冬季防寒防冻心得（通用27篇）

当我们有一些感想时，写心得体会是一个不错的选择，这样我们就可以提高对思维的训练。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的冬季防寒防冻心得，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

冬季防寒防冻心得1

寒从脚下起，保暖最重要，1月15日，余桥幼儿园开展了“防寒防滑防冻”安全教育活动。

老师们通过实物举例和图片展示，让幼儿了解手套、围巾、口罩、棉帽等保暖工具的用途。同时，对幼儿们进行防寒防冻知识教育：在下雪和结冰天气穿保暖性的衣服和防滑性较好的鞋子，走路时慢一些；平时积极参加体育锻炼，吃富含钙和铁的食物等。

园长潘孝笑表示：通过此次活动，幼儿掌握了防寒防滑防冻安全防范知识和技能，提高了自我保护意识，避免因天寒路滑造成摔伤等事故的发生，确保在严寒天气中安全出行。

冬季防寒防冻心得2

冬季来临，气温骤降，为了更好的确保在冬季期间取暖安全，在10月20日下午第一节课，我们班开展了冬季取暖安全教育主题班会，我受益匪浅。

取暖中使用最多的是煤炉了，煤气中毒通常是一氧化碳中毒，一氧化碳无色无味，比空气轻，不给人们任何的准备，会来个突然袭击。在密闭居室中使用煤炉取暖做饭，由于通风不良，供氧不足，如果不及时的安装风斗，或安装风斗不正确都会导致煤气中毒。使用燃气热水器，通风不良，洗浴时间过长，会导致中毒。

如果煤气中毒，把受害者以最快的速度抬出中毒现场，立即打开门窗，通风。患者应该安静休息，避免活动后加重心肺负担及增加氧的`消耗量。立即拨打120急救电话，到现场急救病人。给受害人立即进行人工呼吸，病情稳定后，到医院检查，避免后遗症。

如果用暖气的，定时检查暖气管是否漏水，漏水及时修理，避免出事。

通过这次班会活动，使我提高了安全意识，掌握了冬季取暖安全知识，预防冬季取暖事故的发生。

冬季防寒防冻心得3

持续的降温雨雪天气，为居民的生活及出行带来了许多不便，1月26日，烟墩街道西杭社区组织志愿者在辖区内开展雨雪天气防滑防冻宣传活动，提高居民安全意识，避免安全事故的发生。

此次活动主要分为三部分，第一部分，利用线上宣传，通过社区居民QQ群、短信平台等方式向居民发出温馨提示，提醒居民注意防寒保暖以及防滑。第二部分，巾帼志愿者们来到小区的出入口以及人流量大的地方，向来往的居民发放雨雪天气温馨提示单，并向大家讲解在雨雪天气里的防滑措施。例如，雪天路面容易结冰，尽量穿防滑性好、与地面摩擦力大的运动鞋，不要穿硬塑料底鞋；在入口处垫上防滑垫子或纸壳。第三部分，社会组织联合会志愿者们到辖区各个楼栋门口张贴雨雪天气防滑防冻温馨提示单。

宣传活动受到居民们的一致称赞，其中住在高速时代广场的马阿姨说：“在这寒冷天气还为我们着想，你们辛苦啦，为你们点赞！”

冬季防寒防冻心得4

为切实做好预防和处置因暴雪、冰冻等带来的灾害防范工作，提高全员对紧急突发事件的处置能力。11月16日，梅川管理所组织开展冬季防冻防滑应急演练，全面保障收费道口安全畅通、职工生活顺利进行。

演练前，管理所召开本次演练部署大会。会上对参演人员进行演练培训，宣读演练预案和流程，做好演练前的充分准备。演练开始。监控员接到紧急通知后，立即上报管理所值班领导，第一时间启动《梅川管理所防冻防滑应急预案》，应急小组迅速组织人员，准备好物资开始开展应急处置。一组应急人员在监控室实时关注天气预警；二组应急人员在院内区域和收费现场铺设麻袋、草垫等防滑物品和撒融雪剂，并进行铲冰除雪工作；三组应急人员在收费现场为疏导滞留车辆，维护现场秩序，做好司乘人员的安抚解释工作，积极宣传恶劣天气行车注意事项，提醒司乘注意行车安全。经过半个小时的除雪保畅后，收费现场及庭院内区域积雪基本清除，现场道路已恢复畅通。演练结束后，组长蔡洪波对本次应急演练进行了讲评。参演人员纷纷表示管理所领导小组能够准确及时下达指令，在所职工能够反应迅速前来支援，达到了本次演练目的。

下一步，梅川管理所将以不断优化突发事件应急处置流程，完善应急措施，提升处置能力，确保圆满完成今冬明春的防冻防滑保畅工作。

冬季防寒防冻心得5

据市气象台预报，本月29、30日气温骤降至-8℃到-11℃。为做好极寒天气应急防范工作，确保辖区群众的生命财产安全，12月28日下午，蚌山区青年街道中平社区积极开展大风降温雨雪天气安全防范应对工作。

中平社区工作人员日常巡逻辖区，排查小区安全隐患，重点上门走访了社区的空巢、独居老人，询问是否储存了足够的菜肉等生活必需品，提醒近几天可能会出现雨雪天气，尽量减少外出，多穿保暖衣物。并告知社区电话以及网格联系电话，若出现困难可以及时和社区工作人员联系。同时在网格微信群里发布通知，提醒社区居民注意做好防寒保暖措施，适当添加衣服，加强自我防护，外出时注意防滑，小心慢行。

中平社区将密切关注气象预报和防寒防冻情况，做好防寒防冻信息的收集与应对工作，密切跟踪雨雪降温天气发生过程，尽最大可能确保人民群众生命财产安全。

冬季防寒防冻心得6

守护成长，共育未来正值冬季，河道、沟渠、湖泊等处冰面结冰，冰面上活动危险性很大，极易发生溺水事故。为了坚决杜绝此类事故的发生，确保幼儿的生命安全。我园老师对幼儿进行了相关的防滑冰、防溺水的宣传教育，但也需要家长的大力配合和积极支持。

1月16日，各班老师给家长们开了一个防滑冰防溺水的主题家长会，重视孩子的安全，就是对孩子的呵护，就是对自己家庭的`负责，真诚希望我们这次以安全教育为主题的家长会能使家长重视起孩子身边的那些安全隐患，在平时加强对孩子的`安全教育，为孩子的健康保驾护航！家长会是带动家园共育的最好方式，通过家长互动、知识分享、总结等方式，帮助家长树立正确的育儿观，有效配合学校工作，提高教育合力。

通过本次主题班会，老师和家长交流、沟通，也让家长们对园所日常工作的开展有了更加深入、具体的了解，便于下一步更加配合、支持学校的工作。

“安全第一，预防为主”的道理，加强安全宣传教育，提高安全防范意识，让溺水事故减少到零。

让我们共同携起手来，在孩子的心中筑起一道安全防线，让孩子们健康快乐成长！

冬季防寒防冻心得7

近日，由于气温骤然下降，为保证学生安全愉快的度过寒冷的冬季，张巷小学开展了“防寒保暖安全教育工作”系列活动。

一、通过学校的升旗仪式、班会等形式对学生进行冬季防寒教育，让学生通过这种形式了解防寒工作的重要性。各班班主任时刻关注学生的冷暖情况，让学生及时添衣，以防感冒。

二、通过板报、班报、宣传栏等形式向学生介绍冬季防寒的小知识。例如：如何防止手脚冻伤，雨雪天气怎样防止外出滑跤、摔伤，以及冬季的几个不能，即不能在冰面上玩耍溜冰，不能在雨雪天气外出骑车，上下楼梯不准你推我搡，不准玩火等。提醒学生注意个人卫生，勤洗手，不随地吐痰，做好疫情防控预防工作，以免传染病趁虚而入。

三、加强课间、课外体育锻炼，增强学生体质，预防冬季各类疾病。

四、学校针对冬季雨雪天气多学生易摔倒、天气干燥火灾易发、煤气中毒事故易发等安全工作特点，在学生中开展安全宣传教育活动。要通过多种形式，让广大师生掌握防寒防冻、防滑、防火灾、防煤气中毒等安全防范知识和技能。

通过以上系列活动的开展，使学生更好的投入学习，让教师更舒心的工作，同时减少师生因受冻感冒，引发流感等疾病，为师生的学习和工作创设了一个温暖舒适的环境。

冬季防寒防冻心得8

从小我就讨厌吃药、害怕打针，结果前几天我竟然感冒了，我当时想反正也不是很严重，也许过几天就好了，结果过了几天后感冒不但没好还比之前严重了。

本以为只是小小的感冒，用不了几天就会好的，明明看爸爸、妈妈感冒了，不用吃药过几天就好了的啊！为什么到我这就不管用了啊！难道是人品为题不成，可是我也从来没做过坏事啊！这到底是为什么啊？

因为拖了几天导致感冒严重了些，别爸爸、妈妈发现带到医院看时，医生竟然说要打针，我一点也不想打针，每次看到针头时我都会不由自觉的紧张起来，就算那不是给我打的，可是我依旧会很紧张。

爸爸妈妈知道我非常怕打针，本来是打算不给我打针的，可是医生竟然说不打针的话至少要半个月以上才能好起来，建议我还是打针的好，并且打针的话，只需要连续打三天就行了，于是最后怎么样了我想你也知道了。

唉！真是讨厌感冒，要是下次再生病了我再也不敢拖了，还是及时治疗的好。

冬季防寒防冻心得9

不知什么时候，感冒在我们班里成了一种“时髦”。患上了感冒，虽然不是很严重，但也给我带来了不少麻烦。

“哎呀，怎么又来了！”我捂着鼻子，心里念叨着，只感觉鼻子里有什么东西在作怪——是鼻涕。我连忙拿出纸巾，使劲地“哼”了一下，终于，鼻涕虫被我清除了，我也感觉舒服了许多。

“开饭了！”妈妈叫了一声，我立刻坐到饭桌前。面对着香喷喷的饭菜，我拿起筷子，津津有味地吃着。热气烟雾般地飘进了鼻子里，鼻涕虫也开始不安分起来了。“不好！”难道它也被这美味的饭菜吸引了，我马上拿了一张纸巾，进行了清除鼻涕虫的行动之后，又接着享用美餐。

我刚用筷子夹住一块肉，鼻涕虫又以最快的速度追了上来，我只好又拿起纸巾，就这样，一次又一次，我干脆把纸筒放在了餐桌上。唉，连饭都吃不成了。

看来，这场与感冒之间的斗争，我是输了。

冬季防寒防冻心得10

这些日子，流行感冒冲进我们不少同学都加入了“感冒旅行团”，我也不例外。不少人都因感冒而叫苦连天，而我却觉得感冒别有滋味——快乐！

感冒的滋味是快乐的。通过这次感冒，我了解到了平时课堂上学不到的东西，我学到了老师从没讲过的东西。我知道了感冒时该吃什么药，知道了感冒是会有什么感觉，怎样来预防感冒。这些，都是感冒教我的。感冒的滋味难道不是快乐的吗？

感冒的滋味是快乐的。这次感冒是我有了对人生的体验：头痛、头晕、嗓子疼、流鼻涕……这些，不是我看到的、听到的，而是我亲身体验到的。感冒的滋味难道不是快乐的吗？

感冒的滋味是快乐的。虽然我身患感冒，但我勇于和“冰冷冷”、“阴森森”的针、药斗争，我不畏艰险，战胜病魔，大病痊愈，战胜了感冒，取得了辉煌得胜利！感冒的滋味难道不是快乐的吗？

由此看来，感冒的滋味怎能不是快乐的呢？

冬季防寒防冻心得11

今天，我的爷爷感冒了。我很担心爷爷的身体，因为感冒使人很难受，爷爷怎么能忍受这么大的痛苦？

我知道爷爷脾气有点犟，不到万不得已，是不会去医院看病的。我得想办法说服他，让他去医院看病，可他就是不听，不愿意去。一阵阵咳嗽声传来，爷爷咳得很厉害，我看着也是爱莫能助，既然他不愿意去医院，就让他好好在家休息吧！

后来，奶奶用了一个治感冒的土方子，用热开水。姜。葱花。红糖等等放在一起搅拌搅拌；最后，再放几勺蜂蜜拌匀趁热给爷爷喝下去。过了一阵儿，我跑过去问：“爷爷，感觉好些吗？”爷爷强打起精神说：“好孙女，感冒没那么快好的。我没事，过几天就会好的，你不要担心我。”看着爷爷虚弱的样子，我心里只愿我敬爱的爷爷的身体尽快好起来！

通过这件事情，我深深懂得了：平时，我们一定要注意自己的身体！有时间多锻炼锻炼，让我们的身体棒棒的！身体好，什么都好！

冬季防寒防冻心得12

今天我感冒了，喉咙很痛，头晕乎乎的，一点力气都没有，非常难受。

“阿嚏，阿嚏。"我不停地打着喷嚏。鼻涕不停地往外流，像坏了的水龙头似的。只过了一小会儿，整整一包餐巾纸就所剩无几了。吃饭的时候，我一点胃口都没有。平时爱吃的菜，现在看着一样都不想吃，吃到嘴巴里也尝不出味道来。更让我难受的是睡觉的时候，每当我一躺下，鼻子就不透气，像被棉球塞住了似的。我只能像小鱼一样张着嘴巴呼吸了。感冒了还要吃一堆药，那些药苦极了，但我只能捏着鼻子吃下去。哎，谁叫我感冒了呢，但愿快点好起来吧！

感冒不仅难受，还不能出去玩，今天小伙伴们找我出去玩，而我只能待在家里。

以后我要保护好身体，以防感冒。讨厌的感冒真是难受极了！

冬季防寒防冻心得13

今天接到弟弟电话，声音沙哑，还带着哭腔，跟我说他扁桃体发炎，重感冒，我的心一下被提了起来，马上赶到学校，带他到医务室，学校的医务室不大，却挤着很多人，都是和挺挺一般大小的，唯一不同的是，他们都由家长陪着，我生怕弟弟心里上感到不平衡，还好这小家伙，没我想象中的脆弱，看到我去他很高兴，一边挂盐水，他还执意要做作业。读书真的很辛苦，说到这里，我不得不提，挺挺从幼儿园开始读书一向是很自觉，很努力，这没让家里人没多操心过，想到这里，我感到很欣慰，我想爸爸妈妈他们一样会因此而高兴的。

盐水挂了一半，医务人员跟我说没多大关系，只要注意饮食，再按时服药，没什么大碍的。我悬着的心终于放下了，之后去买了些梨，回去时，挺挺一定要把梨分些给我带回去，无意识间一种亲情的体现，使我咽哽着说不出话来……

冬季防寒防冻心得14

同学们，你们一定患过感冒吧，一定体会到感冒的难受劲吧！

今天，我就患上了感冒。

早上，我一个人躺在床上，无聊得很。头顶的天花板颜色太白，被子太花，邻居的谈笑声太吵，窗外的盆景太丑，一切都是那么烦。我感觉头非常晕，像是躺在秋千架上，又好像来到了大海上，刮起了大风大浪，船只颠簸得非常厉害……我全身没有一点力气，好像是瘫了一样，而且鼻子也不通，还不停地流下鼻涕，真让人恶心。接连不断的咳嗽弄得我的嗓子疼痛难忍，甚至还咳出了一点血丝。一股痛闷的感觉堵在心头，糊在嗓子上。我像支快晒死的无助的花朵，病恹恹地挣扎着……难受！

没有办法，我只好草草地穿上衣服去拿药。药箱可真大，我翻了半天才找到感冒药。我先吃胶囊，然后再来消灭白色的药丸。白色的小东西很苦，我含在嘴里恨不得把它给吐了！

我急忙喝了一大口水，这个小东西才来到我的肚子里。

不管是感冒还是吃药，感觉都可以用一个词来形容：痛苦。

冬季防寒防冻心得15

那天，我感冒了。感觉浑身发冷，头疼的列害，我用我那冰冷的手摸了摸我的头，像开水那样滚热、滚热。头疼的似乎快爆炸的时间了。

爸爸终于来接我回家了。我起床，哆哆嗦嗦的穿好了鞋，摇摇晃晃的走到妈妈的面前。妈妈说：“要不我背你回去吧。”“行”，一个哆哆嗦嗦是声音响了起来。

爸爸又那了起一件大衣披着我身上，才带我出门。真是“痛到极致哭不出”、“痛并伤心着”，明知道我感冒，还刮那么大的风，天那么冷，还顶着风，天上的月亮似乎怕被我感染了似的，带了一个大大的“口罩”，可是爸爸不怕，他一句话也没说，只是顶着风，向前走，也许你会好奇，你爸爸不怕感冒吗？我也有这个疑问：爸爸不是讨厌感冒吗？别急，也许一会，答案就会揭晓了吧。

进了，进了，马上就到了！我兴奋极了，可是我眼睛了，多了几滴泪。不知是对家的急切，还是头疼。

冬季防寒防冻心得16

这几天我晚上睡觉老是做“踢腿运动”，被子总是被我踢的老远。妈妈每天晚上都会给我盖几次被子，一到早上，妈妈总会语重心长的对我说：“你晚上就那么热吗？怎么老是踢被子呢，这样下去要感冒的！”我总是心不在焉地说：“我现在已经长大了，哪那么容易感冒呀！再说了我现在不是好好的吗？”

几天后，“感冒将军”真的来了。它派“鼻涕大军”来到我的身体里，它们让我不停的流鼻涕，不停的擦，鼻子都被擦疼了！接着，它又派出了“沙哑将军”将我的.嗓子变哑了。最后，它又派出了“发烧将军”，搞得我额头像火炭一样热，而且是超级的不舒服呀，整个人浑浑噩噩的。

我只好去向医生求助，医生伯伯给我开了些感冒药，感冒药吞进肚子里，它就和“发烧将军”战斗起来，过了两三天，“发烧将军”终于被感冒药打败了。

从那以后，我晚上睡觉再也不做“踢腿运动”了，“感冒将军”也不再轻易来拜访我了。

冬季防寒防冻心得17

最近，我们班里连续十几个人都发烧了。来教室听课的人不是感冒就是咳嗽的。在我座位前后的人没几个是健康的。

我一到学校，就觉得非常闷，很想跑去开窗户透透气。上课的时候，总能听见“阿欠”，“咳咳”的声音。我赶快捂住嘴，怕被传染。下课了，同学们议论着：“我们班发烧的人真多，我觉得可能要停课。”几天里，不断有家长来学校把自己生病的孩子接走。

星期六早上，我们唱歌培训班的李老师也发烧了，我们只能停课了。今天早上，李老师回来了，她告诉我们发烧有多麻烦，看病要等几个小时，打针又很疼。于是，我下决心去买口罩。

下午，我和妈妈就跑出去寻找口罩，药店里的口罩都已经断货了。好不容易找到一家商店里有口罩，却只有一种颜色和款式。妈妈想再去别处看看，挑两个卡通可爱型的口罩。但是下午培训班的时间就快到了，我们只好先坐上车，飞快的往培训班赶。

说不定下课时，妈妈已经把口罩买来了呢！

冬季防寒防冻心得18

感冒啊，你真是冬天的“跟屁虫”！北风呼呼地吹着口哨来了，你也跟在它后面大摇大摆地向我们走来。

近段时间，我感冒了。我被这感冒无时无刻的折磨着，比如：晚上想美美地睡上一觉时，你却把我的鼻子堵住了，好像是故意让我睡不着觉；上课时，你似乎觉得被冷落了，便打了一个大大的喷嚏，不但把口水溅得到处都是，还惹得其他同学转过头来看我，真是糗死了！

这还不算什么，最严重的是你，感冒，让我变得很“浪费”！我每天用来擦鼻涕的餐巾纸就快堆成小山那么多！对于其他人来说，这可能不算什么，可对于

一直提倡节约的我，那可就是大事了！我有时抱着那些擦过鼻涕的纸团痛哭流涕地说：纸啊！我不该这么浪费啊！我为我的行为感到很后悔！求你原谅我吧！”我妈以为我疯了，差点把我送进疯人院呢！

感冒啊，你让我说你什么好啊？

冬季防寒防冻心得19

寒风呼呼呼的吹来，“哈啾！哈啾！”啊怎么办我竟然感冒了！

我的鼻子就像散弹枪一样，喷出黏答答的鼻水来。唉呀！大家怎么都吓得屁滚尿流，见到我拔腿就跑啊？

晚上，爸爸把我带到诊所看病。看完病，我每天吃着好苦好苦的药。我虽然不想吃药，但妈妈说良药苦口，会让我的感冒早一点好。听了这句话，我只好勉为其难的吞下一颗颗的药丸。

隔天早上，我的感冒好多了。真谢谢爸爸带我去看医生，但我还是一直打喷嚏。

第三天我的感冒好像已经好了，我高兴的跑到外头去，玩得汗流浃背，又喝一大堆冷饮，还吹着凉风，真是舒服呀！到了晚上，我的感冒症状又复发了，而且还更严重。我的头就像一团炽热的岩浆，好像快要爆炸了，结果我又被妈妈臭骂了一顿。

唉！感冒真是讨厌鬼，老是跟着我。所以我要好好锻炼身体，把这个讨厌鬼甩得远远的。

冬季防寒防冻心得20

冬天来了，冷风呼呼的吹，那次股的寒风加上冰冷的雨水，让我感冒。

生病时，我四肢无力、浑身发烫两条鼻涕像关不紧的水龙头一直流，一直流让我非常难受。

就在这时，阿嬷带我去看医生，看完之后，我按照医生的指示，吃了一包药，吃完苦苦的药没多久，我就去休息了，睡觉时因为还在发烧，所以亲切的阿嬷就来房间照顾我。阿嬷一开始先拿一杯温开水给我喝，喝完没多久，我就走去厕所，回来之后我就舒服多了，然后我就继续上床睡觉，但是睡了一会儿，我又开始发烧了，所以阿嬷就赶紧爬起来帮我用冰块冰敷我的额头，好让我退烧。

就这样过了几天，我的感冒渐渐好转，因此，我应该要感谢我的阿嬷，而且为了不要让阿嬷再这麽辛苦，我应该要好好的注意身体，并且多运动、多喝水，才不会感冒。

冬季防寒防冻心得21

冬天来了；冷风呼呼的吹；那次股的寒风加上冰冷的雨水；让我感冒。

生病时；我四肢无力、浑身发烫两条鼻涕像关不紧的水龙头一直流；一直流让我非常难受。

就在这时；妈妈带我去看医生；看完之后；我按照医生的指示；吃了一包药；吃完苦苦的药没多久；我就去休息了；睡觉时因为还在发烧；所以亲切的`妈妈就来房间照顾我。妈妈一开始先拿一杯温开水给我喝；喝完没多久；我就走去厕所；回来之后我就舒服多了；然后我就继续上床睡觉；但是睡了一会儿；我又开始发烧了；所以妈妈就赶紧爬起来帮我用冰块冰敷我的额头；好让我退烧。

就这样过了几天；我的感冒渐渐好转；因此；我应该要感谢我的妈妈；而且为了不要让妈妈再这么辛苦；我应该要好好的注意身体；并且多运动、多喝水；才不会感冒。

冬季防寒防冻心得22

前几天，我经历了一场严重的感冒。刚开始，我觉得有一点头痛，接着鼻涕像水龙头一样流不停，喉咙痛得吞不下食物，咳嗽咳得像要把五脏六腑都咳出来，全身像被狠狠打过一顿一样疼痛，真是痛苦！

感冒时真的很不舒服，好像自己快要死掉。那个时候，实在食不知味，又觉得生活既无聊又无趣。别人能快快乐乐的岀门去上学、去玩耍，而我只能乖乖的躺在床上，等待康复。我多么羡慕健康的人，能自由自在的行动。唉！

从另一方面来看，感冒时让我发现亲情的可贵。一发现我不舒服，爸爸马上放下手上的工作，急急忙忙送我去看医生；妈妈则是不分日夜、不眠不休的照顾我。他俩总是对我无微不至的照顾，永远不怕辛苦。奶奶、阿姨们也不断的关心问候我，让我觉得自己很幸福。

我实在是讨厌感冒。感冒让我身体不舒服，严重的话，还会致命。而且让关心我的家人耽心，是我不乐见的。所以我要好好注意自己的身体，不能再感冒了。

冬季防寒防冻心得23

你们知道我的烦恼是什么吗？对了，就是感冒！

有一年夏天，我一个人在家，由于天气太热了，我就趁我几根冰棍，下午又多吃了五根，晚上自然是不盖被子吹风扇啦，睡觉的时候老妈就发现我不对劲，一摸头我才发现我感冒了，我全身发冷，就算躲在杯子里也还是冷，真痛苦。

还有一次，我在学校上课上到一半，突然我觉得鼻子麻麻的，结果打了一个打喷嚏，鼻涕立刻直流三千尺，仿佛是银河落九天。老师严肃地说：“刘智杰同学，请你站起来说说我刚才说了什么？”我哪里回答的上来，愣在那里，同学们都哈哈大笑，我羞得脸都红了。

那次我打完篮球回家，本来就已经感冒了，流汗吹风就更不得了，由于太热，我还把外套脱了，不一会儿就浑身发冷，回家就又被拉去打针了。

这就是我感冒的烦恼，以后我一定要多锻炼身体，增强抵抗力，永远不生病。

冬季防寒防冻心得24

“啊嚏！哼，哼，唉，又感冒了！”我一边抱怨着，一边把纸巾揉成团扔进了已堆成一座小山的纸巾堆里。“铃－－”9点了，该睡觉了，我一边慢吞吞地爬上了床。我躺在床上，鼻子憋得难受，让人觉得快要窒息了一样，呼吸困难。我便又坐了起来，抽出一张纸巾，擦着鼻涕，把鼻子都快擦肿了，但鼻子还是塞着的，没办法，瞌睡虫来找我，我也不理它，只能靠着墙壁坐着，用纸巾卷成一条往鼻子里捅，进行“通鼻手术”。

好不容易熬过了一个晚上，早上起床还是呼吸困难，只好张大嘴巴呼吸，虽然十分难受，但总比不呼吸要舒服。有时，好不容易鼻子舒畅了一些，但一个喷嚏就把鼻子的“大门”给关上了。

感冒吃药是我最烦的事，简直要把人憋死，妈妈想让我去医院，我死也不去，去，去医院说不定还要打针，那多疼啊！

感冒真烦！

冬季防寒防冻心得25

这几天，我感冒了，还好不是太严重，但我还是快被这可恶的感冒烦死!

我的感冒是由一杯小小的果汁引起的，真是“一失足成千古恨”呀!那天我在肯德基吃东西，点了一些吃的后，我又点了杯“九珍果汁”，妈妈好像才想起来似的对正在做东西的服务员说：“别放冰块!”可说时迟，那时快，冰块儿滑溜溜的已经进入了果汁中。我还是拿着喝了。

就是这几个冰块儿，害得我感冒了，现在还在咳嗽。每天早上一醒来，我首先就要打几个喷嚏，有时在洗口洗脸时鼻子都会痒痒的，想打喷嚏。最惨的是上课时，经常会鼻子痒、喉咙痒，想打喷嚏，有时拼命忍都忍不住。现在我总算是好了一些了，不过，每在早、中、晚还是要吃一些消炎呀、止咳呀这一类的药。妈妈还给我买了两个罗汉果和一些梨子，拿这两样一起煮水，加上冰糖后甜甜的，还挺好喝的，里面的梨也挺好吃的。

这个感冒可真是烦死人的!都是冰块惹的祸!

冬季防寒防冻心得26

今天下午，我的喉咙不知怎么了，像一块巨石堵在喉咙里，口水怎么咽也咽不下，难受极了！我本想拿水杯喝口水，好让自己喉咙舒服一点。此时我才想起今天我没带开水，糟糕！我的喉咙是没救了！“吭”我用纸巾把鼻孔捂住，用力地把鼻涕挤了出来，鼻涕是粘稠的，看来我是感冒了！

回到家后，我感觉头越涨越大，快爆炸了！我有气无力地瘫倒在软绵绵的床上，在床上翻来覆去，怎么躺都不舒服。一会儿，我感觉面颊热乎乎的耳朵火辣辣的，估计温度快和火炉的温度一样了。我照了镜子，发现自己的脸红透了，就像一个成熟的红苹果。耳朵摸上去烫极了！妈妈见到我状况不对，就立马帮我量了体温，高烧39度，妈妈急坏了，喊爸爸开车带我去了医院。

我打完了针，吃了药，整个人舒服了很多！唉，这感冒太痛苦了！

冬季防寒防冻心得27

最近几天，家里很多的人都已经感冒了，我也很奇怪这件事情，只不过我们也没有办法避免感冒发烧！

当我在三天之前回来以后就感冒了，我觉得这与我自己刚刚回来以后就把自己的外套脱了有关系，因为我们往回走的时候路途遥远，所以回到家里的时候浑身上下很热，然而由于家中一直无人，所以温度比较低，这才会导致我和我的同学感冒！

而我的爸爸则是在这两天同样感冒了，如果不是我在这几天回家，那么我的爸爸也不会从农村专门为了我上来，他一路上都是骑电动车，所以寒风凛冽，感冒更加严重了！

不过，我的弟弟就有一些冤枉了，他估计是被传染，他刚刚结束了感冒，可是由于这么多的人感冒所以就被传染了，不过不是很严重！

我认为感冒真的令人难受，不仅仅影响平时的生活，即使是晚上睡觉的时候也会因为感冒引起的咳嗽而惊醒，因此大家就需要注意不要让自己感冒！