公司羽毛球活动感想
为缓解工作压力、提高身体素质、丰富业余生活,单位自9月开始在每周二和周六组织职工羽毛球活动,我自认充其量算个伪球迷,参加的最初目的也仅是活动筋骨。 几次活动之后,我发现自己真正喜欢上了这项运动,喜欢它的奔跑、速度、技巧、团队协作,更重要的是随之产生运动激情。既然喜欢,我就开始认真学习羽球的基本要领,例如发球技巧、挥球动作、跑位等等,期间,水平较高的准球迷们也耐心指导,甘愿消耗体力,四处捡球来做我的陪练。 每次活动后,我都能感觉到自己的水平又有提高,更重要的是经过两小时的充分有氧运动,虽大汗淋漓、四肢酸痛,但久压心头的那些烦躁、沉闷似乎一扫而光了,带着淡淡的疲乏感,回家洗个热水澡,加上8小时的深度睡眠,第二天的.心情好似拨云见日,工作似乎也更有效率了。
健康周刊上曾说:当今的竞争社会,让更多的人失去了人身自由,他们所有的时间都投在了工作上,下班后还是应酬,加之工作和生活中出现的种种不愉快,身体、心理同时受到压迫,不知不觉间就已远离健康,身体呈现弱酸性、亚健康,许多疾病也乘虚而入,目前很多疾病呈低龄化发展就是很好的例证。对此,除了有一个良好的心理外,就是加强
运动,“生命在于运动”这句话时常耳闻目见,但我现在才真正理解他的的含义。
通过参加羽毛球活动,我切身体会到了健康生活、快乐工作,剩下的就是持之以恒了,相信只要避免半途而废,必能让人生更精彩。
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