篮球社团活动方案

为了确保活动得以顺利进行，常常要根据具体情况预先制定活动方案，活动方案是活动的书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么优秀的活动方案是什么样的呢？以下是小编精心整理的篮球社团活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　篮球社团活动方案1

一、活动主题：

社团篮球友谊赛

二、活动目的：

为了增进彼此的了解,为以后共同工作奠定良好的基础，也为了让新社员能尽快融入集体，及时加强成员的沟通和交流。江西师范大学科学技术学院大学篮球社策划了本次活动。本次活动将有效促进篮球社各成员的交流，并且必将为以后内部更好的合作打下坚实的基础，为今后提高我们的工作效率，更好的`为社团服务提供保障。让同学们以饱满的精神投入到学习和生活中去，更好的促进同学们的团结和友谊。

三、活动宗旨：勇于挑战、友谊第一、展现活力、追求梦想

四、主办方：

江西师范大学科学技术学院学生团体联合会篮球社

五、活动对象：

篮球社vs09数学

活动时间：下午

活动地点：老篮球场

六、内容及流程：

〈一〉比赛流程：

〈二〉具体规则：

七、准备工作

1、赛前通知双方参赛者准时参赛。

2、赛前由篮球社负责准备好比赛所需的篮球

3、布置场地，并维持现场秩序。

4、裁判员由篮球社负责邀请。

5、社团及班级组织好队员提前进入赛场。

八、现场规则

1、禁止在赛场上打架斗欧。

2、禁止用不文明的言语辱骂裁判及参赛者。

3、裁判必须公正严明，参赛者无条件服从裁判员。

4、安排人员负责统计分数。

九、比赛结束后：负责人当场宣布比赛结果，并对获胜队给予表扬。

十、经费预算：球员及工作人员饮水费用约为40-50元。

　　篮球社团活动方案2

一、指导思想

篮球社团以创建和谐校园，繁荣校园文化、服务学生成长成才，重视学生内在潜力的挖掘和综合性素质的塑造为目的，团结和引导广大同学开展各种积极而健康的篮球活动及训练，促进学生综合素质的全面提高。

二、目的任务

1．活跃校园文体生活，营造良好运动氛围。

2．增强社团成员的身体素质，提高成员篮球竞技水平。

3．积极参与学校和上级的各种比赛活动，配合学校各部门和其他社团搞好工作。

4．成员讲团结，讲奉献，讲拼搏，能互助学习，共同把“快乐篮球社团”建成一个有战斗力，有凝聚力，高素质的团体。

三、招收对象：

本校篮球爱好学生。

四、时间安排：服从学校统一安排。

五、确定队员：自愿报名，教师筛选。

六、社团负责人：

指导老师：周稳、闾华军

七、篮球社团制度：

（1）必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。

（2）有病有事必须要提前请假，无故旷到三次开除篮球社团。

（3）训练不能耽误学习，上课保证良好的学习状态，如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除篮球篮球社团。

（4）必须遵守中学生日常行为规范和学校的一切规章制度。

（5）队员必须服从指导老师和队长安排。

（6）一旦进入篮球社团，自己放弃者，下次绝不容许再参加。

（7）训练安排两人轮流收放器材。

八、活动计划：

（一）、活动任务：培养社员顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。

（二）、活动原则。

1.根据社员的实际情况制定训练计划，注重挖掘社员的潜力。

2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整社员的心理状态。

3.狠抓基本技术训练，使社员熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

4.有目的、有针对性地提高社员的技、战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）

5.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。

（三）活动内容：

1.身体训练：

（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。

（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

2.投篮：

（1）罚篮

（2）行进中低手上篮和运球急停跳投。

（3）各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

3.篮板球：

（1）强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

（2）提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

（3）注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

4.积极防守：

（1）提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

（2）掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

（3）掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

（4）注意战术的变化，巩固和提高区域联防（2—3、2—1—2）

5.快攻和防快攻：

（1）注意培养社员发动快攻的时机，并打成功率。（抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况）

（2）长传快攻和短传快攻相结合。

（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。

（4）快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

6.阵地进攻：

（1）增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。

（2）阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。

（3）多运用小配合练习（掩护、策应）。

（4）组织后卫的发动配合。