2018年长治中考体育评分标准
中考体育切实提高广大青少年学生的体质健康,它有着积极的促进作用。下面是本站小编整理的2018年长治中考体育评分标准,欢迎阅读借鉴!
2018年长治中考体育评分标准2018年长治中考体育评分标准情况尚未公布,待公布之后小编会第一时间更新,请参考往年的!
2017长治中考体育考试项目分值考试成绩:计入中考总分,作为录取依据
今年中考体育测试项目包括,必测项目:中长跑(男生1000米,女生800米);选测项目:一分钟跳绳、立定跳远、坐位体前屈三项,考生任选两项进行测试。
必测项目20分,选测项目每项15分,三项合计50分,计入中考成绩总分,作为升入高一级学校的录取依据。三项合计不满30分者,以30分计入中考总分。考试全部采用智能化专用体育考试器材。考生考试时一律不准穿钉子鞋(跳、跑鞋)和皮鞋。
长治中考体育着装要求考试尽量轻便装 做足热身运动
在跳绳考试现场,记者发现学生的穿着很不一致,有的穿着长袖长裤,有的则是短袖短裤。怎么样的穿着能更好发挥?
建兰中学体育教研组组长欧阳高科有十多年带学生体育中考的'经验,他说,体育中考刚开始,学生们陆续参加考试,建议大家不要过于紧张,放松心态。
“考试时,我们建议学生穿轻便的鞋,尽量穿运动短装,外面配个外套,运动时可以脱掉。”欧阳老师说,尤其像跳绳、立定跳远、长跑这些项目,穿轻便装很重要,“穿的鞋子也有讲究,跳绳时把鞋带系紧,并把绳头塞到鞋子里,避免跳跃时鞋带松散下来。”他建议,留长发的女生,把头发绑起来;眼镜用带子固定一下,免得运动时掉下来;而手表之类就不要带了。
考试前,学生的准备工作要做到位,各个关节都要活动开。“如果排队时间长,学生感到毛孔有点收缩了,身体热度有点降下来,那就再补做一些准备运动,比如立定跳远之前练一下小步跑、扭动一下身子等等。”欧阳老师说,有学生一到考场会紧张,看着别的同学考试忘记自己做准备,从而影响自己发挥,所以一定要随时补充热身运动。
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