的终点，我们也会对自己坚持不懈的努力而感到非常的骄傲与自豪，在学习上也是一样的，只要我们一直坚持自己的目标和方向，我们就一定可以获得自己的成绩，在自己的学习上面取得不错的成绩。我们也要从现在开始，从身边的每一件小事做起，学会坚持，懂得坚持，一直坚持下去。

让我们朝着自己的目标和方向而一起坚持努力吧，谢谢大家，我想说的都说完了。

高中体育的演讲稿9

生活就是运动是18世纪法国哲学家伏尔泰著名的断言，运动是生命发展的动力和来源，我们可以看到体育的重要性。

然而，由于普遍缺乏对年轻人的运动，健康指数有一个危险的信号。根据调查，近年来，我们学生的体质质量持续下降10年，学生继续下降20年的容忍度，肥胖比例显着增加。许多学生对体育运动的热情不高，运动意识不强。体育教育的宝贵时间往往是随机聊天，在通常的'运行在学生不重视，纪律是松散的，这些行为埋没自己的健康风险。

事实上，拥有健康身体的重要性与获得良好的学业成就同等重要，健康的身体是生活质量的保证，体育运动有利于培养学生的努力工作，坚韧不愿意拨打质量，成员们互相合作，相互合作。

现在，国家即将开始冬季学生太阳运动。我们学校还进行了一大批跑步运动改造，使学生能够加快训练，提高学生的心肺功能。我们学校也运动教师，使用各种培训方法和设备帮助学生锻炼。对于在这种情况下，我们向所有学生发出了以下倡议：

①抽取所有可用时间，并积极进行体育锻炼。希望学生们能珍惜体育宝贵的时间，仔细听，服从老师的指挥，主动完成训练内容，为每一课都有一点点改进，真正的我班上我打电话，逐渐提高他们的身体素质。

②明确目标，发展锻炼计划。我希望学生对自己的弱点有一个清楚的认识，并制定有针对性和实用的计划。使用活动和周末时间，适当增加训练量，逐步实现综合发展的身体素质。

③以课堂为单位，由体育互助组组成。学生可以互相帮助，相互监督和共同改进。

④维持良好的生活习惯，合理安排工作和休息时间。不是因为沉重的学校和忽略体育锻炼。

最后，我希望所有的学生都有一个健康的身体，可以感觉到运动的快乐，体验到快乐的成长。让我们今天以国务院长李学贵的话来结束我们的讲话：每天工作一小时，工作五十年，过一生的幸福