冬天的讲话稿（精选23篇）

在当今社会生活中，我们都不可避免地要接触到讲话稿，讲话稿是为发言者表达自己想要讲的话而事先准备好的文稿。相信写讲话稿是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编精心整理的冬天的讲话稿，希望对大家有所帮助。

冬天的讲话稿 篇1

亲爱的老师和孩子们：

大家好！我是大二班上的曾老师。今天，我很高兴作为一名教师代表在国旗下发言。今天，我们来谈谈冬季运动和运动会。你知道现在是什么季节吗？秋姑娘走了，冬爷爷悄悄来了，北风呼呼地吹着，告诉我们，寒冬已经到了。进入冬季后，天气寒冷，是感冒的多发季节。如果我们不注意健康，我们很容易感冒和生病。那怎么预防感冒呢？

冬天天气寒冷干燥，我们的皮肤失水多，皮脂腺分泌少，皮肤容易干燥瘙痒。只要注意卫生，多享受阳光，多吃蔬菜水果，多喝开水，用热水洗手洗脸，适当涂抹一些护肤霜。天冷，但我们不仅要保暖，还要多开窗通风，这样容易感冒，不能因为冷就不运动。早上不能躲在被窝里不肯起床，不能来幼儿园，也不能因为天气冷每天来幼儿园很晚。不管天气多冷，我们都不应该害怕。相反，我们应该对冬天说，我不怕寒冷的天气。这样才能远离疾病，成为健康快乐的孩子。那怎么才能做好防冻工作呢？在这里，我建议你经常做五件事。

1、经常进行耐寒锻炼。比如慢跑、快走、跳绳等运动可以使身体各个部位活动，既能促进血液循环，又能提高人体对寒冷的耐受力。

2、经常换鞋、袜子、鞋垫，经常用热水洗脚。俗话说：“寒始于足下。”在严冬，我们应该更加注意保暖。

3、经常活动手脚，揉脸、耳朵、鼻子。定期摩擦按摩这些部位，可以改善局部微循环，加快血液流动。这是预防冻伤的最好方法。

4、经常擦干被褥。暴露在阳光下后，被褥变得蓬松，不仅增加了空气量，还增加了厚度。所以，盖一床晒干的被子，你会觉得暖和一些。

另外，冬天出门前一定要吃好，穿暖和的衣服，做好御寒的准备。但是出去活动手脚冻僵了怎么办？我们绝不能站起来

刻在炉火上烤或者在热水中浸泡，这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

冬天还很漫长，希望小朋友们掌握相关知识，提高防寒能力，注意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的讲话完毕，谢谢大家！

冬天的讲话稿 篇2

尊敬的各位领导、老师们、同学们：

心手相牵，关爱无限。今天灵宝市共青团组织“温暖冬天”关爱农民工子女活动在我校举行，这是我校的一件喜事。沐浴党的关怀，我们感到无比幸福。在此，我代表五中全体师生对各界爱心人士表示真诚的感谢！

灵宝五中是我市进城务工人员子女定点就读学校，是河南省流动人口、留守儿童家长示范学校。过去的一年，是五中跨越式发展的一年。为了让孩子们能够享受到优质的教育资源，我们千方百计筹措资金，一年内先后投入一百余万元，用于改善教育教学环境。如今，现代化高标准实验室、“班班通”多媒体、校园安全监控系统、水冲式厕所、修缮如新的餐厅宿舍、整洁亮丽的校园，无不彰显着“有尊严地生活”的办学理念。

五中的学生来源复杂，留守儿童、随迁子女居多，他们来到了五中，五中就是他们的家。学校为每个学生免费发放床单、被罩、枕巾，给学生宿舍配备衣物柜，营造温馨的住宿环境；遇到双休日安排教师专门照看不能回家的同学；学生离到校时安排全体教师参与护送、接送；晚上学生就寝之后值班领导、宿管人员进行多次不定时的巡查；我校聘请了心理咨询师，建起了心理咨询室，添置了“快乐芯”心理训练软件，同时开展了师生结对谈心活动，使学生能够有效化解自己的不良情绪；组织诗歌朗诵赛、体育运动会、才艺展示会等丰富多彩的活动，让学生在学校能够享受到家庭般的温暖，能够品尝到生活的七色阳光。

五中是乐园，也是学园。课堂教学方面，我们以“惜时增效，轻负高效”为指导，不断优化“引—学—点—练”四环节教学模式，强力推进“小组合作”学习，实施“分层要求，分类推进”的教学策略，努力营造“人人主动学，同学相互帮”的教学氛围，把课堂引向“知识的超市，生命的狂欢”的境界。我们还特别开设了“快速阅读”“快速记忆”“快速作文”系列校本课程，帮助学困生不断优化学习方式，提高学习效率，实现高效学习。

回首过去，一年来的五中，高点起跳，跨越发展，德育、教学双丰收，殊荣不断，捷报频传，五中的师生更加自信了。

今天，我们又有这么多的领导和社会爱心人士关心、帮扶我们的同学，使我们大家在倍感温暖的同时，又备受鼓舞。我坚信，五中的全体师生必定能团结一心，有决心有信心把五中办成一所人民满意的精品学校。最后我代表学校预祝各位领导、老师们、同学们新春愉快！

冬天的讲话稿 篇3

各位同学，各位老师：

冬天，没有夏的温暖与创造，没有秋的惬意与凉爽。它带给我们的是深深的寒冷与凛冽的寒风。因为冬天知道，人总会在温暖舒适中迷失方向，在艰难困苦中奋起，所以冬天特意把寒冷带给我们。它大喊：孩子们，起来战斗吧！寒风会鞭策你们前进，而大雪会抬高你们的梦想。

这是冬天的大公无私，而我们又怎能对他视而不见呢？遥想古人，他们在寒冷环境中刻苦读书，即使天大寒，砚冰坚却依旧可弗之怠。屈原为了读《诗经》，不论刮风下雨，天寒地冻，始终如一，经过整整三年，熟读风雅颂，终成伟大诗人。当他手捧《诗经》，他的精神世界得到了满足，纵使天寒地冻，寒风凛冽，又怎奈何得了他。晋代孙康映雪读书，明代开国文臣宋濂为一个问题，冒严寒，奔百里，脚趾都被冻坏，却终不改悔，终成一位大家。冬天里，古人不曾停下步伐；冬天里，古人依旧刻苦努力。

同学们，我只想说：古人尚且如此，何况我们。所以，同学们，请行动起来吧！被窝是青春的坟墓——不要再留恋早上那温暖的被窝，要知道我们的梦想不在那里。请试着早起五分钟，你会感受到很大的不同。同学们，请千万不要吝啬你们的嘴，上课积极和老师进行互动，这样既可集中精力，又可防止犯困。《荀子》说：无宿问。何谓无宿问，就是问题不过夜，当天问题当天解决。所以，我们要积极迈动双腿，多往办公室和同学身边跑，坚持下去你会受益匪浅。同学们，请珍惜你们的点滴时间，尺壁非空，寸阴是金《三国志》中有话曰：冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余。就是言时光宝贵，要珍惜冬、夜、阴雨这些看似无用的时间。

同学们，这个冬天怎样度过，高三年级的学长们已向我们发出了号召。我只想说时间不可复制，请藏起你们的畏惧与懦弱，拿出与严寒作斗争的勇气与力量，向冬天宣战！

在这个冬天里，努力了，结果就会不同。

冬天的讲话稿 篇4

老师、同学们：

大家好！我是xx，今天我们演讲的题目是“安全记心间，快乐过冬天”。

同学们，校园生活充实而又快乐。我们在美丽的校园里学习知识、健康成长的同时，也要时刻把安全放在心上。寒冷的冬季又来临了，由于天气寒冷，气候干燥，是火灾、交通事故和人身伤害事故的多发季节，为了确保安全，请同学们注意以下几点：

校内安全：

1、冬季尽量不穿硬底或光滑底的鞋，避免在地上倒水。不要在楼道里追赶打闹，奔跑速度越快，越容易摔倒，而且摔伤的程度越重。上下楼梯靠右行，不看书，不听音乐，不将手插在口袋里。同学之间相互礼让，特别是男生，要有绅士风度，切莫挤推别人或肆无忌惮地横冲直闯。

2、放学时下楼梯速度不能过快，对有些同学来说，放学铃那就是解放的冲锋号，昏昏欲睡的人一听下课铃也会一样昂扬亢奋地冲出教室，同学们的心情能够理解，但千万不能把安全当儿戏，如果你很快冲下楼梯时，恰巧前面碰到拥堵，你就会因停不下来脚步而酿成大祸。

3、在上体育课、课间活动时也要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹，有冰霜的地方要绕道行走。

交通安全冬季有霜冻，路面较滑，有时还有大雾天气，加上冷空气使人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢，在上、下学路上也要注意交通安全。步行走人行道，通过路口或者过马路时看红绿灯，减速慢行。在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于紧急时刻，司机尽早发现目标，提前采取安全措施。

卫生防病冬季是流感等传染病高发季节，同学们要搞好个人卫生，勤洗手、勤通风，及时添加衣物。在人多的公共场合带好口罩。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并重视饮食安全，不要购买、食用生冷的食品。

消防安全进入冬季以来，天干物燥，火灾隐患很大，大家都要关注消防安全，自觉做到：身上不带、不玩火柴、打火机等火种，不玩烟花、爆竹等易燃易爆物品，以免发生意外。自觉爱护校园内的各种消防措施和电器设备。

很多同学家中也一定采取了取暖措施，如果是用燃煤取暖一定要注意通风换气，预防煤气中毒。当发现自已有头昏等一氧化碳中毒症状时要赶紧走出房间，呼吸新鲜空气。发现其他人出现一氧化碳中毒时，应立即打开门窗通风换气，并及时求救。

同学们，生命权和健康权是人类最基本的权利。生命是脆弱的，决不象电脑游戏和动画片中的人物那样，生命不仅仅属于自己，更属于所有关心、呵护、需要我们的人。最后，愿我们每一位老师、每一个同学，平平安安、快快乐乐度过每一天。

冬天的讲话稿 篇5

尊敬的老师，亲爱的小朋友们：

大家早上好！我是中一班的王博轩，很高兴在国旗下讲话。今天，我演讲的题目是《这个冬天不怕冷》。

就在不久前，可爱的秋姑娘给大地披上了金装，我们还没有来得及慢慢欣赏她的美丽，冬爷爷就悄悄来临了，他会带来呼呼的北风，白白的雪花，到时候，整个世界都会变得美丽极啦！

虽然冬季天气多变，只要我们讲究卫生、早睡早起坚持锻炼、多吃蔬果，身体就会很健康。虽然冬季寒冷干燥，只要我们注意保暖，开窗通风，那么，病菌在我们的身边就无处躲藏。

冬天来了，我们不但要保证自己的身体健康，而且要让自己变得勇敢坚强。千万不要因为天气冷，就躲在被窝里不肯起床，因为，冬爷爷更想看到我们在冬天里认真锻炼、开心学习的模样。我想对每一位小朋友们说，让我们在这个冬天里勇敢挑战，快乐成长！

亲爱的老师、小朋友们，冬天已经来到了我们身旁，他会带给我们一个美丽的世界，更会让我们变得勇敢坚强，让我们像寒风中挺立的小松树一样，健康、茁壮地成长!

我的演讲到此结束，谢谢大家！

冬天的讲话稿 篇6

亲爱的老师、同学们：

雪，真是天上的精灵。当它纷纷扬扬，飘飘洒洒地降临人间，把山川大地点缀成粉装玉砌，总会引来人们啧啧赞叹。一般的人看见雪，心中不免一番激动，诗人见了雪，更会勾起作诗的兴致。有人问唐相郑綮：相国近有新诗否?郑答：诗在灞桥风雪驴子上，此中安可得之?可见，雪与诗像是一对风雅又形影不离的朋友，或者说是相伴而生的。而雪遇到唐代诗人，好比竹遇到郑板桥，马遇到徐悲鸿，虾遇到齐白石，生生被赋予了神韵，定格在人们的思维中。只要打开唐诗，随手一翻，就能看到雪在唐诗里下着、飘着，翩跹而不失妩媚，空灵而具有韵致。

“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，这两句诗，不一定人人知道是谁写的，但可以肯定地说，几乎人人都熟悉它，它简直成为雪的代名词了。当一夜北风打着唿哨，翌日清晨推窗而望，映入眼帘一片白色世界，人们心中会油然而涌出这两句诗。这是它的魅力所在，是唐人非凡的灵感创造了它。“诗仙”李白，吟雪岂甘落后，你看他的“燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台”两句，如横空出世，千百年来被称为夸张的典范，同他的“白发三千丈”，“飞流直下三千尺”一样，让人可望而不可即。这样的诗句，也只有天才横溢的太白先生敢想、敢说。祖咏那年在京应试，写了一首五言绝句：“终南阴岭秀，积雪浮云端。林表明霁色，城中增暮寒。”按照规定，应作成六韵十二句的五言排律，但他只写了这么四句就交卷。有人问他为何?他说意已尽。才子就是心性高傲，宁可惜墨如金，绝不画蛇添足。要是今天的一位考生，高考规定不少于八百字的作文，他只写了四百字或更少，但文章又实在好，不知能否过得了阅卷老师这一关。

雪中送别，友情高洁。高适《别董大》写道：“千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。莫愁前路无知己，天下谁人不识君”，即使风雪漫天，有这样暖人肺腑的诗相赠，还怕前路迢遥么?白居易许是受到王子猷雪夜访好友戴安道的影响，在一个雪霰将飘的暮晚，他问友人刘十九：“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无?”真情款款，谁不愿赴这一场邀约呢?

“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”，柳宗元的雪兀傲嶙峋;“日暮苍山远，天寒白屋贫。柴门闻犬吠，风雪夜归人”，刘长卿的雪意韵暖人。我更为欣赏王昌龄的《从军行》：“青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”，和卢纶的《塞下曲》：“月黑雁飞高，单于夜遁逃。欲将轻骑逐，大雪满弓刀”。两首都是边塞诗，气吞万里如虎，特别是后一首，借雪营造意境，气魄雄伟，状绘出大唐气象。这不由让我想起池田大作和汤因比的一段对话。池问汤：阁下如此倾情古老的中国，假如给你一次机会，你愿意生活在中国五千年漫长历史中的哪个朝代?汤略一思忖，答道：要是出现这种可能性的话，我会选择唐代。难怪唐朝这么吸引人，连它的雪也凛然而有英气，何况那个朝代了。

每当天空扬起雪花，我就会想到那些飘在唐诗里的雪，那雪的精灵会把人带进一个瑶天琼地的世界里。

冬天的讲话稿 篇7

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

冬天，虽然不像万紫千红的春天那么美丽也不像绿树成荫的夏天到处充满生机，也不像果实累累的秋天那么吸引人，而它却因银装素裹、冰雨晶莹而动人心扉。

清晨，我醒来的时候，看见玻璃窗上结了一层洁白的冰花。我惊奇的叫着：“妈妈，快看，窗户开花了。”呀！真漂亮，它像宽大的树叶，像柔柔的小草，像丰姿的牡丹，一朵朵晶亮洁白。我知道，这一定是冬爷爷送给大地的礼物。

太阳公公偷懒了，他可不想起太早，所以7点的天空仍然是黑乎乎的一片。还好，他没有忘记自己的职责。磨蹭了一会，还是懒洋洋的把温暖的笑容洒向人间，尽管这样，大人也会缩在被窝里想方设法去找个借口不愿去上班，小朋友们也好不到哪里去。早上起床是件最痛苦的事情，一直拖到迫不得已，这才飞速起身，咬着面包，拿着牛奶，冲向学校。

可爱的小动物们在冬天也收起了自己的顽皮。爱唱歌的小鸟躲在暖和的巢穴闭目养神。聪明的小青蛙挖了一个深深的洞。不再开paty，他一定睡的好香好香。蛇也不再出来吓人了，蜷成一盘，流着口水做美梦呢！

春天固然绚丽，夏天着实热情，秋天的丰满，大多数人都想和他们一样，清纯、阳光、稳重而我却喜欢冬天的那份冷静、那份无私、那份宽容。

谢谢大家！

冬天的讲话稿 篇8

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

春夏秋冬四个季节，我最喜欢冬天，尤其是初冬。

初冬的雾很神秘。清晨起来，走在效外，大雾笼照在大地上，像是给大地穿上了一层白色的婚纱。远处的高山、路灯和树木显得那么神秘。山只能看见小小的山峰，好像是挂在天空一样。一个个路灯像一只只莹火虫，忽隐忽显的，迷朔离奇。高大的树木笼罩在云雾中，远远望去，好像一匹匹骏马在天空中驰骋。

初冬的太阳是那么柔和。随着时间的推移，八、九点钟时，云雾终于慢慢地散去，太阳露出它红彤彤的脸膛，像个害羞的姑娘，半遮半露，放射着温柔的光芒，使大地顿时有了不少生机。看着这柔和的阳光，虽然已经进入初冬了，但是给人一种温和的感觉。

初冬的松柏是坚强的。这时杨树和柳树的枝条上只剩下几片枯叶，在冰泠的寒风中摇摆，显的那么萧条无助。只有松柏站在那里，迎接着严寒，好像在说：“我不怕冷。”尽情的舒展着自己茂盛的枝叶，显得那么的挺拔、苍翠。展示着冬天中的英雄本色。

谢谢大家！

冬天的讲话稿 篇9

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

冬天到了！冬天到了！在黄橙橙的橘子上，在芳香扑鼻的白梅上，在霭霭白雪的山上，在殷红的山樱花上，在随风飞扬的风筝上，在我厚厚的衣服上，在弟弟的两条鼻涕上。

顽皮的冬天一到，天气冷飕飕的，在这么冷的天气里，让人想学冬眠的黑熊爷爷，躲在暖呼呼的被窝里睡一觉，更想喝一杯热腾腾牛奶，温暖一下身子。冬天的脾气真怪异，中午时艳阳高照，小狗小猫在麦垛上晒太阳，不时还弓起背伸伸懒腰，可是一入黑夜，它马上翻脸，气温骤降天气冷飕飕的，所以，家里一定要有台电暖气，如果缺少了这个好帮手，我和我的家人一定会感冒，一想到冰冷的北风，我就全身发抖！

不过冬天也有他的魅力，冬天带来了香喷喷的火锅和令人身心放松的泡汤。在冷冷的天气里全家围坐在餐桌旁，时而说说笑笑，时而夹火锅来吃，热呼呼的火锅让人暂时忘记冬天的寒冷，并享受全家团聚的温馨。而假日时全家一大早先去爬爬山，途中白茫茫的芦苇随风摇曳，好像在为我加油打气，红色的山樱花稀稀疏疏的开着，鸟儿跳上跳下吸着花蜜，到了山上鸟瞰风景视野宽广辽阔，下山后，泡汤做spa，洗去一身的疲惫，真是人生一大享受呀！

你会不会讨厌冬天呢？我不讨厌冬天，因为我试着去了解冬天，欣赏冬天，享受冬天。

谢谢大家！

冬天的讲话稿 篇10

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

早晨，还是睡眼朦胧，便感到窗外一片寂静。

拉开那洁白的窗帘，窗玻璃上满布着小水滴，用手轻轻地擦去一些水雾，向外望去，那茫茫的天，茫茫的地，一切都是白色的，偶尔还缀着星星点点的绿，绝对别具一格，不论如何都流露出它的清淡、纯洁的主调。

走出家门，一股清新的空气扑面而来。雪静静地下，似乎谁也没有发觉四周已是白茫茫一片。继续向前走，打开我的视野，笔直的水泥路上已经盖上了一条长长的白地毯，那么纯洁，那么晶莹，看得叫人不忍踩上去。路两边便是两排挺拔的垂铃木，像两排整整齐齐、穿着白披风的卫士。树木被寒风剥去了盛装，静静地忍受着严冬的寒冷。

我走在街上，一阵阵风向我迎面吹来，雪花落在我的头上，身上、脸上，我被白雪笼罩着，仿佛置身于仙境之中。不知什么时候，人们就像是约好了似的，或三五成群或独自一人走出家门来感受这凉爽的气息，一些小孩子在打雪仗、滚雪球，街头一片热闹。

我站在这里，凝视着茫茫雪地上一串串深浅不一的脚印，耳边回荡着银铃般的笑声。啊，我沉浸在美好、遥远的记忆中……

谢谢大家！

冬天的讲话稿 篇11

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

冬天，银装素裹，酝酿着银色梦想的形象在人们心中根深蒂固。

它来到这个世间，让人们惊讶而欣喜。它是一个偏爱白色的姑娘，喜欢那漫天飞舞的雪花，爱怜那不可多见的雪人。在这个季节，它总带给人们冬天的丰采。

那凌寒独自开放的梅花，在冬姑娘的鼓励下，暗自飘香，那香味令人如痴如醉，无法忘怀。那就是冬姑娘献给人们的礼品，它所表现的是梅花那不屈不挠，高风亮节的高尚品质。

孩子们在雪地中尽情玩耍，打雪仗、滚雪球、堆雪人、做冰雕……

在这个季节，给孩子们带去了无限的欢乐。那一张张笑脸，像梅花一样美丽，那是给冬姑娘的报答。

冬天，风呼呼刮着，我的心里还是热乎乎的，这是我心目中的`冬天，更是一个温暖的冬天！

谢谢大家！

冬天的讲话稿 篇12

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《回归传统节，感受冬至日》。

20XX年12月22日凌晨1点11分，太阳直射南回归线，北半球开始有最短的白天和最长的夜晚。

是的，昨天是冬至。冬至在中国有2500多年的历史。古人说，冬至是阴极南下，太阳南下的日子。

杜甫的《小到》中也有云：“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”岸上准备好了蜡将树柳，山上意指冲韩要放梅。古人认为，冬至以来，天地的阳气开始变得越来越强，代表着下一个周期的开始。

据记载，在周秦时期，十一月是冬季的第一个月，冬至是新年的第一年。换句话说，人们最初庆祝冬至是为了庆祝新年的到来。

2500多年后的今天，冬至依然在这一历史文化背景下散发着不可抗拒的魅力。这个周末你们有甜饺子吗？古人有一首诗：“每一磅米都包饺子，明知道是冬至日。”

在我们江南地区，冬至吃汤圆是一种传统习俗。汤圆上的冬至又称“冬至团”。

但是现在，很多学生只记得万圣节、圣诞节等西方节日，却忘记了我们自己的中国传统节日。令我们沮丧的是，瑞安的一些高中甚至举行了圣诞主题的班会。

汉学大师文怀沙说，几千年的中国传统文化是“精神的氧气”，毕竟“树的影子再长，也离不开根；无论我走多远，我都走不出妈妈的心。

五千年来，中华文明哺育了我们，历史的印记深深烙在每一个中国人的心中。当我们追逐韩剧，追逐太阳人，万圣节送糖果，我们是否想到活字印刷，道德经，还有汨罗江的身影？

走在校园的小路上，感受冬至的气息。我被中国传统文化的氛围所吸引，我真诚地希望每一个中国人都能记住自己的历史使命，传承中国传统文化！

谢谢大家！

冬天的讲话稿 篇13

亲爱的小朋友：

你们好！

你们知道现在是什么季节了吗？秋姑娘走了，冬爷爷悄悄的来临了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。进入冬季后，天气寒冷，是感冒的多发季节，如果我们不注意身体，就很容易着凉，生病了。那我们可以怎样预防感冒呢？

对了，我们要多多参加体育锻炼！早晨起来去跑跑步放学回家跳跳绳，打打球，在幼儿园里坚持认真做操，这样我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。

冬季天气寒冷干燥，我们皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，只要我们讲究卫生、多晒太阳，多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手洗脸，适当搽点护肤霜。我们就能远离疾病成为一个健康快乐的小朋友了。天气冷了，但是我们也不能只顾着保暖，还要多开窗通风，不能让室内的空气不流通，那样容易感冒，也不能因为天冷了，就不锻炼身体。早上也不能因为天冷，就躲在被窝里不肯起床，不肯来幼儿园，或者每天来幼儿园都迟到。天气再怎么冷，我们都不应该害怕，而是应该对着冬天说，天冷我不怕。

希望你们在寒冷的我们每天都参加体育锻炼，像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长！

冬天的讲话稿 篇14

老师们，同学们：

上午好，今天我国旗下讲话的主题是《在最寒冷的冬天，展示最坚强的自我》。

在一年中最寒冷的季节，我们更要强调展示青春活力;更要培育我们的坚强意志品质;更要注意自我保护和强化安全意识;冬季，更是同学之间个人发展拉开差距的重要时间点;冬季，更是对班级团体意识和班级管理的一种考验。

为此，学校对同学们提出如下要求：

第一，认真进行大课间的跑操。冬季跑操是学校冬季最佳的大课间集体活动。我校的跑操，每周只有四次，每次只跑3圈，速度只比走路快一点点，因此，跑操适合除腿部残疾以外的所有同学，(我校腿部残疾只有一位同学)，因此而，每个班级所有同学都应该参加。

关于跑操，请同学们注意以下几点：跑操前，做好装备工作，不要穿平底鞋，要穿运动鞋，鞋带系好，队伍左右前后对齐，体育委员主动报告班主任学生人数;跑操过程中，注意力要集中，班级要整齐地踏出声音来，班级要大声地喊出口号来，班级要自信地展示特色出来，不要讲空话，不要做小动作，不要随意掉队;跑操结束后，整齐有序退场。希望每个班级全体同学都能够参与。建议团委和学生会，每次跑操抽查2-3个班级人数，有老师反映，每次大课间，有的教室滞留学生较多。

第二，注意严防冬季疾病。每次课间，特别是大课间、中午午饭时间、下午晚饭时间，这三个时间段，每个班班长和生活委员专门负责班级开窗透风，每个宿舍社长每天离开宿舍时间要开门开窗，教室里每天清空垃圾，特别是挂在课桌旁边的垃圾袋，要每天清理掉，教室里每周要用清水清洗一次，建议有条件的班级，经常进行教室消毒工作。寄宿生的被子要经常晾晒，每天不穿的鞋子要摆放在走廊上。

第三，注意交通、运动、饮食、生活安全与文明。骑自行车、电动车的走读生，进入校内，一定要下车推行;冬天不在教室里用餐，在食堂吃热的饭菜，在食堂就餐要文明有序排队就餐，学校保证每个同学有饭吃、有热的饭菜吃，有充分的时间吃饭。还有，个别同学吃饭时有插队现象，吃完饭不把剩菜剩饭清理掉，这是一种丑陋行为，请所有同学珍惜自己的形象，要做文明有素质的高中学生。另外学校严禁学生在教室和宿舍使用任何电器，请所有班主任在班级清理一下。前两周已经在一些班级和宿舍发现使用热水器、热水袋甚至电热火锅。所有违规使用的电器，一经发现，严肃处理。

第四，注意紧张复习。所有年级，离期末考试都不到一个月时间了。要过一个开心的寒假，要开心地进入新的2017年，我们必须取得出色的期末考试成绩。因此，所有同学，从今天开始，惜时如金，争分夺秒，以最充分的准备，进入期末考试考场，以最满意的成绩，回报努力刻苦的自己。

冬天的讲话稿 篇15

老师们、同学们：

早上好！今天我演讲的题目是：《我乃腊梅，冬亦飘香》

寒风扫叶，时已至冬。高一、高二同学的期中考试以及高三同学的区一检已结束，且成绩也以揭晓。同学们的心情定是有喜有优……

在此我想对于我们中学生来说，世界上有三样东西要等好久才能到来：生日、寒假、暑假。

世界上又有三样东西随时都会到来：阶段考试、期中考试和期末考试。对待考试，我想各位都很有经验了，因为这已经是家常便饭，但是为什么“失败乃成功之母”这句话总是不会在某些同学的身上灵验，一次次的考试失败之后还是失败。我想这跟考试后对待考试的态度有很大的关系。

有的同学考前对试题卷是“可欲而不可求”；考时则是对试卷“奉若真神”，生怕漏一道题；但是考试后则是把试卷“无情”的抛弃。这时，他们的眼中只有分数了。为什么有那么多的同学没有着眼于之后的高考？着眼于自己的终身发展？其实分数只不过是对你这阶段努力的一个评价，有些同学，考完后只是盯着它，盯着它难道就能把66分变成99分吗？应该找出丢失分数的原因，并分析不清楚的知识和这阶段的不足。我们的目标不是这一次次的小考，而是自己心仪的大学。

考试完后总结固然重要，但是更重要的是找到新的起点，有的同学一次考试失败就一蹶不振，我想这样做是没有必要的。哭完、发泄完就应该静下心来重新找到自己的起点，当然了，找到了起点后决不能停在起点不动，而要奋斗、前进。有的同学考试失利，这时他就非常的有动力，列出了一大堆的学习计划，下了一大堆的决心，但是几天过后就又像以前一样了，又失去了几天前的动力。所以对待学习，我们须胜不骄败不馁。学习正如吃饭，而考试失败则就像是饭中的一粒石子，你总不能在人生中对知识最渴求时，因为一次的失败而放弃学习，正如你不会因为饭中有一粒石子而饿着不吃饭。明天是美好的。但美好的明天不会从天上掉下来，它要靠今天每个人的智慧和勤劳，只有今天的努力，才能换来明天的美好。“暴风雨过后不一定会见彩虹，但是至少会万里晴空”，用一个好心情，用一种平常心去投入到下一轮的学习中。也许努力不一定会有收获，但不努力一定是不会有收获的。

另外安全也是不容忽视的，对此，我希望，同学们能注意以下几点：首先，注意交通安，以慢为准，守交规。其次，注意防火，禁止玩火。第三，重友情，“和”为贵，以平和心态处理同学间的矛盾。

同学们！我们每一位同学犹如渭水之滨的一粒粒饱满的麦种，秋日，已播种在虢中这块沃土上，还须冬日的孕育，春日的萌发，才会有夏日的收获！我们又要犹如一朵朵腊梅，凌寒独放！暗香浮动！才会收获颇丰！

我乃腊梅，冬亦飘香！

冬天的讲话稿 篇16

同志们：

这次会议是经区政府研究决定召开的一次十分重要的会议。目的是全面贯彻落实公安部、省、市冬春火灾防控工作会议精神，对全区冬春火灾防控工作和微型消防站建设进行全面安排部署，动员相关部门和有关单位进一步统一思想、增进共识、明确任务、狠抓落实，坚决预防和遏制重特大火灾尤其是群死群伤火灾发生，确保我区火灾形势持续稳定。刚才，英健同志通报分析了今年以来的火灾形势，部署了全区冬春火灾防控方案，凤德同志传达了市政府微型消防站建设暨冬春火灾防控工作会议精神，部署了我区微型消防站建设工作任务，希望同志们高度重视，采取有力措施抓好落实。下面我代表区政府讲三点意见：

一、提高认识，充分认清当前面临的火灾形势。

今年以来，在区委、区政府的正确领导下，各单位、各部门高度重视消防安全工作，先后完成了国务院、省政府消防工作考核的检查，持续开展了为期四个月的夏季消防检查，在G20峰会等重要时间节点维护了火灾形势的高度稳定，圆满完成了各项消防工作任务。目前已进入冬季，我们必须清醒地看到当前我区消防安全工作存在的薄弱环节和突出问题：一是火灾形势仍然十分严峻。今年以来的火灾起数同比去年虽然略有下降，但直接财产损失和抢救财产价值这两项数据的上升幅度均超过了100%，说明我区的火灾形势已逐步呈现出小火酿大灾的趋势，必须引起我们的警醒。二是火灾隐患整治任务依然艰巨。一些“九小”场所消防安全问题仍然十分突出，整治反弹现象严重，一些火灾隐患久拖不改，被市政府重点督办的9家火灾隐患突出单位至今没有整改到位。三是公共消防基础建设还比较薄弱。尽管近年来区政府加大了对公共消防基础设施建设投入力度，但旧账未补、又添新账的问题还比较突出。至今，全区8个消防水鹤的年度建设任务还没有完成，我区尚未编制城市消防专项规划，市政消火栓欠账率始终高居不下。四是群众消防安全意识和素质亟待提高。一些群众消防安全意识不强，缺乏用火用电的常识，因生活用火用电问题引发的火灾占了总数的70%以上，一些群众自防自救能力和消防安全意识差，发生火灾后不及时报警、不懂得自救逃生等问题仍十分突出。如果这些问题得不到有效解决，火灾频发的势头也就很难遏制。对此，大家必须要有清醒认识，必须用更多的精力，花更大的力气，采取各项扎实有效工作措施，确保我区火灾形势和社会环境的和谐稳定。

二、明确任务，全面推动微型消防站建设。

公安部于20xx年冬春火灾防控期间提出要在全国开展微型消防站建设工作，主要利用社会单位及街道社区现有人员成立志愿消防组织，并配备相应的灭火救援装备形成一支社会消防力量。省公安厅于今年5月19日在xx市召开了现场会，将公安执勤力量纳入了建设范围，并创新建立方法，形成固定、移动相结合的模式。市政府也在10月20日召开了微型消防站建设现场会，推广交流二道江区的先进经验，并对全市微型消防站建设工作进行了再动员、再部署。可以看出，各级政府和上级职能部门对此项工作的重视程度是空前的，是否能够高标准、高质量的完成好微型消防站建设任务，是摆在我们面前的首要问题。结合我区实际，要重点抓好以下四个问题：

一要抓进度。刚才，凤德同志就全区微型消防站建设工作进行了部署，任务艰巨，责任重大。各单位、各部门要切实将思想统一到区委、市政府的部署上来，将行动落实到具体工作中去，严格按照时限完成建设目标，本着早投入、早见效为目的，确保在年底前在全区形成一张全方位、立体化火灾防控网络。

二要抓质量。市政府已经出台了《全市微型消防站建设指导意见》，市防火安全委员会下发了《全市微型消防站建设标准》。各单位要参照标准，落实建设资金，完善战斗编制，不能仅限于完成任务而建设，还要着眼成果运用，提高建设质量，满足执勤需要，不断完善工作机制规范运行管理。

三要抓联动。要充分发挥派出所、治安岗亭、巡警熟悉辖区情况、机动灵活、覆盖面广、到场迅速的特点，全力打造“固移结合”的微型消防站建设格局，实现社区、警务、消防三级联动、统一指挥、优势互补、就近处置的高效运行机制。

四要抓成效。公安消防机构要将重点单位微型消防站，公安派出所要将街道、社区微型消防站管理纳入日常监督、管理内容，定点指导帮扶。结合消防区域联防工作，发挥微型消防站点多、线长、面广等优势，将微型消防站纳入灭火救援联勤联动体系，加强与微型消防站的联系，开展实战演练，确保一旦发生火灾，能够3分钟到场处置，真正实现自防自救目的。

三、落实责任，全面开展冬春火灾防控工作。

一要全面落实领导责任。各单位要按照“党政同责、一岗双责”和“分级管理、属地负责”的原则，逐级落实冬春火灾防控工作领导责任，主要领导亲自抓，分管领导具体抓，逐级逐项落实工作责任，健全横向到边、纵向到底的消防责任体系，确保处处有人管，事事有人抓。各乡镇、街道、社区、村屯要进一步健全消防安全组织，逐一明确消防安全网格化管理的人员、职责和任务，加强消防安全基础建设，全面提升农村和社区消防工作水平。

二要全面落实监管责任。按照“管行业必须管安全、管业务必须管安全、管生产经营必须管安全”的要求，各行业、系统主管部门要立即行动起来，各负其责，认真履行监管责任，健全消防工作各项措施。同时，各有关部门要按照职责分工，强化协调配合，切实加大联合执法力度，做到齐抓共管、形成合力，强化源头管理和综合整治，坚决杜绝非法生产，带险经营。

三要全面落实监督责任。公安消防机构和各派出所要立即对消防安全重点单位和非重点单位开展一次“地毯式”消防安全大检查，不落一家，不留死角，特别是要加强小歌厅、小网吧、小加工企业等“九小场所”的检查治理，严防失控漏管。对发现的问题，必须紧盯不放，直至彻底解决。要加大消防执法处罚力度，集中时间、集中力量解决一批突出问题，用足用好罚款、“三停”、查封、行政拘留等手段和措施，严厉查处火灾隐患和消防违法行为，坚决打击和震慑一批违法单位和个人，始终保持整治火灾隐患的高压态势。

四要全面落实主体责任。各机关、团体、企业事业单位法定代表人要依法履行消防工作XXXX责任人的职责，深刻吸取历年冬季重特大火灾事故教训，牢固树立消防安全主体意识，明确各级安全人员岗位职责，层层落实冬春火灾防控工作任务，建立健全自上而下、全员参与、共担风险的消防安全管理体系。要重点加强内部消防管理，立即组织开展一次单位内部火灾隐患自检自查工作，对所有消防设施和电气设备进行全面检测和维修，及时更换老化、年久失修的设备和线路，加大资金的投入力度，尽快消除火灾隐患和致灾因素。需要强调的是，夏季消防检查期间被市政府重点督办的9家火灾隐患突出单位，必须加快整改进度，落实整改措施，进一步明确整改责任人、整改计划和整改期限，确保在11月底前全部整改完毕。

五要全面落实宣传责任。要把消防宣传贯穿冬春火灾防控工作始终，认真谋划好“119”消防宣传月的各项活动，广泛开展消防宣传教育，大力普及冬季安全用火、用电、用气、用油和燃放烟花爆竹等防火知识，利用户外广告、楼宇电视、手机短信、微博微信等现代媒介，不间断地发布消防公益广告和安全提示，提高全社会消防意识。各街道、社区要组织开展形式多样的消防安全宣传活动，发动广大居民群众通过“96119”热线举报投诉身边的火灾隐患。消防部门要主动协调有关行业主管部门，指导开展有行业特点的安全宣传教育活动，普及消防知识，提高消防安全意识和技能。

同志们，冬春火灾防控工作时间长、跨度大、任务重。我们要在区委、区政府的坚强领导下，履职尽责，勇于担当，真抓实干、狠抓落实，坚决打赢冬春火灾防控攻坚战，全力维护今年火灾形势总体平稳的良好局面，为明年消防工作开好局、起好步打下坚实的基础。就讲这些，谢谢大家！

冬天的讲话稿 篇17

尊敬的各位领导、各位嘉宾、各位朋友：

大家好!

今天，我们隆重的迎来xx商城开业庆典，应董事长的盛情邀请，我前来参加开业典礼，并且荣幸的作为嘉宾代表向商城的开业献上我真诚的祝福。在这里我要表达三种心情。

第一种心情是表示祝贺。

请允许我代表各位嘉宾及我本人向龙xx商城的开业表示热烈的祝贺!祝龙泉免费领购商城事业红红火火、财源滚滚而来，前程辉煌灿烂!

第二种心情是表示祝愿。

祝愿xx商城在今后的发展中，团结协作、奋力拼搏，以良好的经营理念和管理手段，在服务中求突破，在竞争中求生存，在创新中求发展，取得更加卓著的业绩。相信在公司领导的带领下，通过广大员工的共同努力，xx商城一定会成为行业的佼佼者和领跑者。

第三种心情是表示祝福。

祝福参加今天庆典的各位领导、嘉宾、朋友，在工作和事业上，蒸蒸日上、宏图大展、心想事成;在家庭和生活上，合家欢乐、幸福美满、万事顺意。

冬天的讲话稿 篇18

尊敬的各位领导、各位来宾、朋友们:

大家好!今天,我们欢聚一堂,隆重庆祝购物中心开业。在此,我谨代表党工委、办事处,向参加庆典仪式的各位领导、各位来宾和各界人士表示热烈地欢迎和衷心地感谢!

近年来,我们XX办事处牢牢把握发展第一要务,以"三区一带"总体规划统领全局,充分释放民营经济蕴含的巨大潜力,在不断扩张总量的同时,扶持培育起国际商贸城、商贸城、购物中心等一批重要的商贸项目,使我办的第三产业得到了全面繁荣发展。20xx年,全办完成国内生产总值亿元，其中第三产业产值达到xx亿元,同比增长xx%，成为拉动经济迅猛发展的新的增长极。

购物中心项目总投资XX万元,建筑面积XX平方米。它的落成开业,不仅将为商贸服务业的发展提供一处大型的现代化设施,而且将对提升我办的商业、娱乐、商务等行业整体水平产生积极的带动作用,既有利于满足群众日益增长的物质文化生活需要,也有利于推动公共设施和服务设施的现代化建设。我们相信购物中心能够成为第三产业发展史上的又一座里程碑。

希望有关单位和广大干部群众,能够给予购物中心更多的支持和关注,同时也希望你们能够严格遵循"诚信双赢,共同发展"的经营理念,科学管理,守法经营,实现经济效益和社会效益双丰收!最后,祝购物中心开业大吉!祝各位来宾身体健康，万事如意!

谢谢大家!

冬天的讲话稿 篇19

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

随着气温的下降，严寒的冬季已经来临了，由于冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人生伤害事故的多发季节，为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，为建设“平安校园”创造良好的安全环境努，我借今天国旗下讲话时间对全校学生进行冬季安全教育，和同学们谈谈冬季如何冬季防火安全知识。希望同学们通过这样的安全教育活动，既普及了安全知识，又增强了安全意识。

一、火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，带来了人类的文明和社会的进步。但火如果失去控制，酿成火灾，就会给人民生命财产造成巨大损失。同学们要充分认识玩火的危害性和可能带来的严重后果，任何时候都要坚决做到不玩火。同学间还要互相监督、互相提醒。

二、同学们要爱护教学楼及宿舍楼的消防设施，对校园内的各种电器开关、电源线、消防栓、灭火器等都要加以保护，切勿损坏。

三、对生活用火要特别小心，在火源附近千万不要放置可燃、易燃的物品，万一发现煤气泄漏应当迅速关闭阀门，同时打开窗户，切勿触动电器开关和使用明火，以免引起爆炸。

四、在日常生活中，一旦遇到火灾袭来时，应当拨打“119”电话迅速报警，有浓烟产生时，应当用浸湿的衣服捂着口、鼻贴近地面逃生，千万不要贪恋财物，因为生命是第一位的。

五、在冬季，应当注意室内空气的流通，特别在取暖洗澡时更应当开窗通风，严防煤气和一氧化碳中毒，历史的教训是惨重的。

老师们、同学们，安全是相对的，危险是永存的，事故是可以预防的。为了学校的稳定、家庭的幸福、个人的身心健康。希望全校师生时时刻刻崩紧一根弦――生命至高无上，安全教育为每天重点，分分秒秒提高一个意识――安全第一，是家庭幸福的最根本的保障，随时随地地提高一个能力――防范和自我保护能力，安全连着你我他!让我们携手并肩，让我们的生命绽放异彩，让我们生活绚丽多姿，共享安全的阳光，同享安全的欢乐，为构建和谐、健康、活泼的校园氛围而共同努力!

六：饮食安全。为了个人健康，切勿在无证摊点购买食物或进餐，过年时不要暴食暴饮，以免发生食物中毒或腹泻。

同学们，安全无小事，我们要时刻牢记在心，努力遵守中小学生行为规范和学校规章制度;认真学习安全知识，积极参与各项安全活动(学校已经给每位学生发放了消防安全知识家庭作业单，通过与爸爸妈妈一起完成作业单，排查家庭消防安全隐患和设计逃生路线图，来提高家庭的消防安全意识和知识。)，提高安全防范的意识，掌握基本的抵御危险、应对突发安全事件进行自救互救的基本技能。最大限度地预防安全事故发生和减少安全事故对师生造成的危害。

谢谢大家!

冬天的讲话稿 篇20

老师、同学们：

大家上午好！

随着气温的下降，严寒的冬季又来临了，由于冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人生伤害事故的多发季节，为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，努力创造使师生满意的安全环境，请老师同学们注意做好以下几点：

一、交通安全方面：冬季人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢，在上、下学路上要注意交通安全。步行走人行道，在没有人行道的地方靠路右边行走；骑自行车走慢车道，不抢机动车道；通过路口或者横过马路时要减速慢行，为了自己和他人的安全，希望同学们一定要注意交通安全，自觉遵守交通法规。

二、预防流感方面：冬季是流感等传染病高发季节，学校要求同学们继续做好预防措施，做好个人卫生，勤洗手、勤通风，在人多的公共场合带好口罩。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手；如出现感冒症状不要隐瞒，应及时向班主任报告并前往医院就诊；同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓风度而挨冻受冷。重视饮食安全。不买街头摊点的食品，不购买三无食品。

三、消防安全方面：进入秋冬季节以来，天干物燥，火灾隐患很大，老师同学们都要关注消防安全，自觉做到

1、不带火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园，以免发生意外。

2、自觉爱护校园内的各种消防措施，如消防栓、灭火器等。

3、在教室里，不得擅自使用电器设备。

4、放学之后，请随手关掉电器。

谢谢大家！

冬天的讲话稿 篇21

老师、同学们，大家好：

随着气温的下降，天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节，为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，努力创造使师生满意的安全环境，请老师同学们注意做好以下几点：

一、注意交通安全：冬季人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢，在上、下学路上要注意交通安全。步行走人行道，在没有人行道的地方靠路右边行走；通过路口或者横过马路时要减速慢行，为了自己和他人的安全，希望同学们一定要注意交通安全，自觉遵守交通法规。

二、注意运动安全。上体育课前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。上、放学以及课间不追逐打闹，不大喊大叫，不成群结队，不拥挤，有秩序行走。

三、注意和谐交往。在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。自己解决不了的矛盾，一定要寻求老师的帮助进行解决。

四、消防安全方面：进入秋冬季节以来，天干物燥，火灾隐患很大，老师同学们都要关注消防安全，自觉做到：

1、不带火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园，以免发生意外。

2、自觉爱护校园内的各种消防措施，如消防栓、灭火器等。

3、在教室里，不得擅自使用电器设备。

4、放学之后，请随手关掉电器。

提醒大家：天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓风度而挨冻受冷。

同学们，生命是美好的，生活是多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣！让我们一起来创建我们的平安校园吧！

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！

冬天的讲话稿 篇22

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我是五年级八班的xx。今天，我很荣幸地代表我们五八班在国旗下讲话 ，本周演讲 的主题是：冬季如何预防感冒。

冬季是一个寒冷的季节，更是一个感冒的高发季节。特别是在校园内，由于人群密集，更易引起和爆发流感，影响师生的身心健康。因此，对感冒"以预防为主"尤为重要。

那么，让我们学习几点预防感冒的小常识吧。

一、做到多洗手，保持良好的个人及环境卫生。流感病毒主要经空气、唾液传播，流感病人摸过的东西也是重要的传播物，有研究显示，感冒病毒细菌会停留在表面皮肤达3个小时之久，所以，预防感冒一定要保持个人卫生，养成勤洗手的好习惯。

二、注意公共卫生，教室要做到开窗通风。洁净的校园环境，有赖于我们共同的努力维护，请同学们务必注意养成良好的卫生习惯，不随地丢垃圾。教室内人员较多，注意每天开窗通风，使空气流通，置换新鲜空气，驱赶病毒，减少传播机会。

三、合理膳食，适量运动。冬季气候多变，补充足够的营养可以增强人体抵抗力。根据每天的营养需求，膳食搭配合理，从饮食上增强同学们的抵抗力。每天适量运动，从运动上增强同学们的身体免疫力。但是一定要注意，运动出汗后不要马上脱衣服，要待汗液自然蒸发，否则极易引起感冒。

四、保证睡眠。作为学生，学习是最重要的事情。俗话说“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天上课有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。研究发现：每天睡眠充足的人产生的抗体会 增加一半。

五、避免触摸公共物品。在校园内同学之间不共用水杯、不同一个餐盘内吃饭等。个人外出活动，如上完体育课、参与卫生清洁后先洗手，不可用脏手揉眼睛、挖鼻孔。打喷嚏时要避人，用手掩住口鼻。周末外出活动，少去封闭环境的公共场所，尽量不去人群拥挤、空气污浊的地方，减少感染机会。

六、患上感冒，休养和多喝水同样重要。一旦不幸患上感冒，要及时就诊，除了按医生指导吃药治疗外，一定要多休息，同时要多喝白开水。可以用淡盐水漱口，预防咽喉痛和咳嗽，补充含维生素C、E丰富的食物或水果。感冒后一般如果没有其他并发症出现，只要自身的免疫力强，时间到了就会好。

感冒是可防可治的。只要同学们有良好的卫生习惯，了解预防的常识，就能远离感冒。

让我们共同行动起来，多运动、健体魄，讲卫生、防感染，从一点一滴做起，远离疾病，让健康永远与我们相伴!

谢谢大家!

冬天的讲话稿 篇23

亲爱的学生和老师们：

大家早上好！

今天国旗下演讲的题目是《冬季，请加强体育锻炼》。

冬天的到来给北方的天气增添了一丝寒意。这个季节，没有夏天的阳光，是锻炼的好时机。参加冬季体育活动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体抵御寒冷和各种疾病的能力。

在冬季体育锻炼中，由于肌肉不断收缩，呼吸急促，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时也增强了大脑皮层的兴奋性，使温度调节中心灵敏准确地调节体温，提高了人的御寒能力。所以坚持冬季运动的人，抗寒能力比普通人强8—10倍。

冬天体育锻炼多在室外进行，不断受到冷空气的刺激。人体的造血功能发生了显著变化。血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白和抗病抗体增加，身体对疾病的抵抗力增强。俗话说“冬天搬家，麻烦少；冬天懒的话就喝碗药。

冬天锻炼身体，接受阳光，弥补阳光不足。阳光中的紫外线不仅可以杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还可以对人体进行消毒。还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。尤其是对于正在成长的青少年来说，参加户外运动更重要。

冬季体育锻炼还能加快血液循环，增加大脑供氧，对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率有积极作用。

冬季运动的好处很多，冬季运动的项目也很多。一般采用长跑、球类运动、跳绳、踢筋、跳橡皮筋等项目。可以根据个人爱好选择不同的项目灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼应该注意什么呢？

1、冬天很冷，所以在参加锻炼之前要做好活得年轻的准备。准备活动可以提高各种器官的操作水平，提高肌肉和关节的灵活性，防止肌肉劳损和关节扭伤。

2、冬季运动要注意预防感冒。冬天天气寒冷，所以你应该穿好衣服去锻炼。运动后要做适当的整理活动，及时保暖，防止感冒。

3、参加冬训，一定要有一个循序渐进的过程，一定要有顽强的毅力和毅力才能取得好的成绩。我们绝不能“三钓”

最后，请允许我用奥林匹克运动创始人顾拜旦老师的名言来结束我的发言：“你想健康吗？你想变聪明吗？你想健身吗？请运动！”

我的演讲结束了，谢谢！