政治第六单元自强不息的复习提纲
6.1直面挫折
一、人生难免有挫折
1、什么是挫折?
人的行为问题总是受一定的动机和目标指引的,如果在实现目标中遇到困难和障碍,既难以克服又找不到替代目标,就会使人产生挫折感。
2、挫折和逆境对人的影响具有两重性主要表现为哪些方面?
(1)会给我们的身心造成打击和压力,带来精神上的烦恼和痛苦。
(2)也能使我们经受考验,得到锻炼,成为迈向成功的转折点。
二、面对挫折的不同态度:消极态度和积极态度。
消极态度:因爱挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔,甚至自暴自弃。
积极态度:面对挫折冷静思考,分析原因,寻找解决办法,不屈不挠,最终走出困境,成为生活的强者。
三、培养战胜挫折的心理素质
(1)我们对可能遇到的`困难和挫折早有心理准备。随时迎接困难和失败的挑战,一旦遇到挫折,就不至于惊慌失措。
(2)一个人经受些挫折,并不全是坏事,它可以提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力。
(3)我们应当自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力,当挫折来临时勇敢面对,才能实现我们的理想。
4、掌握应对挫折的方法:
应对挫折的方法是怎样的?
(1)冷静对待;(2)自我疏导;(3)请求帮助;(4)精神升华。
6.2 磨砺意志
一、意志是人的重要心理品质
(1)意志是人的重要的个性心理品质,有优劣、强弱之分。
(2)优良的意志品质包括:自觉性、坚韧性、果断性、自制性等。
(3)优良的意志对人的健康成长和事业成功起着关键作用。
(4)坚强意志是成功的保证。
(5)从小培养自己具有坚强的意志,有助于我们战胜困难、克服弱点、成就人生。
为什么说坚强的意志是成功的保证?
因为一个意志坚强的人,能够在艰难条件下,甚至地逆境中做出优异成绩;而意志脆弱者,会在挫折和失败面前退缩,成不了大事。
二、磨砺坚强意志:
怎样才能培养和锻炼自己的意志?
(1)明确提出锻炼意志的任务;(2)培养良好的行为习惯;(3)培养自我控制、自我调节的能力;(4)持之以恒,善始善终。
6.3 自立自强
一、自立自强是一种优秀的品质
1、自立:能合理的安排自己的日常生活,离开父母的呵护,独立生活,能靠自己的力量创造生活
自强:意味着自力更生、奋发图强;意味着在困难面前知难而进,顽强拼搏。
2、自立自强的关系如何?
一个人只有不依赖别人,能够自立,才能走向自强;一个人只有自强不息,才能做到坚忍不拔,不畏困难与挫折;才能做到志存高远,为着远大的理想和目标执着追求。
△自强不息已成为中华民族精神的精髓。
二、学会自立:
(1)自立精神和能力需在生活中培养(2)克服依赖心理(3)懂得管理和安排自己生活。
三、培养自强精神:
如何培养自强精神?
(1)志存高远;(2)勇于面对困难,做生活的强者;(3)在磨砺意志中自强进取。
-
大班下学期教学计划(通用10篇)
日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝,又将开始安排今后的教学工作了,让我们一起来学习写教学计划吧。我敢肯定,大部分人都对这个教学计划很是头疼的,以下是小编整理的大班下学期教学计划,希望对大家有所帮助。大班下学期教学计划1幼儿发展状况分析:上本学期我班开展了...
-
五年级《窗边的小豆豆》读后感
看完一本名著后,你有什么体会呢?此时需要认真地做好记录,写写读后感了。可能你现在毫无头绪吧,下面是小编整理的五年级《窗边的小豆豆》读后感,仅供参考,欢迎大家阅读。五年级《窗边的小豆豆》读后感1今天,我一口气把《窗边的小豆豆》全部看完了,因为十分好看。这本书...
-
《孩子你慢慢来》的读后感范文(通用28篇)
当仔细品读一部作品后,相信大家都有很多值得分享的东西,现在就让我们写一篇走心的读后感吧。到底应如何写读后感呢?下面是小编为大家收集的《孩子你慢慢来》的读后感范文(通用28篇),仅供参考,大家一起来看看吧。《孩子你慢慢来》的读后感篇1《孩子你慢慢来》向我们展...
-
初二开学第一课观后感范文600字(通用30篇)
当认真看完一部影视作品后,相信大家有很多值得分享的东西吧,为此需要好好认真地写观后感。那么我们该怎么去写观后感呢?以下是小编为大家整理的初二开学第一课观后感范文600字,欢迎阅读与收藏。初二开学第一课观后感600字篇1今年的《开学第一课》以“奋斗成就梦想...