初中军训心得体会优选15篇

我们有一些启发后，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会到底应该怎么写呢？下面是小编精心整理的初中军训心得体会，欢迎大家分享。

初中军训心得体会1

从八月二十六日到二十八日，这三天的军训让我有了许多感悟。

以前我做事容易半途而废，但是军训改变了我，特别是二十七日，在站军姿时我汗流夹背，衣服都湿透了，当时我十分想擦一下汗。但是教官说了就是流到眼睛里也给我忍住，教官举了一个他的例子：在他当兵训练时同时被十几只蚊子叮咬，他都没动一下。我只要一想到这些，我的'心中就蹦出两个字—忍住!我的汗越来越多了，其中不知是那一颗顽皮的汗珠滴到我眼晴里了，我的眼睛开始辣了起来，特难受，但我必须忍住!就这样，我站着站着就不累了，烈日下的坚持，让我看到了自己绷直的双腿，挺直的后脊……

在军训中我还懂得了团队合作的精神。一开始原地踏步走时，我们七零八碎，在我们不懈努力和教官的认真负责的训练之后;我们踏步踏齐了，教官給我们由衷地竖起大拇指，脸上露出欣喜的表情。

军训虽苦，但是可以让我们改变，让我们变得“士别三日当刮目相看”。

初中军训心得体会2

20xx年9月7日早上7：10，我们初一和高一新生在操场集合，坐车去周至国防训练基地参加军训。一路上，欢歌笑语满车厢，大约两个小时后，到达了目的地。一下车，就看到了英姿飒爽的教官们，我们顿时对这为期八天的军训活动充满了期待。

下车后，教官们迅速为我们分好了宿舍，要求我们在十五分钟之内想办法穿好这极不合身的军装，并听哨音下楼集合。转眼间，十五分钟就过去了，渐渐传来了刺耳的哨音，顿时间，同学们就像热锅上的蚂蚁，东西乱窜，有些直接拎着裤子，拽着衣服就跑出来，场景很好笑，也很狼狈。

也许是刚到第一天，对军训有些不适应，在下午训练时，我流鼻血了，竟然怎么都止不住，我慌了，还好老师们纷纷为我递来了纸巾，那一刻，是我在离开爸爸妈妈以后感受到的温馨亲情。那天训练的很累，回到宿舍后，同学们都迫不及待地给父母打电话诉苦撒娇。我没有带手机，自己一个人默默地躺在床上，听着他们与父母的对话，听着他们声情并茂的诉说，也听着那头父母们焦急的询问与亲切的问候，听着听着，我眼里泛起了泪花，谁不想家?谁不想让父母关爱呵护呢?可我这一天下来受的苦和累却无处诉说，现在我才真正体会到原来在家有父母疼爱的日子真是幸福的生活，以前只觉得父母对我做什么都是应该的，等我回家了，肯定会比以前更加珍惜父母对我的关心。

军训真正的第一天开始了，我怀着一股强烈的好奇心，谁知，教官叫我们做稍息立正这些动作。我觉得太可笑了，稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了，干嘛还要学呀!可是，我们虽然会做，但却一点也不标准。原来，稍息立正也很讲究的'。就拿立正来说吧，“两脚脚跟并拢，脚尖分开约六十度，腰挺直，两手垂直放在腿两边”教官要求很严格。

我不喜欢站军姿。因为用立正的姿势站在原地，还要做到纹丝不动。一站就是二三十分钟。骄阳下，豆大的汗珠顺着我的脸颊不断地流着，流到我的嘴里，我感到这汗水是那么苦涩。此时此刻，我多么想放弃，但我还是坚决的告诉自己：你一定行的，不要半途而废，时间快到了，坚持就是胜利，坚持就是胜利，就是靠着这股执着劲，我一直坚持着，最终也获得了教官的认可，我被评为优秀学员，这是我用辛苦、执着、坚强换来的一份沉甸甸的荣誉，这份荣誉更让我珍惜。

转眼间，八天过去了，这是我人生中难以忘怀的八天，这也同样是我最苦最累的八天。

军训像个五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸样样都有。军训是一堂心灵的课程，我们曾经学过一句诗“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”只要我们有钢铁般的意志，坚韧不拔的精神，持之以恒的决心，就一定会战胜困难，做到自己认为

初中军训心得体会3

军训给我们即将迎来的中学生涯添了一份“彩”。军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练!

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。在这几天的训练中，我几乎尝遍了酸、甜、苦、辣。但这是一种人生的体会，是战胜自我、突破自我的良机。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”。军训，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，也有欢乐的笑声!

有一位哲人曾说过：“无法回味的感觉才是最美妙的感觉”。对于军训，有些感受不能言传，只能回味，那味道如同细品一杯茶，一口下肚，回味无穷，香味久久不散。只有尝过的`人才知道其中的韵味。

在训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的歌声。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃的思维，更体现团队精神的伟大。不积小流，无以成江海，没有我们每个人的努力，就不可能有完整、高质量的方阵。

训练的每个动作，都令我体会到团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我也会把这种坚持不懈的精神坚持下去，运用在学习中，不惧困难，朝着胜利与光明中奔去……

初中军训心得体会4

在凉爽而舒适的天气里，我们迎来了军训的第一天。我们的教官姓顾，一位温柔又有点害羞的教官。顾教官首先教了我们站军姿，我们一个个站得笔直，但也许是天性使然，总忍不住动那么一两下；接着顾教官又教我们立正稍息，我们认真倾听，听着教官的口号：“立正！稍息！向右看齐！向前看！”教官一声令下：“敬礼！”我们如火箭一般飞快的摆好手势，整齐有力，在这一个个简单的动作中不时透露出一股严肃的气息，我想这就是军人的'气息。

今天虽然不累但更敬佩军人叔叔那种顽强的精神，他们练习的时候要么是顶着烈日，要么就顶着倾盆大雨，要么是顶着大雪冰雹。但他们都挺过来了。最后我想对各种保家卫国的军人叔叔说您辛苦了！

初中军训心得体会5

学后的第二天早上，老师宣布：从今天下午开始，我们就要举行军训活动了！得知这一消息后，全班同学像煮熟的粥一样沸腾了起来。老师又说：在星期一下午还要进行年级评比呢！

有的同学说：军训不是在初高中阶段才进行吗？小学还要军训？太辛苦了！还有的同学说：真是太好了！军训既可以锻炼我们的身体，又可以磨练我们的.意志！我则暗自期待军训能早些开始，让我也体验一下当军人的感觉吧！ 军训终于开始了。我们认识了韩教官，他是东北人，说话可幽默了！军训到第三天时，有四名教官给我们表演，真是太整齐了！就好像一个人在做！当我们看完军官叔叔的表演，都暗自下定决心，一定也要做那么好！争取在年级评比中取得第一名！ 经过了几天的训练，尽管我们都很辛苦，但大家都明白了军人严明的纪律和吃苦精神，这正是我们需要加强和培养的。

同学们都很努力地训练，让自己的动作更规范、表现更优秀。

比赛的日子终于到来了，大家都按捺不住激动的心情。终于轮到我们班上台表演了，大家都认认真真的完成了每一个细节。当我们表演完时，同学们都出了许多汗，真是千辛万苦啊！ 终于到公布成绩的时候了，当领导说：五年级优胜班级为五一班时，大家都欢呼雀跃了起来。 可是，当我们要告别韩教官时，大家的心都是沉痛的。

初中军训心得体会6

“一二一，一二一！”当整齐的口号在炮兵学院响起，当有力的步伐开始踏起，每一个“小小兵”的脸上都荡漾着欣喜的笑容。可是，谁又能忘记这一天半的'“漫长”军训呢？先让我从记忆犹新的吃饭说起吧。

记得那是 4月26日的中午，老师组织同学们去吃午饭。一石激起千层浪，同学们立刻开始了讨论：“不知道今天吃什么呢！”食堂应该很气派吧！“会不会有教官和我们同桌吃饭？”“嘘！”张老师朝我们打了个手势，“我....”张口欲言，一字未出，便只好乖乖闭上了嘴巴。

离目的地越来越近，我渐渐看清了食堂。“啊？”我不禁失声叫了起来。就在这座“老古董”里吃饭？看着门上的“食堂”二字，我的心情立刻从“万里无云”到了“阴转多云”。无趣地踢着石头。

进了食堂好不容易找了个位子坐定，教官却站在桌子喊：“全体起立！”什么？起立？我差点以为耳朵坏了。从早晨到炮兵学院，直到中午，连口水都没喝，肚子饿坏了。到食堂来，桌子有满桌的好菜，热腾腾的，为何不“大饱口福？”我不禁开始想象：会不会有领导要来？要数有多少人？还是我懒洋洋地起立，双手背在身后，双脚交叉着，准备看看教官让我们干什么。不准吃饭！双手贴紧裤缝，都给我站直了！“不许讲话！”教官大声命令着，那严肃的神情令我望而生畏。好无趣啊！我们如木偶般重复着“站起来，坐”的口令，“直视前方！”我对面是王子杰，他一会儿叹气，一会儿做鬼脸，一会儿嘟嘴，就像个三、四岁的小顽童，我想笑，又不敢笑，表情很不自然。桌上热腾腾的饭菜早已凉去，蔡云涛夹了几粒米，在嘴中“慢慢品尝”，我不满意地瞪了他一眼。

就这样，2个小时过去了，我腰酸背痛，坐下吃着冰冷的米饭，除了悲伤，却又感到懂了许多......

这次军训，真的令人难忘啊！

初中军训心得体会7

我上了回家的公交车，离开了军营。n天的训练结束了。我看着窗外路过的风景，不知不觉想起了自己N天的经历。我的心情也随着不平的道路起伏。我付出了那么多的艰辛和疲惫，得到了什么？

在这n天里，我认识了自己。

刻苦训练可以磨练意志。军训对我来说是一个绝佳的机会，一个从小就享受着优越生活条件，从未离开父母的孩子。在军营里，艰苦的训练让我身体疲惫，让我无暇顾及其他事情。即使脚底有水泡，也要忍受痛苦的训练。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都是重复同样的'训练内容，大家都会很累很无聊。但我只能在心里嘀咕累。

军人的职责是服从。对身心疲惫的我来说也是一次考验。从军训的第一天开始，我就努力适应这里的生活和生活方式。n天太短了，我无法了解更多。虽然没有学会适应，但是学会了坚持。

人类只有在苦难中才能真正认识自己。的确，军训给了我这样的机会。我认识到了自己的不足和不足，也看到了自己的优点和缺点。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了很多道理。如果一个人在受苦，那么此时他的思想是最理性的；当这个人面临挑战时，他会毫无畏惧地前进。

如果一个人经受住了生活的考验，那么达到这个人没有任何困难；当兵虽然很苦，但对人生意义重大。“虽然，我只参加了N天的军训，也许以后没有太多的机会去体验军旅生活，但是我想说，我理解父亲的意图和他对我的期望。

离开军营的前一天是中秋节，一个传统的中国节日。那天我们训练完了，教官和我们坐在一起说话。那天我第一次注意到教官轻松的眼神，肃然起敬。他们不再年轻，他们已经把青春献给了我们的祖国。那双眼睛流露出的是对我们这一代人的遗憾、骄傲和期待。这些都深深地震撼了我，让我刻骨铭心。经过这次军训，我对自己和身边人的了解比以前多了。他让我明白了什么是幸福，什么是幸福，让我更加珍惜我所拥有的。

可以说军训让我认识了自己，也可以说军训完善了我。无论如何，我坚信通过自己的努力，我一定会成为国家有用的人才！

初中军训心得体会8

带着好奇、幻想与迷茫，我们走进了初中，迎接我们的是为期五天的军训。我们知道，军训不仅仅是对身体的锻炼，更是对意志的考验和磨练! 在几天的军训里面，我们学到了许多东西。

记得我们在军训中做的最多的一个姿势就是站立。在烈日灸烤的塑胶篮球场上，我们抬着头，挺着胸，一动不动地站立着。热气不断地从地里面往上透，脚底又酸又痛，豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来，我们都不敢去擦，坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，这是在锻炼着我们的`意志，所以每次都会在心里拼命对自己说：“坚持一会儿，再坚持一会儿就可以的了，一定要坚持住。”在站立结束后，我的心情总是很高兴的，因为我能靠着自己的毅力坚持到了最后。

我们在训练时教官的要求特别严格，每个动作都必须做到位，否则就会影响到整个队伍的整齐。所以每次训练完齐步后，我们全身都是湿透的了。 军训在辛苦训练之余，也有许多有趣的活动。我们有的同学还一起表演了精彩美妙的节目，这样我们紧张的神经也逐渐放松下来!我们训练的也更加带劲! 时间如流水般流去，五天的军训转眼就成了回忆。

回想着这次军训，一种潜藏在心中已久的感受便油然而生。的确，军训是很辛苦，但却辛苦得有收获，辛苦得有意义，辛苦得让人难忘。难忘我们军训时的挥汗如雨，难忘平时训练时严肃的教官和我们开玩笑时的样子，难忘在最后一天会操时我们的卖力表演，大家都精神饱满地等待着汗水换来的成果，尽管最后并没有拿到第一名，但我们仍是胜利者，因为我们战胜了自己! 军训已是固化的记忆，但军训留下的共振余音仍在回响，要牢记军人作风，以铁的纪律来约束自己，以钢的意志来支配自己。

只有懂得这样做，我们才对得起每天在一旁陪我们的老师，才对得起教官的尽心尽力的训练，才对得起我们自己挥洒的汗水!

初中军训心得体会9

今天——一个不寻常的日子，平时在空调间享受酷热中的凉爽的我，今天也被迫成了太阳的美食。

这天，就是初一的军训，一大早，烈日当头，平时娇生惯养的`我和同学，个个心不甘情不愿的来到“冒烟”的操场，当头的炎热一下子就在我们一个个嫩白的脸上涂了一层层火红火红的“胭脂”。

一声铿锵有力的“立正”之后，便开始了我们艰苦的军训，这是在考验我们的时候，虽然天气炎热，但每一个同学都不想快速的倒下。遗憾的是，才过了二十分钟，就有同学耐不住火辣辣的天气而随之倒下了。在这种情况下，学校也不得不将原训练时间减少5分钟。

午休时间终于到了，总算可以将上午的疲劳释放出来，把它带入美梦中去。但总归好景不长，很快又要军训了，我们又踏上了沉重的步伐，去迎接炎热的考验。

也许是中饭没吃多少的原因，我也坚持不住了，当教练一声令下，“解散时”，我突然感到不适了，随即来到了医务室休息。

在这一幕幕的表现中，体现了我们青少年身体的脆弱，也体现出这代的孩子平时的运动量不足。通过这件事，也应该能给每一个青少年一些警示。

初中军训心得体会10

炎热的太阳在磨练我们的意志，滚烫的大地在考验我们的耐力。军训——单调烦躁，军训——艰苦难忍。军训难道只给我们留下这样的回忆?

不，身体在军训中强壮，意志在军训中磨砺，风采在军训中展示。军训中的炎热、疲惫、痛苦。军训中的`忍耐、坚持、顽强。短暂的军训对我来说是一段刻骨铭心的记忆，短暂的军训对我来说是一生享用不尽的财富。

曾经看到整齐、威武的军队走路过，振奋人心的踏步声让我激动不已，强劲有力的动作更让我心潮起伏，而这一切正是正步的魅力。可谁知今天真练起正步来，竟如此让人痛苦。空中荡着大火球，骄阳似火，真热啊!操场上走着一个个队列，正步操练，真累啊!我的腿都快软了，但我们都挺过来了，坚持住了。我们战胜了骄阳，战胜了疲劳，我们自豪极了!在汗水中，我们脱去稚嫩，渐显成熟;在军训中，我们扔掉脆弱，变得坚强，我们成长着!

“稍息、立正、向右看、敬礼、礼毕。”这些声音依然还在我耳边游荡!对了我们军训还有比赛，我们初一的六个班都在加倍的练习一遍、两遍、三遍。大家都希望各自班能得到第一名。但我觉得名次并不是那么的重要，重要的是：我们班的心都紧紧“结和”在一起，说明我们大家是团结的。

我坚信只要大家团结一致，我们就会得到我们想要的“成绩”。

初中军训心得体会11

在漫长的五天军训中，我相信每一个“小战士”都变得比以前更认真、认真、团结、坚强，战胜困难的勇气比以前更大、更强。我会深深记住我们的口号：“严格训练，严格要求，努力学习，为学校争光！”

第一天，我拒绝回家，但我终于来了！我学会了解放军克服困难的精神，风雨无阻的训练，学会了仪态和唱功！向左拐，向右看，站姿军人，急行军，向前走，口号响亮，跺脚整齐，有条不紊的步伐陪伴我们5天。站在军人的姿势，我现在已经能站着不动40多分钟了。速度越来越快，时间观念越来越强，精神饱满。我觉得我们已经不是小学生了，是小兵了！

快步走得整整齐齐，双手高高举起，不慌不忙。往前走，握拳，用力摇，抬脚高，砸在地上，声音红彤彤的，明亮，很棒。口号响亮有力，好骄傲！

啊！今天28号的闭幕式太隆重太精彩了！表演多精彩，连平时偷懒的班级都精神焕发，老师竖起大拇指。虽然没有获奖，但是感觉很好。我们班可能不再是以前的`班，而是专心学习的班。我相信我的班级会是一个优秀的班级！

五天的艰苦军训过去了，但它仍然在我们心中占据着重要的位置。我不会忘记这次军训。我会默默的存在心里，默默的思考，以后更加努力的学习，把这五天当成我们一生的伴侣！

初中军训心得体会12

军训，这是我第一次军训!一大早，我满怀憧憬来到了学校。领到军训服装时，我的心情无比激动，我是一个小小女兵啦!穿军装带军帽多么骄傲啊!

我穿戴整齐来到操练场地，教官哥哥把我们班集合起来，开始了军事操练……

恐怖时刻到了!骄阳似火，烈日当空让我心情从沸点降到了冰点，原来这不是游戏!站军姿，走队列，俯卧撑……这几天汗水湿透了我的衣服，阳光晒黑了宝宝的.皮肤(宝宝是个女孩子)。教官严厉的口令，逼的我们不得不做，平时爸爸妈妈都不会这样的。我不想军训了!

后来，通过同学们的鼓励，教官哥哥的耐心教导，我终于跟上了同学们的脚步。我学会了坚强，学会了努力!通过这次军训我长大了!感谢教官哥哥，感谢队友。我们七一班通过这次军训将熔铁成钢，无往不胜!

初中军训心得体会13

夏末黄昏，从校园门口涌出一群身着绿色迷彩服的少年，一个个疲惫不堪地迎着余辉，踏着夕阳，拖着长长的背影，走在回家的路上.

近日，各小学毕业的900多名初中新生开始了为期五天的军训生活。我相信这段时间会成为每个学生难忘的记忆.

军训的第一天，我们怀着好奇走进了宽阔的绿地。

一开始，我们一直在笑，窃窃私语。过了一段时间，我们祖国的花朵被太阳晒得枯萎了，无精打采，郁郁寡欢。

暴露在烈日下真的很不舒服：无情的太阳变红，用尽全身的力气，炙烤着大地。我们在烈日下练习站了5分钟。老师穿梭在队伍中，不停地讲述着军人站姿的要领：“头要挺直，眼睛要直，胸腹部要挺住，五指并拢，靠近两边……”

时间过去了，每一分钟都像一年。蜗牛从我身边一步一步慢慢爬过去。我不禁感叹：为什么说“光阴似流水”？而不是说“时间和蜗牛一样长”？

五分钟慢慢悠悠的.过去了，但我觉得我已经度过了五个春秋。当老师宣布大家休息时，全班同学大声抱怨。每个人都迫不及待地想做运动：踢、弯、扭……

以后的每一天都是这样：老师一遍又一遍的讲课，教官一遍又一遍的示范。我们也听从了我们的命令，学到了很多东西.

青松，如果没有冬冷夏热的挑战，只有阳光，那小松树怎么长成挺拔的松树？也许永远只是一棵能被一阵风击倒的小松树！我相信，军营里的辛苦和劳累，最终会成为我成长路上的一座坚强的桥梁！

初中军训心得体会14

进入初中后，为期五天的军训结束了。这期间充满了喜悦，刻骨铭心，不甘.在各种情绪的交汇中有一种说不出的味道。

第一天来到这个校园，开始军训的时候，我控制不住自己的情绪，心里像兔子一样，怦怦直跳。不仅紧张，好奇，还开心，开心。

当教官站在我们面前的时候，我很开心！我不能不开心，因为我觉得我可以马上军训，感受军训是什么样的。当教练教我们立正，稍息，踏步，踏步等。我们高兴得快要爆炸了！当时心里觉得无比自豪和自豪。

每一个动作，每个人都在认真做，努力做到最好，最准，最快。教官脸上的笑容是对我们最好的`奖励，也是我们的期待！

阳光灿烂，我们不怕苦，不怕累，但我们依然坚持。汗水是我们努力和意图的见证。我们的笑声和口号永远萦绕在耳边，我们的脚步整齐而有节奏！

我们在阳光下长大，我们快乐，我们健康。我们爱阳光，爱温室，爱开芳香花朵的探索与静修。经历风雨后，我们一定会看到最美的彩虹！我们正一步一步向前迈进，创造更美好的未来！汗如雨下，万众一心，为了得到未来的荣耀！

我们有方向，有决心，有节奏，我们永远不会放弃！就是这次军训让我感受到了团结的力量，让我知道坚持就是胜利！

这次军训是为了锻炼我们的身体，磨练和洗礼我们的精神！

这些都让我们受益匪浅！

初中军训心得体会15

军训，而是要咱们养成杰出的日子习气，体会武士的日子。就像翠绿的松树，假如没有隆冬的练习与盛暑的应战，只需温文的雨露与阳光，那么，小松树又如何能长成挺立的翠松呢？或许永久也仅仅一棵一阵暴风便能括倒的小松树吧！我信任，现在在兵营中的辛苦与劳累，最终会变成我生长道路上一座健壮的桥梁！

重要的是，在短短的兵营日子中，我不只仅仅仅认识到军训的含义，并且还认识了许多事。

在军训的最终一天里，我和室友们总结出许多事。我发现，平常在家中母亲天天啰嗦的工作，在这里却是那么的重要，那么亲热！

在兵营日子的几天，我才真实感触到水——人的生命之源，是那么的重要。假如没有水该怎么办？从前在家，我可是从来就没想过这种事。在兵营中，缺水、断水是每天晚上必演的好戏。想想在家里从前浪费了多少名贵的水啊，我真是羞愧万分。在这里，我还有许多一同来军训的'同学们都应该好好的反思和检讨，咱们应该节约用水，维护水资源是咱们每一个人应尽的职责与责任！还有，我也理解了联合的重要。

在兵营中，联合应该是一个特色吧。想想，咱们有困难时是谁向咱们抻出援手？不便是那些每天陪伴在咱们身边，在悲伤和孤单时安慰咱们，在咱们快乐时陪伴在咱们身边和咱们一同共享快乐的朋友吗？我深深体会到联合的力气！我想，假如咱们这一代愈加地联合，愈加和睦的话，我国必定愈加兴盛和兴盛！

还记住一句话：“一刻千金，寸金难买寸光阴”。没错，时刻的最名贵的，这种感叹是我在军训行将完毕时宣布的。记住咱们每天早上起床和晚上睡觉时的情形，真的像交兵相同，如同动作不快点就会被敌人捉住。现在想起来就想笑。不过时刻确实是很名贵的。每天假如有些事不快点的话，到时分睡不行也是自己的事，每天我都会想，假如时刻再多一点就好了。可时刻白叟一直在往前跑，任我怎样追都没有回天之力了。咱们真的应该好好地爱惜时刻了。

十天军训日子虽然完毕了，但军训的好习气仍是被我带回了家。十天的日子让我学会了爱。爱同学，教师，爸爸妈妈更爱日子！也让我懂得了爱惜现在的美好韶光。感谢校园给予咱们这么好的练习时机，我想对教师和教官说：“辛苦了！谢谢你们让我理解了许多道理。”