阳光体育运动讲话稿
尊敬的老师,亲爱的同学:
大家好!
初冬的寒冷,渐渐袭来。前两天,我们迎来了xx-xx年的第一场雪,大街小巷被洁白的雪花披上了一身银装。在这个美好的'日子里,第三届亿万学生阳光体育与祖国同行冬季长跑活动将要拉开帷幕。在这一刻能作为学生代表发言的我激动万分,思绪翩翩。
同学们,你们可否知道:在古希腊的岩石上,印刻着这样的格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。” 是的,想要得到敏捷和机智、健康和健美,想要得到顽强意志、健全人格,那就跑步吧!跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。
有关专家表示,长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能,其次长跑锻炼还改善了肌体供氧状态,加快了心肌代谢,同时还使心肌股纤维变粗,心收缩力加强,从而提高了心脏工作能力。长跑还能健脑,提高学习效益,还对大脑记忆功能有增进作用,。更重要的是,长跑能陶冶人的性格,锻炼吃苦耐劳,战胜困难的意志。为了我们今天要进行的学习,将来要从事的工作,我们应该立即行动起来,增强自身体质刻不容缓。本着“健康第一”的宗旨,要寻找机会锻炼,要挤出时间锻炼,要有规则地去锻炼。这样的话,我们的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱,身体好了,我们学习就更有精神了。
我一直很喜欢体育课,更喜欢参加体育锻炼,课余我经常与同学们一起跑步、跳大绳、踢毽子……大家在一起玩得别提多高兴了。是体育让我强健了体魄,是体育磨炼了我的意志,是体育让我学会了做人。
对这次冬季长跑活动,我向同学们提出以下倡议:
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动,认真做操,积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、从现在开始每天坚持长跑,增强心肺功能,提高我们的身体素质。
三、在节假日里,与亲朋好友一起,积极进行各种有益于身体健康的体育活动,丰富我们的课余文化生活。
四、各班同学每天坚持长跑锻炼,看谁跑得最快。
五、同学们要在跑步中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作,学会尊重与理解、学会如何克服困难对于我们坚韧的意志和顽强的精神。
同学们,“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。让我们在阳光体育运动的启动号召下,一起走向操尝走进大自然、走到阳光下,积极锻炼,强健体魄,争做一名体育运动的阳光学生。拿出我们朝气蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太阳,去追逐我们健康的人生吧!
-
竞选中队长演讲稿(精选24篇)
演讲稿在写作上具有一定的格式要求。在不断进步的时代,演讲稿与我们的生活息息相关,那么一般演讲稿是怎么写的呢?下面是小编收集整理的竞选中队长演讲稿,仅供参考,大家一起来看看吧。竞选中队长演讲稿篇1敬爱的老师、亲爱的小伙伴们:大家好,我是xx,天很荣幸能站在这里...
-
高中开学典礼老师精彩发言稿范文(通用13篇)
在日新月异的现代社会中,在很多情况下我们需要用到发言稿,发言稿具有逻辑严密,态度明确,观点鲜明的特点。写发言稿的注意事项有许多,你确定会写吗?下面是小编收集整理的高中开学典礼老师精彩发言稿范文,希望能够帮助到大家。高中开学典礼老师精彩发言稿1尊敬的领导、...
-
精选大队委员竞选演讲稿模板集锦6篇
演讲稿可以按照用途、性质等来划分,是演讲上一个重要的准备工作。在社会发展不断提速的今天,我们使用上演讲稿的情况与日俱增,如何写一份恰当的演讲稿呢?下面是小编帮大家整理的大队委员竞选演讲稿6篇,仅供参考,大家一起来看看吧。大队委员竞选演讲稿篇1敬爱的老师,亲...
-
开家长会让家长发言稿范文(精选11篇)
在日常生活和工作中,发言稿的使用越来越广泛,发言稿可以提高发言人的自信心,有助发言人更好地展现自己。那么发言稿一般是怎么写的呢?以下是小编帮大家整理的开家长会让家长发言稿范文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。开家长会让家长发言稿篇1尊敬的各位老师、家长朋友...