北京冬奥会观后感集锦15篇

当认真看完一部作品后，这次观看让你有什么领悟呢？需要写一篇观后感好好地作记录了。那么我们该怎么去写观后感呢？以下是小编整理的北京冬奥会观后感，希望能够帮助到大家。

北京冬奥会观后感1

本届2022冬奥会开闭幕式以“构建人类命运共同体”为核心表达，以“简约、安全、精彩”为创作原则，立足于从全世界的角度展望美好未来。

张艺谋导演用了一中一西来表达自己的设计思路——李白的诗“燕山雪花大如席”和西方俗语“世界上没有两片雪花是相同的”。

“希望通过一朵雪花来传递人类共同的情感，没有两片雪花是相同的，但今天大家汇聚在北京，共同成为一朵璀璨的雪花，就是构建人类命运共同体的大的理念，和‘一起向未来’这样人类共同的情感。”张艺谋导演认为，2008年的那次奥运会是第一次有向全世界展示中国的平台和机会，所以当时用大规模的文艺表演去表现中国五千年的文明。“要展示我们的历史，我们的传统，走过的道路，从29个‘大脚印’开始。”

“现在不一样了。我觉得现在中国在世界上的地位、我们中国人的形象、还有国家地位的提升，方方面面都跟过去完全不同了。”从“我”到“我们”，从“讲历史”到“向未来”，张艺谋表示，这背后当然是国家实力和地位的提升，中国人自信心的提升。随着国家的强大，在我们被世界逐渐认可的同时，世界的各个国家也在认可我们中国。所以这次，2022年冬奥会的要求是“简约、安全、精彩”，闭幕式也将以此为标准。

北京冬奥会观后感2

北京奥运会已经圆满的落下了帷幕，它虽然结束了，但他给我们带来的震撼、给我们带来的惊喜还远远没有结束，在以后很长一段时间内，它将溜给我们更多的思索。

在这次北京奥运会上，中国的体育代表团的体育健儿们用他们顽强的毅力和精湛的技术为我国争取了一枚又一枚奖牌，最后以51枚金牌的佳绩是我国的金牌总数位居世界第一，远远超过了以往历届奥运会金牌霸主美国队，这是中国体育健儿们的骄傲，更是全中国人民的骄傲。我身为中国人更自豪！

本次奥运会中国健儿们创造的奥运神话使我们为之一振，这种兴奋、这种激动是难以用语言来形容的。世界公认的北京奥运会的成功举办，这大大提高了我国的国际影响力，是世界又一次重新认识了中国、重新审视中国，我们骄傲、我们自豪！

中国体育健儿们使全世界震撼，让世界认识了中国、了解了中国，他们是我们全国上下各行各业学习的楷模。我们在日常的工作中，要学习体育健儿们那种不怕苦、不怕累，顽强拼搏，为了实现自己的人生目标甘愿牺牲一切，不惜用汗水、泪水铸就成功的资本。作为人民教师的一员，我要全身心的投入到教学中去，通过自己的勤奋努力，在平凡的岗位上作出不平凡的成绩，用奥运精神去鼓励学生、教育学生，让他们在自己以后的求学生涯中继续继承和发扬奥运精神。

北京冬奥会观后感3

热情正在点燃，梦想即将绽放，北京冬奥会已经拉开了序幕，让我们携手奔赴冰雪之约，共同期待北京冬奥！一起向未来。

伴着小草的萌发，白色的蒲公英被吹散，飞向各处，进入二十四节气的倒计时，庆祝着冬奥会开幕式的开始。

一滴蓝色的水滴从天而降，接着汹涌的黄河之水扑面而来，渐渐形成了一个巨大的冰之方，让我们看到从1924年的法国夏蒙居到2022年的中国北京近百年的奥运历史。在北京这片热土上，时光轮转，北京对奥林匹克精神的追求与探索始终未变。

北京开幕式是简约的，现场没有人山人海也没有铺张浪费，充分体现了简约的要求，又通过必要的舞蹈设计让整个舞台显得十分唯美，大量高科技让冬奥充满了科技感，数字技术让舞台和体育场融为一体，而那从未有过的独特奥运圣火点火仪式让世界眼前一亮，一只小小的火炬点亮了各个带有参赛国家名称的小雪花，他们融为一体组成一片巨大的雪花，彰显别样精彩。

此次冬奥会，有来自近九十个国家及地区的近3000名运动员参加，虽然有些国家来的人数很少，但也不远万里，从各个地方来到北京，参加这次冬奥会。运动是人类的财富，爱好是人们的动力，相信这些来自全球的运动员一定会享受属于他们的北京冬奥。

作为一个中国学生，我为北京祝福，我为我们的祖国感到骄傲，对于冬奥会我虽然不能现场感受，但也为自己身为中国人而感到自豪。

北京冬奥会观后感4

2022年北京-张家口冬季奥运会第24届冬季奥林匹克运动会，将在2022年02月04日至2022年02月20日在中华人民共和国北京市和张家口市联合举行。这是中国历第一次举办冬季奥运会，北京、张家口同为主办城市，也是中国继北京奥运会、南京青奥会后，中国第三次举办的奥运赛事。

北京张家口奥运会设7个大项，102个小项。北京将承办所有冰上项目，延庆和张家口将承办所有的雪上项目。北京成为奥运第一个举办过夏季奥林匹克运动会和冬季奥林匹克运动会的城市，也是继1952年挪威的奥斯陆之后时隔整整70年后第二个举办冬奥会的首都城市。同时中国也将成为一个举办过五次各类奥林匹克运动会的国家。

2008年中国北京申办到了奥运会，对于我以及所有国人来说都是既激动又骄傲的。因为，这是我们中国人心中的“中国梦”。

眼下，北京已经申办成功2022年的冬季奥运会，我想这又是一次展现中国的辉煌和进步的。时刻。中国人绝不能错过这样一个难得的机会。同时，这也是一次千万人心中“中国梦”的实现。

在奥运会开幕的那一刻，我的心情异常的激动与兴奋。当我看到一幕幕精彩的画面，看到活字印刷，看到一卷卷画轴，看到漂亮的烟花脚印，我被深深的震撼到了，尤其是看到点燃奥运火炬的那一幕，我禁不住想哭。

北京冬奥会观后感5

在历届奥运开闭幕式中，中国留下太多震撼世界的作品。

2004年雅典奥运会闭幕式上，琴艺、武术、戏剧、千手观音等中国传统文化集中呈现;2008年北京奥运会开幕式上，千人鼓阵、活字印刷、独创的点火仪式等表演举世瞩目。

还有为本届北京冬奥会做铺垫的2018年平昌冬奥会闭幕式《北京八分钟》，将传统文化与LED屏幕、机器人、地面投影、人工智能等科技融合，尽显中国的新文化、新科技、新成就。

而2022年的冬季，每位践行了奥林匹克精神的运动健儿们，都是英雄!他们对冰雪运动的热爱、对至高荣誉的追求，都为这冬末早春，染上了最独特的亮色。

这16天，我们目睹了运动员们的拼搏努力，我们见证了披荆斩棘的健儿加冕称王，极限运动秀到让人炫目，花样滑冰美到令人词穷。绵延传承的冰雪热情，令这个冬天如此记忆犹新。

相知无远近，万里尚为邻。

在闭幕式最后，鸟巢响起《友谊地久天长》。

今天，2022北京冬奥会告一段落，各国的运动员们依依惜别。相信他们踏上回程后，会将在这里感受到的温暖、友谊传递至全球各地。

世界大同，天下一家。北京冬奥会兑现承诺，向全世界呈现了简约、安全、精彩的奥运盛会。

冀望未来，中国的奥运梦想，中国的科技力量，都在继续奔赴向更美好、更强大的明天。

北京冬奥会观后感6

冬奥会从2月4日开幕式到今天闭幕，感慨时间过得很快，各个项目的比拼也将结束，感谢各国运动员的精彩呈现，无论获奖与否，能够站在奥运赛场上，本身很大的成功，也感谢所有工作人员的付出，为冬奥保驾护航。

中国队奖牌榜排名第三，获得了9金4银2铜，再次创造了冬奥会记录。本次冬奥盛会，在雪如意，雪飞燕，雪游龙等等场馆，在各位奥运健将的努力拼搏下，打破了奥运会赛事的多项记录，甚至创造了世界记录，令人称赞。

奥运会闭幕式时总会有最后的颁奖仪式进行，冬奥会是男女子50公里越野滑雪颁奖。科普一下，其实这是奥运会的传统，最后这项目就是远距离决赛的颁奖，例如夏季奥运会就是男女子马拉松比赛，是最后一个奥运项目。

感谢这班可爱的志愿者，志愿者无处不在，却很少出现在舞台中央。志愿精神，如他们手中的灯笼，照亮每个地方。此时此刻，志愿者配得上掌声，感谢他们默默的付出，为这届赛事传递有爱与温暖，做到的服务。

折柳送行，成为东方的一种特别的送行方式，别出心裁的再这个闭幕式中体现出来，在经典歌曲送别中缓缓走来，盛情邀请各国运动员带上这条柳枝，将中国人民的友谊带到全世界各地，我们2024年意大利米兰见。

国际奥委会主席巴赫先生对场馆的评价是令人叹为观止。双奥之城，史无前例，各国旗帜，围绕成圆，奥运五环，缓缓升起，雪花火炬，徐徐降落，时空交错，最美画面，雪花融化，雪中之火，缓缓熄灭，冬奥闭幕。

中国为全世界带来了一场最安全和管理最有序的冬奥会，奥运精神追求更高，更快，更强，更团结，团结是此次的主旋律，在全球疫情如此严重的情况下，希望全人类团结一致，抗击疫情，取得胜利。

北京冬奥会观后感7

两金一银，这是我国滑雪运动员谷爱凌在北京冬奥会上的答卷。辉煌的战绩，使她一战成名，成为20xx年冬奥之花。

2月8日，在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台的决赛中，谷爱凌前两轮的成绩名列第三。为了实现自己能获得金牌的梦想，首次参加冬奥会的谷爱凌在最后一轮比赛中拼尽全力，展示出了该项目最高难度动作，即向左偏转，双周偏轴转体1620，她以完美的动作取得了94。75分的高分，最终夺得该项目冠军。2月15日、2月18日，在自由式滑雪女子坡面障碍技巧和自由式滑雪女子U型场地技巧的比赛项目中，她分别获得了亚军和冠军的傲人成绩。

辉煌成绩的背后必定是日复一日、年复一年的艰苦训练，是一滴滴汗水铸就了一块块金牌。谷爱凌深知要实现自己远大梦想，离不开自己刻苦的训练和坚持不懈的努力。终于，冬奥之花谷爱凌，在北京冬奥会上成功绽放。看到她的表现，我不禁想起了一句话：命运对勇士低语“你无法抵御风暴”，勇士回应“我就是风暴”。北京冬奥会已经闭幕了，但18岁的谷爱凌将继续书写她的青春，书写中国青春的传奇。我相信她这支冬奥之花将在下一次冬奥会上再次完美绽放。

谷爱凌姐姐勇于拼搏、不畏艰难的精神，永远激励着我，我将在以后的学习和生活中，以她为榜样，向她学习，学习她敢于挑战自我、勇于前进的精神！

北京冬奥会观后感8

每天坐在电视机前观看北京冬奥会，是我今年寒假生活中最开心的事啦！我看了北京冬奥会开幕式与闭幕式和短道速滑、自由式滑雪大跳台等许多场精彩比赛，收获满满！我为开幕式24节气倒计时、“燕山雪花大如席”的雪花故事与闭幕式12生肖冰鞋、折柳寄情等浪漫的中国文化而无比自豪，我为中国运动员取得9金4银2铜、列金牌榜第3位的历史最好成绩而无比骄傲，我为世界各国运动员相互鼓励、相互尊重、美美与共的和平团结画面而无比高兴！

我最喜欢北京冬奥会的吉祥物——冰墩墩了。你们知道冰墩墩是怎么来的吗？让我来告诉你吧！一只可爱的小熊猫，它很爱吃竹子，却没有想到被弹到了一个神秘的洞穴里，获得了冬奥会魔法，穿上了超能量的冰晶外壳，脚装冰刀，披着彩色光环，来到了北京，就变成名副其实的冬奥会吉祥物——冰墩墩了！

在北京冬奥会上，我最敬佩谷爱凌、徐梦桃和苏翊鸣三个运动员。谷爱凌是双冠王，还得了一个银牌。她不仅滑雪玩的好，而且学习成绩也很好，考上了世界名牌大学，被大家称为“天才少女”。她说：“我没有感觉自己是天才，我觉得是自己努力的结果”。徐梦桃经过19年、四届冬奥会的努力，才得来一块冬奥会金牌。她说的好，“梦想是要有的，万一实现了呢！”17岁少年苏翔鸣把业余爱好滑雪变成了专业，即使在训练时严重受伤、病床上躺了半年多，仍然不放弃，终于在冬奥会上获得了冠军。他也曾经说过：“如果你有目标，就大胆去尝试，相信自己，努力永远不会欺骗人”。

我今天8岁了，少年强则中国强。我们要学习奥运健儿敢于拼搏、勇敢无畏、坚持不懈和超越自我的精神，立志努力学习，德智体美劳全面发展，长大后为国争光，成为自己人生的冠军！

北京冬奥会观后感9

新的2022已经来到，伴随而来的是在北京举行的第二十四届冬奥会的开幕式。

我们怀着万分激动的心情终于盼到20：00的冬奥会现场直播，只见主席缓缓的走上主席台，向全国人民亲切招手，在场的所有华夏儿女都在呼唤：“主席好”，“主席新年快乐”……这时，只听天空一声巨响，人们抬头望去，只见在国家体育场的四周礼炮渐渐飞起，在天空缓然爆开，形成了一个巨大的“立春”二字，此时，全场欢呼雀跃沸腾起来，共同庆祝这场声势浩大的冬奥会比赛！

各国国家队入选选手陆续入场，有仅3人组成的国家队代表，也有几十人，更有上百人的国家队代表，人数此时只是数字，热情才是全世界共同的豪迈，作为东道主的我们，最后一个出场，满眼的红色绚丽夺目，只见衣服印照了我们的鲜艳的中国红，衣服侧还嵌上了中国国旗，全身满满的喜庆，全队共387人，参加了全项比赛，声势震撼全场观众，更使全世界的人们都感受到了活力四射的中国魅力！

伴随奥委会会旗的旭旭上升，雪花簇拥着五环，一个冰立方体显现在场中央，激光影片演出了前23届的奥运会日期与地点，最终，影片截止在了“2022年，北京”正在我惊讶之时，五环破冰而出，全场再次掌声不断。

待主席慷慨激昂的宣布：“我宣布，北京第二十四届冬奥会现在开始！”全场再次响起了雷鸣般热烈的掌声，欢呼声此起彼伏……

“如果奇迹有颜色，那一定是中国红。”我在兰州助力奥林匹克冬奥会赛场上的奥运健儿勇夺金牌，展现真正的奥林匹克精神：更高更快更强更团结！

我们更要把这种奥林匹克精神传承下去，运动健儿们，加油！期待各位运动健儿们在此次比赛中再创佳绩！

北京冬奥会观后感10

“人之所以需要理想，犹如水手之需要星星，星星虽不可即，但可指引我们的航程。”当我坐在电视机前观看冬奥会开幕式时，我的心里激动不已。20xx年北京承办第24届冬奥会，成为了世界上第一个“双奥之城”。冬奥会开幕当天恰逢“二十四节气”当中的“立春”，也是一年“二十四节气”的第一个“二十四节气”，代表着一年的时光轮回，也代表人与自然和世界相处的方式，用它来倒计时体现中国人对时间的理解。24节气引导大家进入北京冬奥会，让大家对中国的24节气有了更多的了解，也寓意着各国朋友共同迎接一个新的春天。冬奥会的健儿们，你们就是寒风和冰雪中绽放的寒梅，在这冰天雪地的世界，也无法阻碍你们向上前进的脚步。加油吧，让我们的国家滑雪运动更快，更高，更强，更团结。

健儿在冰场上飞舞，犹如一只自由的小燕子，在这广阔的天空，自由飞翔，纯白的雪花，任何东西也比不上它的纯洁，而中华人民共和国的国旗，五星红旗的红色和黄色则展示了中华民族那份独有的青春和活力。在健儿们的身上，是冬奥精神，他们十年如一日的反复练习，经过那无数次的摔跤和流血，在他们最美好的青春里，选择了耗费精力的练习，每个动作一遍又一遍，这是专业，这是爱国！有了她们一个又一个温暖的心，这个冰雪世界也不再是寒冷的，这些一个个小小的元素，点亮了这个世界！

我们只是平凡的小学生，但我们有那么多的理想，我们最单纯的愿望就是想让祖国强盛。“心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。”对于我们小学生最简单的梦想就是好好学习，不辜负老师对我们的期望，我的梦想就是：能够为自己在未来在社会开辟一块崭新的道路。加油！

北京冬奥会观后感11

立春是24节气之首，象征着春回大地，鸟语花香，万物复苏。在这美好的节气中举行了冬奥会。

一听到要开冬奥会，我早早的坐在电视机前，期待着冬奥会的开幕式，我两眼死死地盯着电视机，首先是升旗仪式，听着熟悉的国歌，看着军人们整齐的步伐，心中感到无比的骄傲和自豪。

在台中间，又形成了一束小草，随风飘扬，这预示着春天来了，突然，小草聚集在一起，成了蒲公英，屏幕上出现了小男孩，小男孩把蒲公英吹走了，剩下的蒲公英又摆成了烟火。

终于迎来了运动员进场，在静静的等待中，中国队来了，他们一个个手举小国旗，那一抹中国红呈现在了眼前。

接着又举行了升奥林匹克旗、火炬传递仪式……其中我觉得最精彩的就非属儿童们唱的《雪花》了，“小雪花”（其实是每个国家的牌子）围成一个圈，成了一个精美的“大雪花”，随着美妙的歌声响起，孩子们拿着白鸽的模型，四处“飞”扬，这象征着和平，到了最后，一只“小白鸽”走丢了，旁边的同伴看见了，连忙牵起她的手一起跟“白鸽们”围城围个爱心，这也预示着我们要团结。

这次的冬奥会开幕式让我受益匪浅，“更高，更快，更强，更团结，一起向未来。”是奥林匹克的格言，我也要好好学习，将来为祖国做贡献。

北京冬奥会观后感12

我想，大家都在看索契冬奥会吧！就在20xx年2月13日，也就是大年十四的20点05分，即索契冬奥会的第6个比赛日，中国女子短道速滑选手——李坚柔，顺利进入了女子500米短道速滑的决赛，并一举获得了索契冬奥、中国首金。

这枚金牌来之不易，有3位中国选手进入半决赛，她们是范可新、刘秋宏、李坚柔。在激烈的半决赛当中，成绩的选手范可新由于没能跟上节奏，意外的摔出了赛道，无缘晋级决赛。而成绩不被看好的李坚柔却依靠自己的实力，稳定的发挥成功晋级决赛，这样中国所有人的目光都转向了李坚柔，冲金的重担就落在了她的肩上。

总决赛开始，实力的韩国选手朴胜义以及意大利的方塔娜，英国的克里斯蒂中国的李坚柔。枪声响起了，由于韩国人抢跑，重新比赛，第二次枪声响起了，刚自己的抢跑并没有给韩国人带来压力，她依然在第一，而李坚柔在最后。第二个弯道处时，英国克里斯蒂内道强行超越意大利方塔娜，使前三名选手全部摔出赛道，而暂列最后一位的李坚柔，则成为一名站住的选手，李坚柔成为冠军，意大利亚军，韩国季军，由于英国选手犯规在先，因此被淘汰。

有人会说，李坚柔只是捡了个金牌，老天爷帮她。可我并不觉得，我觉得她有实力，要不然她怎么能进入总决赛呢？凡是能进入总决赛的人，都有实力可能获得冠军。所以，中国健儿们加油，下个得冠军的人可能就是你！

北京冬奥会观后感13

20xx年2月4日，第24届北京冬奥会迎来了春天，也迎来了世界各地的运动员。

来自世界各地的运动员穿着设计独特的`服饰让我目不暇接，我觉得最吸睛的是美属萨摩亚壮汉，在零下的气温中，穿着当地特色草裙，赤膊入场，我还注意到他的脚上穿的可是一双凉拖鞋呢。“最炫民族风”当属东帝汶运动员，他们独特的的头饰可真像我们孩子们踢的毽子呢。意大利队靠着国旗披风直接抢镜登场；最具宇航员既视感的莫过于波兰队；最后当中国运动员代表团入场，眼前一片红色，气势满满，上身是大衣的款式，搭配可爱的毡帽和红色的围巾，暖和、喜庆！我不由地感叹最美不过“中国红”！

如果说运动员入场的服饰让我大饱了眼福，那么入场的背景音乐更让我大饱耳福。维瓦尔第的《四季春》，给人一种扑面而来的春的气息，要知道，这天可是咱们中国24节气的第一个节气——立春啊。当德沃夏克的《第九交响曲》响起时，我立刻又被带入了比赛时的紧张的气氛，我彷佛看到运动场上运动员你追我赶的画面。最后当《歌唱祖国》起旋律响起时，全场沸腾了！是啊，我们勤劳，我们勇敢，五千年历史光辉灿烂，我们的生活天天向上，我们的前途万丈光芒，我们亲爱的祖国，走向繁荣富强。

这真是一场视觉与听觉双重享受的冬奥会入场仪式啊！

北京冬奥会观后感14

五千年的积淀，百余年的奋勇，多少兴衰成败，多少荣辱悲欢，成就了如今的涅槃。今天，冬奥会将首次在我国举办，亦使北京成为首个同时举办过冬、夏奥运会的城市，今日之成就离不开十四亿海内外同胞的全力奉献，不是我们在中国之中，而是，我们就是中国。

冬奥会的举办不仅仅是让世界了解冰雪，更是让世界认识中国。作为拥有上下五千年历史的主办方从微章到场馆，从冬奥标志到吉样物，所有设计无不彰显我国从古至今的传统文化。这让我不禁想到了2008年的那场奥运会，它们都令人心潮澎湃，更让我们感受到传统文化之力量、优美。

当世界各地的年轻人缓缓走过场地，画开的是一幅幅生活画卷，年轻人成为了这个世界发展的中坚力量。

当来自阜平山区的儿童唱起奥运之歌时，当广场舞在奥运会场跳起来时，我感受到了伟大祖国的人民信仰，中国是人民的中国。当火炬开始传递，代表了中国的奋起之路，从全国冠军，到世界冠军，再到世界记录保持者，最后到新的运动员点燃奥运之火，这是中国体育的艰辛崛起之路，这是所有中国人的期盼与荣光，这更是需要中国的青年人当仁不让接力的下一棒！因为世界终究是我们这代青年人的！最后的奥运之火没有过去的熊熊燃烧，而是像火种一样插在了每一个参赛国家的点火台上，这是史上绝无仅有的，这是新意、这是团结，这印证了我们所倡导的世界新主题：人类命运共同体。

忆十四年惊涛骇浪，九万里风鹏正举，苔花似的人们必然还是那般百折不挠！十年饮冰，难凉热后，清澈的爱，只为中国！

预祝北京冬奥会圆满结束！

北京冬奥会观后感15

从迄今发现最早人类滑雪起源地的新疆阿勒泰到举办第一届冬奥会的法国霞慕尼，从欧洲的都灵到美洲的普莱西德湖再到亚洲的长野，从温哥华到索契再到平昌……我们随着雪花的脚步走遍了世界，雪花飘过运动员的飒爽英姿和夺冠笑脸，飘过历届冬奥会举办地的名胜古迹，也飘过万千民众参与冰雪运动的欢乐身影，最后不同国家的雪花飘到北京，落回了鸟巢，汇聚成了一朵更大的雪花、一朵共同的雪花、一朵人类的雪花！

我们共同见证主火炬点燃的瞬间

“万千雪花竞相开放万千你我汇聚成一个家”，纯洁、空灵、缥缈、浪漫、唯美、大气、恢宏、磅礴大概是我能找到形容这届开幕式的全部词语了，“文化自信”“人类命运共同体”这些概念在这一刻变得鲜活而生动！

我们共同见证中国代表团入场

非常惊喜地看到很多北外人的身影，从开幕式的多语言舞台设计到看台上让世人瞩目的北外围巾，从教大山里的孩子们唱响奥林匹克会歌的北外希腊语老师和同学们到在冬奥组委和外交战线上默默为开幕式付出的北外人，从为开幕式和赛会提供服务的北外志愿者到无数坐在电视机前为开幕式喝彩的北外人……

具有北外元素的开幕式舞台效果

当中国国旗再次在鸟巢升起，当绚烂的焰火再次划过北京的夜空，我们一起见证了历史！而这一刻我也更加深入地理解了“世界上凡是有五星红旗升起的地方就有北外人的身影”这句话的真谛！