关于坚持的心得体会（精选25篇）

当我们经过反思，对生活有了新的看法时，就十分有必须要写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会到底应该怎么写呢？以下是小编整理的关于坚持的心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

坚持的心得体会 篇1

我最近开始跑步是从去年的9月底开始的，开始的跑量每天都是6公里，路线是从家跑到体育场再从体育场跑回来。周围的人都说你这可以啊，一开始就能跑这么远。

其实，不然，我是有跑步功底的。我在大二的时候就已经接触跑步了。当年，因为大二一个寒假无节制的吃喝，一个月涨了20斤左右，所以我一开学就开始了跑步训练。到现在我都记得大学的跑步操场。操场晚上没有灯，有情侣在操场上散步，也有跟我一样跑步锻炼的，也有一起散步的室友们。操场上有说有笑，热闹极了，虽然是晚上十点多了，但依然是活跃的操场。到现在我都非常的怀念那个氛围，真想重新来过。跑了一个多月，我也就不跑了，当时充其量跑操场5个外圈，也就2500米。

回到现实中来，已经是二孩儿的母亲，当时生完二宝，身体素质急速下降，经常性的感冒、发烧。整天没有精神，感觉整个人都是亚健康状态。而且体重比结婚前胖了二十多斤，穿衣服也难看。我就跟自己说：“不行，我要锻炼，不做"病秧子””。于是，我又开始了我的跑步旅程。

要说跑步的过程，孤独却又不失趣味。尤其是冬天的早晨，一出门一股清冷，顿时觉得超级有精神，而且月亮还挂在天空，大街上一个人也没有，路灯还在亮着。感觉整个世界都很安静。自己奔跑在这样的世界那种感觉是前所未有的爽。听着自己喜欢的歌，靠着自己的速度，一步一步地前进着，似乎也觉不到累。去年整整跑了两个月，到深冬的时候，就是偶尔跑一次。每天的锻炼加上节食，自己的体重乎乎地就掉下来了，而且身体素质也好了。

开春过了年，二宝回归家中。原先一直在婆婆家住。二宝每天起得很早，因为要照顾宝宝，所以我得跑步又断了一些日子。最近因为报了系统的运动会，迫于压力，一开始满腔热血的起来练习，可能是因为跑步跑得太快，身体有点吃不消，跑完1.5公里就觉得很累。所以我就停止了训练，也就没有了信心。眼看运动会的日子就要来了，我决定放下心中的包袱，按照自己的跑步速度来练，不要强求。也不能每天都练，过度的劳累并不能起到锻炼的效果，反而会给身体带来伤害。所以我现在隔一天跑一次。

所以我总结了一下：锻炼不能过度，要适当锻炼，不然会适得其反。

看到我的话，给我加加油吧!

坚持的心得体会 篇2

重启跑步一公里，跑完后很愉悦，和自己连接上了，跑步的时候是自由的，有自己的空间。很喜欢这样和自己连接，可以自由呼吸，有空间的感觉。

今天在跑步时有不少感悟：

1.关于自己一直追求的成就感，既然这是我的核心驱动力，这是我的渴望，那就去勇敢的去追求吧!怎样活出想要的成就感?这是目前迷茫的。富足的财富?有规模有影响力的事业?创造社会价值?连方向都找不到了。之前还想开学校。不知从何下手，不知从哪方面开始?今天突然有点想法的是：如果想做出成就，就可以和有成就的人多接触，了解他们的经历，想法，思想。从他们的经历和建议中，吸收些精华。他山之石，可以攻玉。比如结合高效时间管理中的落地目标管理，一年中和30个有成就的人接触交谈，每个月和3个有成就的人接触。这是大的，比较空的目标。具体一点的：比如自己想开一所学校，就要和一些民办学校的老板接触，或去研究他们的办学理念，管理模式，创业经历等。特别是要去研究优质民办学校或和优质民办学校的董事长接触交谈。现在目标有了，就要去落地：如一年要研究多少个民办学校的发展历程，老板的办学历程，从年目标到月目标到周目标。

2.要想自己有所成就，就必须有一些好的习惯或一些品质或精神。如阅读习惯，敢于尝试，创新能力等。那该怎样培养这些习惯和品质呢?如：培养阅读习惯，每年看多少本书?每月看多少本书?培养敢于创新，勇于尝试的品质，那就从去餐厅点菜，尝试多少个新菜种，在家做菜尝试烹饪多少个新菜种开始等等。这些类似此类的比较落地的，可实操的，会让人有确定性的目标。

坚持的心得体会 篇3

对于海伦.凯勒，如果我想说什么，那我只能引用马克.吐温的一句话19世纪出了两个了不起的人物，一个是拿破仑，另一个是海伦.凯勒。

拿破仑大家都知道，是横跨半个欧洲的将军。那海伦。凯勒何许人也？竟然可以和拿破仑相提并论？难不成也是一位战士？

当有人告诉你她是位残疾人的时候，你一定大失所望。可是，我却认为海伦。凯勒也是位战士，一位武装到心灵的战士。

谁说战士就要上战场了？战士并不一定要和敌人斗争，而是可以和命运斗争，海伦。凯勒就是这样一位战士。

在他19个月时，因为突发的猩红热丧失了自己的视力、听力和说话的能力，这使她的生活变得地狱一般。在这漫长的黑暗中，她变得十分暴力，直到她的牵引者来了，带她走上通往知识殿堂的路。

她的引路人是安妮。莎莉文，一个与她同样不幸的女孩，正是这个女孩，引着海伦凯勒走向成功的道路。

这是海伦凯勒初见恩师的场景：“当时我独自站在走廊上，闻到一股亲切的气息是母亲来了！我忙向母亲跑去，一双温暖的大手紧紧抱住了我，虽然知道她不是母亲，却依然倍感亲切。”

这就是命中注定！当你遇到你一生中最重要的人的时候，或是倍感亲切，或是别的不同感觉。海伦能坚持度过艰难的大学和为盲人奔波的岁月，也是受莎莉文老师的影响，还有她自己坚持不懈地努力。正是这种努力和坚持，才使海伦一步一步走向成功，走向辉煌。

只有不断地坚持，才能取得最终的胜利。

坚持的心得体会 篇4

爱学生是教师的天职，这是我们在选择这份职业时，就应该有这种观念，作为一个班主任就更应该倾注自己的爱，特别是对学困生的这份“爱”更特殊，只有这份特殊的“爱”才能使他们体会、理解、接受这种爱。大教育家苏霍姆林斯基说：“作为一个教师，最大的过错，莫过于对学生没有爱，最大的悲剧。莫过于失去学生对自己的爱。”一个没有爱心的老师算不上是一个好老师。因为没有爱心，就没有心思去关注学生，更不会化时间去教育差生，使他们转换成优生。他们可能除了抓好学生学习成绩外，不会去观察学生的心理变化，以及帮学生解决一些心理问题等等。只要老师有了一颗爱学生的心，就会毫无怨言地去关注学生的一举一动，主动地在学生的各方面给予帮助。对学生行为有的是理解、宽容，就会拥有一颗平常心，就会消除“火爆”，减少“急躁”，以“温柔”的方式教育他们。

以前我所带的一个班，班中有那么几个“干将”，这些“干将”学习差、纪律差，自我约束力就更差，各授课教师分别向我诉苦，不知该怎么对付这些学生。我针对这些情况，召开班会，在会上向同学们说明：课堂是知识的殿堂，是一个神圣不可侵犯的地方；而且要尊重老师和同学，做学生当自尊自爱自律自强。也制定出班级公约，可是这种教育对这些“干将”并没有起到多大作用，班级局面也没有得到改变。

尤其班上的林同学，对学习最不感兴趣，你看他下课时生龙活虎，到处可见他的身影；但上课时，他就趴在桌子上一动不动，一张脸毫无表情，眼光不是呆呆的，就是东瞅瞅西瞅瞅。每次老师找他谈心时，他要么用最简单的两个词“是”或“不是”来冷冷作答，要么就站着低头不语。他不仅性格倔强偏激，学习上也不求上进，是个完全难讨老师喜欢的小男孩。

我又从他小学老师那里证实了我的想法，怪不得分班过后不久，有几名成绩好的学生家长听说自己的孩子又与他分在同一班上，纷纷找我想换到别的班级去，让我费尽口舌劝说这些家长才得以平静下来，在这一个月里，我也为之头痛了多次。“擒贼先擒王”，要做到对症下药，我想应该深入和细致地了解他、认识他。我利用双休日，找了熟悉林同学的小学老师和家边的几个朋友来了解情况：他的父母常年在外打工，寄居在姑姑家，无暇过问他的学习情况，久而久之变得懒散，成了老师的淘气包，但也有一些特长：喜欢唱歌，一笔字写得很好看。了解之后，我有了自己的想法。

美国心理学家威廉姆·杰尔士有句名言：“人性最深刻的需求就是希望别人对自己加以赏识。”莎士比亚也曾经说过这样一句话：“赞美是照在人心灵上的阳光，没有阳光，我们就不能生长。”我从他的优点入手，我在班上举行了一次钢笔字书法比赛，要求每名学生都上交一幅作品，为了公正、公平，作品上不写上姓名，我邀请校其他语文老师来当评委，最后评定林同学的作品获得一等奖，我的作品获得二等奖。在班会上发奖时他显得非常高兴，我当众宣布写字这一方面老师要拜他为师，林同学愣住了，好半天才摇手不同意，全班同学都拍手喊了起来：“林老师。”他的脸上露出了得意的笑容。

课后，我找到他进行交流，并真诚的要他向我讲练字心得，林同学脸红红：“老师，我没有什么心得可讲，就是没事常写写。”我接着他的话：“你对写字能做得很好，那你在学习这方面也可以如此，多花点时间，多用点心，老师相信你可以把成绩搞上去。”到这时，他彻底明白了我的用心，脸更红了。接着我与他交流了对学习的看法，也谈到了如何做人……他也将自己内心的话讲了出来：就是数学基础差，对自己没有信心，同时也管不住自己，别人看他时多是“鄙视”的眼光。

我就主动对他说：“我练字也没有恒心，我们来个三年约定，每个星期天的下午提前到校，我们两人在一起学习两个小时，老师来练字，你来写作业，不懂的就问老师，好吗？”林同学想了半天才点头同意。事后我还安排他担任班级文体委员，负责本班上黑板报的安排和设计；并且我强调他一定要遵守班级纪律，上好每一堂课，完成每一次作业。同时强调为人要讲诚信，因为诚信是做人之本。

从此，我的办公桌旁边多了一把椅子，每星期日他就到我的办公桌前写作业，在完成作业以后，他也向我透露自己内心的话，想爸爸、想妈妈……想进步又缺乏自控力。我向他讲述现在的老师对学生的管理出于两难的困境，林同学偶尔也犯些小错，我指出后他能主动改正，并不断规范自己的行为。他还主动向我出主意，帮助我管理班级。就这样，我们这个约定一直延续。

有了这份约定，有了这份默契，有了这份鼓励，在以后的日子里，我们师生俩合作得很好，他的成绩也渐渐提高，以前的不良习惯逐一改掉。其他“干将”失去“领袖”，自然难有大作为。我逐一谈心，探明也自觉地加入到“签约”的队伍之中。一个学期后，这个班成为学校班纪最好的班之一。

毕业后，林同学还经常打电话或到我家里，就生活中一些问题与我探讨，并希望我们俩的那份约定能继续下去。

前苏联教育家赞科夫说过：“漂亮的孩子人人喜爱，爱难看的孩子才是真真的爱。”我深深地体会这句话的含义，如果教师传递给这些“学困生”的永远是“你是我的坏学生”，看他的眼光永远是“鄙视”，那就使他们思想上永远形成抵触情绪，更谈不上去教育、感化他们。把他们当做自己的孩子，我们每天都会用充满爱的真诚来教育管理他们，就向陶行知说的：“真教育是心心相印的活动，唯独从心里发出来，才能打动心灵的深处。”让他们知道自己每天的生活目标是什么，又该怎样努力去追求。

阳光洒向世界每一个角落，也属于每一个孩子。作为一个传道授业的教师，我们有责任去教育每一个孩子，有义务去“爱”每一个学生，让他们在“爱”的河流中健康成长，去享受美好生活。

坚持的心得体会 篇5

跑步的意义是什么。有句话我觉得说得挺好：只有收获，才能检验耕耘的意义。其实不止跑步是这样的，很多事情也是只有收获了，才能理解为什么要辛苦的这样去做，而真正没有去努力坚持去做，还在旁边一直说个不停的人，才是真正不懂收获的意义吧。那对于一个跑步的我，和一个不跑步的我，两者之间有什么不同呢？

跑步的我对于天气的变化特别的敏感，甚至是对大自然的一切都很敏感。我现在每天都习惯早晨起床后去看看手机上面的天气预报，甚至每隔几个小时就要去了解一下。在户外的时候会经常观察一些风有多大呀，有没有乌云呀，或者会不会下雨的情况。我从之前的匆匆忙忙行走，变成了会去观察一些大自然的事情。我经常会去看看路边的各种花，公园里面的鸽子呀，小鸟呀，湖里面的鸭子呀什么的，我也才发现原来大自然不仅仅是美丽，还有这一些我们平常不会注意到的感到。

跑步的我让变得更加有自信了，也让我变得更加谦逊。当时我去跑全马的时候，说真的太难坚持了，那时候简直感觉腿已经不是自己的了，我拉着一步步像绑着铁球的腿在咬牙坚持。我一步一步地去跑下马拉松的距离，我相信只要我不放弃，我可以实现我的梦想，去完成这一次给我自己带来的突破。同时我也了解到了很多跑者的努力，还有他们身上令人敬佩的品质。他们都是待人特别友好，并且很多事情都很谦虚，即使他是一个在事业上，跑步上都比我要出色的人，一样会弯着腰来和我握手。这让我学到了做什么事情都得谦逊。

跑步的我不在追求华丽的外表和奢侈的物质。之前的我对于夜店，潮牌真的来说不能自拔，在里面一直过度的去消耗我自己。但当跑步之后，我不知不觉的就对这些慢慢不感兴趣了。我开始觉得很多事情简简单单就好了，不必因为别人的眼光而去让自己活着，为了自己一些不必要的面子而去过度消费装饰自己。其实生活简单是一个挺美好的品质。而且去夜店真的很伤身体，其实熬夜不算很伤身体，但是去夜店肯定要喝酒的，洋酒，啤酒等等这一些酒，马上会对身体造成很严重的伤害。

现在我对自己的身体更加爱惜了。我现在尽量达到绿色，健康的饮食，当然也会注意到自己睡眠的时间和质量了。跑步还使我学会更加感恩了，每天只要跑跑步，我就会感觉挺好的，心情好了之后很多之前让我头疼的事情都会迎刃而解。在天气不好或者身体原因不能跑步的时候，我会感觉这些原因可以给我一个放松休息的机会。当暴雨突袭，或者大雪纷飞的时候，很多人都在抱怨这该死的怀天气，但我会觉得每一天的天气都是大自然带来的一场礼物，都会有它的独特和意想不到之处。跑步让我学会了感恩，让我会珍惜现在的每一天去做好自己。

坚持的心得体会 篇6

说起跑步，自己开始跑步差不多有2年多了吧，最近老想着把自己的历程写下来，也算是给自己一份鼓励。

跑步给我最初的印象就是傻，傻里吧唧地瞎跑，气喘吁吁，跑完了累个半死，有什么乐趣?听到别人说跑步会上瘾我根本不能理解，这么枯燥无味的运动还会上瘾?不可能吧，但是现在我还真相信了。

起初跑步也是受同学的影响，在朋友圈发了一个咕咚软件，自己好奇也跟着下载下来了，也开始使用咕咚计公里数。记得第一次跑步时，晚上顺着东阁街道便民服务中心大楼跑圈，好像跑了不到一圈，连400米不到就坚持不下去了、连续几天都是走两步跑两步，走走停停地反复着，很累，没感觉多好玩，无聊透顶，胸口发闷，有种喘不上气的感觉，感觉一圈真是遥远的距离。

后来有一天碰着昌泰花园的一个人在跑步，我跟上人家就问，对方说她坚持跑了好长时间了，天天从昌泰花园一路小跑到金色东城，然后在大广场跑6圈，中间不间断，天天坚持跑一个小时。我听了以后真羡慕，看她跑起来没喘粗气，一直坚持一个步伐，看人家这毅力，心里暗暗也给自己鼓劲。她对我说了跑步以后的感受，在后来的跑步中经常碰着这位跑友，虽然经常一块跑步但到现在还不知人家叫什么名字，她不断地鼓励让我坚持了下来。刚开始的时候就跑能一圈，再后来就跑2圈、3圈，到现在我晚上坚持跑4到5圈，半个小时左右。

不管什么天气，不管时间早晚，只要有时间，我就会换上鞋出去跑2圈。慢慢地，跑完步身上出汗了，浑身也就舒服了，心情也舒畅了，体质也在不知不觉中提高，10斤大肥肉也在无形之中跑掉了，在流感多发季节也抵抗了流感病毒，我也越跑越轻松，越跑信心越大，真的越来越感受到跑步的乐趣了。在灯火通明的夜晚，我独自跑步，看着周边的景物慢慢地后移，各种凌乱嘈杂的声音伴随着有节奏的蹬踏声，我觉得自己就好像与周围的环境融合在一起，很舒服、很惬意。

跑步会让你的心更静，跑步是孤独者的运动，一个人在长时间的耐力运动中独自面对自己的内心，嘈杂的周边世界就被抛在脑后，冷静地思考着白天发生的问题，难怪很多人会把跑步视作一种长久的运动。

跑步会让你的心情愉悦。人生不如意之事常有，幸好还有跑步。心情郁闷、压抑烦躁、生气悲观时，只要跑了一段时间，心情顿时会好转起来，什么不如意都看开看淡，脑子里想的更多是怎样解决问题，而不是无谓的烦恼了。

跑步会一直坚持下去，希望20xx年的自己更加努力自信，为自己加油!

坚持的心得体会 篇7

想要成就一番事业的人，就应该有顽强的毅力，有坚持不懈的、不畏艰难险阻的精神。做什么事情只要有恒心，什么事都能做成。

《铁杵磨成针》主要讲述了李白小时候读书不用功，常常逃出去玩。一天，他看见一位老妈妈拿着一根很粗的大铁棒，在磨刀石上磨。他见了这情境，好奇的问：“老妈妈，你在做什么？”老妈妈告诉他她在磨针。李白很疑惑，老妈妈告诉他，铁棒又粗又长，要把它磨成针是很困难的，可是每天磨呀磨，总有一天会磨成针的。李白的悟性很高，他听了老妈妈的话，从此勤奋读书，后来成了著名的诗人。

这篇故事告诉我们无论有多少困难的事情，只要肯去做，就一定会成功。

其实，读书也是一样的，如果有困难就放弃的话一定不会成功的，但是，反过来，我们遇到困难的时候不放弃，而是客服困难的话就一定会有成就的。

我们应该向老妈妈学习，不管有怎样的难题都不放弃、都要坚持不懈的精神。

“世上无难事，只怕有心人。”这句话说的十分有道理。世界上没有做不成的事，就看你能不能坚持地做下去。学习，也是这样，只有坚持不懈才会成功。

坚持的心得体会 篇8

近日，有幸拜读了成书记《五四青年节贺信》一文，感触颇深。古之成大事者，不惟有超士之才，亦必有坚忍不拔之志。雏鹰为何翱翔于天空，小溪因何汇聚成大海?这一切，因为坚持。

坚持，给了人生绚丽的色彩，是坚持给了成功甘甜的滋味。如成书记所言，作为有志青年的我们，要坚持不懈地学起来，才会有持续不断的收获；坚定不移地干起来，必定有日新月异的进步。

坚持出成果，坚持出奇迹。如果司马迁在狱中不坚持写作，就不会有“无韵之离骚，史家之绝唱”的《史记》；如果曹雪芹没有“披沥十载，删减五次”的坚持精神，怎么会有字字看来都是血的《红楼梦》；如果贝多芬在双目失明的情况下没有坚持谱曲，那就不会有流传世界、震撼人心的《命运交响曲》。

坚持就要有吃苦的精神。俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人。”孟子也说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”人在年轻时，吃点苦，不仅能锻炼人的意志，而且锤炼人的性格。吃苦耐劳是苦涩的，然而它的果实是甜蜜的。

坚持就要有耐心。荀子说：“不积硅步，无以至千里；不积小流无以成江河。”任何事情，都有一个从量变到质变的过程，只有当数量达到一定地步，才能引起质变。成功要有一个过程，只有当你付出的辛劳、汗水、智慧达到一定程度后，才有望成功。想一蹴而就，是不可能的。生活不是速度竞赛，只有脚塌实地一步一个脚印前进，没有哪条路是走不到尽头的。

“水滴石穿，绳锯木断。”小小的水滴经过长年累月尚可将石头滴穿，那么我们还有什么事情做不到呢?所以我们说，坚持就是胜利。作为青年的我们，要坚持拼搏，才有可能把梦想变为现实；才有机会问苍茫大地，谁主沉浮?

坚持的心得体会 篇9

回顾我国发展史，历尽沧桑，回顾我国的经济发展史，日益进步，国家的强大，源于制度的健全，经济的发展，源于制度的更新，人民生活的提高，源于制度的优越，通过发展史，更能体现出我国社会主义制度的优越性，也更加坚定了我对制度自信的信心。我认为，我国制度的优越性可以从以下几个方面来体现。

一是制度的自信是用人民日益提高的物质文化生活来体现的。体现一个制度好不好，那就要看是不是满足人民群众的需要，新中国成立以来，通过“三步走”战略，人民群众不但解决了温饱问题，而且基本实现了全面小康，这是完善的制度带来的结果。

二是制度的自信是用国民生产总的数目来体现的。我国国民生产总值在短短的几十年里跃居世界第二位，成为璀璨的东方明珠，证明我国的制度是符合我国国情的，是促进社会发展的。

三是制度的自信是用在世界地位的提高中来体现的。近年来，我国的国际地位逐步提高，在联合国的话语权越来越重，一带一路计划稳步推进，体现了大国的风范，就是因为我们制定了合理的外交战略，实施了有效的合作方略。

四是制度的自信是用国防实力的提高中体现出来的。建国70周年大阅兵时，我们的部队使国人骄傲，世人惊叹，我们武器装备使国人兴奋，世人震惊，有报道称，这样的国家不能惹、也惹不起，这是因为我们有强大的国防战略，制定了一系列的国防措施，投入了大量的人力物力来建设国防，这是强国之路，更是国强奠基。

我们要坚持制度自信，因为我们有伟大的祖国；我们要坚持制度自信，因为我们有先进的党；我们要坚持制度自信，因为我们有勤劳智慧的人民。

坚持的心得体会 篇10

昨天晚上，刘老给我打电话，让我来学校给学弟学妹分享一下学习的经验。我在想一个问题，学校每年都会组织优秀的毕业生返校谈学习经验，到底有多少人因此而获益。这个数据我没有调查过，也无从调查，但是从每年毕业生的成绩来看，至少我个人认为效果不大。为什么效果不大呢？是以前的学长没有把真正好的学习经验分享出来吗？我自己也听过四五次这样的报告，在我看来，每一位学长都是毫无保留的介绍了他们认为行之有效的学习经验的。那么，为什么这些好的经验，没有让大家的学习成绩得以提高呢？

这是我今天站在这里，希望能讲明白的一件事。我们可以先来捋一捋。一个好的分数代表的是什么？我考了90分，而你考了80分，可能会有各种原因。但如果我长期考90分，而你长期考80分，那么，有一个问题是可以说明的，在学习上，你没有我做得好。可能你没有我来得努力，可能你的学习方法没有我来得高效。如果真是这样的话，问题就很好解决了，你努力不够，那就继续努力啊；你的学习方法不行，那就找个更适合你的学习方法就可以了。

努力不够，学习方法不行，也是很多家长在叫我们做的事。小时候，我妈也是那个经常苦口婆心告诉我她有多么不容易，让我好好读书的人。她会非常严格的检查我的作业，无论我考得好还是考得不好，她都会叫我继续努力。但实际上，她的这些方法对我提高成绩没有任何真正的帮助。读7年级的时候，我是个成绩普普通通的学生，如果全部以100分来计算，我当时的语文成绩在75分左右，数学成绩在70分左右，英语成绩也在70分左右。可是当我进入8年级的时候，我的语文就提高到了85分左右，数学和英语更是经常考90分以上。是什么让我的成绩有大幅提升的？

不是努力，因为我前后花在学习上的时间基本没有多大差别。也不是学习方法，虽然我读了几本方法类的书，其中的《一日学习法》也确实对我找到好方法提供了很多灵感。但我想，更关键的，是心态。是的，是内心催生出的一种积极主动去学习的心态。如果没有主动学习的心态，任何好的学习方法，都很难产生好的效果；任何使出洪荒之力的努力，也都很难坚持下去。

所以，我想分享的学习经验，不是教大家如何把文言文背得滚瓜烂熟，如何把单词抄在单词卡上以便随时记忆，如何利用好错题本把知识漏洞补起来。我想分享的是如何主动去学习,把学习当成自己的事儿。

1、为你自己读书

我想大家先问自己一个问题，你有什么梦想？你想过将来要过什么样的生活吗？如果你的梦想是当医生、当老师、当律师，你能接着问问自己，以目前的成绩，你能实现梦想吗？有人说梦想可以激励我们，是的，一想到自己将来可能站在手术台前、站在讲台前、站在法院里，确实会有一种动力。但我觉得梦想最重要的，是告诉我们，未来是我们自己的。你将来成为一名老师，每天在学校里面对一群朝气蓬勃的孩子，享受着寒暑假和国家法定节假日，这日子是你自己选择的，是你自己现在付出的努力换来的。我不知道有多少人会有书是为父母、为老师而读的想法。你想在学习上变得积极主动，首先要坚定的就是这样一个信念：你是在为自己读书。

2、记下那些让你有成就感的事

也许你的学习很糟糕，生活也很糟糕，但是如果你能仔细观察，仍然会有不少有成就感的事。我当时每天都会把自己取得的每一点进步都记在一个本子上：这次考试提高了1分，写作业时没有再问同学要答案，睡觉前居然看了半小时的书……别怕这些“成就”多么不值得一提，每天记下来看看，每周翻出来看看，你会发现自己原来没有想象的那么糟糕。

3、每天逼自己读点书

其实，无论作业再多，每天读半小时书的时间还是有的，再不济，读15分钟绝对没问题吧。看哪些书呢？我个人建议如果时间比较零碎的话，最好读一些励志类的，科普类的杂书，比如《在绝望中寻找希望》《七堂极简物理课》《蔡康永的说话之道》。等有大段的时间了，再读些小说，也不用逼自己非得读世界名著，比如《岛上书店》《追风筝的人》。读书有时候其实也算是一种休闲，作业累了，看会儿闲书，看着看着，或许就有了兴趣。阅读还能让你的大脑更适合学习。

4、找个榜样

你身边有没有比你优秀的人呢？有的话就可以直接拿来做榜样啦。你也可以读些名人传记来做榜样。你还可以拿你现在喜欢的偶像来做榜样，看看他的身上有什么闪光的地方。只要你去挖掘，身边的人也都会有值得你学习的地方。

5、了解一下你的目标学校

如果你现在还没有目标学校，可以设定一个。然后有机会的话，可以去实地走一走，感受一下。没有这种机会，也可以在网上了解一下。

6、自己的事自己做

我相信每一个热爱学习的人，首先都是热爱生活的人。所以，先试着自己的事自己来做，跟父母提提要求，房间的布置啦，零用钱使用啦，都争取让自己来作主。单纯的只是做家务是很难让生活五彩缤纷的，但是如果家里一些事你有了决定权，生活就真的会变很有趣味。

我相信，如果你们做好这6条，很快就会找到主动学习的力量。当你有了这样的心态，再改善一下学习方法和考试的技巧，成绩提高就不是问题了。希望你们成绩进步。也谢谢你们听我啰嗦这么多。

坚持的心得体会 篇11

很多人对考上北大或者清华的人都有一种执念：认为他们天生就是为学习而生的，他们是聪明的，勤奋的，在学习上没有挫折，没有障碍，轻松自然，一路花开。但是，儿子的经历告诉我，人生没有规则，有的只是面对失败的处理方式。

坚持是一种让人感动的品质，它的魅力在于它可以改变人的一生。

那段日子，算是我人生中为数不多的黑色系，走过来后，却又发现其实并没有那么灰暗。

两年前——20xx年的冬天，是我陪读的第三年初，儿了正在为高考准备着。

那年夏天的暑假，他正读高二，参加了清华大学的两个夏令营——清华暑期学校和化工营。那时候的他，梦想是清华大学。

他是以全校第二名的名次选入的，本来他可以在北大和清华之间任选一所，但他不假思索地选择了清华，可见他心仪清华已久。

接下来，他在清华的表现可圈可点，获得了紫荆优秀学员和一个活动的一等奖，测试也不错。

回到学校后，他名声大振，几乎所有的老师和同学都认为他已然是清华的学生了，然而我终是提心吊胆。

他每天都飘浮着，每天都沉浸在“我们清华”的回忆中，每天，我都要为此事训叱他三到五遍，可是我阻止不了他膨胀。就像面对越来越鼓的气球，我没法用尖针刺破它，我怕那毁灭后的爆炸声。

接下来是高三第一学期的期中考试，成绩发表后，他是红着眼睛回来的，告诉我说考了年组第24名，本来我想安慰他，但是他却反过来安慰我，一副心大过天的表情。看到这样的他，我蓄积以久的担心和怨气，倾刻间爆发，我歇斯底里般的狂骂了他。

我一会儿数落他不自知，一会儿又变成不自爱，不自强，骄傲自满，妄自尊大，我哭诉自已放弃的事业，哭诉他的不理解。

他一直默不作声，从那以后，他变得沉静不语，看似不再张扬。但是这种沉默又让我心神不宁。

接下来的数学竞赛和物理竞赛全部夭折，他靠竞赛加分去清华的可能性为零。如果在清华夏令营上没有获得加分，他是没有希望考上清华的。

我每天这样分析着，剖析着，耳提面命对着他苦口婆心，他全然不理。说急了，他只说考清华是你的理想，不是我的，考上哪个大学都一样，不让我小题大做。

可是，我知道他的心里有自己的理想，他绝不是一个可以将就的人。而我，做为一个母亲，能做的只是默默的关注他的一举一动。

每天夜里，我都是在他熟睡之后，轻轻走向他的房间，检查他的书桌，有时候，是一本花花绿绿的杂志，有时候，是一部手机或是一本小说。我拿走，留言，请求他努力，我想用一个母亲的爱感动他，让他振作，让他有所担当。

然而在一个浮躁的灵魂之下，他已经不能专注于自己的某一个缺陷，而进行系统的有条理的复习。进入一轮总复习，他在各学科上的弱点逐一暴露，在几次测试中，成绩虽没有变化太大，但是语文，外语和生物上的漏洞越来越明显，到了期末，他虽然年组第六，但在文科上的差距已经和好的学生拉开了。

而我，没有刻意减肥，由一个胖子成功变成一个瘦子，头发也由乌黑变成花白。

我也在问自己，为什么要承受了这么大的压力，清华怎样？北大又怎样？怎么活不是一场人生，别人的人生凭什么要满足我？非要和心里的那个虚荣较劲，值得吗？但是我没有答案。有时候，顺其自然，随遇而安，只是放弃后的自我安慰而已，在攀登的路上，没有谁可以停下来。

那年的寒假他很努力，但是精力全放在数理化上，语文做题的质量越来越差。我也想过要给他找一个好的辅导老师，他又极力反对。他总是说，我可以的，你不要着急，我心里有数呢。

转眼之间，20xx年的3月份来到，我们地区的第一次摸底也来了，他没有让我失望，地区37名，但是生物已经明显出现问题，他只有挤出时间多学生物。就这样，他用了近一个月的时间重新学习生物，从课本开始，课外找老师辅导。跌跌撞撞的，就到了四月下旬。

接着，又迎来了地区的第二次摸底，他的成绩也还算稳定，地区46名，但是按照这个名次，他靠裸分进入的清华的希望已经不大，北大更是不敢想象（黑龙江的高考录取，北大比清华要高10分左右）。这时，各高校的自主招生也接近尾声，而他只报了清华领军和北大博雅，如果不能顺利地通过了这两所高校的初审，他几乎是没有希望考入的，他自己可能也清楚，所以目标就开始向下降。

高考前20天，北大博雅和清华领军同时下来结果，都是通过，要高考后去初试，所以他能不能加上分还是未知。

高考前的十几天，也不知他从哪里得来的理论——要放松。接下来，他完全放松了自己，早八晚九。这时候的我只是干巴巴地陪着，他找感觉，准备着快乐地迎接自已的高考。

永远忘不了20xx年6月23日晚上9点23分，看着电脑上656分的成绩，他哭了。

那一夜我和他爸爸彻夜末眠。我想我们的沉默对他也是一种打击。没有过这种经历的人可能永远也不会懂，你安慰不了自己的孩子，这时候任何语言都是苍白无力，因为内心深处从来没有想到过的结局，措不及防地来了。而这种沉默不语对于孩子而言，又是一种无可名状的责备，他可能希望我还是喋喋不休地指责或是劝说，但是我什么都没有做。

20xx年6月25日，高考成绩出来的第二天，他走出他的房间，他给我们的决定是复读。他只是问我，妈，我要是想再读一年，你可以陪我吗？我说可以；然后他又和我说，我不想在原来的高中复读，我说也可以；他说，你相信我能考上北大或者清华吗？我说我相信；他说，这一次我的目标是北大，请你们相信我。

6月27日，在陌生的学校，他成为新高三的一名新学生，让我欣慰的是，尽管他是复读生，他身上曾经的光环，使老师和同学都表现出一种本能的理解和尊重，同时他也心存感激。我们聊天的时候，他会说，我不能在别人的惋惜声中活着，我要给他们一些正能量，让他们看见我就看见希望。我很欣慰他本身所散发的朝气还在，没有因为自己是复读生而把自己当做失败的人，他身上的霸气和斗志都在。

其实，无数个夜晚，我都在扪心自问，作为父母，我们是不是没有指导好他的路，对于他，是不是寄予了太大的希望，他一步一步地走过来，优闲且安逸，为什么我们要支持他再选择一条如此之重的复读之路呢。可是，每天，看到他兴高采烈地来去匆匆，我又觉得只要是他自己选择的，他就是快乐的吧。

这一年的成绩，也不是很稳定，上学期的三次考试，他保持在年级前五。新学校的清北录取名次大概在年组前三十，如果成绩稳定坚持下去，希望是有的。但是到了下学期的开学考试，全区模底，他的成绩一下子掉落，落到100名。高考失利的感觉再一次模拟出现，他开始烦躁不安，开始怀疑自己，甚至想自暴自弃。

他去过网吧，逃过学，还欺骗过我，家长眼里所有坏孩子的特征他都体验过，所有这一切在我知道之后，我也茫茫然，那段时间我做了什么，现在想起来，仍心有余悸，不寒而栗。

当时，他就读的高中离我们家比较远，我和他在学校附近租的房子，我全职陪读，他爸爸工作，家里还有近八十岁的老人，要人照顾，有一些事，我们通常不让爸爸知道，可是出现这样的情况，我只好和他爸爸哭诉。他爸爸是个沉默寡言的人，做事往往一言九鼎，我没想到，他做出的决定是：不读了，回家休息。

那是一个漆黑的夜，我们没有开灯，偶尔有灯光照进来，照在爸爸的脸上很难看，他们就那样做着，一个抽着烟，一个沉着脸，两个大男人僵持着到凌晨。

他不想回家，他的选择是好好读下去。这时，离高考只有二个月的时间。

接下来的两个月，我见证了他所有的汗水和泪水，他的坚强和坚持。他怕自己动摇，关闭了和外面的所有联系。他学会了荣辱不惊，也学会了忍耐等待，在这两个月他从成长到成熟，完成了一个男孩到男人心理上的蜕变。

一年的时间相对于人的一生不长，但对于青春而言，每一刻都是弥足珍贵，他的青春在复读这一年骤然拉长。有人说，复读是一种痛苦，是一种煎熬，我承认，但我更深的体会是，这种痛苦和煎熬能完全改变一个人的人生观，他能让你变得更懂珍惜，更懂把握，更懂得坚韧和顽强。有过这样的经历，我相信在未来的人生中，会更坚定更执着。

20xx年的高考之后，他以686分，全省成绩位次第16的好成绩，升入北大，开始了他人生真正意义上的行程。

很多人对考上北大或者清华的人都有一种执念：认为他们天生就是为学习而生的，他们是聪明的，勤奋的，在学习上没有挫折，没有障碍，轻松自然，一路花开。但是，儿子的经历告诉我，人生没有规则，有的只是面对失败的处理方式。于丹有一句话：生活可以随遇而安，生命却应该有所坚持。是的，即使这种坚持让我们遍体鳞伤，心力憔悴。

时至今日，我已全然没有当初的痛苦或是喜悦，但是两年的时间，带给我的，却是一生享受不尽的回忆，那段时日告诉我：坚持是一种让人感动的品质，它的魅力在于它可以改变人的一生。

坚持的心得体会 篇12

在十四五规划中，“坚持创新”被列为未来五年十二项重要领域工作的首位，可以看出，“创新”的重视正达到前所未有的高度，作为一名通信建设责任人，立足岗位结合工作实际，我对通信工程建设的创新，提出以下两点想法。

一是工程建设管理创新。通信工程项目管理的影响因素包括资金投入、专业性、社会环境、施工环节等，前期的可行性分析，实施环节的材料采购、管理，与合作方的沟通管理，后期的资料整理，做到一个全程的把控是具备一定难度的。由此可见，全面加强项目精细化管理建设以及一体化管理模式是很有必要的，实现精细化工程管理，要做到人员管理精细化、规章制度精细化、安全管理精细化、以及项目优化精细管理。项目优化精细化管理的实现，体现在建设工程施工前期精细化管理，做好充分准备，编制施工计划，确保合理可行，进而促进建设工程各个工序的紧凑搭接，顺利开展。同时应在建设工程实施阶段精细化管理，做好全过程监督，定期实施现场巡查检验，完善宏观调控，及时的发觉隐患不足与质量缺陷，通过成因分析快速的处理与解决矛盾问题，实现零缺陷管控针对各类重要施工环节以及工序。以及实施零事故安全管控与交付精细化管理，做好现场管控，全面提升员工整体素质，提升施工建设效率，确保安全的施工建设。一体化管理模式是指构建一体化的管理模式，结合工作需求对组织形式进行优化和创新，通过建设管理小组来加强垂直化管理，加强信息传递速度，全方位提高工程建设管理效率。

二是弘扬工匠精神是创新发展的立足之本。政府工作报告中提到“鼓励企业开展个性化定制，柔性化生产，培育精益求精的工匠精神，增品种、提品质、创品牌。”这就要求企业的员工要具有工匠精神，才能在长期的竞争中获得成功。工匠精神是一种严谨认真、精益求精、追求完美、勇于创新的精神。在通信工程建设中，我们员工应该凭着自己的那一份坚韧，在自己的岗位上尽善尽美，在每一个环节精益求精，把工匠精神融入生产制造的每一个环节，敬畏职业、追求完美，才有可能实现突破创新。是选择从0到90的“工”的要求，还是选择把99%提高到99.99%的“匠”的品质，决定了项目建设的质量。想要把项目建设做实做到位，就要以一丝不苟的“工匠精神”准确定位目标任务。抓项目建设要以更高的站位、更广的视野、更远的眼光进行审视和把握，顺势而为，赢得主动。面对考核压力，能够做到不急躁，真正沉下心来，对自己的“产品”用心、上心、尽心，强化责任担当，心无旁骛地抓落实，以打造精品网络为标尺，努力奋斗，才能推动项目建设不断取得新突破、新成效，最终实现支撑市场，服务客户！

坚持的心得体会 篇13

人有千千万万种意念，其中一种叫坚持。有的坚持是为了名利，有的坚持是为了成功，而我们教师的坚持，则是为了肩头的责任！ 记得比尔·盖茨曾经说过：“人可以不伟大，但不可以没有责任心。”责任心是什么？责任心是我们战胜工作中诸多困难的强大精神动力，它使我们有勇气排除一切困难，甚至可以把“不可能完成”的任务出色地完成。我们选择了教师这一职业，就等于我们选择了责任。用不懈的坚持把我们的责任分解在平凡、琐碎的日常教学中，倾心播种，静待花开。

最美教师张丽莉在关键时刻舍生忘死救学生的壮举，感动了整个华夏民族。如今张丽莉已不是一个普通的名字，而是一部用爱与责任诠释师德与师魂的故事书。其实，教师队伍中还有着千千万万个像张丽莉一样的老师，虽默默无闻，却同样有着至善至美的师德。我们学校也不乏这样优秀的老师，有的老师的父母、孩子生病住院，自己却依然坚持站在三尺讲台，不拉下学生一节课；有的老师拖着病体坚持早来晚归，一踏上三尺讲台，依然会激情澎湃。许多时候我们也都是用坚持在诠释我们心头的责任。在他们坚持的背后，又有多少的辛酸和透支？

大家都知道我校理化生实验操作考试取得了在全市名列前茅的好成绩，可这背后又有着多少关于坚持的故事。我们的组长王老师在考前的这一个多月里，白天上课做实验，晚上加班设计安排实验，从没在十二点之前睡过，经常忙到凌晨两点，才能拖着疲惫的身躯去睡觉。一个月下来光各种实验的数据、课表、操作要领，分工安排，分组名单已不下二十个。两年里光在实验室就磨烂了三双鞋子。实验训练最后几天，他们顾不上高堂幼子，更顾不上身体的疲惫与病痛，从早上七点多工作到晚上八点多，甚至中午都草草吃顿饭，马上返回实验室，而每位老师每天七节、八节、甚至九节、十节课的工作量更是常人难以忍受的。在实验室里他们斗志昂扬，一出实验室就成了动都不想动的绵羊。每年大考前上完最后一节实验课，大家都会有气无力的说，明年再也不这样干了，可来年仍一如既往、义务反顾，这样的坚持来源于什么？无非还是心头的责任！当实验操作又在全市名列前茅的消息传来时，理化生的老师们抑制不住喜极而泣，只有他们知道这种喜悦的背后是何等艰辛的的坚持！不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟枝残，那盛开的桃李，就是他们最大的自豪。因为有爱，才会执着，因为责任，才肯坚持。因为坚持，才会无悔！

我是一名平凡得不能再平凡，普通得不能再普通的教师，可是我骄傲，在我平凡的教师生涯里曾有过感动自己的坚持。那年我怀着孕担着毕业班的班主任还有三个班的物理课。每周正课、班会、辅导、自习共26节。作为班主任，我每天早上六点四十五分准时到班，晚上8点多才能离校。每天当天还未亮，别的孕妇睡梦正酣时，我却已经侯在了教室；当夜幕降临，别的孕妇被搀扶着散步时，我却还在教室腆着大肚子辛苦的上晚自习、来回的辅导学生。记得那时我对学生们说的最多的一句话是：“如果你们觉得学习太苦太累，坚持不下去时，那就看看我和我即将出生的孩子，我陪着你们一起坚持，和你们一起共进退！有时当我累得至极时，也曾想过卸担子，可每每想到即将毕业的学生，就又坚持了下来。如果你种下的是葵花，秋天收获的会是一片金黄；如果你种下的是甘蔗，秋天收获的定是甜蜜；如果你种下的是自己的一颗心，收获的一定是一轮火红的太阳。就是这种坚持，换来了我阳光灿烂的日子。生下孩子不久的一天，我的家里挤满了来看望我的已经毕业的学生，那一刻我眼中肆意流淌着幸福的泪水！正是我把这种坚持传递给了学生，使得那一届我所教毕业班的物理成绩出奇的优秀，欣慰莫过如斯！记得全国优秀青年志愿者冯艾曾经说过：“有一种生活，你不曾经历过，就不知道其中的艰辛；有一种艰辛，你不曾体会过，就不知道其中的快乐；有一种快乐，你不曾拥有过，就不知道其中的纯粹。”因为这种经历，我更知道这种坚持的纯粹与快乐！

我知道，学校还有许多值得我学习的老师，跟他们比，我很渺小，微不足道，我的坚持只够让我自己自豪，她们的坚持才是我们学校的骄傲，是教育事业的骄傲！张老师，她为学生几乎付出了全部的精力，我们都看在眼里，疼在心里，她的优秀，感动并震撼着我们每一位老师。李老师，我的爱人，他的每一份付出我都感同身受，为了一节优质课，与其说为了获奖，不如说为了一份又一份的责任，代表学校、代表安阳市、代表河南省，正是这种肩头的责任，让他对每一节课都象对待艺术珍品一样精雕细琢，不惜为此倾注大量心血和无数个不眠之夜。还有王晓慧、刘秀华这样的功勋老师虽已过不惑之年，却还在班主任的队伍里一直坚守，呕心沥血，鞠躬尽瘁。日复一日，年复一年的坚持，她们不累吗？我想，他们的生命不再是单纯的活着，他们的坚持，就是源于一种爱心，源于一种责任。正是因为这种责任和爱铸就的坚持，对我心灵的震撼，似一块巨石堵在我的心里，不吐不快。当然我们中间还有许许多多优秀的老师，正是他们撑起了学校辉煌的过去、红火的今天和蒸蒸日上的明天！

作为一个教师，人是平凡的，但他的事业是伟大的。一当我们在课堂上倾心投入和孩子们教学相长的时候，当我们和孩子们在办公室敞开思想促膝谈心的时候，当我们在节日里收到学生温馨的祝福和诚挚问候的时候，当我们看到学生的成绩明显进步的时候，我们体会到了付出了无数的爱与坚持所带来的特有的快乐。我们并不艳羡万贯钱财，拥有这些最宝贵的精神财富，才是我们最大的幸福。

一灯如豆，四壁清辉。在物欲横飞的年代，我甘愿守住这一方净土，安于三尺讲台，用爱、责任和坚持写好“师德”。 作家冰心说过“情在左，爱在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花”，我愿以平等的尊重和真诚的爱心，去开启每个学生的心门。任岁月更迭，世事沧桑，任青春流逝，憔悴红颜，我们都会永远坚持心中的希望之灯，树万世之师表，铸不朽之师魂，共同撑起教育的蓝天！

坚持的心得体会 篇14

考研，最重要的一点，我觉得就是心态要端正,对自己的能力、自己未来的出路要有清楚的认识。明白了这一点，然后再定下考研的学校和专业。

考研的那些日子漫长而又充实。我考研的时候压力很大，觉得一旦投入就没有回头路，我失去了找工作的黄金时间。前途那么渺茫，就像大海，看不到边际。准备研究生的考试是一个比较艰难的阶段,因为一方面这是一个打持久战的过程，另一方面这又是一个锻炼自己毅力的时侯。曾经有人对我说，如果考研的战线拉的太长的话，那么在后面的时间里就会松懈掉，没有当初的斗志。所以不用那么早就开始准备，通过我自己的经历，我觉得这句话只有一部分是对的。战线过长是会影响毅力，但是只要你在准备的过程中合理安排，就不会出现这个情况。诚然，考研是一个痛苦的过程，很少有人说考研是快乐的，既然本身就是痛苦的，就不要以战线长为借口来怠慢考研。考研就是要不留遗憾，要对自己说我要努力，不停的努力，天天努力。考研是对心志的一种磨炼。当你坚持不下去的时候，不妨提醒自己“天将降大任与斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨”。

现在回想起来，考研压力之所以大，是因为我们把结果看得太重，因为在我们考研的时候机会成本是很大的，我们无法做到真正的坦然。我们一遍遍地问自己考不上怎么办，患得患失。直到现在我才突然明白，不要去思考结果，不要渴求别人给你答案，路是要自己走的，我们还年轻，就算考研失败了又算得了什么?人的一辈子有那么多的起起伏伏，况且这还算是其中较为平坦的一段。

人生有很多值得我们永远回忆和珍藏的东西，逝去的岁月见证着我们成长的轨迹。每经历一件事，我们就比原来更加成熟。回想起过去这一年的辛苦和今日能够顺利考上研究生，顿时觉得之前所付出的一切是值得的。事实告诉我们梦想有多远,我们就能走多远。考研，就要把精力放在对理想的追逐上，坚持梦想。

坚持的心得体会 篇15

诚信，是每个人必不可少的品质，《值得坚守一生的承诺》这本书讲述了诚信的重要性，我最欣赏书中一篇名为《面试》的文章。

《面试》中讲到，一名尚未涉世的大学生——夏，到心仪的公司面试，复试时，一个人让她为公司买一台验钞机，并给了她两千元。当夏买完验钞机并开发票时，老板问夏开多少钱，夏很诧异，并让老板按实价开发票，结果，公司录取了这个大学生，因为她既诚实，又有信用。

有一次测验，我得了满分，这是一个令人惊讶又令人惊喜的消息，因此我非常高兴。当我看着自己满分的卷子时，忽然发现一处错题，然而老师并没有发现，在这道题旁边的，是一个红色的、好看的勾勾，我顿时感到无比惊奇，为什么老师没有发现呢，让我欢喜完又悲伤呢？“100”在卷子上那么显眼，怎么会是假的？我不想告诉老师，只要趁老师和同学们不注意的时候，稍微改一下就好了，没问题的。于是，我举起颤抖的右手，把卷子往抽屉里塞。可是，笔尖碰到卷子那刻，我忽然收回手，这样做毕竟是不对的，因此，在良心的谴责下，我终于鼓起勇气颤抖地站起来，向将台走去：“老师，这题我做错了，可您没发现，我不是真的得了一百分。”没想到，老师竟和蔼的望着我，对我说：“这样做是对的，虽然你没得成绩上的满分，可是你有人格中的‘满分’！”我开心的笑了，若刚才笔尖落在卷子上，那我不但得不到老师的表扬，还会遭到良心的谴责。

我们是否也应该向夏学习，拥有“诚信”的财宝，成为“品格”的天下中“富有”的人，得到别人的无比信任。

坚持的心得体会 篇16

如果不是因为军训，我想，我也不会全身紧张到酸痛，还咬着牙硬撑。

之前助班学长学姐就说过“不舒服就打报告”，可是军训哪能是舒服的呢？在顶着烈日军训的时候一直想着的都是“再忍一分钟，就一分钟”之类的自我催眠，在终于结束了上午的训练后拖着步子就回了寝室——从来没有这么渴望回到寝室过。

其实很多人都会说什么军训是人生中最绚丽的篇章，其实也不见得会愿意再来一页，这般绚丽的篇章，真要比喻的话，军训倒可以说是一场电影开头处的细节线索，当时并不在意，甚至觉得是多此一举的情节却能在戏末时感叹这一笔的精妙……不过目前，还没有到那个能将陈年不易做笑谈的岁月，那就先看着这幕影像吧，毕竟人生不是国产青春剧，一部鸿篇巨制是不会浪费任何一个镜头的。

从前就觉得军人是个非常帅气和雄伟的一个名词，而在军训的过程中才觉得所有光鲜都来得不容易，在真正的训练中完全没有英姿飒爽，反而觉得狼狈不堪。不知道是不是因为这是第一天的不适应，懒散了一个暑假后猝不及防的高强度练习所导致的不适应。但乐观想一想，所有不适应都会有解决的一天嘛。

军训不同于平常以往体育课对于户外操练的浅尝辄止，需要努力的也不只是军训场地上那每天几小时的军姿踏步，累加的困苦也足以困扰我们一段时日，这段时期真是又要身体又要脑啊，不过有太多名人伟人说过“艰难困苦，玉汝于成”诸如此类的名言警句了，那也是可以信一下的……

坚持的心得体会 篇17

实习是一项综合性的、社会性的活动，是一个由学校向社会接轨的环节，是学校学习向社会工作转型的一大模块。搞好社会实习工作是很关键的，对一个学生来说是很重要的，从一个学生的成长过程来说，他经历了无事可做的孩童时代，到学校里忙碌的学生时代，再到以后的社会工作阶段，而实习就像一个链子连着学习和工作。实习是学生把所学知识运用到实践中去的过程，学习的目的就是运用，就是去指导工作，而实习正好扮演了把学到的文化理论知识正确运用的工作中去的角色。我们必须要做到用理论去指导实践，用实践去证明理论。所学的知识只有运用到实践中去，才能体现其价值。实习是一个锻炼的平台，是展示自己能力的舞台。

通过实习，我们要努力提高动手的能力，在实践的过程中发现其不足，然后去反馈到学习中去，会更能提升自己的能力。xx食品公司于1994年诞生于古都西安。是一家以生产月饼、蛋糕、面包、中西式糕点为主的全国连锁食品企业。从创立至今，xx始终坚持以产品品质为前提的经营理念，不断致力于产品创新和对市场的准确把握，持续保持行业先锋地位。1996年，xx开始区域市场和行业扩张，陆续在西安、哈尔滨、长春、大庆、北京、天津、沈阳成立10家分公司和一家专业食品研究所，产品形成蛋糕、月饼、面包、中点，西点等九大中城市，成长为全国知名品牌。

作为一个实习生，我的确有很多的感悟，有苦也有甜，可是我却不得不说，实习真的让我有机会更好的认识社会。记得这些年在学校自己一直是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”呢!觉得外面的世界跟我自己无关，进入社会上的人都很俗气。还记得在实习之前，老师对于我们的谆谆教诲，说社会有多么的复杂，进入社会是多么的不容易。直到现在，我才明白为什么，自己当时对于社会是如此的恐惧。一方面是我这些年的读书生活，真的让我有些脱离社会;另一方面，老师们出于善意的教诲，估计是起到了负面的作用吧!在实习的过程中，可以说我与社会紧密接触，在这段时期我学会了生存之道。

同学们在流水线上同样学到了很多东西：首先，第一个是同学们懂得了什么叫做团队精神，如果流水线上有一个人离岗或停顿将会影响整条生产线的速度其次，同学学会了勤俭节约的好习惯，理解到什么是“粒粒皆辛苦”，的名句，同学们平常在学校里大手大脚的花钱，而在工厂里看到员工们辛辛苦苦拼命的加班才得到哪点血汗钱时，在我们自己也拿到辛辛苦苦地加班，用自己血汗挣回来的加班费时，才真正的体会到“钱”是来之不易。 其三，同学们学会了沟通，学会处理好身边的人际关系，学会在苦中作乐的技巧，在生产线上工作是比较枯燥的'，每天都反复的做那份工作，如果没有同身边的同事沟通，处理好身边的人际关系，一个人是很孤独，同时关系处理不好，将影响我们的工作质量。其四，这次xx之旅给同学增进了不少友谊，加深了同学之间的感情。在这陌生的地方实习，意识到同学之间的帮助非常重要，大家紧密的团结在一起、生活、工作有遇到什么问题都互相的关顾。

总的来说，我们这一次实习的同学，他们是比较配合和成功的，大家都能在自己的岗位上认真工作，特别是同学们体会到生活中的艰辛和找工作的不容易。感谢这次实习，感谢这次实习的教师，感谢为我们争取了这实习机会的领导。这次实习，一定会令我的人生走向新的一页，同时也很感谢在实习期间同学们给予我的支持与鼓舞!

这段时间实习，相信会是我以后职业生涯的一个很好的规划。我想实习的所见所闻，都会使我今后的人生道路更好的向前继续。

对于实习我的感慨颇深，有很多感悟，也有很多话要说，估计人都是要经历这样一个过程吧!毕竟，我们不再是孩子，我们都在慢慢的长大，生活中有很多的事情等待我们去面对、去尝试。每个人都有属于自己的哪一条路，你不会走重复的路，人生总是这样的不平庸，只是要看你是以什么样的方式走下去。这次实习就把它当做是一个以后公道路上的铺垫吧!对于毕业，我不再茫然，对于严峻的就业形势我不再恐惧了，这就是现在的我在实习后的变化。

坚持的心得体会 篇18

中国共产党是中国工人的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。作为党章第一段话我想每一个共产党员和入党积极分子应该早已是烂熟于心了，这说的适当的性质那么党的宗旨是什么呢?

党的宗旨即一个政党存在的根本目的和意图。中国共产党的宗旨是全心全意为人民服务。这是由党的性质决定的，这也是是中国共产党区别于其他党派的根本标志之一，这也是共产党员党性修养的最高原则和根本内容。马克思、恩格斯在《共产党宣言》中指出：“过去的一切运动都是少数人的或者为少数人谋利益的运动。无产阶级的运动是大多数人的、为绝大多数人谋利益的独立的运动。”中国共产党除了工人阶级和最广大人民群众的利益之外，没有自己的特殊利益。这就决定了党的根本立场和唯一宗旨就是全心全意为人民服务。坚持全心全意为人民服务的宗旨，是中国共产党的最高价值取向。实现人民的利益，得到广大人民群众的拥护，是衡量我们党的路线、方针和政策是否正确的最高标准。中国共产党95年来奋斗历程的基本经验之一，就是始终牢记全心全意为人民服务的宗旨，紧紧地依靠人民群众，诚心诚意地为人民谋利益，从人民群众中汲取前进的不竭力量。党在任何时候都把群众的利益放在首位，同群众同甘共苦，

保持密切联系，坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋，不允许任何党员脱离群众，凌驾于群众之上。我们党的最大政治优势是密切联系群众，党执政后最大的危险是脱离群众。党的根本宗旨不仅体现在党的路线、纲领和方针政策上，还体现在对每一名党员的具体要求上。

党的宗旨是我们党规范自身行为的核心准则，而做到全心全意为人民服务则要求我们在“个人”与“集体”发生冲突的时候放弃一些重要或必要的私人利益，转而追求集体主义的价值理念。然而，“集体”与“个人”利益的界限在很多时候可以说是很难把握，这需要我们每个人根据自身实际情况和具体实际环境做出相对恰当的判断。没有人能够一直全心全意的为人民服务，但做到以为人民服务为先却是我们应该追求的。在当今市场经济条件下，一切利益指标都量化到了个人身上，我们应当适当地模糊个人与集体的孰重孰轻的清晰界限，实现集体主义道德的具体要求，进而达到全心全意为人民服务的最高人生境界。

共产党员的先锋模范作用是指党员按照党章的要求，在社会主义现代化建设的伟大实践中，在生产、工作、学习和一切社会活动中，通过自己的骨干、带头和桥梁作用，影响和带动周围的群众。共产党员的先锋模范作用是由党的性质决定的，它体现着党的先进性和党员的先进性。不同历史时期，我们党所处的环境和肩负的任务不同，对党员的先锋模范作用有不同的要求。江泽民同志曾经指出，民主革命时期，要忠于党，为建立新中国而英勇奋斗，不怕牺牲，做到“冲锋

在前”就起到了先锋模范作用，共同实现党的纲领和路线。共产党员无论何时何地，在任何条件下，都要发挥先锋模范作用，这是党对每个党员的基本要求。共产党员的先锋模范作用是党的先进性的具体体现，只有在社会各个方面都起到先锋模范作用，共产党员才无愧于工人阶级先锋战士的称号。共产党员的先锋模范作用是实现党的领导的重要条件之一。党的领导是通过党的组织和宣传工作，通过广大党员先锋模范作用的影响和带动来实现的。人民群众往往是从党员的言行来看待和认识党的。党员的先锋模范作用发挥得好，党的基层组织才能成为坚强的战斗堡垒。

发挥先锋模范作用，要体现时代的要求，做到胸怀共产主义远大理想，带头执行党和国家现阶段的各项政策，勇于开拓，积极进取，不怕困难，不怕挫折诚心诚意为人民谋利益，吃苦在前，享受在后，克已奉公，多做贡献;刻苦学习马克思主义理论，增强辨别是非的能力，掌握做好本职工作的知识和本领，努力创造一流的业绩;在危急时刻挺身而出，维护国家和人民的利益，坚决同危害人民、危害社会、危害国家的行为作斗争作为党员就应积极发挥自己的模范带头和骨干作用，作为新时期的党员应该具备以下几点素质：

第一，过硬的民族精神和民族信仰。在全球经济一体化的大背景下国与国之间的竞争不单单是科学技术之间的竞争，更是民族精神和民族信仰之间的竞争，因此作为一名合格的共产党员就应该具备过硬的政治素质。

第二，较高的人文道德素质。吃苦耐劳、敬业奉献、团结协作、

积极进取是最基本的道德素质，道德素质的提高是每个人发展的核心内容和主要目标，同时道德素质的提高伴随着人们成才的全过程，社会复杂多变，价值趋向多元化，作为共产党员只有具备较高的道德素质才能找准自己前进的灯塔，同时把握好自己心中的标杆，做出有利于自己、有利于当、有利于人民、有利于国家的好事，反之必定危害社会、危害国家。

第三，健全的心理素质。健全心理素质是人成才的必要条件之一，随着金融危机的冲击，我国的就业形势已达到了史上之最，面对如此大的就业压力，没有一个良好健全的心理素质是不可以，同时良好的心理素质是调节人们负面情绪的良药，作为共产党员更应是如此，面对社会的种种，我们应该坚信共产主义，坚定自己的信念。

第四，健康的身体素质。毛主席曾说过“身体是革命的本钱”没有一个良好的身体素质我们拿什么去做自己想要做的事情，“革命尚未成功，同志们任需努力”这句话我们都知道，试想如果我们的是一副病入膏肓的模样，又如何为自己心中的理想、信念为之奋斗呢?作为一名共产党员，我们不断的学习先进理念，及时发掘自身的不足并予以改正，在学习、生活、工作中要以一个共产党员的标准严格要求自己，在各个方面争做模范带头，发挥骨干作用，树立良好的形象。

坚持的心得体会 篇19

党的十八大报告指出，全党必须牢记，只有植根人民、造福人民，党才能始终立于不败之地;只有居安思危、勇于进取，党才能始终走在时代前列。为人民服务是党的根本宗旨，以人为本、执政为民是检验党一切执政活动的最高标准。报告要求，围绕保持党的先进性和纯洁性，在全党深入开展以为民务实清廉为主要内容的党的群众路线教育实践活动，着力解决人民群众反映强烈的突出问题，提高做好新形势下群众工作的能力，是针对当面临新形势对党的群众工作提出的重大部署。

通过参加“两学一做”学习教育活动。通过近一段时间多种形式的学习交流讨论，进一步领会了马克思主义群众观点，强化了对开展党的群众路线教育实践活动重大意义认识和理解。

一、学习贯彻群众路线，必须要树立群众观念，即“一切为了群众，一切依靠群众”，要在思想上解决“为了谁”“依靠谁”的问题。我们党从诞生之日起，就把实现人民解放和幸福鲜明地写在自己的旗帜上，融入到全部的奋斗实践中。人民群众是人类社会发展的决定性力量。毛泽东同志讲，只有人民群众，才是历史的真正创造者，才是真正的英雄。我们党来自群众，始终以人民为靠山。正是因为这样，我们党才赢得了人民群众的拥护支持，凝聚起巨大的前进力量。“立党为公、执政为民”，这是党的执政理念，也是每一个党员干部必须牢牢把握的工作准则，只有这样，才能站稳群众立场，坚持与群众站在一起，同群众坐在一条板凳上。

二、学习贯彻群众路线，必须要时刻保持与群众的血肉联系。必须执行“从群众中来，到群众中去”的工作方法，摆正同人民群众的关系，清楚认识“我是谁”的问题。我们党与人民群众长期同甘共苦、患难与共，对党群关系，有像舟和水、鱼和水，像公仆和主人、学生和老师等比喻，这些都强调的是群众的地位和作用，告诫我们要牢记自己的位置和身份。习近平总书记在十八届中央纪委二次全会上指出，共产党员永远是劳动人民的普通一员，各级领导干部都要牢记，任何人都没有法律之外的绝对权力，任何人行使权力都必须为人民服务、对人民负责并自觉接受人民监督。这就要求我们在实际工作中，尊重群众意见，汲取群众智慧营养，不断开阔工作视野、完善工作思路。谋划工作、制定规划、都要尽可能地扩大听取群众意见建议的范围，集思广益，问政于民、问需于民、问计于民。

三、学习贯彻群众路线，必须加强勤奋务实的作风建设。提倡说实话，出实招，办实事，使务实成为一种风尚，端正工作态度，以实际行动体现在作风转变上。带领干部职工切实解决庸、懒、散、奢不良风气，行成风清气正，干事创业的良好氛围。开展“群众路线教育实践活动”，就是要让党员干部摆正同人民群众的关系，借助鲜活有效的活动载体，走基层、接地气、转作风，始终与群众站在一起，明确“我是谁”;弄懂“为了谁”，以实际行动践行党的群众路线。

坚持的心得体会 篇20

时间过得好快，踏上讲台身为人师已经有十三年了，一路走来，有泪水，也有欢笑;有迷茫，也有收获。教师是“人类灵魂的工程师”，肩负着为祖国的建设与发展培养人才的历史使命。师德师风的建设对于一个学校是十分重要的组成部分，只有师德师风良好的环境学生才能健康茁壮成长;老师才能取得更好的教学成果。师德是调节教师与学生、教师与教师、教师与学生家长关系的行为规范和准则，同时也是一定社会及其阶层对教师职业行为的基本要求。不同时代对师德有不同的要求，现代师德是对古代师德的继承与发展，知识经济时代对师德赋予了新的内涵。

通过学习县教育局组织的师德师风建设的动员大会和学校组织的“立德树人师德师风”的动员大会，深有体会。我知道当一个好教师，应有强烈的事业心和责任感。这样才热爱自己的教育对象——学生。在学生身上，我们要倾注全部的爱，去发现他们学习上的每一点滴的进步，去寻找他们生活中，品德上每一个闪光点，然后应用激励机制，加以充分的肯定和激励，恢复感到温暖，增强自信，从而缩小师生心灵上的距离，使他们产生“向师性”。这样，才会在他们成长与发展的道路上有一个质的飞跃，有了事业心和责任感，才能乐教勤教，才能善待学生。否则就会对学生敷衍塞责。关爱每一个学生是师德建设的核心内容，我们要平等地对待每一个学生，让每个学生都能享受良好的教育。

一、以身作则，为人师表是师德的人格力量。

在教育中，一切师德要求都基于教师的人格，因为师德的魅力主要从人格特征中显示出来，教师是教人怎样做人的人，首先自己要知道怎样做人。教师以身作则，才能起到人格感召的作用，总之，为人师表是教师的美德。

二、终身学习，不断进取是师德的升华。

如果不常常处于学习状态，我们的知识结构不是社会的要求，因为在当今社会下，科学和技术的发展速度如此之快，因此知识和技术更新的速度也越来越快。所以，时代要求教师必须转变学习观念，确立“边学边干，边干边学，终身学习”的观念，紧跟当代知识技术的发展步伐。

三、爱岗敬业、献身教育是师德的基本要求。

教师不仅是在奉献、在燃烧，而且是同样在汲取，在更新，在升华。教师要付出艰辛的劳动，但是苦中有乐，乐在其中。教师最大的乐趣是照亮别人，充实自己。正是这种成就感、幸福感，激励着千千万万的教师不辞辛劳地为教育事业献身。

四、培养师德，应加强修养。

按照教师的思想品行，道德规范和职业操行的有关要求，规范、自律自己的言行、为人处事的方式。教师应自觉地加强职业道德修养，做一个合格的教师。首先，要培养良好的职业精神。要热爱教师这个职业，把它作为向国家和社会的奉献，实现自己人生价值的平台。其次要加强自律，这是培养良好师德的最好办法。同时，要有一颗进取的心，时代在进步，科技在发展，知识在更新，昨天可能是一位好老师，今天可能是一位普通教师，明天可能被教师队伍淘汰。好教师的标准应该是动态的，是不断提高的。教师要有一颗进取心，不断学习，放眼世界，弥补不足，提高素养。教师应走近学生，了解学生们的思想、情感、个性需要，切实地关心和爱护学生，使学生健康成长。

总之，作为一名教育工作者，通过学习，时时处处为之高标准，严格要求自己，勤奋工作，积极进取。进一步加强师德师风建设，不断提高自己的业务能力和水平，以饱满的热情和和蔼的工作态度对待每一个学生，时刻关爱学生的健康成长和安全工作。

坚持的心得体会 篇21

立德树人的语境宏阔、语意深远。如何理解“立德树人”的含义？立德，就是坚持德育为先，通过正面教育来引导人、感化人、激励人；树人，就是坚持以人为本，通过合适的教育来塑造人、改变人、发展人。那么，作为教师我们应该怎么做呢？

一、爱岗敬业，乐于奉献

爱岗敬业，这是师德的基础，爱岗敬业是使所有其它素质成为可能的特征。教师的工作是神圣的，也是艰苦的，教书育人需要感情、时间、精力乃至全部心血的付出，这种付出是要以强烈的使命感为基础的。一个热爱教育事业的人，要甘于寂寞，甘于辛劳，乐于奉献。

二、热爱学生，以情育人

爱心是师德素养的重要表现。关爱学生，尊重学生人格，促进他们在品德、智力、体质各方面都得到发展。多与学生进行情感方面的交流，做学生的知心朋友。爱需要教师对学生倾注相当的热情，对其各方面给予关注。爱使教师与学生相互依存中取得心灵达到沟通，共同分享成功的欢乐，分担挫折的烦恼。和谐的师生关系，是促进学生学习的强劲动力。要做到能爱、善爱。要爱学生成长过程中的每一微小“闪光点”，要爱他们具有极大的可塑性。要爱他们在教育过程中的主体能动性；要爱他们成长过程中孕育出来才一串串教育劳动成果。“爱”要一视同仁，持之以恒；“爱”要面向全体学生。“金凤凰”固然可爱，而“丑小鸭”更需要阳光，多给他们一份爱心，一声赞美，一个微笑，少一些说教。要多和他们谈心，帮助他们查找“后进”的原因，真正做到对症下药，在学习上和生活细节上关心他们。

三、率先垂范，为人师表

人们常说：教师是塑造人类灵魂的工程师。这是一个个多么神圣的字眼，老师职责不单是要教好书，更要育好人，以教书育人为崇高的职责，并能从中享受到人生的乐趣。以自己的真诚去换取学生的真诚，以自己的正直去构筑学生的正直，以自己的纯洁去塑造学生的纯洁，以自己人性的美好去描绘学生人性的美好，以自己高尚的品德去培养学生高尚的品德。教师应是最能以身作则的人。教师的思想感情，处事哲理、人生观点、道德境界、品德修养甚至言谈举止、音容笑貌都会给学生留下深刻的印象，对学生有着熏陶诱导和潜移默化的影响。这就要求教师言教、身教，并且做到身教重于言教。孔子说：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”学生总是把教师看作学习、模仿的对象。教师的一言一行，一举一动，往往被学生看在眼里，记在心里，模仿在行动上。

所以，我们教师需要处处为人师表，从小事做起，从自我做起，率先垂范，作出表率。教师要把学生造就成一种什么人，自己就应当是这种人。要学生刻苦学习，自己就必须学而不厌，手不释卷；要学生认真劳动，自己必须热爱劳动；要学生讲文明礼貌，自己必须谈吐文雅，远离粗俗。只有这样，才能保证教书育人的实效，学生才会“亲其师，信其道，进而“乐其道”。

四、积极进取，不断学习

作为一名教师终身学习，不断进取，这是时代呼唤，也是新一论课程改革的要求，新课程的开放性、研究性、多元性等等特性使我们面临严峻的挑战。我们树立终身学习观念，不断在读书学习中拓宽知识视野，更新知识结构，这是我们的专业成长的必由之路。要深入学习教育学、心理学、教育方法等方面的知识，把教育理论最新研究成果，导引学科的发展。

陶行知也说过“道德性是教师职业的灵魂，良好的职业道德素质是成为优秀教师的前提，教师个人的一举一动、一言一行都要修养到无愧人师的地步！”。作为一名教师，我们要严格规范自己的言行，树立良好的师德形象，做到以德育人、以德立身，做身教重于言教的楷模。

爱在继续，责任在继续，多一点耐心，多一份爱心，只有不断提升自己的素养，才能促进学生发展，让爱走得更远。

坚持的心得体会 篇22

其实，我并不是一个喜欢运动的人。

自从20xx年四月份开始跑步之后，我才慢慢体会到，每天坚持跑步带给我的快乐体验。

跑步，是我难得坚持下来的一件事。

12年来的坚持不懈，有些体验值得分享。

跑步起源

记得2006年四月份开始，感觉自己身体出了点问题，经常失眠感冒，于是开始想尝试跑步。

到而自己又是从事工程施工管理，经常在野外，相比打羽毛球、游泳这些运动必须要有固定的场地和一定的器具、装备才能进行，跑步简单又不麻烦，最终还是觉得跑步比较适合。

一双合脚的跑鞋，一条马路就能跑起来。

跑步之路

最初跑步的过程于我而言是痛苦的，很多次想放弃，跑不到一公里，就喘不上气来，腹部疼痛难耐，双脚和小腿酸疼。

就这样坚持了几个月，从一公里、两公里到三公里……

在度过枯燥、痛苦的阶段后，到了适应期，慢慢习惯了，跑起来也轻松了。

现在每天不去跑个四、五公里，浑身上下都不舒服，出一身汗才感到爽。

现在每年体检身体各项指标都正常，每一天都精力充沛。

跑步带给我愉悦，每次晨跑总有一种战胜和超越自我的快乐。

我喜欢跑步的最重要原因是这项运动比较适合我。

我是那种做事需要有成功感才能推动自我前进的人，而跑步恰是这样一种很容易获得成功感的运动。

当你给自己定下5000米的目标时，只要完成了，你就能获得达到目标以后的喜悦。

正是因为我喜欢跑步，才能坚持跑了12年，就像我们平时从事的工作，喜欢自己的专业，就愿意投入时间、精力，长此以往获得成功就是自然而然的事情。

精彩瞬间

跑步应该耐得住寂寞，有了跑步的欲望，成功的关键就是持之以恒的坚强毅力。

时至今日，虽然跑步引起的腿酸腰疼等症状依然对我不依不饶，但是多年的坚持，身体已经开始习惯这些酸楚带来的愉悦，让我越来越喜欢跑步。

在诸多校友、同事和跑友鼓励下，我从去年开始参加半程马拉松比赛。虽然说重在参与，但成绩也一次比一次提高，这在10年前是无法想象的。

跑步感悟

12年的跑步锻炼，我慢慢感觉到自己思考问题比以前更加理性，懂得了不懈的坚持对于工作生活的重要。

在我们工作生活中总有困难，应该坚信幸福与经历过的痛苦是成正比的，面对生活工作中遇到的困难，唯有迎难而上、锲而不舍才能取得成功，这就是我的跑步心得。

坚持的心得体会 篇23

2017年6月18日，党的群众路线教育实践活动工作会议在北京召开。这次教育实践活动的主要任务是要集中解决形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风这“四风”问题。把贯彻落实中央八项规定精神作为切入点，着力解决群众反映强烈的突出问题。

一、群众路线是共产党的生命线

在长期革命和建设的实践中，我们党将历史唯物主义的基本观点与中国革命、建设的具体实践结合起来，最终形成了以“一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去”为主要内容的群众路线。 党的群众路线首先提出了一个明确的价值目标，即“一切为了群众”。这一目标体现了我们党的根本宗旨。其次，党的群众路线提出了一个基本原则，即“一切依靠群众”。毛主席说：“群众是真正的英雄”。没有人民群众的支持，我们的革命和建设不可能取得成功。

“从群众中来，到群众中去”，这是开展群众工作的基本方法。

群众路线是党的生命线，只有坚持这条路线，始终保持与人民群众的密切联系，我们才能站稳脚跟，并不断取得胜利。

二、开展党的群众路线教育实践活动具有重大而深远的意义。

开展党的群众路线教育实践活动，是我们党在新形式下坚持党要管党、从严治党的重大决策，是加强学习型服务型创新型马克思主义执政党建设的重大部署，是推进中国特色社会主义的重大举措。

(一)开展党的群众路线教育实践活动，是实现党的十八大确定的奋斗目标的必然要求。党的十八大提出，在中国共产党成立100年时全面建成小康社会，在新中国成立100年时建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。党的十八大之后，党中央又提出实现中华民族伟大复兴的中国梦。这就要求我们必须紧紧依靠人民，充分调动广大人民群众的积极性、主动性、创造性。开展党的群众路线教育实践活动，就是要使全党同志牢记全心全意为人民服务的根本宗旨，把人民群众紧紧地团结在一起，为实现党的十八大确定的目标任务而努力奋斗。

(二)开展党的群众路线教育实践活动，是保持党的先进性和纯洁性、巩固党的执政基础和执政地位的必然要求。党的先进性和党的执政地位不是一成不变的，过去的先进不等于现在先进，现在的先进不等于永远的先进;过去拥有不等于现在拥有，现在拥有不等于永远拥有。得民心者得天下，失民心者失天下，人心向背关系党的生死存亡。党只有始终与人民心连心，同呼吸、共命运，才能做到“我自岿然不动”。开展党的群众路线教育实践活动，就是要把为民务实清廉的价值追求深深植根于全党同志的思想和行动中，夯实党的执政基础，巩固党的执政地位，增强党的凝聚力创造力战斗力。

(三)开展党的群众路线教育实践活动，是解决群众反映强烈的突出问题的必然要求。从总体上看，当前各级党的组织和党员、干部贯彻执行党的群众路线情况是好的，党群关系也是好的。这是主流，必须充分肯定。

但是，面对世情、国情、党情的深刻变化，党内脱离群众的现象大量存在，一些问题还相当严重，集中表现在形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风这“四风’’上。如果任由这“四风”蔓延开来，后果不堪设想，因此，我们一定要针对“四风”来一次大排查、大检修、大扫除，切实解决人民群众反映强烈的突出问题。

三、坚持群众路线，坚决反对“四风"。

通过参加本次活动，我决心进一步坚持群众路线，坚决反对“四风”，切实转变作风，按照“五好’’干部的标准严格自己，力争做一个党和群众信得过的党员干部。

(一)树立群众观点。毛主席说：“群众观点是共产党员的出发点和归宿，从群众中来，到群众中去，想问题从群众出发就好办”。群众观点是群众路线的本质要求。在革命、建设、改革的不同历史时期，共产党人全心全意为人民服务的楷模层出不穷，张恩德、雷锋、焦裕禄、杨善州等，他们用生命践行了党的宗旨，做到了一切为了群众、为人民冲锋陷阵，鞠躬尽瘁。

习近平同志说：“人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标”。当前，我们要牢固树立群众观点，把群众满意作为最高标准。群众对我们的工作感受最真切，判断最客观。我们要深入实际，深入基层，深入群众，了解民情，尊重民意，一切工作以群众拥护不拥护、赞成不赞成、高兴不高兴为标准，坚持全心全意为人民服务的宗旨，切实维护、实现人民群众的根本利益。

(二)站稳群众立场。革命战争年代，苏区人民满怀深情“十送红军”，延安人民用小米哺育了革命政权，人民群众用独轮车推出了淮海战役胜利……这些都是党同人民群众鱼水深情的生动写照。在新形式下，我们党员、干部要站稳群众立场，将根深深地扎在人民群众这片沃土之中，在人民群众中生根、开花、结果。坚持问政于民、问需于民、问计于民，倾听群众呼声、反映群众愿望、关心群众疾苦、保障人民群众经济、政治、文化、社会等各项权益。

(三)掌握群众工作方法。“从群众中来，到群众中去”，这是我们党员、干部做群众工作的基本方法，是深入群众、转变作风的保证。当年毛主席在32天里步行700多公里，深入实地考察了湖南五县的农村、农民和农民运动，撰写了《湖南农民运动考察报告》这篇经典文献。

人民群众是实践的主体，是历史的创造者，全面建成小康社会、实现社会主义现代化和中华民族的伟大复兴，是亿万人民群众自己的事业，没有群众的广泛参与是不可能实现的。我们要尊重人民群众的主体地位和首创精神，从人民群众中汲取丰富营养，运用群众工作方法，组织动员群众投身实现中国梦的伟大实践，把群众的智慧和力量汇聚到科学发展、加快发展上来，千方百计破解发展难题，为实现中华民族伟大复兴，建设美丽繁荣和谐的四川而奋斗。

(四)解决群众反映最强烈的问题，坚决反对“四风”。

习近平同志强调，把这次教育实践活动的主要任务聚焦到作风建设上，集中解决形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风这“四风”问题。

形式主义是一种只看现象、不看本质的思想方法和工作作风。其主要表现是好大喜功、弄虚作假、乐于做表面文章等。这些现象它伤害了群众感情、引起群众反感。

官僚主义是一种以官为本、当官做老爷，脱离群众、脱离实际的思想意识和工作作风。表现在有的干部高高在上，不关心群众的安危冷暖。有的党、政部门遇事推诿、办事拖拉、门难进、人难见、脸难看、事难办。官僚主义危害党的事业，影响党和政府的形象。

享乐主义是以享乐为人生追求的最高目标的思想观念和行为方式，它是腐败的思想根源。有的把权力行使和个人好处联系在一起，以权谋私、吃拿卡要;有的人讲虚荣、好面子、讲究吃喝玩乐，对群众的呼声无动于衷。

奢靡之风是一种奢侈浪费、炫耀攀比的风气。其主要表现是铺张浪费、挥霍无度、劳民伤财、视俭朴为寒酸，把奢侈当气派，大吃大喝，大兴土木、追求大气、洋气和豪气。此风不仅腐蚀人的心灵，消磨人的意志，而且会弓I发各种社会矛盾。

“四风”的要害在于违背党的性质和宗旨，损害党群关系，削弱了党在群众中的向心力。俗话说，群众看党员，党员看干部。领导干部的作风如何，对全党全社会的风气具有重要的示范作用。当前，有的领导干部为了个人私利而工作，把心思放在谋官、保官、升官上，致使踏实工作的干部被埋没，作风不正的一些干部被提拔。诸如此类的反面示范作用，对社会风气的毒害不可低估。

群众反映最强烈的“四风”问题，如果不解决共产党就会失去根基、失去血脉。我们党员、干部必须坚持党的群众路线，坚决反对“四风”，从思想观念抓起，常照思想之镜，及时清除思想上的灰尘，牢记我们的权力是人民赋予的，心里始终装着群众，在思想上强化掌权不忘责任重、位高不失公仆心的宗旨意识，勤政为民、为政清廉。加强相关制度建设，包括党内民主制度、干部人事制度、党内监督制度、反腐倡廉制度等。

在党组织的关怀下、同志们的帮助下，我从一个在农村从事农业生产的农民，成为了一名党员、干部，现在入党已达四十年，任正厅级职务也有十多年。作为一名党员领导干部应加强道德修养，坚决反对“四风’’，在培育社会风气、抵制歪风邪气中发挥表率作用，经常想一想，我来自于群众，是否脱离了群众;群众给了权力，我是否在真心为群众办事;党和人民培育了我，我是否忠于党并全心全意在为人民服务?

(五)按照“五好”干部的标准严格要求自己，做一个群众信得过的党员干部。今年6月28日，习近平同志在全国组织工作会议上说：“现在，我们提出政治上靠得住、工作上有本事、作风上过得硬、人民群众信得过等具体要求，突出了好干部标准的时代内涵”。“好干部要做到信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁”。

信念坚定。党的干部必须坚定共产主义远大理想，真诚信仰马克思主义，矢志不渝为中国特色社会主义而奋斗，坚持党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验、基本要求不动摇。

为民服务。党的干部必须做人民公仆，忠诚于人民，以人民忧乐为忧乐，以人民甘苦为甘苦，全心全意为人民服务。

勤政务实。党的干部必须勤勉敬业、求真务实、真抓实干、精益求精，创造出经得起实践、人民、历史检验的实绩。

敢于担当。党的干部必须坚持原则、认真负责，面对大是大非敢于亮剑，面对矛盾敢于遇难而上，面对危机敢于挺身而出，面对失误敢于承担责任，面对歪风邪气敢于坚持斗争。

清正廉洁。党的干部必须敬畏权力、管好权力、慎用权力，守住自己的政治生命，保持拒腐蚀、永不沾的政治本色。

习近平同志的重要讲话，从全局和战略高度，对培养党和人民需要的好干部提出了“五好”要求，我一定要按照“五好”干部的标准严格要求自己，加强自身建设，讲政治、讲学习、讲法制、讲廉洁、讲效能、不断完善自己，力争做一个学习上强、政治上强、工作上强、业务上强、作风上强，让党和人民群众信得过的党员干部。

坚持的心得体会 篇24

党的十八大报告中“人民”一词出现145次，这充分体现了党的人本理念、为民情怀。报告同时也提出了脱离群众危险更加尖锐地摆在全党面前的严峻考验。“坚持以人为本、执政为民，始终保持党同人民群众的血肉联系”，是十八大报告中加强党的建设的重要内容。作为组织部门，深入学习党的十八大精神，就是要牢固树立正确的群众观，坚持走群众路线，始终和群众坐在一条板凳上。

坚持走群众路线，和群众坐在一条板凳上，将思想植根于群众之中。如何对待群众，是思想政治问题，是党性原则问题。作为组工干部，就要时时处处将群众安危冷暖挂心上，想问题、办事情将群众利益放在第一位。在任何时候任何情况下，都必须坚持党的群众工作路线。以群众呼声作为组织工作的第一信号，以群众需求作为组织工作的第一选择，以群众满意作为组织工作的第一标准。坚持“讲党性、重品行、作表率”，在群众中树立组工干部“为民、务实、清廉”形象。

坚持走群众路线，和群众坐在一条板凳上，将身躯下沉于群众之中。组织工作的重心在基层，力量在基层，成果也在基层。组工干部要不当“浮萍”作“潜艇”，经常走出机关大门，扑下身子、深入基层，与群众“零距离”、“面对面”，拜群众为师，在群众中汲取组织工作的智慧和力量。要在深入群众中，掌握第一手资料，查找组织工作存在的问题和不足，与群众一起想问题、谋对策，寻找解决问题的方法和路径。要尊重群众的首创精神，在群众中发现、挖掘和总结经验，推动组织工作创新发展。

坚持走群众路线，和群众坐在一条板凳上，将情感融合于群众之中。“道始于情”，情感是理性的源头和基础。组工干部同群众丰富的情感积淀是真挚的血肉之情，是朴素的鱼水之情。只有对群众有感情，群众才会把你当亲人，才会对你说真话、说实话。“为政之要在于安民，安民之要在于察其疾苦”。组工干部要带着真情走到干部群众中，与群众交心谈心做朋友，真心听取群众的呼声和诉求，想群众之所需，办群众之所急，切实把党组织的温暖送到群众中去。

坚持走群众路线，和群众坐在一条板凳上，将权力受用于群众之中。权为民所赋，亦当为民所用，权力就是责任、服务和奉献。组工干部受权于人民群众，自当为群众掌好权、用好权，多干实事、多办好事。要努力将组织部门的政治优势和组织优势转化为服务群众的能力优势。把好选人用人关，发现、选拔真正为群众服务的好干部，当好群众的“守门员”。将组工干部的权力化作服务群众的工具，引导基层党组织、党员干部和各类人才队伍积极为群众服务，当好群众的“勤务员”。

坚持的心得体会 篇25

从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大的变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在这两个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。从这两个学期的体育课中，我深有体会，结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的总结。从九月份进入学校以来，转眼已经过去快两个学期了，突然发现原来已经在闽江待了这么久了，现在已经渐渐地熟悉了和中学十分不同的大学生活。大学的学习和生活都是对我们的挑战。大学的学习给我印象最深的就是大学上的所有课都是很正式得在上。这一点和以前上中学的时候很不一样，以前不论是在初中还是高中的时候，像历史、政治、地理，尤其是体育这样的课，总是被当成是副科，很容易就可以由考试这样的一个简单的理由就被一直作为主科的语文、数学、英语，还有物理、化学等课所取代。但是，在大学里，像思修、中国近代史纲要这样的就都是认认真真地在上着，形式也十分地正规。这一特点尤其在体育课上体现得最为突出。在我们那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练习一下，大部分的课都是同学们自己在自由活动。那个时候上体育课真的是十分得自由，学生可以自己去上厕所啊，吃东西啊，甚至可以回教室里去自习，尽管这些也是老师所不允许的，但是严格执行起来的力度似乎不怎么样。所以，第一节体育课对我来说还真是不太习惯呢，因为人大的体育课实在是太正规了。每个学期都会有每个学期的教学任务，还要进行严格的测试考核，然后还有测试，还要写心得体会，这一切在我听来还真的是挺奇怪的呢。

身体是革命的本钱啊！如果现在不抓紧时间锻炼身体，就任由这个样子下去，以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去啊。没有一个好的身体，将来能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢?所以，我很感谢大学第一个学期的体育课，给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在认真地上，以后我也会继续认真下去。

体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过体育锻炼，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快乐的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我的目的也就达到了。

体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来，以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。

那么，就让这种对我来太难得的体验就这样陪着我，陪着我走过每一节体育课，走过大学四年的生活，走过那即将开始的，“为祖国健康工作的”五十年。