跳山羊教案

　　跳山羊教案

一、指导思想。

本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。教学设计中，真正促进学生身心健康,体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼,技能得到发展。在全面推行素质教育，重在培养学生能力的今天，我们为适应当前以创新教育，愉快教学为突破口的教学改革，选择以体育新课程标准为依据,结合小学生精力充沛,好奇心强的特点,我选择支撑跳跃和投准为主教材，在实际教学过程中,通过教师标准的示范动作,简单的语言提示,口头鼓励等方法来激发学生的兴趣,着重对学生的能力进行培养，让学生在活动中掌握技能,使学生体验到成功的快乐;陶冶情操,增强自信,为终身体育打基础。

主 题：发展学生特长,增强学生体质,培养学生观察,思维以及创新能力。

二、教材分析。

内容为跳山羊。随着社会的进步,生活水平的提高,健身和娱乐体育走进人们生活,得到普遍快速的发展,支撑跳跃作为一个传统项目,是竞技体育体操的一个小项目，健身功能是不言而喻的,相对于小学生来说竞技的意义不大。实践证明：许多学生参与锻炼过程中,从不会到会经过了复杂的过程,更重要的是通过这种运动来全面发展学生,使身体和心理素质及运动能力得到提高的同时,对勇敢、果断等意志品质的培养有着很重要的意义.。

三、学情分析。

七年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：

（1）依赖性强、自我约束能力差；

（2）模仿能力强；

（3）好奇性强。本节课是针对小学高年级学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。 这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。这一时期的学生情感易波动,心理压力较大,教师通过教学使学生融入音乐和动作中,减缓压力,树立自信心,提高学习效率。对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。对调皮不守纪律的学生批评时要注意语言和方式,避免学生产生逆反心理。

四、教学要求及重难点。

教学要求：示范优美,不夸张,让学生有信心学会;做好保护与帮助,让学生有安全感,放心去练习。

重点：助跑有节奏,踏眺时机准确,推手有力。 难点：动作协调,腾空高,落地稳。

五、教学方法。

活动中：

（1）教师讲解示范,学生观察模仿。

（ 2）学生练习,体会动作的特点,在练习中完善动作, 熟练后,学生完整动作练习。 （3）预防纠错与口头评定法；运动中随时纠正,并给予鼓励。

六、教学目标。

认知目标：在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣,初步了解支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。

技能目标：主动学会跳山羊的'技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。

情感目标：通过在轻松愉快的气氛中进行练习,让学生真实的去感受力量,体验美；培养勇敢、顽强、果断的一直品质。 七、教学过程。

（一）准备部分——发展身体，培养兴趣。（8分钟左右）

1、体育委员整队、报告人数、师生问好。（体现了学生是体育学习的主人，教师是体育学习的组织者、引导者与合作者。）

2、队列队形：原地跑步变踏步。(通过队列练习,培养学生规范的站立,行走姿势和令行禁止的优良作风。要求：口号声音宏亮,精神饱满。)

3、游戏：分四组进行钓鱼游戏（复习本册第23页的游戏）。（游戏的选择符合季节特点，可分四组先让学生进行创编钓鱼游戏，再练习。调动学生学习的积极性，培养学生创新精神、合作精神和学习兴趣。）

4、成四列横队做拍手操（第一套）：①伸展运动 ②下蹲运动 ③提膝运动 ④体侧运动 ⑤体前运动 ⑥全身运动 ⑦跳跃运动。（每节4×8拍，教师可要求第一和第三个八拍由奇数列做；第二和第四个八拍由偶数列做，这样做起来波浪起伏，使学生感到很有新意。）

5、辅助练习：专门性准备活动（腕关节、踝关节、压腿练习）。 （培养学生安全意识和自我保护的能力。）

（二）基本部分——发展兴趣，提高能力。（25分钟左右） 学习分腿腾越山羊。

重点：助跑有节奏,踏眺时机准确,推手有力。 难点：动作协调,腾空高,落地稳。 教学步骤：

①原地分腿跳（注意绷脚面）。②走几步做支撑跳跃踏跳练习。

③俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。④4人一组“跳背”练习。

⑤几步助跑、起跳，两手支撑山羊，提腰，屈髋，分腿，推手回落。⑥在有帮助保护的情况下，根据学校器材情况，分组练习分腿腾越山羊。⑦教师巡回辅导。

（三）结束部分——恢复身心，消除疲劳。（7分钟左右）1、放松舞蹈（配乐）：“青蛙与小姑娘”2、课堂小结：总结本课学生的优缺点。

3、布置家庭作业：俯卧撑：女生4次×2～4次×3；男生8次×2～8次×3。4、送还器材，师生再见。